Cours Français Langue Étrangère (FLE)

Professeur M. John Fredy Henao Arias

Groupe
Nom et prénom
Date

L'ALIMENTATION

Document support : L'équilibre des aliments

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Document support : Messages sanitaires.

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Niveau A1
Durée de la séquence
A la fin de la fiche l’élève sera Parler de son alimentation
capable de
Objectifs linguistiques et Apprendre et utiliser le partitif
communicatifs Apprendre le vocabulaire de la nourriture
Apprendre la pyramide de l’alimentation
Conseiller une personne sur son
alimentation
Apprendre et utiliser l'impératif
Objectifs socioculturels Découvrir un peu la gastronomie française

ACTIVITÉ 1
Individuellement, faites les activités proposées sur la fiche des aliments et boissons/
fruits et légumes. Ensuite, corrige-les avec l’aide du professeur.

En écoutant la vidéo « L'équilibre des aliments » réponds aux questions suivantes.

1) Quelles sont les 7 familles d'aliments ?
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2) Pourquoi faut-il manger un peu d'aliments des 7 familles tous les jours ?
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ACTIVITÉ 2
Remplis le texte à trou puis la pyramide des aliments.

L'eau qu'il faut boire en …............... quantité et tout au long de la ……........ Puis les
………………… ce sont les ….................... le ….........., les …................., le …................. .
Ce sont eux qui te donnent de l'....................... mais c'est une énergie qui vient
lentement dans ton corps et reste longtemps. Il en faut à tous les ….................
Ensuite, les …………….. et …………………. qui te donnent du tonus et t'aident à te
protéger des …................. L'idéal ? …............. par jour pour être en pleine forme.
Puis quatre …............. …................... par jour pour renforcer tes os.
Les articles partitifs

1. Emploi
On utilise les articles partitifs devant des aliments, ingrédients ou boissons que l'on
ne peut pas compter ou pour désigner une partie d'un aliment.
Exemples :
-Je mange du pain et de la salade. (= je ne mange pas tout le pain et toute la
salade, mais une partie du pain et une partie de la salade)
- Tu bois de l'eau ou du jus de fruits ?
- Je voudrais un café avec du sucre et du lait.
- Tu veux du poulet ? (= tu veux un morceau de poulet et pas tout le poulet)

2. Formation
Tableau des articles partitifs

masculin Feminine

Singulier du Des
de l' *

Pluriel de la Des
de l' *

* devant a, e, i, o, u et h
Exemples :
- Le matin, je mange du pain, du beurre, de la confiture et des fruits.
- Le soir, je mange du poulet, du riz ou des pâtes et je bois de l'eau ou du vin.

B. Les quantités
Quand on exprime une quantité, l'article partitif change de forme, et est
accompagné d'un adverbe qui précise la quantité.
Du, de l', de la, des –> un peu de ou d', beaucoup de ou d', assez de ou d', un
morceau de ou d', un kilo de ou d', etc.
Exemples :
- Je mange du pain. –> Je mange un morceau de pain.
- Je bois de l'eau. –> Je bois un verre d'eau.
- Il mange des fruits. –> Il mange beaucoup de fruits.
- Tu as de la confiture. –> Tu as assez de confiture.
- J'ai acheté des pommes de terre. –> J'ai acheté un kilo de pommes de terre.

Avec une négation (si la quantité d'aliments est nulle), du, de l', de la et des –> ne
... pas (plus) de ou ne ... pas (plus) d'.
Exemples :
- Je mange du pain. –> Je ne mange pas de pain.
- Il mange des fruits. –> Je ne mange plus de fruits.

Attention ! Avec les verbes d'appréciation aimer, adorer, détester, préférer, etc.,
on utilise l'article défini le, la, l', les.
Exemples :
- Je mange du poisson car j'adore le poisson.
- Je bois de la bière car j'aime la bière.

3. À LA FORME NÉGATIVE : toujours DE ou D'

Je ne fais pas de thé.
Nous n'avons pas de patience.
Elle ne met pas d'ail dans la soupe.
Vous ne mangez pas de pâtes.
Je ne joue pas de guitare.
Il ne fait pas de handball.

ACTIVITÉ 3
Remplis le texte en utilisant le partitif.

1) Il faut aussi …...... la viande, …….. poisson ou …….. oeufs à chaque repas pour
renforcer tes muscles.

2) Sans oublier un peu ……… matière grasse qui t'apporte …….. éléments
essentiels pour bien faire fonctionner ton cerveau.
3) Beaucoup ….........eau, …....... féculents et …….. fruits et légumes, 4 produits
laitiers par jour un peu ……… viande aux repas principaux, un peu ……. matière
grasse et très peu …….. sucre.

4) L'équilibre alimentaire c'est manger un peu …...... tout dans les bonnes
proportions, ni trop ni trop peu.

ACTVITÉ 4

Quels fruits et légumes sont présents dans la vidéo « Messages sanitaires » ?

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ACTIVITÉ 5

Réponds aux questions en fonction de la vidéo « Messages sanitaires »

1) Pourquoi faut-il manger 5 fruits et légumes par jour ?

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2) Pourquoi faut-il se dépenser ?
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3) Pourquoi faut-il éviter de grignoter dans la journée ?
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4) Pourquoi faut-il ne pas manger trop gras, trop sucré, trop salé ?
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L'impératif
A. Emploi
Il sert à donner un ordre ou à conseiller quelqu'un. Il se forme à partir du présent
de l'indicatif sans le pronom personnel sujet. L'impératif existe pour les 2èmes
personnes du singulier (tu) et du pluriel (vous) et pour la 1ère personne du pluriel
(nous).
Exemples :
- Bois de l'eau !
- Mange plus de légumes !
- Buvons ce café et partons !
- Buvez des jus de fruits !

Pour les verbes en -er, on supprime le « s » final à la 2ème personne du singulier.

Exemples :
Manger -> Mange des légumes ! (et non manges)
Parler -> Parle moins fort. (et non parles).
Aller -> Va acheter du pain. (et non vas)

B. Irrégularités
Les verbes être, avoir et savoir sont irréguliers.

Être à l'impératif
Sois ! Soyons ! Soyez !

Avoir à l'impératif
Aie ! Ayons ! Ayez !

Savoir à l'impératif
Sache ! Sachons ! Sachez !

Attention : À la forme négative, ne et pas se placent autour du verbe.

Exemple :
Ne mange pas trop de gâteaux !

ACTIVITÉ 6

Souligne les verbes à l'impératif.

Pour bien grandir, mange au moins cinq fruits et légumes par jour. Pour être en
forme, dépense-toi bien. Pour être en forme, évite de grignoter dans la journée.
Pour bien grandir, ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé.
ACTIVITÉ 7
En groupe de 4 personnes.
Créez et dessinez un slogan publicitaire pour inciter à bien manger.

ACTIVITÉ 8
En groupe de 4 personnes.
Écrivez ce que vous mangez au déjeuner chez vous. Puis proposer un menu
équilibré pour la cantine du collège.
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BIBLIOGRAPHIE
[Link] (Visitada el 10 -01-
2019)
[Link]
(Visitada el 08 -01-2019)