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Légumes et fruits de saison en octobre

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Légumes de saison actuels (Octobre)

En octobre, la variété de légumes disponibles sur les marchés est riche et


diversifiée. Voici un aperçu des légumes de saison :
 Artichaut
 Betterave
 Blette
 Brocoli
 Carotte
 Céleri (branche et rave)
 Chou (y compris chou-fleur et chou de Bruxelles)
 Courge (potiron, citrouille)
 Endive
 Épinard
 Fenouil
 Navet
 Oignon
 Panais
 Poireau
 Pommes de terre (de conservation)
 Radis
 Topinambour

Fruits de saison en octobre


En plus des légumes, plusieurs fruits sont également en saison :
 Châtaigne
 Coing
 Figue
 Framboise
 Mûre
 Mytrille
 Noisette
 Pêche
 Poire
 Pomme
 Prune
 Raisin
Consommer des légumes et fruits de saison non seulement favorise une
alimentation saine mais contribue également à réduire l'impact
environnemental en soutenant les producteurs locaux et en limitant les
émissions de gaz à effet de serre liées au transport
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