LE SUBCONSCIENT

Comment il fonctionne et comment en devenir le maître

« Le plus important dans ma vie, ce n'est pas mon hérédité, celle-ci ne me

fournit que des occasions ou des obstacles, du matériel bon ou mauvais
et il n'a aucunement été prouvé que je puise tout à cette source. Ce qui
est suprêmement important c'est ce que je fais de mon hérédité et non
pas ce que mon hérédité fait de moi ».
Shri AUROBINDO

Lc subconscient est la porte de notre inconscient qui peut venir à la

conscience et influencer notre conduite, notre réalité, nos schémas de
pensée.

Il a des liens avec notre mémoire (il emmagasine toutes nos expériences).
Il affleure dans nos rêves et nos actes manqués.
Il intervient dans notre vie psychique et sentimentale.
C'est le lieu (les croyances subjectives et de nos émotions.
C’est le lieu de nos programmes négatifs et des suggestions d'autrui.
Il nous obéit aveuglément, enregistrant tout sans poser de questions.
Il ne fait pas de discrimination entre le bien et le mal.
Il ignore notre conscient.
Il comprend seulement le présent.
Il arrive à la conscience sous forme d'images et non pas d'idée (d'où le
pouvoir de la visualisation).
Il ne fait pas de différence entre l’imagination et la réalité - ainsi vous
pouvez dire «je deviens riche » même si vous êtes pauvre.

Nous sommes responsables de toutes les idées qui se trouvent dans notre
subconscient car c'est nous qui les y avons mises.
Le subconscient reflète tout ce que nous créons dans le monde. Bien
souvent nous sommes l'esclave plus que le maître, de nos programmes
subconscients et de ses suites d'événements inconsistants tous en
relation avec le passé et le futur.
Pourtant chacun d'entre nous a la capacité de « relaxer » le subconscient
et de le programmer afin qu'il puisse recevoir 1'énergie du moi supérieur
(le moi supérieur est tout ce que nous avons toujours été
indépendamment de ce que nous sommes maintenant).

En contrôlant notre subconscient, nous changeons notre vie – comment ?

en occupant le subconscient tandis que vous le reprogrammez par des
visualisations avec intention et intensité : ce qui est très différent de
vagues fantaisies ou de rêves imprécis.

Vous respirez et vous dites « je contrôle la situation » et petit à petit, le

subconscient remplace le vieux programme par un nouveau programme
qui dit « cet individu est maître de la situation ».

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Et aussi longtemps que vous visualisez, le subconscient se relaxe et
n’envoie plus ses programmes négatifs.
Lorsque par exemple vous inspirez les noms de chaque personne qui vous
vient à l’esprit et « les libérez » à l'expiration en les entourant de lumière
blanche, le subconscient est centré et le moi supérieur peut évoluer
autour. Cela ne prend que quelques minutes d 'inspirer et d'expirer 30
personnes - chaque fois que vous le faites, les forces électro-magnétiques
de votre monde font des synapses avec le cerebellum et vous
communiquez avec cet individu - Vous ouvrez une ligne et si cette ligne
est positive, vous projetez une énergie puissante.
Ainsi, si nous reprogrammons notre subconscient, nous pouvons obtenir
des résultats merveilleux. Les programmations négatives sont la plus
grande des pollutions, il est bon d'apprendre à parler à notre subconscient
au lieu de se laisser contrôler par lui.
Ces programmations négatives non contrôlées peuvent amener à la
maladie, aux problèmes de toutes sortes (des centres hospitaliers aux
U.S.A., utilisent avec succès les visualisations et les reprogrammations
positives) en partant du postulat que tout le corps est compris dans
l’esprit et tout l'esprit n'est pas compris dans le corps). Ainsi, en
travaillant sur son mental, on peut maîtriser son corps.
Tout progrès de notre évolution vient de notre attitude intérieure et non
d'un effort de volonté.
L'imagination est d'une force supérieure à la volonté. Si vous exercez
votre volonté contre votre imagination, vous obtiendrez un effet négatif.
La volonté est une faculté illusoire.
Faites une dédicace qui sera votre décision.
Vous ne devez pas avoir un meilleur job polir être heureux, mais
seulement être heureux pour avoir un meilleur job.
Le bonheur est une attitude du présent et non pas une condition du futur.

