CLAIR RESSENTI

8
7
Thème 1: la purification de l'eau du corps.
6
5
Code d'activation : ROUNLAÏT
(Prononcer Roune-la-ith)
4
3
Thème 2 : Activer les mains
2
1
Niveau Code Prononciation
Niveau 1 STAÏNA x 3 STAÏ-NA
Niveau 2 LITMÉ x 3 LIT-MÉ
Niveau 3 SPONTAÏ x 3 SPON-TAÏ
Niveau 4 PUNKAÏ x 3 PUN-KAÏ

Thème 3 : Mesure des valeurs énergétiques

Ici on va apprendre à jauger notre niveau d'énergie à l'instant où nous

sommes..
Ceci nous permet de sonder des objets , des personnes, des présences , des
propos.. etc...
Ça nous permet de savoir si quelque chose est bon pour nous ou pas..

● Quand c'est bon pour nous ça fait monter notre niveau d'énergie...
● Quand ça ne l'est pas, ça fait baisser notre niveau d’énergie

Sonder notre propre énergie

Pour le moment, on va le faire en restant debout:

. Peu importe l'endroit où on fait face. Il faut juste se tenir debout.

. Les deux mains le long du corps, les deux paumes presque contre les
cuisses .
. Ne vous crispez pas.. restez juste relax ..
. Sans changer de position, Dites SPONTAÏ 3 fois pour activer vos mains ..
dès que ça s'active vous saurez .
. Ensuite respirez un coup pour vous calmer...
. Les yeux fermés.. posez la question à votre corps.. à haute voix mais sans
crier.
. *Quel est mon niveau actuel d'énergie?*
. Attendez deux secondes puis demandez à nouveau..
1
1
1
0
. Puis une troisième fois..
9
. Et patientez ...
. Laissez votre corps faire ce qu'il veut faire et dites-moi

Sonder l’énergie d’un objet : un téléphone

. Vous allez poser votre téléphone sur une table devant vous ou une
chaise
. Vous aller prendre votre niveau d'énergie..
. Puis une fois que la main gauche est immobilisée,
. Vous allez positionner votre paume de la main droite au dessus du
téléphone.. comme si vous vouliez scanner votre téléphone avec la
main droite ..
. Et vous allez demander ... Quel est votre niveau d’énergie
. Vous allez ensuite observer la réaction de votre main gauche qui
jusque là était bloquée à votre niveau d'énergie.. et vous me direz s'il y
a quelque chose

Sonder l’énergie d’une entité : LIKHIAM

. Tu vas prendre ton niveau d'énergie

. tu vas ensuite appeler Likhiam
. tu vas vérifier qu'il est là..
. puis tu vas lui demander de se poser sur toi... Il le fera
systématiquement.
. attends ensuite 5 secondes puis vérifie ton niveau d'énergie et dis-
nous
. Demande lui d'augmenter ton niveau d'énergie à 1000 pcent
. Puis quand c'est bon de fermer ton poing droit

Note
La paume de la main droite c'est en fait le scanner.. tu positionnes la paume de
ta main droite à quelques centimètres de ce que tu veux scanner.. et ta main
gauche te donne le niveau
le moment où lorsque tu demandes pour la toute 1ere fois a ton corps de te
donner ton niveau d'énergie.. tu as des manifestations qui partent un peu dans
tous les sens..
Ton corps est un peu comme un gyroscope et une boussole etc...Il prend des
repères dans l'espace, (le sol, l'air, l'éther) pour pouvoir mettre au point le
système de calcul de tes valeurs énergétiques..
Une sorte d'initialisation du système

Lorsque quelqu'un devant vous est maléfique, ou simplement mal intentionnée..

votre taux énergétique baisse.. vous pouvez simplement scanner la photo d'une
personne pour savoir ce qu'elle dégageait à l'instant précis où la photo a été
prise.
Dans l'astral pour ceux qui n'ont pas encore [Link] des feux du cœur, cette
technique permet de savoir la nature de l'entité qui se tient devant vous.

