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Illustrations de
Kevin Hérault
[Link]

Il existe un film DVD réalisé par Deborah Sundahl avec la participation d’élèves fran-
çaises, novices dans l’éjaculation féminine, qui montre en images ce que le livre ne
peut expliquer. Ce film, tourné sans trucages, est un support pédagogique de premier
plan pour comprendre le mécanisme de l’éjaculation féminine. Questionnez votre
point de vente habituel ou contactez les éditions Tabou pour plus d’informations.
Le point-G et l’éjaculation féminine,
film bilingue français-anglais avec menus interactifs (Tabou Éditions, 2007).

© 2003, 2014 Deborah Sundahl, sous-titre Female Ejaculation & The G-Spot (HunterHouse)
© 2005 Tabou Éditions, sous le titre Tout savoir sur le point-G et l’éjaculation féminine
© 2011 Tabou Éditions, pour la nouvelle édition française.
© 2016 Tabou Éditions, pour la nouvelle édition française, revue et augmentée.

[Link].02/05—[Link].10/05—[Link].05/07—4.2000.S.08/11—5.2500.S.05/12—[Link].03/14—
[Link].03/16

« Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l’auteur

ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite. Il en est de même pour la traduction, l’adaptation
ou la transformation, l’arrangement ou la reproduction par un art ou un procédé quelconque. »
(Art. L.122-4 du Code de la Propriété intellectuelle)
Aux termes de l’article L.122-5, seules « les copies strictement réservées à l’usage privé du copiste
et non destinées à une utilisation collective » et, sous réserve que soient indiqués clairement le
nom de l’auteur et la source, les analyses et les courtes citations dans un but d’exemple et
d’illustration, sont autorisées.
La diffusion sur Internet, gratuite ou payante, sans le consentement de l’auteur est de ce fait
interdite.

Imprimé en UE par MULTIPRINT.

Dépôt légal : 2e trimestre 2016

ISSN : 1776-4424 (Guides Tabou)

ISBN édition papier : 978-2-36326-046-8
ISBN édition numérique PDF : 978-2-36326-641-5
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Deborah Sundahl

le Guide du

Point-G
et de

l ’éjaculation féminine

traduit de l’anglais par

Murielle Kosman et La Comtesse

TABOU ÉDITIONS
91490 Milly-la-Forêt, France
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Table des matières

AvAnT-propos par Alice Ladas — 11

AvAnT-propos par le docteur Annie sprinkle — 13

remerCIemenTs — 17

préfACe — 21

AverTIssemenT — 31

INTRODUCTION
• Introduction — 33
• Ce que l’éjaculation féminine peut vous apporter — 36
• Comment utiliser ce livre — 40

5
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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

PREMIÈRE PARTIE
lE PhéNOMÈNE DE l’éjACUlATION féMININE

Chapitre 1. Dans les coulisses d’un atelier

sur l’éjaculation féminine — 47
Chapitre 2. Qu’est-ce que l’éjaculation féminine ? — 67
Découvertes scientifiques de la prostate
et de l’éjaculation féminines — 69
Beaucoup de femmes éjaculent
mais certaines l’ignorent — 71
L’organe sexuel féminin : gros plan — 75
D’où vient l’éjaculat féminin ? — 80
Les différents types de prostates féminines — 83
Qu’est-ce que l’éjaculat féminin ? — 85
Le rôle du point-G dans l’éjaculation féminine — 90
muscles pelviens permettant l’éjaculation féminine — 94
évolution des théories sur l’orgasme féminin — 99
Le modèle de l’orgasme émotionnel du point-G — 102
Toutes les femmes possèdent
l’anatomie nécessaire à l’éjaculation — 109
Chapitre 3. fresque historique de l’éjaculation féminine — 111
Liquor vitæ - Antiquité grecque et romaine — 114
Le nectar des dieux – Inde antique — 116
La troisième eau – La tradition taoïste — 120
vases d’éjaculation – Japon du seizième siècle — 122
Amplexus reservatus – Tradition catholique
de l’europe médiévale — 124
Les eaux de Gaia – peuples indigènes — 127

6
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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

DEUXIÈME PARTIE
lEs TEChNIQUEs

Chapitre 4. éjaculer sans orgasme — 137

Être dans un état psychologique approprié — 139
force et souplesse des muscles pC — 144
Être à l’écoute de son cycle menstruel — 156
Techniques pour apprendre à
éjaculer sans orgasme — 159
Distinction entre les sensations de
l’éjaculation et l’envie d’uriner ! — 184
prendre soin de sa vulve — 189
Chapitre 5. éjaculer avec un orgasme — 193
Les trois types d’orgasme — 195
Techniques pour apprendre
à éjaculer avec un orgasme — 209
Ajoutez une pointe de charme
et une pincée de romantisme — 214
« Les femmes qui courent avec l’eau » — 217
Journal de bord sur la découverte
du point-G et de l’éjaculation — 221
Les gadgets sexuels stimulant le point-G — 228
Chapitre 6. éjaculer avec un partenaire — 239
« Je te désire tellement que je pourrais
me transformer en torrent ! » — 242
utilisez votre carte érotique — 245
voir, trouver et sentir votre point-G avec un partenaire — 248
Les meilleures positions sexuelles pour éjaculer — 252
nettoyage et rangement — 260
7
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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

