OULAHBIB Imad CRMEF-Rabat - EPS Stage Pédagogique – Lycée : HASSAN II-2013/2014 Date : 10/03/2014
Module d’enseignement Famille d’APS APS support Niveau N de la Effectif Matériel
scolaire séance
fosse + plots + lattes+ décamètre
Efficacité et créativité motrice et sportive Athlétisme Saut en longueur 2ème Bac 3 cerceaux
L’élève de la 2ème année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la
Objectif terminal d’intégration
planification et la réalisation de projets individuels et collectifs.
-Savoir les points forts et les points faibles en essayant de les corriger
Compétences visées
-L’observation, l’évaluation, la concentration, l’analyse et la prise de la bonne décision en bon moment
L’élève de 2eme année doit maîtriser l’organisation des conditions de défi par l’utilisation de moyens et de méthodes
Objectif terminal du cycle
stratégiques pour mobiliser un certain niveau de performance suivant un projet collectif ou individuel.
Objectif de la séance Pouvoir réaliser une liaison course- appel à partir d’une course d’élan progressivement accélérée.
Durée Etapes Description de la tâche Conditions de réalisation But Critère de réussite
- Contrôle de l’absence et de la tenue - -
- Echauffement général (course légère) et spécifique : se familiariser avec -bon engagement dans
introductive
Travail sur la piste de la course de vitesse par groupe l’activité pour y entrer les taches proposées
15 min
(cloche pied + course vitesse, élévation des genoux, talons
aux fesses …..etc.)
- Bonne organisation
- Explication du déroulement de la séance
- Présentation des fiches d’observation.
Situation 1 : La fréquence L’amplitud -Renforcement
e
Diviser le groupe classe en 4 groupes pour passer dans les 4 ateliers musculaire. 1-chaque élève arrive à
Renforcement
(atelier de prise de marque ; atelier de fréquence ; atelier étalonner sa course
d’amplitude ; atelier de renforcement) puis on fait la rotation tous les
5 min.
- Réaliser une liaison d’élan 3/5 sans voir la
Atelier 1 : LA PRISE DE MARQUE course-appel pour planche d’appel
Par binôme, Chaque élève doit effectuer une course dans le sens profiter de la vitesse
contraire en utilisant la planche d’appel comme marque de départ et Liaison course- appel
acquise. 2-chaque élève Arrive à
un autre fait l’observation de la course (11 foulées) la planche avec son pied
Fondamentale
Consigne : garder la même façon de course et la même vitesse. - courir plus vite d’appel
30 min
Atelier 2 : TRAVAIL DE LA FREQUENCE
Chaque élève effectue des courses de vitesse après l’élévation des
genoux rapide en fréquence. - faire bonne impulsion 3- Effectuer des courses
Consigne : Réaliser une course comme la course d’élan. sans piétinement
Atelier 3 : TRAVAIL DE L’AMPLITUDE
Chaque élève exécute des foulées longues entre les lattes - Appliquer les savoirs
Consigne : faire une réception sur les deux pieds dans la dernière
foulée
appris dans cette
Atelier 4 : RENFORCEMENT DU PIED D’APPEL séance
Chaque élève exécute des sauts avec un seul pied au dessus des lattes
Consigne : ne cherche pas d’augmenter la hauteur des latte
Retour au calme
5 min
Finale Bilan de la séance : Verbalisation des points de vue par rapport aux résultats réalisés
OULAHBIB Imad CRMEF-Rabat - EPS Stage Pédagogique – Lycée : HASSAN II-2013/2014 Date : 10/03/2014