NIVEAUX Force Athlétique 20 décembre 2022
Subjunior masculin Subjunior féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Col Fran Europe Monde Catég. R3 R2 R1 Nat. Col Fran Europe Monde
53 130 182.5 220 260 360 400 410 43 75 105 127.5 150 185 195 220
59 145 202.5 245 290 400 420 440 47 85 120 145 170 210 230 250
66 182.5 255 310 365 450 490 500 52 90 125 152.5 180 235 270 305
74 210 292.5 357.5 420 505 575 590 57 100 140 170 200 250 325 335
83 215 300 365 430 545 590 625 63 107.5 150 182.5 215 285 365 370
93 220 307.5 372.5 440 600 640 655 69 117.5 165 200 235 295 370 375
105 225 315 382.5 450 610 655 665 76 125 175 212.5 250 320 375 380
120 230 322.5 390 460 620 660 670 84 130 182.5 220 260 325 380 385
120 + 235 330 400 470 630 665 675 84 + 135 190 230 270 340 385 390
Junior masculin Junior féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Col Fran Europe Monde Catég. R3 R2 R1 Nat. Col Fran Europe Monde
53 170 237.5 290 340 370 400 420 43 100 140 170 200 220 240 250
59 195 272.5 330 390 440 470 490 47 107.5 150 182.5 215 265 290 310
66 255 355 432.5 510 530 550 590 52 130 180 220 260 290 330 350
74 285 400 482.5 570 600 640 660 57 150 210 255 300 330 380 400
83 310 432.5 525 620 640 690 710 63 170 237.5 287.5 340 340 390 420
93 315 440 535 630 695 720 740 69 175 245 297.5 350 390 430 450
105 320 447.5 542.5 640 720 770 780 76 180 250 305 360 400 435 455
120 330 460 560 660 745 790 800 84 185 257.5 315 370 405 440 460
+120 340 475 577.5 680 780 810 840 84 + 187.5 262.5 317.5 375 410 445 465
Senior / Open masculin Senior / Open féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Col Fran Europe Monde Catég. R3 R2 R1 Nat. Col Fran Europe Monde
59 215 300 365 430 500 520 550 47 130 182.5 220 260 290 315 345
66 262.5 367.5 445 530 540 590 650 52 145 202.5 247.5 310 325 365 385
74 300 420 510 610 660 680 700 57 165 230 280 340 370 395 415
83 330 462.5 560 670 690 730 760 63 170 237.5 290 360 395 430 460
93 340 475 577.5 690 730 780 800 69 172.5 240 292.5 370 410 460 480
105 352.5 492.5 600 715 770 820 850 76 175 245 297.5 375 420 480 510
120 357.5 500 607.5 735 780 850 860 84 180 252.5 305 385 460 500 520
120 + 365 510 620 780 850 875 900 84+ 185 260 315 390 490 530 580
Master 1 masculin Master 1 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 157.5 220 267.5 315 47 102.5 145 177.5 207.5
66 185 260 315 372.5 52 112.5 157.5 192.5 225
74 212.5 300 362.5 427.5 57 120 167.5 205 242.5
83 240 335 407.5 480 63 125 172.5 210 245
93 265 370 450 530 69 127.5 180 217.5 257.5
105 280 392.5 475 560 76 135 190 230 270
120 302.5 422.5 515 605 84 142.5 200 242.5 285
120 + 305 427.5 517.5 610 84 + 150 210 255 300
Master 2 masculin Master 2 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 142.5 197.5 240 282.5 47 92.5 132.5 160 187.5
66 167.5 235 285 335 52 102.5 142.5 172.5 202.5
74 192.5 270 327.5 385 57 107.5 152.5 185 217.5
83 217.5 302.5 367.5 432.5 63 112.5 157.5 190 222.5
93 240 335 405 477.5 69 117.5 165 200 235
105 252.5 352.5 430 505 76 122.5 170 207.5 245