Tu peux aussi.. mais vu que là tu es shooté de la tête au pied.. faut juste

dissoudre le surplus
Pose tes deux mains au sol et dis à la terre.. je te prie de recevoir ce surplus
d'énergie... Pour ton bonheur et l'épanouissement de tes fruits
Deux paumes des pieds et deux paumes des mains au sol. Tu te retrouves
accroupi.. tu offres la quantité que tu veux et quand tu sens que ça va, tu
arrêtes
Oui laisse juste s'écouler l'énergie vers le sol.. par tes mains et par tes pieds

Thème 4 : Appeler une fée

- Activer la circulation du yang et du yin
- activer les mains niveau 3 directement (Magie draconienne)
- passer en mode magie
- réaliser le travail qui nous interesse

activer nos canaux de circulation l'activation de yin et yang suffit il a

du yin et du Yang commencé le détartrage de nos
canaux ou c'est la présence des
fée ?
C'est l'activation des canaux de
circulation du Yin et Yang qui fait le
détartrage. J'ai enchaîné un peu
vite je pense.

YANG
Activation: RANOUNE.. (Lire
comme c'est écrit) x 3
Le yang circule dans le dos, depuis
le périnée en passant tout droit le
long de la colonne vertébrale, en
remontant par le dessus du crâne ,
pour se terminer à peu près au
niveau du palais.

YIN
Activation : MAJOUINE (lire
comme c'est écrit) x 3 (20 s après)
Le yin quant à lui part du perinée à
l'avant du corps et monte tout droit
par le milieu jusque dans la
bouche .
activer nos canaux de circulation l'activation de yin et yang suffit il a
du yin et du Yang commencé le détartrage de nos
canaux ou c'est la présence des
fée ?
C'est l'activation des canaux de
circulation du Yin et Yang qui fait le
détartrage. J'ai enchaîné un peu
vite je pense.

YANG
Activation: RANOUNE.. (Lire
comme c'est écrit) x 3
Le yang circule dans le dos, depuis
le périnée en passant tout droit le
long de la colonne vertébrale, en
remontant par le dessus du crâne ,
pour se terminer à peu près au
niveau du palais.

YIN
Activation : MAJOUINE (lire
comme c'est écrit) x 3 (20 s après)
Le yin quant à lui part du perinée à
l'avant du corps et monte tout droit
par le milieu jusque dans la
bouche .
une grande fée universelle Fée d'air
les trois grandes fées Nolda, Aril
et Melior, Responsables des fées
et dirigeant les sylphes et les
sylphides

Une fois encore ce n'est pas

obligatoire mais si vous êtes dans
un endroit aéré ou face à une
fenêtre ouverte c'est bien
chic..Tenez-vous devant votre
petite table de réception ou dans
votre espace

Procédure d’appel
Passez en mode magie
Verrouillage
Triangle d'appel
"Aril , Melior , Nolda, je vous prie
de vous manifester à moi et de
me guider".
Procédure d’appel
Passez en mode magie
Verrouillage
Triangle d'appel
"Aril , Melior , Nolda, je vous prie
de vous manifester à moi et de
me guider".

Et vous allez demander si vous

pouvez les toucher. POUR CEUX
QUI SONT EN MODE ÉTHÉRIQUE
ET CLAIR RESSENTI. Si elles
acceptent, activez les mains
directement au niveau 3 et
demandez à celle qui est devant
vous de tirer votre main droite pour
la poser sur son corps... Quand ce
sera fait, vous saurez. Parceque
votre main sera au contact de son
corps.. Essayez donc de toucher
tout son corps avec votre main
comme quand on caresse une
personne... En suivant le
mouvement et le rayonnement de
l'énergie vous réussirez à définir
exactement sa [Link] ,
largeur , hauteur..

