MODULE Groupe d’APS APS support Niveau scolaire SEANCE MATERIEL
Efficacité et créativité motrice et sportive Athlétisme Triple saut 2SECO2 03 Plots, décamètre
OBJECTIF TERMINAL DU CYCLE : Amener l’élève à réaliser un triple saut codifié sans perdre de la vitesse pendant les impulsions pour réaliser une bonne performance.
Connaître les donnés scientifiques propres à l’APS.
COMPETENCES VISEES :
Savoir gérer et orienter ces impulsions durant le saut.
Objectif de la leçon : Amener les élèves à Etre capable d'anticiper et de se repérer
Sous Moyens Indicateurs
Parties Durée But Schémas
compétences Description de la situation (avec conditions de réalisation, consignes et C de R) d’évaluation
vérification de la
INTRODUCTIE
tenue et l’absence -Transpiration.
préparer l’élevé à S’échauffer Echauffement : (général puis spécifique) -bonne
10’ l’effort physique. et échauffer Effectuer des cloche-pied jambes tendues pour chaque jambe. organisation
à présenter aux
les autres. Varier des bondissements en mollets et en cuisses, en cloche-pied et en pieds joints,
15’ élèves l’objectif de en allant vite ou en bondissant
la leçon
Situation d’apprentissage : Après un élan de quatre
foulées enchaîner des bonds dans les cerceaux - Pas de
-Effectuer placés de manière aléatoire et terminer par un blocage à la
réception de la
des dernier bond type saut en longueur.
cloche pied
impulsions Consigne : Prévoir l'action à venir en visualisant le cerceau à venir
FONDAMENTALE
Etre capable dynamiques Variantes : - Mettre en place deux ou trois parcours avec des écarts - Dernier bond
30’ d'anticiper différents entre les cerceaux (8 pieds pour la démonstration) ou avec effectué avec
à -Mobiliser des écarts progressifs - Changer la position des cerceaux
et de se suffisamment
35’ les bras
repérer de vitesse pour
pendant les réaliser un
sauts ramené
type saut en
longueur
- diminution de la
FINAL 5’ Amener l’élève à Verbaliser le fréquence
E -Etirements musculaires cardiaque, avoir
à l’état de repos déroulement de
10’ la séance -Discuter sur les problèmes des élèves au cours de la leçon un feedback des
élèves.