PROGRAMME ANNUEL D'ESF CLASSE DE QUATRIEME
CHAPITRE 1: LES REVETEMENT DU SOL
CHAPITRE 2: PHYSIOLOGIE DES DIFFERENTS APPAREILS GENITAUX
CHAPITRE 3: LA GROSSESSE
CHAPITRE 4: LES BOISSONS
CHAPITRE 5: LES DESSINS ET MOTIFS DECORATIFS
CHAPITRE 6: OBJETS CONFECTIONNES
CHAPITRE 7: PRODUITS D'ENTRETIEN ET MESURES DE SECURITE
CHAPITRE 1 LES REVETEMENT DU SOL
I- définition
On appelle revêtements, tout matériau destiné à recouvrir le sol, le mur, le plafond ou toute
autre surface en vue de la consolider ou de l'embellir
Ii- les types de revêtement du sol
Il existe plusieurs types de revêtement du sol qui sont :
- le bois - la moquette -le ciment
- le tapis - les carreaux. - le gerflex
-le marbre. - le pavé
II- classification des revêtements du sol
A- les revêtements en carreaux
Les revêtements en carreaux sont nombreux et variés, on peut citer :
-les carreaux en terre cuite
-les carreaux en grès cérame
-les carreaux en demi-grès cérame
- les carreaux en grès émaillés
-les carreaux en faïence
* avantages
*esthétique. * entretien facile. *un combustible. * économique
* inconvénients
-fragile
- pas d'isolation phonique (bruit)
-glissant
B- les revêtements en pierre
Ici on peut citer :
- le marbre
-l'ardoise
- le granit
* avantages
- très résistant. - entretien facile. -un combustible. -imperméable
Inconvénients
_très coûteux. -très glissant. -sensible aux produits chimiques
C- les revêtements en matière plastique exemple le gerflex
Avantages
-moins coûteux. -entretien facile. - se pose facilement
Inconvénients
- moins résistant. - combustible
D- les revêtements en tapis et moquette
* avantages
- bel aspect. - doux au toucher. -bonne isolation phonique. - peu coûteux
Inconvénients
-entretien difficile. - combustible. - c'est un nid à bactérie
Iv- entretien des carreaux
Matériel Produit
Serpillière Eau
2 seaux Savon liquide ou un morceau ou détergent
Le balai Détartrant
La raclette Produit de brillance au choix
Le chiffon
Technique
- rassembler le matériel et les produits
-balayer le sol
-mélanger l'eau et les autres produits de nettoyage
-enlever les taches avec le détartrant
Brosser pour enlever les saletés qui se trouve au niveau des joints
-laver à l'eau savonneuse
-la serpillière à l'eau claire oui repasser une ou deux fois
-ranger le matériel
CHAPITRE 2 : LES APPAREILS GENITAUX
I- appareil génital féminin
1- définition
Un appareil génital féminin et l'ensemble des organes de reproduction chez la femme.
2- description
Il est constitué d’organes internes et d’organes externes
A- les organes internes
- le vagin : c'est un organe creux de 7 cm de long et environs 6 cm de large
-l'utérus : c'est un organe creux et en la forme d'une poire. Il pèse environ 50 grammes et
mesure 5 à 7 cm
- les trompes : ce sont des conduits allant de l'ovaire à l'utérus
Les ovaires : elles sont situés de chaque côté de l'utérus et produisent les ovules
B- les organes externes
- la vulve: c'est l'entrée du vagin. Elle est constituée des grandes lèvres et des petites lèvres.
- le clitoris : c'est l'organe érectile situé à la jonction des petites lèvres.
- l'orifice vaginal : c'est l'organe qui sert à l'écoulement des menstrues ou règles et des pertes
blanches.
- le méat urinaire : il est situé au-dessus du clitoris et permet l'écoulement de l'urine.