POUR CEUX QUI SONT EN MODE

ASTRAL, vous les verrez, Ce sont
les trois fées qui gouvernent l'air..
ce sont des "reines" fées en
quelque sorte.. Demandez-leur à
toutes les trois de monter sur
vous.. et d'y rester pendant
10minutes.. après 10minutes,
prenez votre niveau d'énergie.
Vous pouvez aussi leur demander
de vous attribuer une fée qui sera
votre amie .Si elles acceptent,
demandez le nom de la fée et
mettez au point un code d'appel.
(Ça peut être juste de prononcer
son nom par télépathie deux fois ).
Si tu as des acouphènes, c'est
cool. Les petites douleurs c'est
quand ça décoince.. une fois que
c'est décoincé , plus de douleur les
prochaines fois. C’est quand la
circulation du yang s'active enfin
dans la zone de la glande pinéale
 mettez au point un code d'appel.
(Ça peut être juste de prononcer
son nom par télépathie deux fois ).
Si tu as des acouphènes, c'est
cool. Les petites douleurs c'est
quand ça décoince.. une fois que
c'est décoincé , plus de douleur les
prochaines fois. C’est quand la
circulation du yang s'active enfin
dans la zone de la glande pinéale
niveau canal clairaudience que tu
as les acouphènes. C’est quand la
circulation du yang s'active enfin
dans la zone de la glande pinéale
niveau canal clairaudience que tu
as les acouphènes. Que les trois
soient montées sur toi ça
assurément donner un coup de
pouce à ton organisme pour
accélérer le processus. Que les
trois soient montées sur toi ça
assurément donner un coup de
pouce à ton organisme pour
accélérer le processus. C’est bon
elles sont parties quelle
aventure, je me sens pas du tout
revitalisé par contre Mais tu as
gagné un bon détartrage de tes
canaux.. dans quelques jours ton
clair ressenti sera encore plus au
top.
Gratitude et désactivation de son Remercie-les pour leur passage et
corps éthérique Aussi tu peux éteindre tous les
mécanismes de ton corps
éthérique

Mode magie
- je désactive mon corps éthérique
et tous les processus en cours(3
fois) Et tu vas boire de l'eau ou
quelque chose de bon que tu
aimes bien.

Thème 5 : Activation et purification des chakras de

base
Notre corps a été programmé dans un langage originel et notre ADN s'en
souvient car c'est un ensemble de tonalités qui une fois prononcées ont un
effet vibratoire sur notre structure intrinsèque.. comme la plupart des sons
d'ailleurs( la kabbale en parle un peu)

Certaines présences bienveillantes peuvent vous enseigner partiellement ce

langage vous permettant d'utiliser votre champ énergétique pour réaliser
plusieurs travaux dans votre quotidien... ( Ce sont les clefs du clair ressenti)

Activation
. Activation de tous les chakras de base.
. En partant du bas
. Commencez par activer vos mains ( vous en aurez besoin)
. Chaque fois que vous voulez activer un chakra, focalisez vous sur son
emplacement, placez votre main face à l'emplacement du chakra
concerné 10cm environ et ordonnez au chakra de s'activer en
prononçant 3 fois le code:
. Dès que le chakra s'active vous devez sentir directement qu'il se met
à rayonner dans la paume de votre main que vous avez posée face à
son emplacement

Purification
. Maintenant on va les purifier dans le même ordre. 1 par 1
. Ici, vous dites d'abord le code d'activation en plaçant la main pour être
sûrs que c'est activé.
. Puis sans bouger la main, vous dites le code de déblocage
correspondant.
. Vous devez remarquer quelque chose qui vous permet de savoir sans
l'ombre d'un doute que le déblocage est lancé.
. N'imaginez rien.. ne croyez pas ressentir..il s'agit d'une réaction que
vous devez forcément ressentir PHYSIQUEMENT avec votre main..
sans l'ombre d'un doute...

Codes de déblocage:
Activation Purification
Chakra sacré Jioul Magui
Chakra racine el-sogui Om-gou
Plexus solaire waïhoso Aosi
Cœur johen Ra-oun
Gorge ukni Reig
3e oeil jisohè Jiké-i
Couronne kiou Am-ré
 Cœur johen Ra-oun
Gorge ukni Reig
3e oeil jisohè Jiké-i
Couronne kiou Am-ré

Notes
. Sentir l'énergie dans votre main en restant un peu plus attentif.. et
laisser cette énergie guider votre main...
. Objectif : réaliser le mouvement que réalise chacun de vos chakras
lorsqu'il est activé
. au moment de prononcer jioul, mettez une main au niveau du périnée
et une main à environ 2doigts plats sous votre nombril..
Un corps bouché pendant au moins 20ans, prendra au moins une heure par jour
pendant plusieurs jours pour se déboucher n'est ce pas?

