5 FAÇONS

D’UTILISER L’IA
POUR DEVENIR
UN MEILLEUR
COACH EDEC
Ecole de coaching
Par PARADOX
A PROPOS
DE PARADOX

S’IL Y A UNE CHOSE DONT JE SUIS SÛR, C’EST QUE CHAQUE

INDIVIDU MÉRITE DE VIVRE UNE VIE ÉPANOUISSANTE ET
SATISFAISANTE, EN ACCORD AVEC SES VALEURS ET SES
ASPIRATIONS PROFONDES.

Pourtant, ça n’est pas encore le cas, En 8 ans nous avons aidé des dizaines
loin de là. de milliers de personnes à transformer
leur vie en se basant sur un principe
Après plus de 10 ans passés à former clé :
et coacher des milliers de personnes, je
me suis rendu compte de l’ampleur du Le développement personnel ne doit
problème. pas être fondé sur des théories vagues.
Il doit être appuyé par la science pour
LES GENS NE RÉALISENT PAS ENCORE À permettre un maximum de résultats.
QUEL POINT ILS PEUVENT TRANSFORMER
LEUR VIE. A Paradox, on s’en donne les moyens
COMBIEN ILS PEUVENT EXPRIMER LEUR avec une équipe de chercheurs qui
PLEIN POTENTIEL ET DEVENIR LA s’assure que nos programmes sont à
MEILLEURE VERSION D’EUX-MÊMES. la pointe des dernières découvertes en
matière de neuroscience, de psycholo-
C’est normal : gie et de sciences comportementales.
- Ils n’ont pas forcément les connais-
sances, Nous ne voulons pas simplement être
- Ils ne savent pas comment s’y une référence en matière de dévelop-
prendre, pement personnel,
- Ils leur manque des outils clés.
Nous voulons aider plus de 100 000
C’est la raison pour laquelle j’ai créé personnes à transformer leur vie.
Paradox en 2016. En feras-tu partie ?

Une entreprise dont la mission est de

fournir à chaque personne les outils, David Laroche.
les techniques et les formations pour PDG de Paradox
les aider à surmonter les obstacles qui
les empêchent d’atteindre leurs objec-
tifs.
ON EST AU TOURNANT D’UN
CHANGEMENT MAJEUR QUI VA
BOULEVERSER NOS MODES DE VIES

ET CEUX QUI NE
PRENNENT PAS
LE TRAIN EN
MARCHE S’EN
MORDRONT LES
DOIGTS
EDITO
Il y a plus de 20 ans, internet arrivait L’intelligence artificielle était déjà pré-
dans nos maisons. Ça a changé nos sente dans ta vie : dans ta voiture, ton
vies. smartphone, sur internet, en méde-
En 2007, le smartphone révolutionnait cine…
notre façon de consommer l’informa-
tion. MAIS ELLE ÉTAIT CACHÉE, INVISIBLE,
MANIPULÉE UNIQUEMENT PAR DES
Aujourd’hui, une vague au moins aussi EXPERTS.
grande que les deux précédentes se
prépare à déferler sur le monde. Aujourd’hui, elle se dévoile au grand
public.
Cette vague, tu en as sûrement déjà
entendu parler. Entre Chat GPT développé par Elon
Musk et Bard, son concurrent dévelop-
C’EST L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE.
pé par Google, l’intelligence artificielle
passe à un autre niveau.

Elle devient un assistant capable de répondre avec une précision redoutable à

tes moindres demandes.

Si certains vont l’utiliser pour chercher des recettes de cuisine, d’autres vont s’en
servir pour booster leur business et devenir les leaders sur leur marché.

Je ne parle pas que de spécialistes du marketing qui souhaitent écrire des

articles et des pubs performantes.

JE TE PARLE AUSSI DES COACHS QUI AURONT COMPRIS COMMENT

L’UTILISER
- POUR DÉVELOPPER LEURS POWER SKILLS ET AVOIR PLUS
D’IMPACT SUR LEURS CLIENTS,
- POUR DÉVELOPPER DES MÉTHODOLOGIES ET DES PROGRAMMES
DE COACHING INNOVANTS.
- POUR TROUVER INSTANTANÉMENT LA BONNE QUESTION QUI VA
CRÉER UN CHANGEMENT DURABLE CHEZ LEUR CLIENT

Car oui, l’intelligence artificielle permet de faire tout ça.