DEUXIÈME PARTIE
lEs TEChNIQUEs

Chapitre 7. le rôle des hommes dans

l’éjaculation féminine — 265
pourquoi les hommes aiment-ils
l’éjaculation féminine ? — 267
pourquoi les femmes aiment les hommes
qui aiment l’éjaculation féminine ? — 272
Aider une femme à éjaculer avec succès — 275
Que dire à votre partenaire féminine — 276
Comment savoir si elle est prête à éjaculer — 278
Les trucs qui marchent — 280
Les orgasmes multiples masculins :
support sur l’éjaculation féminine — 295
entrez dans le temple de l’Amour — 302

TROIsIÈME PARTIE
DOMPTER lE TORRENT

Chapitre 8. Apaiser le point-G — 313

Traumatisme sexuel et point-G — 315
Blocages émotionnels et massage du point-G — 319
Donner et recevoir un massage du point-G — 326
Quelques anecdotes — 336
La naissance du massage du point-G — 340
raffermir les muscles du périnée — 345
Comment prendre soin de son point-G — 349
une séance de massage du point-G — 354
8
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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

Chapitre 9. le rapport à soi et à son partenaire — 365

scène d’amour avec éjaculation — 366
Tantra, sexe sacré et éjaculation féminine — 373
Le point-G est bel et bien vivant — 377
Ce que vous avez appris — 378
Ce que vous pouvez faire — 384
À propos de l’éveil du point-G et
de l’éjaculation féminine — 386
ode à l’éjaculation féminine — 388

GLossAIre — 389

référenCes — 396

ressourCes — 406

9
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Introduction
Quand les femmes se mirent à brandir leurs vibromasseurs et à
brûler leurs soutiens-gorge comme symboles du mouvement des
droits de la femme pendant les années soixante, elles étaient en
quête de leur sexualité. Déterminées à ne plus être uniquement
l’instrument du plaisir des hommes, elles ont tout d’abord voulu
démonter les vieux stéréotypes portant sur le plaisir érotique des
femmes. puis, elles ont commencé à découvrir leur propre plaisir,
si unique et particulier. Ce faisant, les femmes sont devenues les
véritables égales sexuelles des hommes, au lieu d’être, ou de se
sentir, leurs marionnettes.
Avoir des orgasmes était le premier acte à l’ordre du jour.
D’ailleurs, à cette époque, environ soixante pour cent des femmes
n’en avaient pas. L’absence de cette réponse sexuelle humaine de
base chez une majorité de femmes nécessitait qu’on y prête sérieu-
sement attention. Les femmes commencèrent à se masturber et à
en parler ouvertement et les vibromasseurs devinrent des objets
courants. elles discutèrent avec leur partenaire du besoin de
développer les préliminaires et les rapports bucco-génitaux, et les
années soixante-dix furent dédiées à apprendre à devenir expertes
dans l’art de ressentir un plaisir orgasmique et à essayer de rendre
les hommes plus familiers de ces nouvelles « exigences ». Les
femmes s’aperçurent qu’avoir des fantasmes aidait à parvenir à
l’orgasme et les histoires érotiques jaillirent de l’imagination des

33
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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

femmes jusque dans les pages des magazines et des livres. en

moins de dix ans, non seulement la vie sexuelle des femmes était
née, mais elle devint de plus en plus vivante.
Dans les années quatre-vingt, la quête s’orienta vers ce trésor
caché que devint le point-G. madonna, star mondialement
connue, aida à faire de l’image de la femme sûre d’elle une norme
culturelle ; la femme pouvait prendre l’initiative sexuellement,
avec habileté et fierté. Les fantasmes devinrent peu à peu des
scènes gaies et romantiques se jouant dans les chambres à
coucher.
L’évolution sexuelle continua dans les années quatre-vingt-dix et
toute une génération de femmes hérita des avancées de leurs
sœurs aînées dans la définition de la sexualité féminine. Ces
jeunes femmes étaient plus enclines à s’exprimer sexuellement et
les clubs de strip-tease se mirent à pulluler, symboles de recon-
quête de la sexualité féminine. puis se murmura la rumeur que
les femmes pouvaient éjaculer et l’industrie du porno s’empressa
d’en faire la démonstration. Des vibromasseurs destinés à
stimuler le point-G apparurent, et certaines femmes ambi-
tionnèrent d’apprendre à éjaculer.
Au cours de ces dernières décennies, ces nouvelles découvertes
sur le corps des femmes, leurs désirs sexuels, et les multiples
façons dont ces désirs peuvent être satisfaits ont largement
occupé les éditeurs et ont participé à stimuler les relations
interindividuelles. Les modifications qui en ont découlé ont été
largement répercutées et le nombre de femmes ne parvenant
pas à l’orgasme a chuté de façon spectaculaire. Les hommes et
les femmes ont désormais une vie sexuelle plus variée et sont

34
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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

généralement plus satisfaits de leurs relations sexuelles grâce au

rapprochement intime que la satisfaction érotique engendre.
Cette recherche fébrile d’une jouissance sexuelle toujours plus
grande n’est pas près de faiblir pour au moins une ou deux
générations.
L’un des aspects les plus remarquables et les plus sous-estimés de
la sexualité humaine, c’est sa capacité à nous faire apprendre sur
nous-même. C’est un outil formidable pour exprimer nos
émotions, nos fantasmes, nos désirs et pour alimenter notre
imagination et notre créativité. Quand on apprend à devenir
érotiquement érudit et adroit, on peut alors, premièrement, faire
des choix éclairés, deuxièmement, être plus tolérant vis-à-vis de
ceux qui ne choisissent pas le même parcours sexuel que soi, et
troisièmement, se servir de cette nouvelle compréhension pour
s’exprimer. en fait, on ne fait seulement que commencer à
comprendre toutes les possibilités qu’offrent la sexualité et toutes
les façons dont elle nous affecte. L’éjaculation des femmes ne fait
pas exception. elle ouvre une porte vers l’exploration sexuelle et
les résultats définitifs de sa redécouverte pourront n’apparaître
que dans quelques années.
plus une personne est proche de ses propres besoins sexuels, et
maîtrise les moyens pour les exprimer et les satisfaire sainement,
mieux la société se porte. réprimer les désirs sexuels provoque
des dégâts dans la vie des individus et s’insinue dans les inte-
ractions sociales. Comme l’air que nous respirons, et dont nous
n’avons pas conscience, une prise de conscience accrue de notre
sexualité peut nous mener à des degrés supérieurs de sérénité
physique et mentale. Trop souvent nos pulsions sexuelles restent

35
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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

inconscientes ou ne sont satisfaites qu’au niveau le plus basique.

