Exercices de saut d'obstacle avec Michel Robert
Exercices de saut d'obstacle avec Michel Robert
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40
EXERCICES D'OBSTACLE
ILLUSTRÉS
NIVEAU DE DIFFICUTTÉ
. Niveau 1 : cavaliers & chevaux
m ffiiM5oil
N @@ (m3[d wm4 tous niveaux
Pour être bénéfique, la pratique de ces exercices doit toujours aller dans le sens
de l'amélioration physique et mentale du cheval et du cavalier. Le calme et
la décontraction sont à rechercher en priorité. Pour certains chevaux très sensibles
et respectueux, le franchissement d'obstacles rapprochés peut être une source d'inquié-
tude. ll est donc important de commencer par des banes au sol ou des cavalettis.
N'hésitez pas à diminuer le niveau de difficulté à la moindre incompréhension.
Ce conseil est également valable pour les cavaliers.
D'une façon générale, ces exercices se pratiquent sur des hauteurs de gym-
nastique, c'est-à-dire : moins de 50 cm pour les sauts de puce et un mètre
maximum pour les combinaisons à 1 ou 2 foulées. Au-delà de 2 foulées, il est
possible de monter les barres en fonction de la configuration des obstacles et de
l'expérience du couple cavalier/cheval. Dans certains cas, il sera nécessaire d'adapter
les distances pour tenir compte, notamment, de la morphologie du cheval, de son
amplitude de galop et de son expérience.
,/
Gt]uRTEs)
Ces distances entre deux obstacles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction
de la configuration de l'exercice, du type d'obstacle, du cheval (amplitude, morphologie...).
\
DISTANtrES Ntf]QMALES EN GONtrOUREi
2 roulÉes M
3 rouÉrs 13,50 M
4 roulÉes 17.50 -18 rvt
5 rourÉes 21,50 - 22 n
6 rourÉes 25- 26n
ll s'agit de distances moyennes entre 2 obstacles. Elles conespondent à celles
généralement rencontrées en concours. Elles peuvent varier en fonction du type
d'épreuve, des configurations d'obstacles, des hauteurs, de la taille des terrains
(grand terrain en herbe ou indoor)...
\- ,/
APPRENE,RE trOMPTER SIS
o
BARRES AU SOL BARRES AU SOL
OU CAVALETTIS OU CAVALETTIS
8,7,6,5... rouÉes
lJobjectif de l'exercice est de varier le nombre de foulées entre les deux cavalettis. [idéal
étant d'avoir un galop régulier dans la zone d'abord, il est donc important d'adapter
l'amplitude de loin pour réaliser le contrat déterminé à l'avance. Vous pouvez commencer
par un contrat en 8 foulées, puis augmenter I'amplitude pour faire 7 foulées, puis 6...
\- ,/
VARIATIENS AMPLITUDT AU GALEP
5 ou 6 rouÉes 5 ou 5 roulÉrs
l8 ur 18 wr
\ ,,/
n
\i
\ ,/
ANTItrIPATIEN
o
BARRES AU SOt BARRES AU SOL
Cet exercice peut servir de détente avant une séance d'obstacle. ll permet, notamment
auxjeunes cavaliert de travailler l'anticipation. Chaque partie du tracé doit être préparée :
dans le tournant, préparez votre abord... à l'abord, préparez la réception... à la réception,
préparez le tournant...
\ ,/
r]
BARRE BARRE
AU SOT AU sOL
3 rt,t 3 rvr
Exercice de base pouvant être effectué monté ou en longe. Ce dispositif peut aussi être
intégré dans une volte et abordé au trot ou au galop. lJobleaif est de conserver une cadence
constante à l'abord et à la réception.
\ ,/
*--3-r--, *--3-[-, *-l-L,'
Exercice de base pouvant être intégré au travail sur le plat et combiné avec des voltet
des allongements et des ralentissements... Au fur et à mesure des passages, le cavalier
doit améliorer la qualité du galop et la décontraction du cheval durant le franchissement
du dispositif.
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@ 2012 . Ridercom Éditions. Tous droits réservés.
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Diffusion, traduction, reproduction totale ou partielle interdites.
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2,5 ru À 3,5 m
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O 20 1 2 . Ridercom Éditions. Tous droits réservés.
Diffusion, traduction, reproduction totale ou partielle interdites.