Encore faut-il savoir l’utiliser…
C’est tout l’objet de ce guide.
5 FAÇONS D’UTILISER L’IA POUR
DEVENIR UN MEILLEUR COACH

SOMMAIRE
1. 2.
L’Intelligence Artificielle,
c’est quoi ?
Comment l’IA peut t’aider à
devenir un meilleur coach ?

3. Chat GPT, l’outil ultime pour

devenir un meilleur coach ? 4. 3 étapes simple pour utiliser
Chat GTP

5. Les 5 façons d’utiliser

Chat GPT pour devenir
un meilleur coach 6. Pour aller plus loin
L’INTELLIGENCE
ARTIFICIELLE,
C’EST QUOI ?
DES MACHINES QUI PENSENT COMME DES HUMAINS

Tu t’es déjà demandé qui choisissait la L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE (IA), C’EST

musique de ta playlist qui tourne sur UN DOMAINE DE L’INFORMATIQUE QUI
Spotify ? CRÉE DES MACHINES CAPABLES D’EXÉ-
CUTER DES TÂCHES QUI NÉCESSITENT
Ou comment faisait ton smartphone NORMALEMENT L’INTELLIGENCE HU-
pour transcrire en direct le message MAINE.
que tu dictes ?
ÇA VA DE LA RECONNAISSANCE VOCALE À
Ou encore pourquoi tu reçois des pubs LA RECONNAISSANCE D’IMAGES EN PAS-
super spécifiques sur tes réseaux SANT PAR LA TRADUCTION DE LANGUES
sociaux sans que tu n’aies rien fait de ET MÊME LA PRISE DE DÉCISIONS.
particulier ?

Il y a un seul responsable à tout ça :

l’intelligence artificielle.

La principale force de l’IA est d’utiliser les données existantes pour apprendre par
elle-même, ce qui lui permet de «penser» de manière autonome et de prendre des
décisions plus rapidement et plus précisément que les humains.

L’IA a déjà envahi ta vie de tous les jours :

- Quand tu fais une commande vocale à ton smartphone
- Quand spotify ou Netflix te proposent des films et musiques adaptées à tes goûts.
- Quand Instagram ou Facebook te balancent des pubs parfaitement adaptées à ton
profil
- Ou quand ta voiture t’indique que tu roules trop prêt de celle qui est devant toi

Clairement, l’IA est en train de transformer notre monde au même titre qu’internet
ou le smartphone l’ont fait auparavant.

Ça touche tous les domaines de la vie. Du plus basique comme le choix d’une chan-
son, au plus important comme le traitement d’une maladie rare.

QUAND ON VOIT DE QUOI L’IA EST CAPABLE POUR DES DOMAINES AUSSI POINTUS
QUE LA MÉDECINE, UNE QUESTION NOUS VIENT EN TÊTE :

ET SI ON POUVAIT UTILISER L’IA POUR DEVENIR UN MEILLEUR COACH ?

COMMENT L’IA PEUT
T’AIDER À DEVENIR UN
MEILLEUR COACH ?
L’intelligence artificielle n’a pas seulement investi tes playlists. Elle peut aussi
t’aider à t’améliorer en tant que coach.
Elle peut par exemple :

- Analyser des séances de coaching - T’aider à construire une séance ou un

(sur la base d’une transcription) pour programme de coaching parfaitement
t’aider à mieux comprendre les com- adapté aux spécificités de ton client et
portements de ton client et à identifier à son background
les schémas et les tendances qui se
manifestent au fil du temps - T’aider à prendre des décisions dans
le cadre d’un coaching en te fournis-
- T’aider à fournir des réponses rapides sant des recommandations personnali-
et précises aux questions fréquem- sées basées sur l’analyse des données
ment posées par tes clients, soit par et les tendances du marché.
l’utilisation de chatbots, soit en posant
directement des questions à l’IA.

Tu imagines ce que ça donnerait pour toi si tu avais un assistant coach dispo-

nible 24h/24 pour t’aider à progresser ?

Et bien tu ne rêves pas, c’est aujourd’hui possible.

S’il y a encore 2 ou 3 ans l’IA était réservée à quelques nerds de l’informatique,

la donne a changé en novembre 2022.

CHAT GPT, LA PREMIÈRE INTELLIGENCE ARTIFICIELLE GRAND PUBLIC ET

GRATUITE A ÉTÉ MISE SUR LE MARCHÉ.