La sexualité humaine est pour l’intimité du couple d’une impor-
tance capitale et je ne saurais trop vous conseiller de prêter la plus
grande attention à votre façon de manger, de vous habiller et
de vous soigner. plus on fera honneur à cette énergie humaine
essentielle, plus nous serons heureux et équilibrés en tant que
membres d’une société qui ne s’en portera que mieux.

Ce que l’éjaculation féminine

peut vous apporter
L’éjaculation féminine est un phénomène sensuel et amusant. La
sensation qu’elle procure est infiniment libératrice et érotique.
son apprentissage nécessite cependant de se pencher sur un point
central : l’anatomie féminine. L’éjaculation féminine est un
phénomène inné : en effet, les femmes naissent toutes avec la
capacité anatomique d’éjaculer.
s’intéresser à cette partie importante de l’anatomie, celle qui
permet aux femmes d’éjaculer, vous aidera à comprendre que cet
éjaculat est bien une substance différente de l’urine. Il n’est pas
vraiment dans notre culture d’encourager à se laisser aller et à
être nous-mêmes, que ce soit physiquement ou émotionnelle-
ment, et la peur d’uriner au lieu d’éjaculer empêche beaucoup
d'entre elles de « se lâcher » quand elles font l’amour. Apprendre
à éjaculer est libérateur dans bien des aspects de la vie de tous les
jours.

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

Comment utiliser ce livre

Ce livre est divisé en trois parties qui, mises ensemble, assurent
une introduction approfondie à l’éjaculation féminine :

1. Anatomie et histoire de l’éjaculation féminine ;

2. Quelques méthodes pour éjaculer seule et avec un
partenaire (incluant des conseils pour ceux qui désirent
aider une femme dans cette démarche) et instructions
pour éveiller la sensibilité du point-G ;
3. Discussion sur comment intégrer l’éjaculation féminine
comme partie intégrante de votre vie sexuelle et de vos
relations intimes.

Dans la première partie, « Le phénomène de l’éjaculation

féminine », le chapitre 1 relate les sensations des femmes aux
prémices de leur apprentissage. Le chapitre 2 décrit ce qu’est
exactement l’éjaculation féminine et rapporte les dernières
découvertes scientifiques prouvant son existence ainsi que celle
du point-G. Le chapitre 3 s’intéresse à l’éjaculation féminine dans
les cultures ancestrales.

La deuxième partie comporte quatre chapitres (de 4 à 7). Le

chapitre 4 guide le lecteur étape par étape pour évaluer son
niveau de préparation, puis enseigne comment éjaculer seule et
sans orgasme. Dans le chapitre 5, vous apprendrez la nature de
l’orgasme issu de la stimulation du point-G et comment éjaculer

40
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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

avec un orgasme. Le chapitre 6 aborde la transposition de

l’éjaculation féminine lors d’actes sexuels avec un partenaire et
décrit les positions qui aident à l’éjaculation. Le septième
chapitre s’adresse tout particulièrement aux hommes et
présente beaucoup d’informations précieuses pour localiser le
point-G et aider une femme à éjaculer. Ce chapitre s’adresse,
bien évidemment, aussi aux lesbiennes.
« Dompter le torrent », la troisième et dernière partie est divisée
en deux chapitres (8 et 9). Le chapitre 8 étudie les limites
possibles du plaisir procuré par la stimulation du point-G et
résultant de traumatismes sexuels et/ou de blocages émotion-
nels. Il offre également des pistes pour dépasser ces obstacles et
permettre de remettre la machine en route. on découvre aussi
dans ce chapitre de précieuses informations sur l’éveil de la
sensibilité du point-G par le biais de massages. Des techniques
pour les couples sont détaillées et démontrées par des praticiens
du tantrisme. enfin, ce chapitre examine les récents dévelop-
pements survenus dans la compréhension et le traitement des
tensions chroniques du plancher pelvien (TCpp).

Le dernier chapitre, le 9, s’intéresse plus particulièrement aux

rapports sexuels entre les hommes et les femmes qui maîtrisent
la stimulation du point-G et l’éjaculation féminine et qui s’en
servent pour accroître leur plaisir érotique et la portée spirituelle
de leurs relations intimes. Le livre se termine par un petit
récapitulatif des qualités spirituelles et des répercussions positives
sur la santé de l’éjaculation féminine ainsi que ses applications.