AFFIRMATIONS ET REBIRTH

CONSElLS FORT UTILES POUR APPLIQUER LATECHNIQUE DE

L’AUTOSUGGESTION AUX AFFIRMATIONS

Ce travail est une façon de vous débarrasser, en jouant des pensées

négatives qui traînent dans votre subconscient. Vous devez seulement
avoir l'intention de vous regarder en face, un crayon et du papier.

(1) Afin de dissoudre les circuits mentaux négatifs et de libérer le

maximum de vitalité dans votre conscience, écrivez lentement 10 à 20
fois chaque affirmation sur un carnet réservé à ce travail, sur la page
de gauche.
Notez les réactions, sensations, souvenirs, émotions, programmes
négatifs qui remontent du subconscient, sur la page de droite.

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 Continuez à les travailler tant qu'elles ne sont pas inactivées.
Quand elles ne produisent plus de réactions négatives, et qu'elles sont
devenues vraies et évidentes pour vous, c'est que vous êtes la cause
et le maître des résultats impliqués par l'affirmation.
Cela peut prendre plusieurs jours, voire plusieurs semaines.
Les réactions négatives à l'affirmation sont les pensées négatives qui
vous gouvernaient au niveau du subconscient.
Les pensées positives acceptées sans restriction vous apportent
instantanément du plaisir.

(2) Travaillez sur une ou plusieurs affirmations chaque jour (mais pas plus
de trois à la fois).

(3) Les meilleurs moments sont juste avant d'aller dormir, au réveil, les
yeux encore fermés avant d'entreprendre les activités de la journée et
chaque fois que vous en sentez le besoin.

(4) Vous pouvez aussi les enregistrer sur magnétophone (5 à 10 fois

chacune ce qui vous laisse le temps d'y penser en les écoutant)
Ecoutez la bande en dormant, conduisant, ou en faisant une activité
manuelle.

(5) Dites les trois affirmations aux trois personnes, je, tu, il, exemple :
 Je (nom) m'accepte pleinement
 Tu (nom) t'acceptes pleinement
 Il ou elle s'accepte pleinement
Ceci réveillera des programmes différents.

(6) Continuez à y travailler chaque jour jusqu'à ce qu'elles soient bien

intégrées dans votre conscience et ne vous vous déclenchent plus.
Le secret de leur efficacité est la répétition.

(7) Saturez-vous d'elles, mettez-les sur des cartes dans votre sac, sur le
mur en face de votre lit, sur l'armoire de toilette, etc...

(8) Dites-les en face d'un miroir, et notez vos réactions corporelles ; par
exemple, « Moi (nom) je t’aime » observez vous et vous verrez tout ce
qui empêche les gens de vous aimer.

(9) Dites-les avec un partenaire qui vous encourage à continuer jusqu'à ce

que vous n'ayez plus de réaction.

(10) Soyez confortable, détendu et prêt aux miracles

(11) Visualisez le résultat final pendant que vous affirmez.

(12) Mettez votre affirmation favorite sur une carte et utilisez-la chaque
jour.

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(13) Faites le processus comme un rituel (bougie, musique, boisson
préférée, etc.…)

(14) A la fin du travail, vous pouvez affirmer « que ceci ou que quelque
chose de mieux me soit donné pour mon bien le plus suprême ».

COMMENT ECRIRE UNE AFFIRMATION

Prenez l'entière liberté d'écrire une nouvelle affirmation.

(1) Mentionnez toujours le nom de la personne impliquée et

indiquez les situations particulières dans chaque affirmation mais
attention de ne pas programmer quelqu'un sans son
consentement.

(2) Jouez avec le vocabulaire, formulez vos affirmations de

manière personnelle pour qu'elles prennent leur pleine
signification.

(3) Inversez chaque pensée négative par une affirmation

positive qui la contredit.

