Module d’enseignement : Famille d’APS APS support Niveau scolaire Séance Matériel
gestion des ressources personnelles en
fonction de l’effort demandé
Sport de renvoie VB 3eme AC 3 4 ballons, 2 Terrain
Objectif terminal d’intégration l’élève de la 3eme année doit pouvoir ajuster les éléments de l’acte moteur et l’adaptation aux différentes situations en fonction de ses exigences
organisationnelles et réglementaires, et s’exercer sur la pratique des droits et devoirs pour réaliser un projet sportif individuel ou collectif.
Compétences visées Adopter une stratégie de préparation physique spécifique aux APS
Assumer différents rôles et responsabilités dans l’organisation de la classe et de l’APS.
Objectif du cycle Rechercher le gain de la rencontre par une défense de terrain et l’orientation de la balle vers la zone avant, avant de la renvoyer.
Objectif de la séance : Se déplacer, se placer et orienter sa frappe de balle vers la zone avant permettant un relai pour la renvoyer vers le camp adverse.
Moyenne
partie
durée
But Critère de réussite
Condition de réalisation et consignes Dispositif
Vérification de la tenue et l’absence
moteur de tous les
membre de classe
Echauffement générale : Déplacements variés :
Introductive
Engagement
- course lente (x4)- pas chassés (x2)- pas croisés (x2)- montées de genoux (x2)- talons fesses (x2)-
10’à 15’
course + cercle de bras et armé (x2)- foulées bondissantes + cloches pied (x2)- +Étirements
Préparer l’élève a l’effort
(Contracter-Relâcher)
physique Echauffement spécifique :
Par trois avec un ballon dans un espace carré de 3 x 3 m, jeu de la bombe: le ballon ne doit pas
tomber, les joueurs doivent le frapper à tour de rôle.
Présenter aux élèves l’objectif de la séance
Situation1 : Conditions de réalisation : Dans une situation de 3 C 3. Sur service *Arriver à
adapté et à partir de la zone aménagée, renvoyer la balle vers le camp adverse au renvoyer la balle
dessous du filet après trois touches de balle. vers le camp
Se déplacer vers la balle à Critères de réalisation : L’élève doit orienter sa surface de frappe par rapport soit à son adverse trois fois
effectuer un renvoi vers le coéquipier soit à la cible adverse. Il doit également intervenir par une touche de balle si sur cinq services
camp adverse après des la balle est en dessus de l’épaule et par la manchette si la balle est au dessous de ses adaptés de
30’à35’
échanges de balle. épaules. l’adversaire.
*Arriver à se
Consigne : chercher la continuité de jeu. placer sous la
Fondamentale
Changement de poste entre les trois joueurs. balle chaque fois
Le non réceptionneur est celui qui renvoi e la balle. avant le renvoi.
Variables: Hauteur du filet - espace du jeu – nombres des joueurs. *S’orienter vers le
partenaire et le
camp adverse
Retour au calme Feed back
Retour au calme et discussion avec les élèves à propos de la séance.
Finale
Récupération complété Participation des
5’
Relâchement et arrangement de matériel
élèves