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

Je suggère que les femmes lisent une première fois le livre seules
s’il s’agit d’un phénomène inconnu pour elles ou si elles n’ont
jamais éjaculé mais souhaitent apprendre. De plus, si vous êtes
un homme ou une femme et que vous désirez que votre par-
tenaire y parvienne, il me semble que la meilleure approche est
de commencer par lire ce livre vous-même. par la suite trans-
mettez-le-lui et demandez-lui de le lire. Laissez-la lire le livre seule
et laissez-lui le temps de digérer les informations. Il est important
de minimiser la pression extérieure avant qu’elle ne soit prête et
il est essentiel qu’elle le soit avant de commencer les exercices
que je recommande pour apprendre à éjaculer. sinon, sa capacité
à se laisser aller, qui est un facteur primordial de l’éjaculation,
pourra s’en voir bloquée.
si le phénomène de l’éjaculation vous est d’ores et déjà familier
mais que vous souhaitez de nouveaux conseils à partager avec
votre partenaire, et que vous êtes tous les deux intéressés, alors
vous pouvez lire le livre ensemble. vous ferez certainement de
nouvelles expériences et les nombreux sujets abordés alimen-
teront longtemps vos conversations. Lire ce livre à deux est un
bon moyen d’ouvrir le dialogue en matière de sexualité et
d’animer votre vie de couple.
Toutefois, si à quelque moment que ce soit, l’un d’entre vous se
sent mal à l’aise du fait de lire ce livre à deux, ou qu’un manque
d’intérêt survient, soyez tolérant et ouvrez-vous. Cela peut être
dû à une surcharge d’informations ou à des questions de
sensibilité personnelle qui peuvent remonter quand de nou-
veaux aspects de sa propre sexualité sont explorés et appro-
fondis. L’autre peut continuer seul sa lecture et son travail.

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

puisque la dextérité nécessite de la pratique et que les individus

apprennent et font leur expérience à des vitesses différentes, les
deux partenaires se rejoindront ultérieurement. Chacun doit
aller à son rythme.
Bien que je me réfère généralement aux couples hétérosexuels,
homme-femme, les couples lesbiens s’apercevront que les techni-
ques et les positions évoquées tout au long du livre s’appliquent,
dans la majorité des cas, également à eux.
L’approche la plus efficace pour aborder ce livre est d’écouter vos
pulsions intérieures et de vous laisser aller à vos propres envies.
vous pouvez passer directement des chapitres de la première
partie concernant l’anatomie et l’histoire, aux exercices du début
de la deuxième partie. vous trouverez peut-être utile en cours de
lecture de revenir sur certains points afin de mieux les assimiler.
Lisez ce que vous avez envie de lire, faites des pauses quand vous
désirez vous imprégner de certaines notions, et laissez-vous le
temps d’intégrer les techniques et les exercices. La sexualité est
une part unique et personnelle de chacun d’entre nous, et ce livre
se veut être un guide pour vous aider à en savoir plus sur votre
sexualité.
Alors laissez-vous aller.

43
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Première partie

Le phénomène de
l’éjaculation féminine
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Chapitre 2
Qu’est-ce que l’éjaculation féminine ?
« Pauline n’avait jamais entendu parler de l’éjaculation féminine avant
de rencontrer cet amant qui sut trouver son point-G. Pendant qu’il la tou-
chait, elle avait la sensation d’avoir envie d’uriner aussi, dans un premier
temps, lui demandait-elle d’arrêter. Cette réaction perturbait quelques fois
leurs rapports sexuels. Un jour, elle trouva la sensation
extrêmement agréable, laissa faire et ressentit un
orgasme prodigieux. Elle remarqua bien
une moiteur inhabituelle,
plus intense, mais pensa que
c’était juste l’habi-
leté de son
partenaire.

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

Elle s’accoutuma doucement à ses techniques jusqu’à découvrir que ses

jets pouvaient atteindre le visage de son partenaire. Après cet événement,
elle constata qu’elle retenait son enthousiasme pendant ses ébats. Mais
avec le temps, elle accepta de se laisser aller à cet étonnant plaisir et
finalement, éjacula et sentit le jet chaud dont lui avait parlé son ami.
L’expérience fut telle qu’il lui était difficile de s’en priver et ses éjacula-
tions devinrent plus fréquentes d’autant qu’elle découvrit qu’il n’était
nullement question d’urine et que son ami adorait ça ! »

L’éjaculation féminine est une réponse sexuelle puissante,

apaisante qui, bien que mystérieuse, est naturelle. une fois que
l’on a admis son mécanisme, elle procure une joie qui nous révèle
en tant que femme. s’approprier les mystères de l’éjaculation
féminine requiert un peu de confiance, et pour quelques-unes,
une bonne dose de travail… mais le gain en vaut vraiment la
peine.
Dans ce chapitre, nous découvrons les études scientifiques con-
temporaines sur la prostate féminine et l’orgasme qui est lié. nous
en apprenons plus sur son anatomie et nous examinons les rôles
des différentes structures anatomiques qui constituent les organes
sexuels de la femme. pour terminer nous nous intéressons à la
récente mise en lumière faite par certains sexothérapeutes sur
l’aspect incroyablement émotionnel et spirituel de l’orgasme ainsi
que sur la façon de l’intégrer à une expérience plus physique.

