DÉFI Détox 10 jours sans sucre | NATHALIE TREMBLAY | LA COACH MOTIVATRICE
Jour #
Date:
Alimentation :
Protéine 33% Fruits 33% : Légumes 33% :
Déjeuner
Collation Fruit/Légume Protéine :
Protéine25% : Féculent 25% : Légumes 50% :
Dîner
Collation Fruit/Légume Protéine :
Protéine25% : Féculent 25% : Légumes 50% :
Souper
Collation Fruits/Légume Protéine :
Eau :
MES NOTES
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