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Sport

Le document défend l'idée que la pratique d'un sport est essentielle pour garantir une bonne santé physique et mentale. Il souligne les nombreux bénéfices du sport, tels que l'amélioration de la condition physique, la réduction du stress et l'augmentation de l'estime de soi. En conclusion, il encourage à pratiquer un sport régulièrement pour profiter de ces avantages.

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Le document défend l'idée que la pratique d'un sport est essentielle pour garantir une bonne santé physique et mentale. Il souligne les nombreux bénéfices du sport, tels que l'amélioration de la condition physique, la réduction du stress et l'augmentation de l'estime de soi. En conclusion, il encourage à pratiquer un sport régulièrement pour profiter de ces avantages.

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Sujet:Le sport ne garantit pas une bonne santé physique et

mentale
Certains disent que: la pratique d’un sport ne garantit pas une bonné santé
physique et metale. Je suis totalement contre cette idée. D’après moi, le sport apporte bcp
de bénéfiques, il est très bien pour la santé. C’est pourquoi, on peut dire que: le sport est
la santé.
Il est inutile (ko cần thiết) de souligner(nhấn mạnh) que l’activité physique. Les
valeurs sanitaires(y tế) et sociales du sport ne sont plus à prouver(chứng minh).Si on
pratique le sport souvent, on a une certaine forme d’éthique. Pour les fille, elle peuvent
perdre du poids. Pour les gaçons, le sport permet de limiter les facteurs(yếu tố) de risque
en ameliorant l’équilibre, la souplesse musculaire(cơ bắp linh hoạt), ils peuvent devenir
plus fort et avoir une beau corps(cơ thể). En plus, quand on fait du sport souvent, on peut
améliorer la santé et perdre contre les maladies comme: maladies cardio-vasculaires(tim
mạch), l’obésité(béo phì), le cancer, crise cardiaque(đau tim), du cholestérol… En outre,
faire du sport nous aide à prolonger l’espérance vitale. On devient plus jeune. En
pratiquant un sport, nous aurons plus de muscles(cơ bắp) donc, plus de faciliter a
exécuter les tâches de la vie quotidienne. De ce faire, nous gagnerons du temps.
Ensuite, le sport nous apporte une bonne santé mentale. Le premier avantage est
le plaisir! Pour moi, c’est la chose la plus importante. On peut diminuer le stress et
relaxer après une longue journée de travail. Faire du sport nous aider avoir une bonne
[Link], on peut se concerter mieux sur le travail. On peut dire que: le sport
maintient et améliore las réflexes. D’ailleurs, enpratiquant un sport,notre morale sera
meilleire. En effet, on doit respedter de soi, le respect de l’autre et le respect de la règle
imposée en rivalisant. Ce qui est sûr,c’est que l’activité physique améliore la qualité de la
vie. De plus, le sport renforce l’estime de soi, il nous permet l’intégration à un milieu
social et empêche ainsi certains problème dùislement. D’un autre le côté, quant on va à la
salle de sport, on puet facilement se faire des [Link] peut élargir les relations, ainsi,on
permettra defaire plus de sortir, on passera moins de temps libre devant la télévision,
l’ordinateur,les jeux vidéo… On pourra ainsi, rencontrer des personnes qui aime les
même choses que nous, le sport pratiqué par exemple. De plus, il nous aide avoir une vie
saine
Aujourd’hui, il y a plusieurs des sport pour choisir: courir, tennis, babminton,
aikido, gym, yoga…ils sont compatibles avec des goûts de chaque personne. C’est
pourquoi, pratiquez un sport minimum pour avoir une bonne santé et mentale.

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