Thème 6 : La 1ere harmonique / corps éthérique

Pour toucher son propre corps etherique..
. demander son niveau actuel d’énergie.. une fois que la main gauche
est bloquée, essayez de faire un tout petit mouvement de pression
vers le bas…très petit, très lentement, très légèrement.. appuyez juste
un tout petit peu en bas.. comme pour tapoter un bébé qui dort sans
vouloir le réveiller..
. Une toute petite pression vers le bas. Tout autour de nous a un corps
éthérique qu’on peut toucher en posant sa main à proximité et de la
même façon.. C'est le toucher etherique.
. Maintenant essaie donc de le toucher à nouveau.. tu poses juste ta
main sur la zone de résistance.. c'est une petite membrane très fine
n'est ce pas?
. Dès que tu la ressens.. garde ta main à la même distance de ton corps
et essaie de suivre cette membrane le long de ton torse. Avec ta
main...Genre comme si tu caressais ton corps etherique...
. Essaie de suivre ses contours comme cela.. sur ta poitrine, ton
visage... Et reviens à la position de départ
Observations sur le corps Essaie à nouveau de palper et
éthérique attarde-toi un instant devant le
plexus solaire. Voyons s'il se passe
quelque chose de singulier..
N'imagine surtout pas. N'imagine
rien du tout.. garde juste les yeux
fermés et observe en étant attentif
EXACTEMENT ! comme un
chamallow c'est ça le corps
etherique.. exactement
Comme un chamallow !Maintenant
essaie d'en faire le tour et attarde
toi un petit instant au niveau du
plexus solaire. C’est la respiration
de ton plexus solaire qui est
effectivement bien ouvert, bien
dégagé et fonctionne
parfaitement.. Le plexus solaire est
solaire pour les hommes.. il
irradie.. et effectivement.. il aspire
et expire.. en cycles plus lents que
ceux [Link] physique..
Toucher son corps éthérique Activation des mains Niv 4 : Pun-
kaï

Activer et purifier vos chakras

Dois ressentir la main éthérique qui

prend forme devant la main
physique.. à environ 5-15cm de la
main physique.. et tout autour…
dois sentir ta main éthérique qui
est autour de ta main physique…
comme une aura

Faire des mouvements avec ta

main physique et réaliser que la
main éthérique suit le mouvement.
En principe tu dois pouvoir toucher
"l'air ambiant" autour de toi ..
Sensation subtile .. Quand tu
pousses ta main vers l'avant, tu
sentiras que ta main subtile
"touche l'air" à quelques
centimètres devant ta main
physique. Ce n'est pas vraiment
l'air. C'est une couche d'éther
 irradie.. et effectivement.. il aspire
et expire.. en cycles plus lents que
ceux [Link] physique..
Toucher son corps éthérique Activation des mains Niv 4 : Pun-
kaï

Activer et purifier vos chakras

Dois ressentir la main éthérique qui

prend forme devant la main
physique.. à environ 5-15cm de la
main physique.. et tout autour…
dois sentir ta main éthérique qui
est autour de ta main physique…
comme une aura

Faire des mouvements avec ta

main physique et réaliser que la
main éthérique suit le mouvement.
En principe tu dois pouvoir toucher
"l'air ambiant" autour de toi ..
Sensation subtile .. Quand tu
pousses ta main vers l'avant, tu
sentiras que ta main subtile
"touche l'air" à quelques
centimètres devant ta main
physique. Ce n'est pas vraiment
l'air. C'est une couche d'éther

Toucher l’harmonique et tirer le Refermer la main dessus pour bien

corps éthérique loin du corps la tenir et tirer doucement et
physique progressivement vers l'arrière.. De
plus en plus loin de son
corps.. .N'hésitez pas à vous lever
et à reculer s'il le faut.. Vous
saurez s'il faut vous arrêter

En présentiel, il y a possibilité de
tirer sur un organe de l'autre... De
façon à ce que l'autre ressente la
pression dans son corps... exemple
tirer le coeur : c’est douloureux, il y
a une sorte d'oppression dans la
poitrine.. c'est très palpable. Ou
d'autres organes dans son corps.
Et vice versa.

