NIVEAU : Ligue EQUIPE : U15
SEANCE N° 17 SEMAINE 5 DATE : Mercredi 23/09/09
Le contexte de la séance :
Deuxième séance de la semaine.
Thème principal : cadrer le porteur ⇒ le joueur le plus près du porteur de balle adverse
s’avance vers lui (sans se jeter) pour réduire les angles de passes et les intervalles.*
Objectif collectif : s’opposer à la progression de l’adversaire en réduisant l’espace et le temps,
puis chercher à récupérer le ballon (L’équipe n’a pas le ballon).
Les objectifs de la séance :
Physique : coordination/endurance capacité
Tactique : s’opposer à la progression adverse/récupérer le ballon → cadrer le porteur.
Technique : contrôle/passe
Mental : concentration.
20 joueurs dont les 2 gardiens.
Remarques : Phase 1 : Cadrer le porteur.
Dès la perte de balle, le joueur le plus proche du porteur adverse s’avance vers lui pour le cadrer (sans
se jeter). Cadrer permet également de l’orienter vers la touche, par exemple, ou de l’empêcher de se retourner.
Phase 2 : Couverture et marquage.
Les partenaires du joueur qui cadre le porteur se placent en couverture et marquent les joueurs
adversaires susceptibles de recevoir le ballon dans la même zone.
Situation n°1 : Echauffement avec ballon. Durée : 20mn
Objectif(s) :
- Joueurs toujours en mouvement./Qualité de la passe
et du contrôle.
Consignes :
4 groupes de 5 joueurs – 2 ballon par groupe.
- Les porteurs passent le ballon à un joueur du groupe
suivant dans le sens des aiguilles d’une montre.
Passes au sol. 3 touches de balle.
Suivre son ballon, passer dans le carré suivant.
- Idem mais les joueurs restent dans le carré. 2
touches de balle. « Voir avant de contrôler. »
Idem : changer de sens
Variante « en L » (flèche rouge), le ballon arrive d’un
côté, le renvoyer de l’autre.
Varier les surfaces de contrôle et de frappe.
- Jeu long dans le carré opposé (en diagonale)
Qualité du geste.
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Stéphane Meyer
Situation n°2 : Cadrage/Couverture Interception. Durée : 30mn
Objectif(s) :
- cadrer le porteur le plus rapidement possible, puis
assurer la couverture. Une fois en place, chercher à
récupérer.
Consignes :
L’équipe qui récupère le ballon dans son camp peut
marquer en envoyant le ballon entre les 2 piquets
adverses en moins de 5s (pas plus haut que le piquet).
Après 5s et dans le camp adverse, l’équipe marque en
stop ball entre les 2 piquets adverses.
Mise en place :
3 équipes de 7 (un joueur complète l’équipe de 6) :
Séquence de 4mn
L’équipe qui ne joue pas : jonglage et contrôle orienté
dans la course.
Situation n°3 : Cadrage/Couverture Interception. Durée : 50mn
Objectif(s) :
- cadrer le porteur et intercepter ; se placer en
couverture de celui qui cadre ; changer de rôle très
rapidement (cadrage à la couverture et inversement).
Consignes :
L’équipe qui possède le ballon cherche à effectuer une
passe dans une porte pour marquer un point.
L’équipe qui défend cherche à récupérer le ballon en
cadrant, puis en augmentant la densité autour du
porteur.
Mise en place :
3 équipes de 6 : Séquence de 5mn
L’équipe qui ne joue pas : jonglage et contrôle orienté
dans la course. Situation n°3bis
Complexification : enlever une porte.
Situation n°3 bis : Shoot out Interception. Durée : 50mn
Objectif(s) :
- conduite rapide pour aller dribble le gardien.
Consignes :
L’équipe qui ne joue pas dans la situation n°3 jongle
dans un carré. Dans l’ordre défini par les joueurs, ils
s’élancent chacun leur tour pour défier le gardien en
1c1. Quand le joueur précédent a finit son duel, le
suivant part en conduite.
Mise en place :
Un ballon par joueur. Les 2 gardiens permutent après
2 passages.
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Stéphane Meyer
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Stéphane Meyer