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

D’où vient l’éjaculat féminin ?

nous nous baserons sur les illustrations de la fédération et de
Lowndes-sevely des organes sexuels féminins afin de commencer
à comprendre où se forme l’éjaculation féminine. nous exami-
nerons ensuite la production de l’éjaculat dans la prostate. nous
continuerons en étudiant sa composition chimique et le rôle que
joue le point-G.
partons en voyage à l’intérieur de cet organe, si récemment
appréhendé par le corps scientifique, pour voir où et comment se
déroule l’éjaculation féminine. nous commencerons par la pro-
duction de l’éjaculat dans la prostate, sa composition chimique et
le rôle que joue le point-G dans l’initialisation de l’éjaculation.
Chez les hommes, la prostate est un organe assez gros en forme
de marron qui entoure l’urètre à sa base et qui contient des glan-
des et des canaux qui sécrètent le liquide de l’éjaculat. Comme la
prostate masculine, celle des femmes possède des glandes au
fonctionnement similaire, même si elle est beaucoup plus petite
et plus allongée, et enchâssée dans la paroi de l’urètre. Chez la
plupart des femmes, la prostate est située près de l’urètre, à côté
du méat urinaire (voir l’illustration). on y compte généralement
quarante glandes et canaux, soit trois fois le nombre trouvé chez
les hommes.
une fois l’éjaculat expulsé de la prostate dans le canal de
l’urètre, il y a deux solutions possibles : expulsion à l’extérieur
du corps par le méat urinaire (éjaculation visible) ou remontée
vers la vessie (éjaculation rétrograde). Dans le premier cas,

80
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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

l’éjaculat est souvent pris pour de l’urine car les femmes ne

s’attendent jamais à expulser autre chose par l’urètre. L’urine,
contenant toutes les toxines du corps, est produite par les reins
et s’accumule dans la vessie. L’éjaculat féminin, lui, est dépourvu
de toxines et est élaboré par la prostate. pour les hommes
comme pour les femmes, l’urine et l’éjaculat sont expulsés par
l’urètre, bien que ce soit deux fluides distincts. Les scientifiques
ont mesuré que la quantité moyenne d’une éjaculation féminine
pouvait aller d’une cuillère à soupe à plusieurs centaines de
millilitres. Cependant, il n’est pas si rare de voir une femme
éjaculer une quantité de liquide bien plus importante allant
jusqu’à un litre, durant une session entière de rapports sexuels.
Ce phénomène étant généralement favorisé par une stimulation
prolongée et des orgasmes et éjaculations multiples.
en 1672, l’anatomiste néerlandais regnier De Graaf a étudié de
près la « prostate » féminine et en a fait des croquis, remarquant la
présence de plusieurs canaux éjaculatoires. Bien que De Graaf ait
été le premier à reconnaître la prostate comme organe responsable
de l’éjaculation chez la femme, c’est le professeur slovaque milan
Zaviacic, grâce à ses vingt années d’études approfondies sur le sujet,
qui l’a reconnue pleinement en tant qu’organe féminin fonctionnel.
Le terme médical – prostate féminine – fut rapidement accepté par
le corps médical. C’est au congrès d’orlando (floride) en 2001 que
le Comité fédératif International de Terminologie Anatomique a
donné son accord pour utiliser le terme « prostate féminine » dans
son journal Histology Terminology (Terminologie histologique).
La journaliste australienne Julie robothan rapporte que « le
comité a enfin accepté d’abandonner la dénomination “glandes

81
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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

para-urétrales” en faveur de celle de “prostate féminine” ». Le

délégué australien du comité Colin Wendell-smith, un professeur
d’anatomie à la retraite et qui officiait à l’université de Tasmanie a
commenté : « Le comité a lu son papier (celui de Zavuacic) et a
décidé d’accepter de modifier ce terme. » néanmoins, ce
changement n’apparut dans les faits qu’en 2008, ce qui montre bien
à quel point la notion de prostate féminine était encore récemment
sujette à controverse.
Le docteur Zaviacic, qui est aussi professeur en pathologie et
en médecine légale à l’université Comenius à Bratislava, a dirigé
les recherches sur la prostate féminine de 1982 à 1999. Des
dizaines de photographies en couleur sur la structure cellulaire
de la prostate sont contenues dans sa monographie, The Human
Female Prostate : From Vestigial Skene’s Paraurethral Glands and
Ducts to Woman’s Funtional Prostate (La prostate humaine chez
la femme : des vestiges des glandes et canaux para-urétraux
de skene à la prostate féminine fonctionnelle), publiée en 1999.
Dans ce livre, il confirme que la prostate de la femme est un
organe fonctionnel ayant des structures, des fonctions et des
pathologies spécifiques. « Comparée à son homologue masculin,
la prostate de la femme (a) une structure similaire, exprime les
marqueurs prostatiques (et) possède un équipement enzyma-
tique… » Le docteur Zaviacic a aussi déterminé deux fonctions
essentielles de la prostate féminine : une fonction exocrine
(production du fluide prostatique – l’éjaculat féminin) et une
fonction neuroendocrine (production d’hormones).
La première fonction de la prostate féminine est de synthétiser,
stocker et excréter l’éjaculat. La deuxième est de produire des

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

hormones (les canaux de la prostate sont munis de nombreuses

cellules neuroendocrines qui produisent des peptides
hormonaux). L’étendue des propriétés hormonales de la prostate
masculine, dépendante aux androgènes, est bien connue, mais
chez la femme, il n’y a que la synthèse de sérotonine qui ait pu
être établie. Des recherches plus approfondies pourraient bien
montrer que la prostate féminine produit des œstrogènes et
qu’elle joue peut-être même un rôle central dans le système
neuroendocrinien (c’est-à-dire hormonal).

Les différents types de prostates féminines

en 1948, le gynécologue J. W. Huffman a créé un moule de la
prostate féminine après l’autopsie d’une femme. Il a découvert
31 canaux qui se déversaient dans le canal urétral, la majorité se
regroupant dans le tiers supérieur. L’illustration qui suit montre
le modèle de ce qui était appelé à l’époque les « glandes para-
urétrales ». Ce modèle est toujours utilisé pour représenter la
forme et le positionnement les plus communs de la prostate
féminine.
Le docteur Zaviacic estime que près de 70 % des femmes ont une
prostate « en forme de rampe », comme le modèle de Huffman.
Dans la forme « type méat », la partie la plus fine de la rampe
(tissu prostatique) est située au plus près de l’urètre. À l’inverse,
15 % des femmes ont une prostate de « type postérieur ». elle
est aussi en forme de rampe, mais la partie la plus fine est située
près de l’embouchure du canal urétral, plus près de la vessie.