ET ELLE RISQUE FORT DE CHANGER TA FAÇON DE COACHER.

CHAT GPT, L’IA QUI VA CHANGER TA VIE.

ET SI JE TE DISAIS
QUE CHAT GPT ET
PLUS LARGEMENT
L’IA ÉTAIT LA
NOUVELLE
RÉVOLUTION QUI
VA CHANGER
TA VIE ?
CHAT GPT, L’OUTIL
ULTIME POUR DEVENIR
UN MEILLEUR COACH ?

TU N’ES PAS CONVAINCU ?

LAISSE MOI TE MONTRER CE QUE C’EST.

Chat GTP est un assistant virtuel ca-

pable de comprendre des questions
dans un langage très proche de celui
d’un humain (parfois avec un niveau
de performance supérieur à un humain
moyen) et d’y répondre en utilisant la
puissance de ses connaissances.

Chat GPT peut répondre à des ques-

tions, écrire des phrases ou des pa-
ragraphes cohérents en utilisant le
langage humain.

Il a été entraîné sur une grande quanti-

té de textes pour pouvoir comprendre
et générer du langage naturel, et a
ingéré la quasi-totalité du contenu
d’internet.

POUR TE DONNER UNE IDÉE, WIKIPÉDIA

ANGLAIS, LA PLUS GRANDE ENCYCLO-
PÉDIE DU MONDE, NE REPRÉSENTE QUE
0,6% DES DONNÉES QUE CHAT GPT A
INTÉGRÉ.
Impressionnant non ?

Et ce qui est fou avec Chat GPT, c’est

qu’il est capable d’avoir un raisonne-
ment équivalent à celui d’un humain,
tout en ayant l’expertise de l’ensemble
d’internet.
ET CA VA TRANSFORMER TON COACHING.

Si Chat GTP est capable de raisonner

comme un humain à l’expertise quasi
infinie, il peut également te donner des
conseils précis et personnalisés pour
ton coaching.

- Pour apprendre et découvrir de

nouvelles techniques
- Pour développer ton business
- Pour t’aider à t’améliorer sur tes
séances de coaching.

Ca parait fou, mais c’est la réalité.

Je t’explique comment ça marche :

Dans le chapitre suivant, je te
propose 10 prompts à utiliser tel quel
Chat GPT fonctionne avec des prompts.
ou à modifier pour t’aider à progresser
Ce sont des commandes que tu lui
sur 5 domaines de ton coaching :
donnes à l’écrit.
- BIEN COMMENCER UNE SÉANCE
Par exemple, si tu recherches une
- STRUCTURER TA SÉANCE DE COACHING
recette de cake aux olives,
- POSER LES BONNES QUESTIONS
- T’AMÉLIORER EN FAISANT DES FEEDBACKS
le prompt sera : donne moi une recette
- CRÉER UN PROGRAMME DE COACHING
de cake aux olives.
Je te montre ?
Et il te proposera une recette.
Suis le guide
SIMPLE, EFFICACE.

Mais ce que 98% des utilisateurs de

Chat GTP ne savent pas, c’est que plus
tes prompts (tes instructions) sont
précis, plus la réponse de Chat GTP
devient pertinente, adaptée à ton sujet.
3 ÉTAPES SIMPLE POUR
UTILISER CHAT GTP

1.
Va sur
[Link]

2. Crées toi un compte

avec une adresse email
(c’est gratuit)

3.
Bienvenue dans le monde
de Chat GTP !
Tu peux commencer à poser
tes questions à ton nouvel
assistant.
10 SCRIPTS À UTILISER
AVEC CHAT GPT POUR
DEVENIR UN MEILLEUR
COACH

ON ARRIVE AU CŒUR
DU TRÉSOR, DANS LA
CAVERNE D’ALI BABA.
TU ES PRÊT ?
TU AS LANCÉ CHAT
GTP SUR TON MAC
OU PC ?

