Communication intrapersonelle
Communication interpersonelle
5 clés
- imaginer votre vie :
regarder dans l'horizon
comment sera ma vie si je serais cette personne
quelle vie j'ai envie de créer
dessiner votre vie : construire un plan
observer
ameliorer : ameliorer votre objectif , ameliorer ce que
vous avez deja batti
2035
Analyse Transactionnelle
Eric Bern , fin des années 50 , des jeux et des hommes ,
que dites vous apres avoir dire bonjour
A.T repose sur 3 conceptions :
Etat du moi :
Parent : est la partie du moi qui s'est constitué dans
l'enfance sous l'influence du modele parentale et du
l'entourage
Parent critique et normatif
Adulte : est le dernier etat du moi qui se développe.
C'est lui qui observe ,analyse , agie, controle , decide...
Enfant : est le premier état du moi qui s'est constitué
apres la naissance , il exprime l'affectivité , les besoins ,
les émotions , les sensations de la personne
Enfant libre , enfant rebel , enfant soumis
Tous les personnes utilisent
Les transactions/négociations : sont des echanges
verbaux et ou non verbaux entre les personnes .
Les types de transactions : complémentaire simple ,
croisée , tangents cachée
Une transaction complementaire met en action un etat
du mois pour chaque personne endosse l’état du mois
qui attendu chez l’autre
La T.C.S a deux types de relation : oblique et parallele
T. croisée : la reponse est faite par un etat de moi non
sollicité
Exemple : personne A : ou est mon telephone ?
A>>>>>>>>A
Personne B : Fais attention a ou tu poses tes affaires !
P>>>>>>>>E
La transaction tangente ou cachée : en apparence les
messages emits d’un etat du moi a un autre
Exemple :
Personnage 1 : Je suis désolé, je ne peux pas t'aider. Je suis déjà assez
occupé avec ma propre mission.
Personnage 2 : Mais tu ne comprends pas. C'est une
question de vie ou de mort. Je suis dans de graves
ennuis et j'ai besoin de ton aide.
Personnage 1 : Je suis désolé, mais j'ai déjà donné ma
parole à quelqu'un d'autre. Je ne peux pas trahir cette
confiance.
Personnage 2 : S'il te plaît, tu es mon seul espoir. Je
t'en prie, ne me laisse pas tomber.
Personnage 1 : Je suis désolé, mais je ne peux pas
prendre ce risque. Je dois suivre mon instinct et
protéger mes propres intérêts.
Personnage 2 : Je comprends. Merci quand même
d'avoir pris le temps de m'écouter.
Personnage 1 : Je suis désolé de ne pas pouvoir t'aider.
Bonne chance avec tes problèmes.
Les strokes : les signes de reconnaissance
Un stroke est la reconnaissance physique (geste,
carresse)ou orale ( les mots de soutien , amour) une
personne donne a une autre . ils sont essentiels a la vie
Les strokes verbaux peuvent etre positifs ou negatifs ,
l »echange de stroke est important car il est
reconnaissance et aide dans la vie de tous les jours
Les scenarios de vie
Je+tu + (++) Je-Tu+(-+)
Je +tu- (+-) Je-Tu- (--)
Groupe de 4
Simulation d’entretien--------stage ou emploie (profil
ingenieur)
3 personnes (Jury)
1 pers (candidat)
1 = profil adulte
1=profil parent
1= profil enfant
Ç--