Exercice pour Fixer/Renverser
2018-04-09 08:04:49 Jerome
Déséquilibre l’adversaire et renverser
Thème de la séance : Déséquilibrer / Finir
Catégories visées par la séance d’entrainement : U15 à Seniors
Durée conseillée de la séance : 12 minutes
Matériels : 6 coupelles
Raison de la séance : Renverser si nécessaire
L’exercice de foot ou tout du moins le jeu ici présenté est censé aider vos joueurs à travailler
ou comprendre le principe de renverser le jeu. On parle de fixer et renverser, cela veut dire
que ce n’est pas que faire des transversale d’un côté à l’autre. Le fait de fixer est important, il
a pour but de savoir regrouper l’adversaire d’un côté pour que son équipe trouve une solution
à l’opposer. Cette solution si bien jouer peut permettre une attaque avec un temps d’avance.
Dans l’image de cet exercice vous pouvez noter que dans le jeu la défense est en infériorité
numérique. Cela est important pour travailler le décalage. Pour que cela soit optimale il faut
dans vos consignes imposer qu’une frappe de loin offre deux points. En effet, les défenseurs
seront obligés de ne pas découvrir l’axe du but et l’équipe en surnombre pourra avoir alors un
joueur démarqué à l’opposer du ballon.
Les bases jaunes sont les buts de l’équipe qui défend. Suivant votre effectif, vous pouvez y
mettre un joueur. Les deux coupelles rouges représente la ligne du déséquilibre. Les bleus ne
peuvent y entrer seulement sur conduite de balle ou passe en profondeur. Les jaunes peuvent
y défendre seulement en cas d’entrer bleu. Les traits discontinus représente juste une image
des couloir où il est idéale de trouver son coéquipier pour le renversement de jeu.
Bon entrainement
Il vous êtes possible de commenter l’exercice et ne pas juste profiter de la gratuité du site…
Cela est motivant et surtout peut aider pour améliorer un exercice.
Sportivement.
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