(4) Utilisez le présent : l'affirmation doit établir l'image de

quelque chose déjà achevé.

(5) Soyez positif, affirmez l'attitude que vous voulez créer

et non pas ce que vous voulez changer - par exemple : « j'apprécie
mes enfants et je me détends avec eux » au lieu de «je ne perds
pas patience avec mes enfants » (une double négation peut être
acceptable « je refuse de ne pas bénéficier de toute situation »).

(6) Soyez personnel : les affirmations vous concernent et vous

seulement. Utilisez le prénom « je » on « moi » mettez votre
prénom.

(7) N'utilisez pas « je peux », «je suis capable », car ceci

impliquerait que vous pouvez mais vous n'êtes pas prêt à le faire.
N'utilisez pas « je ferai », « j’espère », « j’essayerai ». « je
voudrais », ceci impliquerait que vous n 'avez pas confiance, que
vous êtes insécurisé, perdu, que vous ne croyez pas que vous avez
réellement le pouvoir entre vos mains de changer la situation dans
laquelle vous êtes actuellement, et d'obtenir ce que vous désirez.
Dites «je suis prêt à ... » ceci implique que vous êtes sûr que le
changement se fera et que vous êtes prêt à l'accueillir.

(8) Drame : plus les détails sont dramatiques plus c'est

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 facile de voir l'image, exemple : si vous pesez 100 kg « je danse et
je me sens bien »

(9) Pas de sous estimation - Allez droit au but - tout est

possible.

(10) Prenez soin de vous. Si votre attitude change, les autres

vont changer la leur « je motive mon mari pour son travail » et non
pas « mon mari est motivé pour son travai1 ».

(11) Ecrivez une affirmation pour chaque but que vous vous
fixez.

(12) Si le résultat se fait trop attendre, peut-être le bloquez-

vous dans votre subconscient ; travaillez sur : « les raisons pour
lesquelles mon affirmation ne donne pas de résultat sont… »
Ecoutez ce que vous répond votre subconscient et
recommencez plusieurs fois ce processus jusqu’à ce que vous
soyez libéré de tous vos doutes.
(13) Si vous n'avez pas envie de les faire, affirmez vite « mes
affirmations m'apportent le résultat que je désire, que je les fasse
ou non » !!!

Le subconscient est ainsi centré profondément et totalement face

à la journée à venir. Le moi supérieur se projettera autour du
subconscient et participera à tous les aspects de la journée, de
votre environnement, et de vos activités.
Et tandis que votre corps physique pénètrera le monde, il
rencontrera votre moi supérieur.
En fait, celui-ci organise la journée pour vous sans que vous vous
en aperceviez ; votre corps et votre essence spirituelle se joignent
avec une compréhension intérieure de la situation.

Vous créez ainsi votre monde que vous maîtrisez.

Vous êtes à la bonne place, au bon moment engagé dans l'activité

juste.

Votre moi supérieur communique électromagnétiquement avec tout

être vivant. Il se trouve en empathie avec le monde minéral, végétal,
animal et les quatre éléments, (Terre, Eau, Air, Feu) et si vous vous
ouvrez à votre moi supérieur, vous contrôlez les éléments au lieu que
ce soit eux qui vous contrôlent.
Celui qui projette en avant et permet à son être spirituel d'aller depuis
la force supérieure jusqu'au monde quotidien ou de se concentrer sur
une personne, une réunion ou une situation professionnelle, maîtrise
sa vie.
Et seule la beauté viendra, car le subconscient ne peut plus régner
lorsqu'un être spirituel est mis en avant.

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 En faisant 24 mn/jour d'affirmations en alpha, vous construisez autour
du subconscient négatif, un cercle d'affirmations positives qui
deviendra le symbole d'expériences et d'énergie nouvelles.
Faites-le au moins six mois consécutifs et vous pouvez le faire moins
souvent par la suite car il n'y a plus cette peur qui n'est qu’une
anticipation de votre négativité - on devient alors si positif, que faire
des affirmations systématiquement semble négatif.