ALORS COPIE/COLLE CES PROMPTS POUR

LES UTILISER DANS CHAT GPT ET
BIENVENUE DANS UN NOUVEAU MONDE
OÙ TON COACHING VA PROGRESSER X10 !
 1. BIEN COMMENCER UNE SÉANCE

PROMPT 2 :
PROMPT 1 :
ACCUEILLIR UN NOUVEAU CLIENT ACCUEILLIR UN CLIENT STRESSÉ
“Tu es un coach professionnel, “Tu es un coach professionnel,
Tu vois pour la première fois un client Ton client qui arrive dans la séance
en séance. est stressé, voire angoissé.
Fais moi un script détaillé de la façon Tu as besoin qu’il soit plus détendu,
dont tu crées un rapport de confiance plus serein pour travailler dans de
et une connexion profonde avec le bonnes conditions.
client dans les premières minutes de Fais moi un script détaillé de la façon
la séance. dont tu aides ton client à se détendre
Je veux pouvoir lire ce que tu dirais dans les premières minutes de la
précisément à ton client séance.
Tu peux me rédiger ce script sous la
forme d’un discours entre le client et Tu peux utiliser :
toi” - Des questions qui le détournent de
ce qui le stresse
- Des questions qui l’amènent à res-
sentir plus de gratitude
- Des questions ou affirmations qui
l’amènent à changer son état physio-
logique, sa respiration, sa posture...
Je veux pouvoir lire ce que tu dirais
précisément à ton client
Tu peux me rédiger ce script sous la
forme d’un discours entre le client et
toi”

2. STRUCTURER TA SÉANCE DE COACHING

PROMPT 2 :
PROMPT 1 :

STRUCTURER UNE SÉANCE DE ÊTRE CRÉATIF SUR DE NOUVELLES

COACHING DE VIE STRUCTURES DE COACHING
Donne moi un plan précis pour struc-
turer une séance de coaching de vie En tant que coach, propose moi deux
avec un client. ou trois idées de structures d’une
Insère ce plan dans un tableau dans séance de coaching créative, puis-
lequel il y aura quatre colonnes : sante et qui va chercher des change-
- Chaque phase de coaching ments en profondeur chez le client.
- Les objectifs de cette phase Je ne veux pas du format classique
- Les choses sur lesquelles être vi- : introduction, exploration, objectifs,
gilant en tant que coach pour cette planification, conclusion.
phase Va plus loin, trouve d’autres formats,
- Une liste de questions à poser dans propose une approche plus créative
cette phase dans tes propositions.
 3. POSER LES BONNES QUESTIONS

PROMPT 2 :
PROMPT 1 :
TROUVER LES BONNES QUESTIONS LISTE DE QUESTIONS PUISSANTES
Tu es un expert en coaching [spéciali- Donne-moi une liste de [X] questions
té du coaching] puissantes et non conventionnelles à
Génère moi un tableau de questions poser lors d’un coaching.
à poser en fonction des différentes
situations de coaching [spécialité du Donne moi une liste de 10 questions
coaching] avec 5 questions par situa- puissantes et non conventionnelles
tion. pour faire sauter les croyance limi-
tantes d’un client en coaching
Construit ce tableau avec trois co-
lonnes : la situation, les 5 questions, Donne moi une liste de 10 questions
un exemple concret de question/ré- puissantes et non conventionnelles
ponse. pour aider un client à voir le positif
Les situations de coaching à appré- derrière un traumatisme qu’il a vécu
hender sont les suivantes :
- Explorer le modèle du monde du Donne moi une liste de 10 questions
client puissantes et non conventionnelles
- Comprendre ses valeurs et règles pour aider un client à voir le positif
- identifier son objectif le plus impor- derrière un traumatisme qu’il a vécu
tant
- Identifier ses croyances limitantes Donne moi une liste de 10 questions
- Déconstruire ses croyances limi- puissantes et non conventionnelles
tantes pour vérifier en tant que coach que
- Trouver de nouvelles croyances res- l’objectif du client est bien le bon (et
sources que ça n’est pas un objectif lié à un
- Identifier un nouveau comporte- pression sociale ou familiale externe)
ment
- Relier le nouveau comportement à
ses objectifs de vie
PROMPT 3 :

TROUVER LES BONNES MÉTAPHORES

Propose moi [X] métaphores qui il-
lustrent le fait que [idée]

Par exemple : Propose moi trois mé-

taphores qui illustrent le fait qu’une
difficulté puisse être une opportunité
 4. T’AMÉLIORER EN TE FAISANT DES FEEDBACK