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

plus des trois quarts des femmes présentent une prostate en

forme de rampe qu’elle soit de type méat ou postérieur. Il y a
donc, en tout, environ 85 % des femmes qui possèdent une
prostate en forme de « rampe. »

lA PROsTATE féMININE, TyPE MéAT : lA PROsTATE ENTOURE lE CANAl DE l’URÈTRE ;

l’OUvERTURE DU CANAl EsT sUR lA DROITE, lE CANAl sE POURsUIT vERs lA vEssIE sUR lA

canal de
l’urètre.

Modélisation en cire de l’urètre de la femme et des glandes et canaux para-urétraux, Huffman 1948
(The Human Female Prostate, Milan ZAVIACIC, 1999).

Il y a deux autres types de prostates mais ils sont plus rares. L’un
est appelé prostate de « type intermédiaire », 7 % des femmes
présentent ce modèle dans lequel les canaux et les glandes
prostatiques sont répartis sur toute la longueur du canal de
l’urètre avec une concentration plus importante au milieu. C’est
pourquoi il est aussi dit « en forme d’haltère ». Avant les études
du docteur Zaviacic, ce modèle était considéré comme étant le
plus répandu chez les femmes. C’est peut-être la raison pour
laquelle certaines personnes pouvaient avoir du mal à trouver leur

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

point-G. elles chercheraient trop profondément dans le vagin, or

la localisation la plus courante de la prostate, celle de « type
méat », est à l’entrée du vagin, à l’inverse de celle du type
« postérieur », que l’on trouve plus facilement au fond du vagin.

L’autre forme rare de prostate, appelée « prostate rudimentaire »,

est trouvée chez 8 % des femmes. Les glandes et les canaux sont
beaucoup moins nombreux. Quoi qu’il en soit, il y a toujours au
minimum une glande prostatique et quelques canaux présents.
Le docteur Zaviacic affirme que la proximité entre la prostate et
le vagin est responsable de la « capacité d’expulsion mécanique
du contenu des glandes et des canaux par pression du pénis
pendant un coït vaginal ou par contraction des muscles entourant
l’urètre pendant l’orgasme » (nous verrons comment créer
manuellement une éjaculation avec les doigts et un godemiché
dans le chapitre suivant). De petites quantités d’éjaculat peuvent
également être expulsées par excitation sexuelle ou pendant une
activité physique ou encore en urinant.

Qu’est-ce que l’éjaculat féminin ?

L’éjaculat féminin est un liquide translucide. sa consistance
est semblable à celle d’un lubrifiant très léger, plus aqueuse que
visqueuse et ne ressemble ni à de l’urine ni à la lubrification
vaginale. seule une toute petite partie de l’éjaculat féminin, géné-
ralement non remarquée, est blanche et crémeuse comme l’éja-
culat masculin (bien que les deux soient du liquide prostatique).

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Deuxième partie

Les techniques
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Chapitre 5
Ejaculer avec un orgasme
« Pour Jessica, les histoires d’éjaculation féminine étaient peu crédibles
voire grotesques mais elle ressentait que son corps avait besoin d’une
sorte de soulagement, de libération. En y regardant à deux fois, progres-
sivement, elle se fit à
l’idée que les femmes
pouvaient sans doute
éjaculer et, finalement, se
décida à s’y essayer.

Elle s’assit par

un soir d’hiver
devant un bon
feu de cheminée
et déballa le
godemiché qu’elle
avait acheté la veille.

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

Elle le fit glisser dans son vagin et s’allongea pour percevoir les sensations
de son point-G. Le violent plaisir qu’elle ressentit la surprit. Au début,
ces sensations lui semblèrent étranges et elle fut encline à y mettre fin
mais passa outre son appréhension pour voir jusqu’où son corps la
mènerait.

Alors qu’elle allait parvenir à l’orgasme, un doux fluide se répandit sous

ses fesses. Revenue à elle, elle fixa la flaque silencieusement. Cela
l’intriguait mais ce qui l’intriguait davantage encore c’est ce désir subit
de vouloir partager avec un homme le plaisir sensuel de ce coin de
cheminée et de cette pièce à la lumière tamisée. Son corps se sentait
voluptueusement relaxé et, en oubliant la flaque, elle s’allongea et se mit
à rêver à l’homme qu’elle aimerait voir entrer dans sa vie. »

Les étapes décrites au chapitre précédent pour apprendre à

éjaculer ont pu vous paraître dépourvues d’érotisme et de
sensualité. Ces explorations sans orgasme sont utiles pour
amorcer la fontaine féminine enchanteresse et éjaculer. C’est
maintenant que le jeu commence, car vous allez vous habituer à
ce que vous avez appris et l’intégrerez à votre vie sexuelle.

Dans ce chapitre, nous commencerons par explorer les trois types

d’orgasme. puis nous verrons différentes techniques pour éjaculer
lors de chaque type d’orgasme. Ce chapitre passe également en
revue les différents gadgets sexuels stimulant le point-G, suggère
quelques façons d’enregistrer vos expériences et vos progrès et
propose des méthodes pour gérer les émotions et les désirs que
les orgasmes du point-G peuvent occasionner.