Utilité : s'habituer à savoir lorsque

quelque chose d'extérieur attaque
votre corps etherique.
 centimètres devant ta main
physique. Ce n'est pas vraiment
l'air. C'est une couche d'éther

Toucher l’harmonique et tirer le Refermer la main dessus pour bien

corps éthérique loin du corps la tenir et tirer doucement et
physique progressivement vers l'arrière.. De
plus en plus loin de son
corps.. .N'hésitez pas à vous lever
et à reculer s'il le faut.. Vous
saurez s'il faut vous arrêter

En présentiel, il y a possibilité de
tirer sur un organe de l'autre... De
façon à ce que l'autre ressente la
pression dans son corps... exemple
tirer le coeur : c’est douloureux, il y
a une sorte d'oppression dans la
poitrine.. c'est très palpable. Ou
d'autres organes dans son corps.
Et vice versa.

Utilité : s'habituer à savoir lorsque

quelque chose d'extérieur attaque
votre corps etherique.
Tirer le corps éthérique d’un Mettez la main depuis environ
animal : me chat 20cm à distance de leur corps et
commencez à la rapprocher petit à
petit de lui.. jusqu'à ce que votre
main tombe sur son harmonique
..Et là vous allez essayer d'en
faire le tour avec votre
[Link] comment son corps
etherique fonctionne. Observez
calmement chaque détail et
ressentez les biens.. dans votre
main

En résumé, vous savez désormais toucher votre 1ere harmonique..

. Placer les mains au dessus de la tête forme un triangle pointe dirigée

vers le haut.. son symbole c'est que l'on s'adresse au divin.. ( on en
parlera dans un autre thème)
. C'est aussi de cette manière qu'on pourra bientôt agir avec précision
 .
sur les organes d'une personne..

Thème 7 : Activation des chakras supérieurs

12e chakra L'activation du 12 em

chakra augmente
notre pouvoir
créateur.. grâce à ce
dernier nous pouvons
communiquer avec les
présences jusqu'à la
24 eme dimension
10e chakra L'activation du 10eme
chakra nous permet
de faire des soins par
imposition des mains
9e chakra Avec le 9eme chakra
on peut agir sur la
conscience collective
d'un groupe
8e chakra OATI Il est bon d'activer
notre 8eme chakra
pour couper le mental
et faire de la
méditation

. Nous allons activer chacun de nos chakras de base.. et ensuite on

demandera à un bon archange de nous aider à activer du 8eme au
12eme
. nous allons réactiver et lancer la purification de tous nos chakras 1à 7
. Puis nous appellerons l'archange AZRAEL avec les procédés habituels.
. Une fois qu'il se sera manifesté nous lui demanderons d'initialiser
notre 8eme chakra et une fois que c'est fait de ramener notre main à
l'emplacement du chakra ainsi activé
Archange AZRAEL AZRAEL signifie "celui que Dieu
aide."AZRAEL est aussi bien utile
dans la vie que dans la mort mais
s'il a commencé par être appelé
ange de la mort, c'est
effectivement parce que c'est lui
qui est là pour ouvrir les 1ers
chakras supérieurs à partir du
8eme.C'est lui qui permet de
prendre conscience dans les
autres mondes ..Il intervient à la
mort parce que généralement les
personnes normales n'activent
pas leurs chakras supérieurs.. elles
restent dans la matérialité.. Il ne
peut initialiser leurs chakras que
lorsqu'elles sont débarrassées du
corps physique.. ce qui n'est pas
notre cas à nous car nous n'avons
pas attendu la mort pour prendre
conscience de la dimension
supérieure.. De notre vivant, nous
sommes déjà entrain de traverser
la mort.. pour la dompter, la
vaincre et obtenir la vie éternelle.

