Contenu
• La conduite défensive
• Préparer ses déplacements
• Une attitude défensive
• La règle des deux secondes
• Les distractions ne manquent pas
• La conduite en ville
• La conduite sur autoroute
• Les routes de campagne
• Résumé
La conduite défensive
• La plupart des accidents (mortels) du travail
sont liés à l’utilisation d’un véhicule motorisé
• Pour commencer : conduisez toujours comme
un professionnel
• Et adoptez une conduite défensive
Préparer ses déplacements
• Regardez sur un plan ou renseignez-vous sur
les points de repère qui vous aideront à trouver
votre destination
• Réglez votre système de navigation avant le
départ et saisissez les étapes intermédiaires
éventuelles
• Prenez l’habitude de contrôler l’état de votre
véhicule une fois par mois
Préparer ses déplacements
• Contrôlez l’usure et la pression des pneus
• Regardez sous la voiture s’il y a des fuites
d’huile, d’eau ou d’autres liquides sur le sol
• Essuyez également les phares pour une
visibilité maximale
• Assurez-vous que les vitres sont propres à
l’extérieur comme à l’intérieur
Préparer ses déplacements
• Enfin, l’appuie-tête doit être ajusté à la hauteur
de votre tête. Si ce n’est pas possible, réglez
l’appuie-tête à la position la plus élevée
• Les ceintures de sécurité sont encore et
toujours la mesure de sécurité la plus efficace
• Tenez le volant en positionnant vos mains à «
trois heures moins le quart »
Une attitude défensive
• Plus de 90% de tous les accidents sont causés
par une erreur humaine
• La peur, la joie, la frustration, la tristesse et
d’autres émotions peuvent nuire à votre
concentration et entraîner des erreurs de
conduite
Une attitude défensive
• Restez calme
• Ne vous laissez jamais déborder par vos
émotions au point de transformer votre voiture
en moyen de défoulement
• Etre en retard est également une cause de
stress
• Prévoyez suffisamment de temps en anticipant
les bouchons ou les autres difficultés qui
pourraient vous retarder
• Votre vitesse doit toujours vous permettre de
conserver la maîtrise du véhicule
La règle des deux secondes
• Appliquez toujours la règle des deux secondes
• Repérez un point fixe de la route
• Comptez deux secondes à partir du moment où
la voiture qui vous précède dépasse ce point
• Un… deux…
• Votre voiture ne doit pas atteindre ce point
avant la fin des deux secondes
Les distractions ne manquent pas
• Le manque de concentration est une cause
fréquente d’accidents de voiture
• Les appareils présents dans la voiture peuvent
être une source de distraction : les téléphones
portables, les systèmes de navigation, et même
les ordinateurs portables
• La drogue, l’alcool et les médicaments associés
à la conduite automobile vous mettent souvent
en danger de mort
La conduite en ville
• La conduite en ville comporte bon nombre de
dangers potentiels
• Essayez d’anticiper le plus possible les rues à
sens unique, les voitures en stationnement, les
piétons, cyclistes et motocyclistes
• Dans les quartiers résidentiels et à proximité
des écoles, soyez notamment attentif aux
enfants qui traversent
La conduite en ville
• Indiquez aux autres utilisateurs de la route
quelle direction vous allez prendre, en mettant
votre clignotant longtemps à l’avance, puis
tournez effectivement dans cette direction
• Approchez les carrefours avec une vigilance
accrue
• Adoptez une conduite défensive
La conduite sur autoroute
• En vous approchant de la bretelle d’accès,
pensez aux éléments suivants:
1. Evaluez l’espace disponible pour vous
insérer
2. Adaptez votre vitesse à la vitesse de
circulation de la voie principale
3. Positionnez-vous pour la manœuvre
d’engagement
4. Au moment où vous pensez pouvoir vous
engager en toute sécurité, mettez votre
clignotant
5. Engagez-vous sur l’autoroute ;
6. Serrez à droite et ne dépassez que par la
gauche
Les routes de campagne
• Sur les routes de campagne, vous devez vous
attendre à rencontrer des machines agricoles et
d’autres sortes de véhicules
• Si vous percevez le mouvement du véhicule qui
arrive en sens inverse, vous êtes probablement
trop près pour pourvoir dépasser
• Détectez d’autre dangers typiquement « ruraux »
Résumé
• En adoptant les principes de la conduite
défensive vous réduirez considérablement le
risque d’accident
• Vérifiez régulièrement votre véhicule
• Prenez pour habitude d’attacher votre ceinture
de sécurité
• Ne conduisez pas sous l’emprise de l’alcool, de
drogues ou de médicaments
Résumé
• Adoptez une attitude défensive
• Respectez la vitesse maximale autorisée
• Adaptez votre style de conduite aux
circonstances
• Suivez le véhicule qui vous précède à une
distance suffisante