120 272.5 380 462.5 545 84 130 182.5 220 260
120 + 292.5 407.5 495 582.5 84 + 140 195 235 277.5
Master 3 masculin Master 3 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 127.5 177.5 215 252.5 47 82.5 115 140 165
66 150 207.5 252.5 297.5 52 90 125 152.5 180
74 170 240 290 342.5 57 95 132.5 162.5 192.5
83 192.5 270 327.5 385 63 100 140 170 197.5
93 212.5 297.5 362.5 425 69 105 145 177.5 207.5
105 222.5 312.5 380 447.5 76 110 152.5 185 217.5
120 242.5 340 412.5 485 84 115 160 195 230
120 + 260 362.5 440 517.5 84 + 125 172.5 210 247.5
Master 4 masculin Master 4 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 95 132.5 162.5 190 47 62.5 87.5 105 125
66 112.5 155 190 222.5 52 67.5 95 115 135
74 127.5 177.5 217.5 255 57 72.5 100 120 145
83 145 202.5 245 287.5 63 75 105 125 147.5
93 160 222.5 270 317.5 69 77.5 110 132.5 157.5
105 167.5 235 285 335 76 82.5 115 140 165
120 180 255 310 362.5 84 87.5 120 147.5 172.5
120 + 195 272.5 332.5 390 84 + 92.5 130 157.5 185
NIVEAUX PowerLifting 31 Mai 2022
Junior / Senior / Open masculin Junior / Senior / Open féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Col Fran Europe Monde Catég. R3 R2 R1 Nat. Col Fran Europe Monde
59 235 327.5 397.5 467.5 575 585 600 47 137.5 192.5 232.5 275 360 370 385
66 275 385 465 547.5 610 620 650 52 150 210 255 320 390 400 415
74 307.5 425 520 620 730 740 760 57 162.5 225 275 360 410 420 435
83 322.5 452.5 550 680 785 800 835 63 172.5 240 292.5 380 445 460 480
93 342.5 477.5 580 700 845 860 890 69 180 252.5 305 390 470 485 495
105 362.5 507.5 615 725 915 930 960 76 190 267.5 322.5 400 490 505 525
120 375 525 635 747.5 950 970 990 84 197.5 277.5 335 410 505 525 540
120 + 385 540 655 800 980 1000 1015 84+ 200 280 340 420 540 560 580
Master 1 masculin Master 1 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 190 265 320 377.5 47 112.5 160 192.5 227.5
66 225 315 380 447.5 52 122.5 172.5 210 247.5
74 245 345 415 490 57 132.5 185 225 265
83 275 385 470 552.5 63 135 190 230 270
93 292.5 410 497.5 585 69 140 197.5 237.5 280
105 307.5 430 522.5 615 76 142.5 202.5 245 287.5
120 317.5 445 540 635 84 152.5 212.5 257.5 302.5
120 + 340 475 577.5 680 84 + 162.5 225 275 322.5
Master 2 masculin Master 2 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 170 237.5 290 340 47 102.5 142.5 175 205
66 202.5 280 342.5 402.5 52 112.5 155 190 222.5
74 220 310 375 442.5 57 120 167.5 202.5 240
83 250 350 422.5 497.5 63 122.5 170 207.5 242.5
93 262.5 367.5 445 525 69 125 175 212.5 250
105 277.5 390 472.5 555 76 130 180 217.5 257.5
120 285 400 485 572.5 84 137.5 190 232.5 272.5
120 + 305 427.5 520 612.5 84 + 145 202.5 247.5 290
Master 3 masculin Master 3 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 150 212.5 257.5 302.5 47 90 127.5 155 182.5
66 177.5 250 302.5 357.5 52 100 140 167.5 197.5
74 197.5 275 332.5 392.5 57 107.5 147.5 180 212.5
83 220 310 375 442.5 63 110 152.5 185 217.5
93 232.5 327.5 397.5 467.5 69 112.5 157.5 190 225
105 245 345 417.5 492.5 76 115 160 195 230
120 255 355 430 507.5 84 120 170 207.5 242.5