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

L’expérience, physique ou émotionnelle, d’un orgasme du point-

G est unique pour chaque femme. en découvrant vos orgasmes
et la façon dont ils fonctionnent avec l’éjaculation féminine,
n’utilisez les définitions explicitées plus bas que comme des
indices ou des grandes lignes seulement. Trop peu d’expériences
sur des femmes sachant éjaculer ont été recueillies pour statuer
de façon définitive et absolue, et quoi qu’il en soit, on ne devrait
jamais statuer à propos des orgasmes. Cependant, si on considère
ces définitions comme de simples guides, elles seront utiles pour
démêler la confusion qui règne autour des orgasmes du point-G.

Les trois types d’orgasme

Au chapitre deux, dans la section « orgasmes et éjaculation
féminine », nous avons mentionné que l’on s’était focalisé
presque exclusivement sur le clitoris depuis les années 1950.
Les sexologues Irving et Josephine singer ont remis en cause ce
déséquilibre en identifiant trois types d’orgasme féminin, dont
deux ne proviennent pas de la stimulation clitoridienne.

ô l’orgasme clitoridien (ou vulvaire) implique les con-

tractions rythmiques des muscles pC, rend insatiable et
peut être atteint sans pénétration. Le halètement est le type
de respiration survenant pendant l’orgasme clitoridien.

ô l’orgasme utérin s’accompagne de ressentis hautement

émotionnels, « rassasie » et n’apparaît que si un élément

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

externe, comme un pénis, un godemiché ou des doigts, est

en contact avec le col de l’utérus. Les pénétrations, fortes,
profondes et rapides viennent choquer l’utérus et stimulent
la membrane péritonéale qui délimite et protège les organes
de l’abdomen et de la zone pelvienne. Ce type d’orgasme
n’entraîne pas de contractions rythmées des muscles du
périnée. on suspend sa respiration (réponse apnéique)
pendant vingt à trente secondes avant de ressentir l’orgasme.

ô l’orgasme mixte (vaginal ou du point-G) implique une

combinaison de la stimulation clitoridienne et de la
stimulation utérine et possède les caractéristiques des deux
types d’orgasme, y compris l’engagement émotionnel de
l’orgasme utérin et les contractions musculaires de l’orgasme
clitoridien. La suspension de la respiration (réponse
apnéique) est brève et répétitive. La mise en vibration du col
de l’utérus apparaît lors de ce type d’orgasme (pour plus de
détails sur ces types d’orgasme, référez-vous au chapitre 2
« orgasmes et éjaculation féminine », les sections
intitulées « évolution des théories sur l’orgasme féminin »
et « Le modèle de l’orgasme émotionnel du point-G. »).

Dans The Golden Notebook (Le carnet d’or), Doris Lessing

décrit l’orgasme « vaginal » comme étant « si complet que des
orgasmes conséquents sont pratiquement impossibles pendant
au moins un jour ». elle estime que le relâchement des tensions
dû à ce type d’orgasme équivaut à ce que l’on peut connaître
après de longs sanglots. De façon tout à fait féminine, elle

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

contrôlait les expressions de son visage pendant ses orgasmes.

elle a donc remarqué que pendant un orgasme clitoridien, elle
montrait les dents et qu’elle fronçait les sourcils, alors que
pendant un orgasme vaginal, son front était lisse et ses
commissures de lèvres tirées vers l’arrière.
Bien qu’il puisse y avoir d’autres manières d’exprimer ses
orgasmes et d’autres méthodes pour les explorer, le but de ce
chapitre est de comprendre comment ces trois orgasmes
fonctionnent en rapport avec l’éjaculation féminine. par consé-
quent, les termes que j’ai choisi d’utiliser dans ce livre pour
nommer ces orgasmes sont : orgasme clitoridien (vulvaire),
orgasme utérin, orgasme du point-G (mixte ou vaginal).
Ces trois types d’orgasme ne sont pas des sensations séparées
ou distinctes. Imaginez un continuum, ou un spectre, qui
couvre l’ensemble de ces trois orgasmes. Les femmes qui ne
connaissent que des orgasmes par stimulation clitoridienne sont
situées à une extrémité, et celles qui n’y parviennent que par des
pénétrations vaginales profondes sont à l’autre. La plupart des
femmes, qui expérimentent une combinaison de ces deux genres
d’orgasme, se situent quelque part entre les deux et peuvent jouir
d’orgasmes du point-G.
puisque les orgasmes du point-G représentent la majeure partie
du continuum, il y a de grandes chances pour que vous ayez déjà
connu un orgasme de ce genre. pour vous aidez à déterminer où
se situe votre orgasme du point-G dans le spectre imaginaire
– plus près de l’orgasme clitoridien ou de l’orgasme utérin – lisez
les affirmations ci-dessous et choisissez celle qui s’applique le plus
souvent pour vous :

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

TEsT DE sOURCE ORGAsMIQUE

• J’atteins l’orgasme uniquement par stimulation clitoridienne.

(1 point).
• J’ai des orgasmes principalement par stimulation clitoridienne
et peu par pénétration vaginale. (2 points).
• J’utilise la pénétration et la stimulation du clitoris de façon
équivalente pour parvenir à l’orgasme. (3 points).
• J’atteins principalement l’orgasme lors d’une pénétration
associée à une stimulation clitoridienne. (4 points).
• Je n’ai d’orgasme que par pénétration profonde et vigoureuse.
(5 points)

Résultat
1 point : clitoridien.
2-4 points : du point-G
5 points : utérin

plus vos réponses correspondent au milieu du spectre, plus vos

muscles pC entrent en jeu et meilleures sont vos chances de
pouvoir éjaculer pendant l’orgasme. par conséquent, pour vos
premiers essais en la matière, vous avez plus de chance de réussir
si vous avez un orgasme vaginal (du point-G). Avec plus de
pratique concernant l’éjaculation pendant les rapports sexuels et
l’orgasme, vous serez capable d’éjaculer quel que soit l’orgasme
que vous éprouvez sur le spectre.