- l'hymen : c'est la couche qui ferme l'entrée du vagin
-les grandes lèvres
- les petites lèvres
3- hygiène de l'appareil génital
-faire sa toilette 2 fois par jour
-changer les sous-vêtements à chaque toilette
-laver et stériliser les sous-vêtements avec de l'eau bouillante
- repasser si possible les sous-vêtements
- éviter les rapports sexuels précoces et non protégés
-éviter les avortements volontaires
- en cas de règles douloureuses, consulter un médecin
II- l'appareil génital masculin
1-définition
L'appareil génital masculin est l'ensemble des organes de reproduction, chez l'homme. Il
permet la reproduction de l'espèce humaine.
2- description
Appareil génital masculin comporte plusieurs parties dont chacune a un rôle:
- les testicules : ce sont les glandes sexuelles masculines qui produisent les spermatozoïdes et
la testostérone (hormones sexuelles mâles).
- les canaux déférents : ce sont des tuyaux qui relient les testicules à la prostate. Ils servent
au transport des spermatozoïdes.
-les vésicules séminales : ce sont deux glandes situées au-dessus de la prostate où sont garder
les spermatozoïdes un réserve. Elles produisent le liquide séminal qui entre dans la
composition du sperme.
- l'urètre ou canal urinaire: une conduit l'urine et le sperme
- la verge au pénis : c'est l'organe d'évacuation de l'urine et d'accouplement
- le gland ou prépuce : c'est le repli de la peau qui recouvre le bout du pénis
- la prostate : c'est une glande située sous la vessie. Entoure le canal urinaire et sécrète un
liquide qui enrobe les spermatozoïdes.
- l'épididyme : c'est l'organe qui recueille les spermatozoïdes et les transmets dans le canal
déférent
3- hygiène de l'appareil génital masculin
- bien laver et repasser ses sous-vêtements
-éviter de porter les sous-vêtements trop serrés
- s'épiler régulièrement
-éviter les rapports sexuels précoces et non protégé
- éviter le vagabondage sexuel
C- le cycle menstruel
- le cycle menstruel est l'ensemble des transformations qui se produisent tous les mois dans
l'organisme de la femme au niveau de l'appareil génital féminin. Elle s'étend de la puberté à la
ménopause.
II- détermination de la date d'ovulation
1- nous avons 3 types de cycle le sexe chez la femme et les périodes de fécondité sont
différentes
-le cycle long
- le cycle moyen
- le cycle court.
On distingue la date d'ovulation en soustrayant 14 au nombre de jours du cycle.
Exemple : pour un cycle de 28 jours, l'ovulation aura lieu le 28-14= 14ème jour
-31-14=17e jours
22-14=8ème jours
A- le cycle court (24 à 26 jours)
1er jour 5e jour 9e jour 16e jour
Période de règles Entretenir les Éviter tout Zone libre (le
rapports sexuels rapport sexuel couple fait ce
qu'il veut)
B- le cycle moyen (28 jours)
1er jour 5e jour 10e jour 18e jour
Période de règles Entretenir les Éviter tout Zone libre (le
rapports sexuels rapport sexuel couple fait ce
qu'il veut)
C- le cycle long ( 30, 32 jours)
1er jour 3e jour 11e jour 19e
Période de règles Entretenir les Éviter tous Zone libre (le
rapports sexuels rapports sexuels couple fait ce
qu'il veut)
CHAPITRE 4: LA GROSSESSE
I- définition
La grossesse la période de 9 mois, soit de 270 à 280 jours pendant laquelle la femme enceinte
porte son enfant dans son ventre.
II- les étapes de la conception
La conception se déroule en quatre phases
-la période d'ovulation
-la fécondation
-la migration
-la nidation
III- quelques définitions
Fécondation : c'est la rencontre entre les spermatozoïdes ou gamète mâle et l'ovule vivant ou
gamète femelle 1/3 de l'un des trompes
L'ovulation et la sortie de l'ovule the lover, 2 semaines environ avant les prochains menstrues
ou règles
La migration et le déplacement qu'effectue l'ovule fécondé appelé œuf, des pavillons vers
l'utérus
La nidation est la fixation de l’œuf, dans la membrane utérine, qui sera appelé plus tard
placenta
Iv- quelques signes de la grossesse
-absence de menstrues ou règles pendant au moins 10 jours
-tension douloureuse des seins
-nausées et parfois des vomissements
-la nervosité (modification du caractère)
-les envies ou dégoûts de certains aliments
-la salivation abondante
-la fatigue et le besoin de sommeil très important
-apparition de bouton
-envie d'uriner de temps en temps
V- hygiène prénatale
La femme enceinte suit une hygiène rigoureuse afin d'éviter tout stress ou intoxication on va
affecter le bébé qui naîtra. Cette hygiène est basé sur :
-l'alimentation : elle doit manger équilibré et saint, évitons les épices les excès ou abus
d'alcool et de tabac
-l'habillement : une femme enceinte portera les vêtements amples, le soutien-gorge adaptés à
la taille de ses seins, des chaussures à talons basse.