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BARRES AU SOL
OU CAVALETTIS
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DE LA trADENtrE
o VEAU
I
EN]1ÉE MUR ENTRÉI
>(
AI'GAI,OP OU AI' GAI
DE TRAvAlt vERTlcAt InI
4 rOUlÉeS CAVAIITTTS DE
14ma15n 3u 3u 3m
Cet exercice permet de faire la transition entre le travail sur les cavalettis et le travail à
l'obstacle. ldéal pour les cavaliers et chevaux peu expérimentés. La cadence régulière
obtenue sur les cavalettis doit être conservée jusqu'à l'abord et la réception du vertical.
Dans l'autre sent le cavalier doit retrouver rapidement une cadence constante pour franchir
le saut de puce dans de bonnes conditions.
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AVANT & aenÈs L,EBSTAGLE
o VERTICAT
NIVEAU
.1
ENTRÉE
MAx'1,20 M
AU GATOP
DE TRAVAIT
------->-------) --------->
3 rvr 3 rvr 3,50 wr wrrrrrrlulr
Un excellent exercice pour les chevaux qui chargent ou s'ouvrent à l'abord des obstacles.
Le dispositif permet de contenir le galop dans une cadence régulière. Les barres au sol
obligent le cheval à mieux coordonner ses mouvements dans les 2 dernières foulées. La bane
en réception l'incite à être plus attentif et à ne pas fuir pour se débarrasser de l'obstacle.
NIVEAU
VERTICAT
rl
MAX 1,20 M
ENTRÉE
AU [Link]
DE ÏRAVAII
NIVEAU
.I
HAUTEUR SEION NIVEAU
ENTRÉE DU CHEVAL ET DU CAVATIÊR
AU GALOP
DE ÏRAVAIL
---r
*il,ôi,-;;.i;;;ï;;1);--->
Cedispositif permet au cavalier de conserver du contrôle et du rythme dans un galop actif.
Les barres au sol permettent également au cavalier de bien placer la battue de départ
pour inciter le cheval à répéter les bons sauts.
./
I)U GiALOP DANsi LES LIENES
*-r-_*-3-_*-3-r-* *:;5
Tiii*-Trrr *
Ce dispositif est excellent pour réorganiser le galop défectueux de certains chevaux.
Les barres au sol les obligent à mieux synchroniser leurs mouvements malgré d'éventuelles
inquiétudes. Cet exercice sera proposé après une période d'adaptation sur une ligne
composée uniquement de barres au sol. A noter que, selon le sens de franchissement,
il convient de modifier le dispositif pour éloigner la bane en réception (cf schéma ci-dessus).
\
o
iüïiï", cRorsrLloN cRorsrLLoN cRorsrrroN iirêiTo,
Ë:'l llnflnflnl.t
3 rvr 3 rtr 3 pr 5,50 m 5,50 rvr 3n
Cet exercice est particulièrement adapté pour les chevaux ayant tendance à décaler leur
trajectoire à l'obstacle. Les croisillons incitent le cheval à sauter au centre de l'obstacle.
Les croisillons peuvent être montés progressivement.
NIVTAU
.l
CROISILLON cRolstLtoN
50 cu 50 cn
-ïro; riil;,;--
Cet exercice permet au cavalier de contrôler la qualité du galop de son cheval.
En 5 fouléet vous êtes dans l'amplitude conespondant à l'exercice.
Pour vous rendre compte des différentes possibilités d'amplitude, testez le franchissement
en 6 foulées, puis en 4 foulées.
/
[Link] ALIX
VEAU
MOINS DE 1 M MOINS DE 1 M
rrurnÉr
AU GALOP
DE TRAVAIL
6,50uÀ7u
Cet exercice est une bonne préparation au franchissement de combinaisons. ll permet
de placer la trajectoire de saut au bon endroit grâce à la barre au sol. ll est préférable
d'utiliser des Flexy Jump (barres en mousse) pour ce type d'exercice.
à,lil;à;ffi - ilÀlô-_-*
Cet exercice est idéal pour familiariser les jeunes chevaux et les cavaliers au franchis-
sement de lignes et de combinaisons. lJobjeaif est d'obtenir un galop râgulier enfe les
obstacles sans avoir à reprendre, ni à pousser.