Pour les personnes initiées que

nous sommes toutes désormais,
nous savons qu'AZRAEL est donc
l'ange de l'accès aux chakras
supérieurs...
L'ange du passage dans les
dimensions accessibles
normalement seulement après la
mort physique..
C'est par lui que Dieu nous aide à
entrer dans le voyage après la mort
physique..
Note En principe les chakras tournent ou
rayonnent. Quand tu sens une
boule, c'est qu'ils ne fonctionnent
pas encore au top.. il y a encore
une sorte d'enveloppe qui les
emprisonne..

Tu peux demander à ton dragon à

activer et purifier tes chakras de
 C'est par lui que Dieu nous aide à
entrer dans le voyage après la mort
physique..
Note En principe les chakras tournent ou
rayonnent. Quand tu sens une
boule, c'est qu'ils ne fonctionnent
pas encore au top.. il y a encore
une sorte d'enveloppe qui les
emprisonne..

Tu peux demander à ton dragon à

activer et purifier tes chakras de
base

Thème 8 : Demander pardon à un proche

 On a tous besoin de demander
pardon n'est-ce pas?

À un proche, à une présence, à nos

ancêtres, à nous-mêmes..
On a forcément réalisé des actions
maintenant ou plus tôt dans cette
vie ou dans d'autres vies... dont
nous avons besoin de nous
excuser, de nous pardonner afin de
nous libérer de certains liens et de
certains blocages, de réaliser des
réconciliations avec notre propre
être et les présences qui nous
environnent.

Demander pardon, ce n'est pas

comme on le pense une activité
verbale qui rehausse l'ego de l'un
dans l'affaiblissement de celui de
l'autre.

En fait, demander pardon, c'est

une fonctionnalité de notre corps,
qui positionne notre énergie de
façon à neutraliser le voile
énergétique causé par l'offense
afin que l'énergie puisse de
nouveau circuler harmonieusement
entre l'autre et nous.. Ce n'est
donc pas seulement de l'humilité..
mais c'est de la nécessité.

Nous avons sur nous, dans notre

corps etherique.. ce canal
énergétique.. à l'image de nos
chakras, qui est le canal du
pardon. On s'en sert pour
demander pardon
énergétiquement à quiconque et
c'est la véritable façon d'avoir un
effet systématique et palpable
dans notre vie
LE PLEXUS DU PARDON 1. Le plexus du pardon est un
centre énergétique qui se situe au
milieu de nos deux genoux.
(Palpable au clair ressenti une fois
 c'est la véritable façon d'avoir un
effet systématique et palpable
dans notre vie
LE PLEXUS DU PARDON 1. Le plexus du pardon est un
centre énergétique qui se situe au
milieu de nos deux genoux.
(Palpable au clair ressenti une fois
qu'on l'a activé)

2. Pour demander pardon à un

humain, il faut l'activer en restant
debout les mains jointes . Puis une
fois activé.. demandez pardon à la
personne. Ça pénétrera son
champ énergétique
systématiquement.

3. Pour demander pardon à des

présences, il faut être à genoux,
mains jointes, l'activer et
demander pardon à la présence.. la
terre servira de pont pour
transmettre votre énergie à la
présence.

5. Pour demander pardon à vous-

mêmes, vous positionnerez votre
main gauche sur le coeur et votre
main droite en dessous de la main
gauche.. vous vous inclinerez
légèrement vers l'avant et vous
activerez le code
ACTIVER LE PLEXUS DU PARDON Code d'activation du plexus du
ET DEMANDER pardon: ja-ï-you

Portez donc votre attention sur la

zone située entre vos deux genoux
et prononcez le Code d'activation
du plexus du pardon (Portez
l'attention sur la zone du plexus et
activez-le)

Normalement prononcer le code au

plus 12 fois suffisent à l'activer

Si activation réussie, rester à

genoux, assis sur tes mollets.

Passage en mode magie,

plus 12 fois suffisent à l'activer

Si activation réussie, rester à

genoux, assis sur tes mollets.