PROMPT 2 :
PROMPT 1 :
ANALYSE DE CE QUE J’AURAIS PU ANALYSE D’UN BLOCAGE
RÉPONDRE Je suis coach [spécialité]
“Dans une séance de coaching, un Dans une séance de coaching, voici
client m’a dit [discours client]. ce que j’ai dit à mon client : [«XXX”.]
C’est une croyance qui le bloque dans Mon client s’est senti [émotion “néga-
l’atteinte de ses objectifs profession- tive”] et a [action] (par exemple : mon
nels. client s’est senti attaqué, il s’est bra-
Quelles questions puis-je lui po- qué et s’est complètement fermé.).
ser pour l’aider à remplacer cette Je ne pouvais plus le coacher.
croyance limitante et [objectif] ?”
J’ai deux questions :
Par exemple : - Comment aurais-je dû m’y prendre
“Dans une séance de coaching, un pour l’aider à [solution] sans qu’il ne
client m’a dit qu’il n’aimait pas gagner [problème]
d’argent. C’est une croyance qui le - Comment, une fois qu’il a [pro-
bloque dans l’atteinte de ses objectifs blème], aurais-je pu réagir pour qu’il
professionnels. [solution]
Quelles questions puis-je lui po-
ser pour l’aider à remplacer cette Tu peux me répondre en imaginant
croyance limitante et lâcher son aver- une discussion entre le client et moi
sion à l’argent ?” pour les deux questions.

Par exemple :

Je suis coach de vie

Dans une séance de coaching, voici
ce que j’ai dit à mon client : «tu ne
devrais pas ressasser ce qu’il s’est
passé, ca te fais du mal.”
Mon client l’a mal pris, il s’est braqué
et s’est refermé.
Je ne pouvais plus le coacher.

J’ai deux questions :

- Comment aurais-je dû m’y prendre
pour l’aider à lâcher prise sur une
pensée noire qui l’obsède sans qu’il
ne se braque ?
- Comment, une fois qu’il s’est bra-
qué, aurais-je pu réagir pour qu’il se
détende à nouveau et me fasse à
nouveau confiance ?

Tu peux me répondre en imaginant

une discussion entre le client et moi
pour les deux questions.
 5. CRÉER UN PROGRAMME DE COACHING

PROMPT 1 :
PROGRAMME DE COACHING COURT

Propose-moi un programme de coa-

ching sur [X] séances pour aider [type
de client] à [résultat à obtenir].
Présente moi le programme sous
forme de tableau dans lequel, pour
chaque séance, on trouvera : l’objectif
de la séance, les étapes de la séance,
les points clés, les questions essen-
tielles à poser.

Par exemple pour un programme

court

Propose-moi un programme de coa-

ching sur 4 séances pour aider un
gros fumeur de cigarettes (plus d’un
paquet par jour) à arrêter la cigarette.
Présente moi le programme sous
forme de tableau dans lequel, pour
chaque séance, on trouvera : l’objectif
de la séance, les étapes de la séance,
les points clés, les questions essen-
tielles à poser.

Par exemple pour un programme de

coaching long

Propose-moi un programme de coa-

ching sur 10 séances pour aider mon
client (un directeur ou un manager
dans un grand groupe) à améliorer sa
posture de leader.
Présente moi le programme sous
forme de tableau dans lequel, pour
chaque séance, on trouvera : l’objectif
de la séance, les étapes de la séance,
les points clés, les questions essen-
tielles à poser.
LE COACHING TE
PASSIONNE ?
L’IDÉE DE PROGRESSER EN
COACHING TE PLAIT ?
TU VEUX CRÉER DES
TRANSFORMATIONS PROFONDES ET
DURABLES CHEZ TES CLIENTS OU
FUTURS CLIENTS ?
TU SAIS QUE L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE PEUT T’AIDER À T’AMÉLIORER SUR
CES POINTS, MAIS TU SAIS ÉGALEMENT QUE RIEN NE REMPLACERA LA
PUISSANCE D’UN MENTOR ET D’UNE PRATIQUE ENCADRÉE ?

ALORS JE T’INVITE À REGARDER CE WEBINAIRE DANS LEQUEL JE TE PRÉSENTE

LES TROIS ERREURS À ABSOLUMENT ÉVITER AVANT DE TE LANCER DANS LE
COACHING, AU RISQUE DE NE JAMAIS T’ÉPANOUIR DANS CE MÉTIER NI D’EN
VIVRE.

JE VEUX REGARDER LE WEBINAIRE