\-
DANS LES trEMBINAISONEi
VERTICAUX VERTICAL
ENTRÉE
MAx 50 cM uaxlm ENTRÉT
AU GALOP AU GAI"OP
DE TRAVAIL DE TRAVAIT
(
SAUTS DE PUCE ESPACÉS 2 rouÉrs
or3uÀ3,50m 9uÀ9,50n
Cet exercice exige du contrôle et de la régularité à l'entrée de la ligne. ll constitue une
bonne préparation aux combinaisons, notamment pour les chevaux ou les cavaliers
inquiets. Le franchissement en aller-retour et la répétition de l'exercice permet de
développer leurs capacités d'adaptation.
FItrHE
Mot clé pour recherche sur [Link] : REF HAl9 LI E
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o VEAU
2
MAx 1,20 M VERTICAL
-_II- 'II-
1 roulÉr
7,40 vi
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?0iltfiry
ÿ,-',1t1,:i:1îi,î,:irïffi,1ïHi:ït':îüïie,,e in,erdi,es
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PEEiITIEN & REGARD DANS LES LICiNES
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pclrtfin
I A 2On . Ridercom Éditions. Ious droits réservés.
Diffusion, traduction, reproduction totale ou partielle interdites.
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ENTRÉE elrrnËt
AU GATOP AU GATOP
DE TRAVAIT MAX ] MAx 1,20 M MAx 1,20 M MAx 1 M DE TRAVAIL
,,(
» FOULÉES
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o
VERTICAUX
î-ruh.,x
DE TRAVAII
,,(
l- ./
o
ENTRÉE CROISILLON VERTICAT OXER
AU GALOP MAx 50 cM MAXlM
DE TRAVAIT
,/
MIsiE EN trENFIANGE DANS LES COMEIINAISONS
o
ENTRÉE
AU GALOP
DE TRAVAIL
unx I u MAx 1,20 M 1,20 vr rr +
Exercice de mise en confiance pour cavaliers et chevaux peu expérimentés, qui peuvent
sauter plusieurs obstacles en étant certains d'être sur une bonne foulée à l'intérieur de
la ligne.
,/
MISE EN trONFIANtrE EiUR LA HAUTEUR
ENTRÉE
50 crvr 90 cm À 1,50 u 90 ovr À 1,50 u
AU GATOP
DË ÏRAVAIL
9NÀ9,50n 12,50nÀ13,50n
Ce dispositif, composé uniquement de verticaux, permet de mettre le cavalier et le cheval en
confiance. C'est également un bon exercice pour améliorer le style des chevaux.
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o coMMENcER pnR 'l. ru or uncr,
RrvrÈRE (ou eÂcxr)
puls À Éüncrn pRoGREsstvEMENT
2 roulÉrs
9,5 tvt
§
Pour bien placer la battue de départ sur la rivièrg le vertical doit être abordé dans un galop
énergique, mais contrôlé, de manière à obtenir des foulées normales de 3,50 mètres.
Le respect du tracé, au centre et perpendiculaire aux obstacles, doit être une priorité car
le cheval risque de se décaler à la vue de la rivière. Là encore, le regard panoramique* est
indispensable à l'abord de ce ÿpe d'obstacle " regardant".
(* cf livre "Secrets et méthode d'un grand champion")
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o OXER sUR BIDET VERTICAL OXER SUR BIDET
MAX'I M MAXI M mlx 1,20 u
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@ 2012 . Ridercom Éditions. Tous droits réservés.
Diffusion, traduction, reproduction totale ou partielle interdites.
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trALME & coNreôLE DANs LEs trEMeltNAtsENsi
o
ENTRÉE
VERlICAUX
AU GATOP MAXlM 90 cn unx 1,20 rvr
DE ÏRAVAIT
9,90il--..'---7;Ti'i,-'__--_-ï'-il---------->
Exercice pour chevaux et cavaliers confirmét déjà routinés sur ce type d'exercice.
A réaliser dans le calme et le contrôle.
,/
..1>ffi --rttstÉ-':---1!.I9-l-1,-5-0-*-;,-,-#,,,
ou cAVA[Erfl fiRofi
Grâce à l'obstacle très étroit situé en bout de ligng le cavalier va devoir se concentrer
sur la rectitude de sa position et du tracé pour obliger son cheval à rester parfaitement
symétrique sur ses sauts. Pour varier l'exercice, vous pouvez tester le résultat sur une ligne
en 5, 6 foulées et plus selon les dimensions de votre surface de travail.