120 + 272.5 380 462.5 545 84 + 127.5 180 217.5 257.5
Master 4 masculin Master 4 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 112.5 160 192.5 227.5 47 67.5 97.5 115 137.5
66 132.5 187.5 227.5 267.5 52 72.5 102.5 125 147.5
74 147.5 205 250 295 57 80 112.5 135 160
83 165 230 280 330 63 82.5 115 137.5 162.5
93 175 245 297.5 350 69 85 117.5 142.5 167.5
105 185 260 315 370 76 87.5 120 145 172.5
120 190 267.5 322.5 380 84 92.5 127.5 155 182.5
120 + 202.5 285 345 407.5 84 + 97.5 137.5 165 195
NIVEAUX Développé Couché 01 Janvier 2023* * applicable pour compétitions en
Ligue 2023 et Finale France 2024
Subjunior masculin Subjunior féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
53 35 42.5 50 60 43 20 25 30 35
59 40 47.5 55 65 47 20 27.5 35 40
66 47.5 57.5 67.5 80 52 22.5 30 37.5 42.5
74 57.5 67.5 80 95 57 22.5 32.5 40 45
83 62.5 72.5 85 100 63 25 35 42.5 50
93 67.5 80 92.5 110 69 27.5 37.5 47.5 55
105 72.5 85 97.5 115 76 30 42.5 50 60
120 80 92.5 107.5 125 84 32.5 45 55 65
120 + 85 97.5 112.5 130 84+ 35 50 60 70
Junior masculin Junior féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Europe Monde Catég. R3 R2 R1 Nat. Europe Monde
53 45 52.5 72.5 85 100 115 43 22.5 30 35 40 55 67.5
59 52.5 67.5 80 95 115 130 47 22.5 32.5 40 47.5 65 72.5
66 57.5 75 87.5 102.5 135 150 52 25 35 45 52.5 70 77.5
74 62.5 87.5 102.5 120 150 165 57 27.5 37.5 47.5 55 75 82.5
83 67.5 92.5 112.5 132.5 160 170 63 30 40 50 57.5 80 90
93 75 105 125 147.5 165 185 69 32.5 45 55 62.5 85 95
105 77.5 110 130 155 180 192.5 76 35 50 60 70 90 100
120 80 112.5 135 160 185 197.5 84 37.5 55 65 77.5 95 105
120 + 82.5 115 140 165 190 202.5 84+ 40 57.5 70 80 100 115
Senior / Open masculin Senior / Open féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Europe Monde Catég. R3 R2 R1 Nat. Europe Monde
59 55 77.5 92.5 110 135 150 47 25 35 42.5 52.5 75 80
66 65 90 110 130 150 165 52 27.5 37.5 45 55 85 92.5
74 72.5 102.5 125 147.5 170 180 57 30 40 47.5 57.5 90 100
83 82.5 115 140 162.5 185 195 63 32.5 45 52.5 62.5 95 105
93 87.5 122.5 150 175 195 207.5 69 35 47.5 57.5 67.5 100 110
105 92.5 130 157.5 185 210 220 76 37.5 52.5 62.5 75 105 115
120 100 140 170 200 220 230 84 42.5 57.5 70 82.5 110 120
120 + 107.5 150 182.5 215 235 245 84+ 45 62.5 77.5 90 120 130
Master 1 masculin Master 1 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 47.5 67.5 80 95 47 20 27.5 35 40
66 55 77.5 95 110 52 22.5 32.5 37.5 45
74 62.5 87.5 107.5 125 57 25 35 42.5 50
83 70 100 120 140 63 27.5 37.5 47.5 55
93 77.5 110 130 152.5 69 30 40 50 57.5
105 82.5 117.5 140 162.5 76 32.5 42.5 52.5 60
120 90 127.5 150 175 84 35 50 60 70
120 + 100 140 160 185 84 + 37.5 55 65 77.5
Master 2 masculin Master 2 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 42.5 60 72.5 85 47 20 25 30 35
66 47.5 67.5 80 95 52 20 27.5 35 40
74 57.5 80 97.5 115 57 22.5 30 37.5 45
83 62.5 87.5 107.5 125 63 25 32.5 40 47.5
93 67.5 97.5 117.5 137.5 69 27.5 35 42.5 50
105 77.5 107.5 130 152.5 76 30 37.5 45 52.5
120 85 117.5 142.5 162.5 84 32.5 40 50 57.5