Passage en mode magie,

Triangle d'appel.
Au nom du chemin divin de
l'amour divin et de la
miséricorde divine, Fafnyr,
Sairys, Naëlan, Graël, Je vous
prie de vous manifester à moi et
de me guider .

Puis quand ils sont là ,

tu descends tes mains paumes

face au sol de part et d'autre de
ton corps à quelques cm du sol.

Et tu dis, réponds-moi Gaïa,

manifeste-toi, réponds moi.. (tu
attends la réponse. )

Puis tu dis
Avec votre aide, j'invoque les
esprits du feu, de l'air, de l'eau et
de la terre.

J'invoque tous les êtres de toutes

les galaxies et de tous les mondes,
de toutes les dimensions qui une
fois dans ma vie ou dans mes vies
antérieures et futures ont croisé
mon chemin.

Au nom du créateur, je vous

invoque afin que vous vous teniez
présent en ces lieux ici et
maintenant.
J'invoque ma lignée et mes
ancêtres, j'invoque l'univers tout
entier!..

Tu attends que tes énergies se

stabilisent,

Puis tu mets tes mains en position

de réception et tu actives le code:
 Tu attends que tes énergies se
stabilisent,

Puis tu mets tes mains en position

de réception et tu actives le code:
ja-ï-you

Une fois que c'est fait, tu sauras..

prends alors la parole et demande

pardon.. pour tout .. ce que tu as
pu faire dans cette vie ou dans
d'autres à n'importe laquelle de
ces présences..

Demande pardon pour chaque acte

conscient ou inconscient,
demande pardon selon ce que ton
cœur t'inspire... Et demande la
réconciliation afin que la paix règne
toujours entre eux et toi.

Puis attends la réponse..(tu

sauras)

Et quand c'est bon.. remercie

chacun..

Et quand c'est bon.. remercie

chacun..

Thème 9 : Monter la kundalini

BHASTRIKA LE SOUFFLET DE BHASTRIKA est la respiration du
FORGE: soufflet de forge.

Elle permet de brasser avec

pression le prana(énergie vitale
contenue dans l'air que nous
respirons) , entre les nadis (canaux
énergétiques vitaux de droite et de
gauche) afin de le faire entrer dans
le canal central (shushumna)sous
forme d'énergie de feu.

Cette énergie en s'élevant le long

de shushumna traverse chacun de
nos chakras et leur apporte la
vitalité nécessaire à leur bon
fonctionnement.

Ce phénomène qui se déroule

exactement dans les canaux
qu'emprunte la kundalini pour son
ascension nous permet donc de
debarrasser ces canaux afin de
faciliter la montée progressive de
notre kundalini

Il y a cependant une condition pour

utiliser cette technique :. ETRE EN
BONNE SANTÉ AVANT DE
DEBUTER LA MOINDRE PRATIQUE

1 pranayama est de 6 cycles (6

inspirations et 6 expirations)..

la respiration ventrale 1- *LA RESPIRATION VENTRALE*

La respiration ventrale se passe

ainsi:

On respire par le nez mais en

dirigeant l'air vers notre ventre :

.. à l'inspiration on remplit d'air

notre ventre .

À l'expiration, on vide l'air de notre

ventre..
 1 pranayama est de 6 cycles (6
inspirations et 6 expirations)..

la respiration ventrale 1- *LA RESPIRATION VENTRALE*

La respiration ventrale se passe

ainsi:

On respire par le nez mais en

dirigeant l'air vers notre ventre :

.. à l'inspiration on remplit d'air

notre ventre .

À l'expiration, on vide l'air de notre

ventre..
LES CYCLES PROFONDS Les cycles profonds sont les cycles
d'inspiration longue et d'expiration
longue.

Il s'agit lorsque vous inspirez, de

diriger l'air dans votre
ventre( inspiration ventrale) et de
bloquer votre respiration sur cette
inspiration.. puis de retenir votre
souffle ainsi pour un bon moment..
(environ 20secondes pour
débuter)

Puis de sortir ensuite l'air de votre

ventre(expiration) et de bloquer
également votre respiration sur
cette expiration ( environ 20s pour
débuter)

Thème 9 : Activer son mudra