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Quizz

Ce quiz évalue l'estime de soi et la confiance en soi à travers dix questions sur la réaction aux compliments, aux erreurs, à la critique, et à la comparaison avec les autres. Les réponses sont classées en trois catégories : positive, négative ou hésitante. Les résultats peuvent aider à identifier des domaines d'amélioration personnelle.

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Ce quiz évalue l'estime de soi et la confiance en soi à travers dix questions sur la réaction aux compliments, aux erreurs, à la critique, et à la comparaison avec les autres. Les réponses sont classées en trois catégories : positive, négative ou hésitante. Les résultats peuvent aider à identifier des domaines d'amélioration personnelle.

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QUIZZ

Questions :

1. Quand je reçois un compliment, je…


o A) L’accepte avec plaisir et remercie la personne.
o B) Le minimise en disant que ce n’est pas grand-chose.
o C) Me demande si la personne est sincère.
2. Si je fais une erreur en public…
o A) J’en rigole et j’essaie de me corriger.
o B) J’y pense toute la journée et j’ai honte.
o C) J’évite de prendre des risques à l’avenir.
3. Quand je regarde mon reflet dans le miroir…
o A) Je me trouve des qualités et je suis satisfait(e).
o B) Je me focalise sur mes défauts.
o C) J’évite de trop m’y attarder.
4. Si je dois parler en public…
o A) Je suis confiant(e) et j’accepte le défi.
o B) Je ressens du stress, mais j’essaie quand même.
o C) Je cherche une excuse pour éviter la situation.
5. Quand je reçois une critique constructive…
o A) Je l’écoute et je vois comment m’améliorer.
o B) Je me sens blessé(e), même si c’est justifié.
o C) Je me dis que je ne suis pas assez bon(ne).
6. Quand je pense à mes réussites passées…
o A) J’en suis fier(e) et elles me motivent.
o B) Je les minimise en me disant que j’ai eu de la chance.
o C) J’ai du mal à en trouver.
7. Face à un défi ou un objectif ambitieux…
o A) Je suis motivé(e) et j’y vais avec confiance.
o B) J’hésite et je doute de mes capacités.
o C) Je me dis que je vais sûrement échouer.
8. Comment décrirais-tu ton dialogue intérieur ?
o A) Encourageant et bienveillant.
o B) Critique et souvent négatif.
o C) Très exigeant envers moi-même.
9. Quand je suis dans un groupe…
o A) J’interagis librement sans me soucier du regard des autres.
o B) J’observe avant de parler, par peur du jugement.
o C) Je me tais pour éviter d’être mal jugé(e).
10. Je me compare souvent aux autres et je me sens…

 A) Inspiré(e), cela me motive à progresser.


 B) Inférieur(e) et découragé(e).
 C) Jaloux(se) ou frustré(e).

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