)
STYLE ET REAtrTIVITE DANS LEEi COME|INAIEiENS
o
VERTICAUX
MAXl M MAx 60 cM MAXlM
ENTRÉE AU GALOP rrumÉr au cruop
DE TRAVAIL DE TRAVAIL
(
9,80 n 3,80 vr 6,20 u - 6,50 u
2 rouÉrs 1 roulÉr
Un excellent exercice, très complet, qui privilégie la qualité de saut et la compréhension
du cheval en I'incitant à analyser la situation pour organiser ses mouvements grâce au
saut de puce en milieu de ligne.
/
trENTROLE DANS LEs ABoRDS & LES RÉtrEPTIoNS
o it$.
NIVEAU
.l
'+ïi_J
cAVALETn oqvArETTt
3rvrÀ3,5ur 3uÀ3,5tvt
,/
VARIATIEN D'AMPLITUDE SUR UN PARtrEUREi
o NIVEAU
.l
oulr,-,e---lyrrry-1-4-r
I
$ .u
il
--
I
Cet exercice réalisé sur des hauteurs de 1 mètre
I
environ permet au cavalier d'étalonner son galop.
Pour franchir la distance entre les 2 verticaux
\ en 6 ou 7 foulées, le cavalier va devoir changer
l'amplitude du galop et passe[ par exemple, de
foulées de 3 m à des foulées de 3,50 m.
'=--'t''$
=-,-.->=
Cet exercice, très complet, permet de travailler à la fois les oxers, les verticaux, les lignes
droites et les tournants. ll peut être pratiqué aux deux mains. La boucle entre les deux
verticaux peut être rétrécie pour préparer les épreuves de vitesse et les banages.
/
n
L/
trONTROLE APREsi LEsi G[]MBINAIsiENS
VEAU
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2 rouLÉrs 7 rouLÉes
Æ'l----ü==_.:::-;ii,ff,
k11-lif ta
,/
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L-/
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'§EDl@&="":==
CAVATETTI
(D .f.,r vrnncAr-
t5l.,
@2 rouLtrs - 10,40 rvr
t--+-..
@2rourrrs-9r9,50rvr '"/....^
Commencez dans le sens vertical - oxer - triple - double. Après I ou 2 passages réussis,
faite le parcours dans l'autre sens pour vous entraîner à retrouver du contrôle après les
combinaisons et être capable d'aborder les obstacles isolés dans le calme.
lffir;ïi
,t' "--/r-2 Fou[EEs-\,/'- '\.
Ç;t*üfr[".J
i:[":i] I
i
t'.\,,-.,.-'\
\
_...T--.-
/'-. -'
',
Cet exercice difficile permet de développer l'attention du cheval, oblige le cavalier à être
en harmonie avec son cheval et à anticiper toutes ses actions. Une bonne préparation aux
épreuves de vitesse et aux barrages.
,/
DE VITTSSE & BARRAEES
r-t
L_/ NIVEAU
-2
5ou6
. FOULEES
---=--tt - -....,
.,. - lfffi
---
i
I
,,rror,r,, coNsTRUrT
AvEc DEs anRnrs or 3 Nr @)
Cet exercice oblige le cavalier à rester très présent et vigilant, notamment pour garder
le contrôle latéral du cheval. Les abords en biais permettent également de développer
l'attention du cheval et d'améliorer son style.
)
LA TRAJEtrTEIRE DE SAUT \
o VERTICAT
MAx 60 cM
()__.
3,50 m
@ s,sor-s*
\J
@)
1 roulrr
L'alternance sauts de puce et distance en une foulée, permet de coniger les défauts de
trajectoire. Le cavalier peut varier l'exercice en resserrant plus ou moins le tracé. ll peut
aussi combiner un tracé court et un tracé large (tracé 2).
NI\/EAU
.1
)
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ffi Iî:i:iïi:î:xHîlJ:lî?:ff :',i:ïH:ï:Ë;ffi
cavalier international de CSO et auteur de plusieursouvrages best-sellers.
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W
. Barres au sol et cavalettis
. Lignes et combinaisons
. Enchaînements E
Chaque fiche présente très clairement l'objectif recherché,
le niveau de difficuhé, une illustration du dispositif
(obstacles, distances, tracés...) et les conseils spécifiques
de Michel Robert.
Prix : 15 € E
Visionnez les vidéos'des exercices sur [Link] ISBN : 978-2-9 I 809 I -08
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O 201 2 . Ridercom Éditions. Tous droits réservés.
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Réalisation : Karine Cante _\ -;' o
(*) Voir conditions sur le site Horse Acadeny
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