PROJET INDIVIDUEL DE GYMNASTIQUE (exemple)
CENTRE ………………………………………………………………………………… SERIE : ……………………
IDENTITE DU CANDIDAT : …………………………………………………………………………………………….
ETABLISSEMENT : ………………………………………………...……… EXAMEN : ………………………
Session 2023
CATEGORIES D’ELEMENTS
ELEMENTS TECHNIQUES (+ELEMENTS TECHNIQUES ET POINTS
APPRECIATIONS
DE LIAISON) PONDERATIONS accordés
PM
Croix de Saint André A 1
NR
M
PM
Roulade avant groupé A 1
NM
NR
PM
Roulade avant arrivée en fente B 1,55 NM
NR
PM
Planche costale C 2
NM
NR
PM
Pont souplesse + décubitus dorsal D 2,5
NM
PM
Chandelle+ demi tour sur le long du corps A 1
NM
NR
PM
Cobra 1 jambe + décubitus ventral C 2
NM
NR
Planche PM
faciale + B 1,5
NM
½ tour
NR
Saut vertical
tour complet PM
B 1,5
+ élan 2
C 2 NM
roues
enchainées NR
NB1 : : zone réservée aux membres du jury ! le jury cochera le point correspondant au niveau de réalisation de l’élément gymnique par le candidat
Type A Type B Type C Type D Type E 3pts ROV Projet Réalisation
1pt 1,5pt 2pts 2,5pts 2pts 2pts 16pts
NEG Note NEG Note NEG Note NEG Note NEG Note Note Note Note
Correcteur Projet : …………………………………….
Correcteur principal : …………………………………
Correcteur ROV : …………………………………….
Note finale/20
NB2 : Après le choix des catégories d’éléments gymniques par le candidat, ce dernier remplira la colonne de pointage selon l’orientation suivante : A (0.25 ; 0.5 ;
0.75 ; 1) B (0.25 ; 0.5 ; 0.75 ; 1 ; 1.25 ; 1.5) C (0.5 ;0.75 ; 1 ; 1.25 ; 1.5 ; 2) D (0.75 ; 1 ; 1.25 ; 1.5 ; 2 ; 2.5) et E (0.75 ; 1 ; 1.5 ; 2 ; 2.5 ; 3) aussi, il sera exigé au
candidat 2 copies de son projet sur une page ! appréciations :NR (non réalisation) NM (non maitrisé), PM (peu maitrisé) et M (maitrisé).