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Enchaînement et Frappe
2014- 10- 06 08:10:28 Jerome
Entrainement de Foot Enchainement et Frappe
Thème de la séance : T echnique
Catégories visées par la séance d’entrainement : U11 – U13 – U15 – U17
Nombre de joueurs minimum : 4 joueurs
Durée conseillée de la séance : 20 minut es
Matériels : X ballons + 4 coupelles
Raison de la séance : Garder le t emps d’avance en cont rôlant le ballon et
f rapper
► PDF PDF ► Var ► PDF in PDF ► Cote D Az ur
Déroulement de l’entrainement de foot :
Dans cet exercice de f oot ball, le but est que le joueur devant marquer
parvienne à garder ses 2 mèt res d’avance pour orient er le ballon dans la
direct ion du but pour f rapper. Le Joueur A et le joueur B part ent au T OP du
coach qui est en charge de glisser un bon ballon en prof ondeur pour que A
puisse cont rôler de f açon orient é le ballon et enchaine par une f rappe sans se
f aire reprendre par le joueur B. Le joueur devant f rapper ne doit pas f rapper
en 1 t ouche il doit absolument s’orient er le ballon avant d’enchaîner la f rappe.
Une f ois que A et B sont passer f aire passer D et C. A savoir que la rot at ion
se f ait de la f açon suivant e A passe en D et B en A puis D ira en C et C en B
puis ainsi de suit e… les joueurs change de plot après chaque passe dans le
sens cont raire des aiguilles d’une mont re.
A Savoir : Cet exercice doit permet t re au joueur enchaîner après une prise de
balle d’ou l’import ance de ne pas f rapper en une t ouche de balle.
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