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Troisième partie

Dompter le torrent
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Chapitre 8
Apaiser le point-G
« Une de mes amies a divorcé il y a peu. Sa toute récente liberté lui a
permis d’explorer sa sexualité pour la première fois de sa vie. Elle est
partie à la recherche de son point-G et, après quelques essais, elle a appelé
son nouveau compagnon en s’exclamant : “Ça y est, je l’ai trouvé !”
Elle lui a montré sa découverte et lui a demandé de bien se rappeler la
position exacte de son point-G.

Au contact de ce point mystérieux, elle fut submergée par une sensation

tant émotionnelle que physique. Elle n’alla pas plus loin dans ses
explorations mais, cependant, elle continua de m’en parler pendant
plusieurs mois. Elle me confia qu’elle s’était sentie envahie par un très
fort désir de connexion intime avec celui qu’elle aimait mais qu’elle en
avait été aussi très effrayée. Son émotion était visible et elle dut se faire
violence pour retenir ses larmes.

Quelques mois plus tard elle me confia avoir longtemps désiré ressentir
cette connexion intime et émotionnelle avec quelqu’un qu’elle aimait

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

mais qu’elle en avait aussi été très effrayée. Sa souffrance était profonde
et elle luttait contre les larmes. Elle m’avoua qu’elle n’avait pas jusqu’ici
fait le rapport entre l’exploration de son point-G et ses sentiments, mais
qu’elle comprenait à présent pourquoi elle avait inconsciemment décidé
de ne pas poursuivre ses recherches pendant un moment. »

Dans les chapitres précédents, nous avons parlé des femmes dont
le désir de partager plus de choses, de devenir plus proches
émotionnellement de leur partenaire, de connaître une relation
profonde à travers leur comportement sexuel semblait aller de
pair avec l’éveil de leur point-G, leurs orgasmes et l’éjaculation.
mais il arrive que les premières explorations de certaines femmes
s’arrêtent brutalement ou que leur enthousiasme initial se
transforme en une véritable léthargie. Ce chapitre propose
quelques explications à ce phénomène.
Le massage du point-G, décrit dans ce chapitre, est un moyen
efficace pour traiter et gérer ces blocages et restaurer l’intérêt de
ces femmes pour ce processus de découverte de soi.
puisque cette méthode utilise les techniques les plus basiques,
comme celles expliquées au chapitre 4 à la section « stimulez
votre point-G » et au chapitre 7, n’importe qui, qu’il soit novice
ou expert, peut consulter les informations présentées plus bas.
Les hommes trouveront des pistes quant aux origines de la baisse
d’intérêt sexuel de leur partenaire et comprendront ainsi
l’importance de leur rôle pour aider leur partenaire à surmonter
ces obstacles.
L’éjaculation féminine n’est pas une question de performance. Il ne
s’agit pas de savoir jusqu’à quelle distance vous pouvez expulser

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Le poInT-G eT L’éJACuLATIon fémInIne

l’éjaculat, bien que cela puisse être drôle. Le point-G n’est pas
seulement un moyen d’avoir des orgasmes époustouflants, bien
que ce soit un des « effets secondaires » les plus délicieux. Comme
nous l’avons déjà souligné aux chapitres 2 et 6, il faut savoir que
l’éveil du point-G est surtout lié à la découverte de la part érotique
de votre corps et à sa capacité infinie à exprimer les émotions,
l’amour et la tendresse. Apprendre les secrets détenus par le point-
G est plus une question de prise de conscience personnelle que de
technique, c’est plus une démarche et un enrichissement personnel
qu’un objectif à atteindre à tout prix, plus une question de
relaxation qu’un impératif de plus dans notre quotidien. Quand on
envisage le point-G sous cet angle, on découvre le bien-fondé du
pouvoir du corps et de la féminité. puis on découvre que le point-
G est le moyen d’obtenir plus de proximité et de complicité avec
son partenaire et d’exprimer l’amour.

Traumatisme sexuel et point-G

Le point-G est une voie royale pour découvrir les aspects les plus
profonds de la personnalité sexuelle de beaucoup de femmes.
Certaines sont interrompues pendant leur cheminement par des
souvenirs douloureux et des événements de leur passé. Ces
femmes veulent avoir des relations sexuelles avec leur partenaire,
s’ouvrir et être confiantes, mais à l’inverse, elles ressentent une
incroyable vulnérabilité qui peut finir par instaurer de la distance
ou même un sentiment de rejet entre elles et les personnes avec
lesquelles elles aimeraient justement créer une connexion.

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Le point-G et L’éjacuLation féminine

une femme sur quatre est confrontée un jour dans sa vie à une
agression sexuelle violente. même celles qui ne subissent pas ce
genre de traumatisme sont affectées car elles sont imprégnées
d’une culture qui attaque leur corps par des messages enva-
hissants et perpétuels comme : « Laisse-toi faire », « tu n’as pas
de point-G », « Les femmes n’éjaculent pas », « un petit coup
de chirurgie pour se débarrasser complètement de ce problème
de femme et vous vous sentirez mieux… » il semble évident que
l’estime sexuelle des femmes et leur intégrité peuvent en être
sérieusement entravées.

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