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Exercice de Conservation Collective U15

Le document décrit des exercices visant à améliorer la conservation collective de la balle au football. Les exercices se déroulent en espace réduit et impliquent des passes à 10 joueurs, des équipes en supériorité numérique, et des remiseurs.

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THEME PRINCIPAL : CONSERVATION COLLECTIVE DE LA BALLE.

Technico-
Technique <~~~~ Dominante ~~~~> Athlétique Mentale
tactique
MISE EN TRAIN
OBJECTIF : Conservation collective de la balle

MOYENS : OBSERVATIONS :

Principe de la "passe à 10" en


espace réduit. 2 équipes. 3
touches de balle. Utiliser correctement l'espace disponible.

Faire 5 passes consécutives


pour marquer un point. Le ballon Lever la tête dès la prise de balle pour voir les partenaires.
est alors redonné aux
adversaires pour qu'ils tentent
leur chance. Accompagner le geste de la passe vers le partenaire visé.

Pas de tacle mais jouer


l'interception. Opposition
mesurée. Se démarquer de son adversaire.

Alterner et changer l'orientation du jeu.

DUREE : 12 minutes
MATERIEL : 4 plots. 2 jeux de chasubles. 4 ballons

Conservation de balle(3) 1 Dergaa fathi


EXERCICE 1
OBJECTIF : Conservation collective de la balle en supériorité numérique

MOYENS : OBSERVATIONS :

Jeu "Banide". Constituer 3


équipes de 5 joueurs +
gardien maxi.
L'équipe en possession de la balle doit la conserver en utilisant
Jeu en surface réduite (35 m les [Link]-ci doivent être attentif au jeu et solliciter le
sur 30). 2 équipes porteur de balle.
s'affrontent sur 7 mn de jeu.
L'enjeu ne doit pas l'emporter sur le jeu. Faire tourner la balle,
Les joueurs de la 3ème alterner.
équipe sont des remiseurs (2
touches de balle) pour
l'équipe détenant la balle. Ils
se situent autour des lignes
de jeu.
Les joueurs ne se précipitent pas tous au jeu court. Le remiseur
doit trouver deux solutions de passes (se montrer). Touches de
balle libres dans le jeu.

DUREE : 21 minutes de jeu effectif


MATERIEL : 10 plots. 3 jeux de chasubles. 4 ballons. 1 but mobile ou 2 constri-foot.

Conservation de balle(3) 2 Dergaa fathi


EXERCICE 2
OBJECTIF : Conservation collective de la balle en supériorité numérique

MOYENS : OBSERVATIONS :

Jeu "Banide".

Même dispositif que


l'exercice 1.

DUREE : 42 minutes ( 6 x 7 mn )
MATERIEL : 10 plots. 3 jeux de chasubles. 4 ballons. 1 but mobile ou 2 constri-foot

Conservation de balle(3) 3 Dergaa fathi

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