1- Définitions
L'Ultimate est un sport collectif opposant deux équipes. L'objectif est de
marquer des points en progressant sur le terrain par passes successives vers la zone
d'en-but adverse et d'y réceptionner le disque de 175g. c'est un sport qui se joue à 7
contre 7, sur un terrain de 110m X 37m en extérieur, ou à 5 contre 5 en intérieur sur
un terrain de hand-ball. L'engin utilisé pour marquer est le Frisbee. Le but du jeu est
de parvenir à faire une passe à un partenaire qui se trouve dans la zone d'en-but. Les
règles sont légèrement aménagées lorsque on souhaite le pratiquer en gymnase ou sur
plage
2- Logique interne
Marquer plus de points que l’adversaire en progressant par passes successives,
jusqu’à réception d’un disque volant (frisbee) dans la zone d’en-but adverse en auto
arbitrage
SPÉCIFICITÉ
Coarbitrage : il n'y a pas d'arbitre désigné et extérieur aux équipes qui jouent. Quel
que soit le niveau de la compétition, ce sont les joueurs sur le terrain qui seuls peuvent
arrêter le jeu. Chacun est responsable de son bon déroulement et garant d'une éthique
de fair-play. D'où l'importance de connaître et faire appliquer le règlement " en
action " (n'est-il pas décourageant de voir un élève qui pratique de longue date un
sport refuser le sifflet parce qu'il dit ne pas savoir arbitrer ?).Bien entendu, il est
aussi indispensable de préparer chaque élève à travers une démarche
progressive sur laquelle nous reviendrons plus loin. Il faut du temps mais ça marche.
Zéro contact : autorise l'existence d'un jeu protégé où filles et garçons peuvent
pratiquer ensemble. Sans contact autorisé ou toléré, les différences physiques ne
constituent plus un avantage déterminant
L'intensité du jeu ne sera pas ternie par des coups vicieux, de la tricherie ou un excès
d'agressivité comme dans certaines autres disciplines.
Un seul défenseur sur le lanceur : laisse une liberté de manoeuvre au lanceur et
empêche "l'asphyxie " du disque.
Temps limité pour lancer : puisqu'il est interdit de toucher le disque quand il est
tenu, il existe, en contrepartie, une pression temporelle exercée sur le lanceur.
REMARQUÉ : l'application de cette règle n'est pourtant pas pertinente (et
même handicapante) en début de cycle ; le disque est toujours lancé très / trop
rapidement avec comme résultat la perte de possession.
La marque / le marcher : impossible de marquer tout seul ; impossible de courir
pour conserver le disque. L'ultimate favorise avant tout la circulation de l'engin et le
collectif.
Disque au sol, disque perdu : une passe qui n'arrive pas aboutit systématiquement à
la perte du disque pour l'équipe qui attaquait. Cette règle d'or est exigeante et aussi
garante d'un travail qualitatif à la fois sur le lanceur et les receveurs potentiels. Les
gestes défensifs sont plus simples, moins élaborés, plus rapidement accessibles et très
valorisants chez les joueurs quel que soit leur niveau. Une simple déviation qui fait
tomber le frisbee au sol suffit
3- Problèmes fondamentaux
L'auto arbitrage (exigence de responsabilité, d'autonomie et de conscience ).
Progresser avec le disque sans dépasser 3pas (exigences de progression collective).
Recevoir le disque dans la zone d'en but adverse pour marquer un point.
Faire des passes - réception et interceptions sans que le disque ne tombe pas le sol.
Marquage sans contact
4- Principes et règles d'action
· Identifier et comprendre les règles.
· Identifier et comprendre les techniques gestuelles.
· Identifier les tactiques d’attaque et de défense.
· Etre capable de repérer le moment favorable pour concrétiser une attaque
(déséquilibre en sa faveur)
PRINCIPES OPERATIONNELS :
· Maîtriser les techniques gestuelles : lancers / réceptions, en conservant son
équilibre dans les appuis, les placements déplacements, les arrêts, les changements de
rythme et (ou) de direction.
· Adapter les manipulations du disque et les déplacements aux règles de jeu,
utiliser le pivot de manière optimale.
· Occuper rationnellement les espaces de jeu.
· S’organiser collectivement pour préserver la possession du disque : appuis,
soutiens, démarquages (aider le porteur).
· S’organiser collectivement en défense pour un marquage individuel précis et
efficace.
PRINCIPES DE GESTION :
· S’engager physiquement en contrôlant son énergie pour agir en puissance ou en
finesse.
5- Les enjeux de formation
Pour donner quelques images, on peut dire que l'ultimate - frisbee conjugue
l'intensité du basket, l'esprit d'équipe du rugby, la concentration du golf, le fun de la
glisse et la précision du tir à l'arc. Joué au plus haut niveau, ce sport qui exige de
grandes qualités athlétiques est très spectaculaire et passionne un public très vite
conquis. Mais ce qui fait la particularité de ce sport, c'est son esprit de respect de
l'autre. En effet, l'éthique de l'ultimate - frisbee prône le fair-play , la probité et la
responsabilité des joueurs, ainsi que le respect de tout ce qui concourt à
l'environnement sportif, Avant toutes choses, lors d'un match d'ultimate, il est
convenu qu'aucun joueur ne viole intentionnellement les règles du jeu. Il n'y a donc
plus besoin d'arbitre. Les joueurs annoncent leurs propres fautes. En cas de litige,
celui-ci se règle par la discussion entre les joueurs concernés. La responsabilité de
chacun et le respect de l'adversaire sont les bases de la pratique de l'ultimate - frisbee.
La pratique en haute compétition est encouragée, mais elle ne doit jamais l'être au
détriment du respect mutuel des joueurs… ou même de la notion fondamentale qu'est
le plaisir de jouer. Par le dépassement de soi qu'il provoque, le respect mutuel qu'il
exige et l'harmonie du corps et de l'esprit qu'il suscite, l'ultimate - frisbee est un sport
qui se réfère et affirme les valeurs originelles de l'olympisme.
6- Modélisation
NIVEAU 1 NIVEAU 2 NIVEAU 3 NIVEAU 4
Passes courtes Passes courtes
Lance Passes variées longues
et imprécises et précises
n'importe où et et courtes
PORTEUR Reste Enchaîne une
n'importe Feintes et pied de
spectateur action après sa
comment pivot
après sa passe passe
Rattrape Réception en
Ne rattrape
uniquement à Attrape en mouvement dans
NON jamais
l'arrêt mouvement toutes les positions
PORTEUR Spectateur du
Pas de Se démarque Lecture des
jeu
démarquage trajectoires et du jeu
Défense
Harcèle et compte
Inactif aléatoire Suit et gène les
systématiquement
DEFENSEUR Spectateur du Ne sait ni où ni attaquants
Lit le jeu pour
jeu sur qui Intercepte
intercepter
défendre