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Charge mentale et stress : impacts sur la santé

Le document définit la charge mentale et le stress, et leurs effets physiopathologiques. Il décrit les facteurs de risque psychosociaux comme l'intensité du travail et le manque d'autonomie. Le stress positif stimule temporairement, tandis que le stress chronique a des effets néfastes sur la santé comme les maladies cardiovasculaires.

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Charge mentale et stress : impacts sur la santé

Le document définit la charge mentale et le stress, et leurs effets physiopathologiques. Il décrit les facteurs de risque psychosociaux comme l'intensité du travail et le manque d'autonomie. Le stress positif stimule temporairement, tandis que le stress chronique a des effets néfastes sur la santé comme les maladies cardiovasculaires.

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Effets physiopathologiques de la charge mentale.

Objectifs : Définir la charge mentale, le stress et leurs effets.

Le risque psychosocial (RPS) englobant charge mentale et stress est à l’interface de l’Homme
et de sa situation de travail. Les RPS ont des effets néfastes sur la santé à moyen terme.
1 La charge mentale.
Ensemble des contraintes physiques et mentales qu’un Facteurs de RPS
Homme gère pour réaliser sa tâche : Charge mentale. - Intensité et temps de travail.
Charge mentale affective : effort émotionnel que - Exigences émotionnelles.
nécessite la tâche. (colère, angoisse, tension verbale. .). - Manque d’autonomie.
- Rapports sociaux dégradés.
Charge mentale psychologique : contraintes ressenties - Conflits de valeurs.
par l’opérateur concernant l’exécution des tâches
(quantité, complexité, imprévus, délai, qualité, matériel.).

2 Le stress. Le stress est une


Mécanisme physiologique d’apparition du stress. mobilisation du
corps pour faire
face à une situation.
Il y a déséquilibre
entre la perception
qu'une personne a
des contraintes et la
perception qu'elle a
de ses propres
ressources pour y
faire face.

Le stress positif +
est une réaction
temporaire quand on
est confronté à une
situation à surmonter.
Il stimule.

Le stress -
(chronique) est l’état
d’un Homme soumis
à une situation
stressante durable
3 Effets des RPS. entrainant des effets
néfastes sur la santé.
Sur la santé
Maladies cardio-vasculaires (hypertension..), TMS Pour les entreprises
(tendinites..), troubles du métabolisme (obésité, Absentéisme, productivité en baisse,
diabète) ou pathologies mentales (dépression, mouvement social, turn over, mauvaise
anxiété), trouble du sommeil, burn-out... qualité des pièces, démotivation...

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