- le suivi médical sera très nécessaire pour détecter à temps des nombreuses irrégularités.
Ces visites médicales encore appelé prénatales se font à partir du 3e mois
- hygiène de vie
Une femme enceinte doit mener une vie normale, car la grossesse est dont un état et non une
maladie. Cependant elle évitera toute fatigue pouvant causer une entrave à la grossesse.
CHAPITRE 7 : LES PRODUITS D'ENTRETIEN ET MESURES DE
SECURITE
Introduction
Dans le monde actuel, le nettoyage et l'entretien sont des facteurs d'agrément et de confort qui
nécessite l'utilisation des produits qui doivent être manipulé de manière rationnelle afin de
préserver l'environnement et la santé des usagers.
I- définition des concepts
Les mesures de sécurité : c'est l'ensemble des moyens et de précaution, vison la réduction
maximale des dangers les risques liés aux manipulations des produits.
Les produits de nettoyage : ce sont des substances (liquide, pâte, poudre, solide) destinées à
l'élimination des salissures.
Les mesures de prévention sont l'ensemble des mesures prises pour limiter, voire supprimer
l'impact négatif des produits de nettoyage sur l'utilisateur et son environnement
II- Les produits d’entretien
Les Produits d'entretien sont classés en trois catégories selon les propriétés nettoyantes
1-les produits à action mécanique
Exemple : Tripoli, poudre de verre, poudre d'Emeri, poudre à récurer.
2- produit à action physique
Exemple: terre de Sommières, eau froide ou tiède, alcool, cires aux silicones, cires
3-Produit à action chimique
Exemple: Détergent organique, savon de Marseille, vinaigre blanc, eau de javel, détartrant,
ammoniaque
III- LES MESURES DE SÉCURITÉ
On distingue les mesures individuelles et les mesures collectives
1- MESURES INDIVIDUELLES
Toujours se mettre en tenue de travail
Faire une subdivision stricte des nettoyages Courants et quotidiens
Lire les étiquettes et suivre les instructions surtout la mise en garde
S'assurer d'une bonne aération du local
Conserver hors de la portée des enfants
Se laver les mains après toute manipulation
Bien se nettoyer ensuite, ainsi que les lieux où l'on a travaillé après manipulation des
produits.
2- LES MESURES COLLECTIVES
Contenir et recueillir les frites avec des matériaux absorbant non combustibles
Assurer une bonne aération du local
Respect des mesures d'hygiène (ne pas manger, ne pas boire, ne pas fumer lors de la
manipulation des produits)
Changer immédiatement les vêtements de travail imprégnés de Souillures.
I- LES SYMBOLES OU INDICATIONS PORTÉES SUR LES EMBALLAGES
Elles sont diverses et varient en fonction des différents produits, elles sont d'une importance
capitale car elles permettent d'attirer l'attention de l'utilisateur par rapport aux risques
éventuels, ils peuvent se présenter soit sous forme de lettre suivi d'un chiffre :
R10: inflammation
S2: conserver hors de la portée des enfants
S15: conserver à l'écart de la chaleur
S25: éviter le contact avec les yeux
R11: facilement inflammable
R36/38: irritant pour les yeux et la peau
Conclusion
Les produits de nettoyage permettre de mieux entretenu nos objets pour augmenter leur durée
de vie; pour cela nous devons les utiliser avec beaucoup de précautions, afin d'éviter les
risques pouvant entraîner et avoir des conséquences graves sur l'utilisateur et son
environnement