120 + 92.5 127.5 155 172.5 84 + 35 45 55 62.5
Master 3 masculin Master 3 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 37.5 50 62.5 72.5 47 20 22.5 27.5 32.5
66 42.5 60 72.5 85 52 20 25 30 35
74 47.5 67.5 80 95 57 20 27.5 35 40
83 52.5 75 90 105 63 22.5 30 37.5 42.5
93 60 85 102.5 120 69 22.5 32.5 40 47.5
105 62.5 87.5 107.5 125 76 25 35 42.5 50
120 67.5 92.5 112.5 132.2 84 27.5 37.5 45 52.5
120 + 70 97.5 117.5 137.5 84 + 27.5 40 47.5 55
Master 4 masculin Master 4 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 32.5 45 55 62.5 47 20 22.5 25 30
66 35 50 60 70 52 20 22.5 27.5 32.5
74 40 55 65 77.5 57 20 25 30 35
83 45 62.5 77.5 90 63 20 27.5 32.5 37.5
93 50 70 85 100 69 20 27.5 35 40
105 52.5 72.5 90 105 76 22.5 30 37.5 45
120 55 77.5 92.5 110 84 25 35 42.5 50
120 + 57.5 80 97.5 115 84 + 27.5 37.5 47.5 55
NIVEAUX Bench Press 31 Mai 2022
Junior / Senior / Open masculin Junior / Senior / Open féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Europe Monde Catég. R3 R2 R1 Nat. Europe Monde
59 65 90 110 130 167.5 180 47 30 42.5 50 60 87.5 92.5
66 72.5 100 125 145 190 205 52 32.5 45 55 65 100 110
74 82.5 115 140 165 222.5 232.5 57 35 47.5 57.5 67.5 110 120
83 92.5 130 157.5 185 242.5 260 63 37.5 50 60 72.5 120 130
93 100 140 170 200 265 275 69 40 57.5 67.5 80 135 140
105 110 155 187.5 220 275 300 76 42.5 62.5 75 87.5 142.5 155
120 120 167.5 205 240 300 320 84 47.5 67.5 80 95 160 170
120 + 125 175 212.5 250 320 330 84+ 52.5 72.5 90 105 180 190
Master 1 masculin Master 1 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 57.5 80 97.5 115 47 25 35 42.5 50
66 65 90 110 130 52 27.5 37.5 45 55
74 75 105 127.5 150 57 30 40 47.5 57.5
83 85 120 145 170 63 32.5 42.5 50 60
93 90 125 152.5 180 69 35 45 55 65
105 100 140 170 200 76 37.5 47.5 57.5 67.5
120 107.5 150 182.5 215 84 40 52.5 62.5 75
120 + 115 160 195 230 84 + 42.5 57.5 67.5 80
Master 2 masculin Master 2 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 55 77.5 92.5 110 47 22.5 32.5 37.5 45
66 60 85 102.5 120 52 25 35 42.5 50
74 67.5 95 115 135 57 27.5 37.5 45 52.5
83 77.5 110 130 155 63 30 40 47.5 55
93 85 120 145 170 69 32.5 42.5 50 60
105 95 132.5 162.5 190 76 35 45 52.5 62.5
120 100 140 170 200 84 37.5 47.5 60 70
120 + 105 147.5 180 210 84 + 40 50 62.5 72.5
Master 3 masculin Master 3 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 50 70 85 100 47 20 30 35 42.5
66 55 77.5 92.5 110 52 22.5 32.5 37.5 45
74 60 85 102.5 120 57 25 35 40 47.5
83 65 90 110 127.5 63 27.5 37.5 42.5 50
93 70 100 120 140 69 30 40 45 52.5
105 75 105 127.5 150 76 32.5 42.5 47.5 55
120 77.5 110 132.5 155 84 35 45 52.5 62.5
120 + 80 115 137.5 160 84 + 37.5 47.5 55 65
Master 4 masculin Master 4 féminine
Catég. R3 R2 R1 Nat. Catég. R3 R2 R1 Nat.
59 42.5 60 70 82.5 47 20 27.5 32.5 40
66 45 62.5 75 90 52 20 30 35 42.5
74 50 70 85 100 57 22.5 32.5 37.5 45
83 52.5 72.5 90 105 63 25 35 40 47.5
93 57.5 80 97.5 115 69 25 35 42.5 50
105 60 85 102.5 120 76 27.5 37.5 45 52.5
120 62.5 87.5 105 125 84 27.5 40 45 55
120 + 65 90 110 130 84 + 32.5 42.5 52.5 62.5