Le cinéaste italien Federico Fellini disait: «Ne perdez jamais votre enthousiasme enfantin, et
tout se déroulera comme vous le souhaitez». Il semble que certains individus incarnent
parfaitement cet adage: vous la connaissez sûrement, cette personne toujours prête à
plaisanter, à s'aventurer hors de sa zone de confort ou à rire d'elle-même. Celle qui parvient à
s'émerveiller des choses les plus insignifiantes, rayonnante de bonheur après avoir croisé un
chien ou dévoré une tranche de pain d'épices.
En période de Noël (selon son historique personnel, bien sûr), ce trait de caractère peut
s'exacerber: la personne s'émerveille peut-être des illuminations, propose une flopée de jeux
lors des repas de famille, parcourt avec nostalgie les rayons de romans jeunesse... On
déclarera volontiers qu'elle est parvenue à «préserver son âme d'enfant». Et en cette fin
d'année particulière, toujours plongée dans la crise sanitaire, le fait de s'inspirer de cette
vision peut constituer un véritable exercice de développement personnel.
Une paire de lunettes différentes
En effet, elle cristallise en quelque sorte les principes de pleine conscience, de gratitude et de
poursuite de ses rêves, très utiles dans le contexte actuel. Comme une manière de se hisser
par-dessus du stratus, ne serait-ce que le temps de quelques minutes! «À mon sens, il s’agit
de faire preuve de spontanéité et de s'autoriser à vivre nos émotions en toute authenticité,
explique la psychologue FSP Sarah Bezençon. Les personnes concernées sont intensément
présentes à elles-mêmes, à leur environnement, et possèdent une certaine forme de candeur
face à la nouveauté. En termes de communication, cela pourrait s’apparenter à "dire sans
réfléchir et être sans paraître", en toute innocence.» À la fois attendrissante et agaçante selon
les situations, cette disposition d'esprit «invite à expérimenter le monde avec un regard
innocent, dans le jeu, avec légèreté et humour, comme si l'on regardait la vie au-travers d'une
paire de lunettes différentes», ajoute Chloé Décosterd, psychologue et psychothérapeute FSP.
Bonne nouvelle: il est souvent possible de cultiver cette vision, au travers de petits gestes
quotidiens entraînant la pensée!
© Isabela Kronemberger / Unsplash
Loin du syndrome de Peter Pan
Or, préserver notre lien avec cet enfant intérieur ne consiste pas à se murer dans un univers
tapissé de guimauve, sans déverrouiller les volets quand la réalité vient sonner: «Il ne faut
confondre une personnalité qui a su conserver cet état d’être et l’intégrer harmonieusement
dans sa vie, avec une personnalité dont on dit qu’elle a le syndrome de Peter Pan, caractérisé
par une angoisse de grandir, note Sarah Bezençon. Plutôt qu'une difficulté à prendre la
responsabilité de sa propre vie, il s'agit d'un moteur d’un quotidien riche et épanouissant.»
En effet, sans encourager un évitement de la réalité, cette perspective peut nous permettre de
mieux la gérer: «En tant qu'adulte, on est soumis à de nombreuses contraintes, poursuit Chloé
Décosterd. On doit assumer certaines responsabilités pouvant être lourdes. La capacité à
injecter cette disposition d'esprit dans notre quotidien peut le rendre plus léger, plus beau et
plus agréable à vivre, car cela nous permet de dépasser le caractère contraignant et limitant
de nos tâches quotidiennes.»