N'ayez pas le désir que quelque chose arrive (sinon vous affirmez que
vous ne l'avez pas) attendez-le, soyez prêt à le recevoir.

La raison pour laquelle on utilise les 24 mn est que d’habitude, une

minute de plus, et la personne dort !
Par contre si vous méditiez 24h/24 vous deviendriez tellement
éthérique, que personne ne vous verrait.

Lorsque vous marchez, travaillez, etc.… prenez un moment et ;

dites « je suis reconnaissant pour ce moment, pour la beauté qui
est autour de moi, pour l'intérêt de la vie ».
Et cette pensée est une caresse pour chaque élément autour de
vous, chaque plante et toute chose qui peut sentir cette énergie.
PRINCIPE DES AFFIRMATIONS

« La science moderne sait que l'Esprit et la matière sont interchangeables

; que la matière c'est simplement l'Esprit ralenti au point d'être visible. Il
est faux de dire que vous êtes conditionné par votre environnement, par
votre Foyer, votre travail, vos affaires, votre entourage : tout cela n'est
que suggestif. Mais si vous l'acceptez, vous allez répéter les mêmes
archétypes que vos ancêtres et vivre, comme eux, une existence basée
sur des croyances, des dogmes et des traditions plus ou moins fausses. La
puissance créatrice est en vous. Le penseur scientifique ne fait point une
cause d'un objet créé ; il sait que ce n'est qu'un effet. Connaissant la
Puissance Créatrice, la Cause Première, vous n'attribuez plus à aucune
personne, à aucun lieu, à aucune situation le pouvoir de créer. Vous savez
à présent QUE VOTRE PROPRE PENSÉE EST LA SEULE PUISSANCE
CRÉATRICE ».
Murphy

Une affirmation est la constatation de la force de vie unique qui circule

en chacun de nous, une acceptation des dons de chaque individu.
C'est une constatation positive de la vie, choisie pour remplacer des
croyances « anti-vie ».
Les affirmations ne sont pas de la même nature que des voeux. Un
pommier qui se trouve dans un verger de poiriers pourrait répéter encore
et encore « je produis de belles poires juteuses » il n'expérimenterait que
de la frustration ! Lorsque vous faites une affirmation vous avez la
certitude d'être entendu et exaucé. Vous ouvrez la porte qui donne accès
à votre subconscient et celui-ci a la réponse (voir texte sur le
subconscient). Vous découvrirez ce qui vous limite et vous empêche «
d'être constamment à la bonne place, au bon moment, engagé dans

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l'activité juste ». Vous pouvez alors, en toute connaissance de cause, vous
débarrasser de ces limitations basées sur la peur et différentes croyances
subjectives à l'origine de vos programmations négatives et marcher sur la
Voie Royale de l’harmonie universelle.
Vous « réalignez » ainsi votre système de croyance subconsciente à
une vérité supérieure.
Relisez la Bible qui est une mine d'affirmations ! L’homme est uni à
l'univers en accord avec l’harmonie universelle, un canal pour l'énergie
divine. Il est relié à l'intelligence infinie et l'Amour Divin... qu'il le sache ou
non.

Plus Il « se purifie » en se débarrassant, avec les affirmations positives

par exemple, des vieilles « scories » qui l'encombrent (notamment son
subconscient) plus ce lien avec l'Harmonie Universelle est facile, joyeux et
passionnant pour ne pas dire plein de surprises qui ont l'air miraculeuses !
Alors, ce qui autrefois semblait être dû au hasard ou une coïncidence
devient une évidence.
Nos egos, nos pensées négatives font partie d'une réalité médiocre qu'il
n’est pas du tout nécessaire de vivre.
Nous avons le droit en tant qu'être divin, d'obtenir ce que nous voulons.
L'abondance et l'Harmonie Universelles sont à portée de main nous
sommes libres de choisir de nous « brancher » avec elles ou non.
Je ne vous demande pas de me croire mais d'en faire l'expérience selon
une procédure que je vous exposerai plus loin.
« L'expérience est vraie, la même chose crue est un mensonge ».
 Reste à comprendre le matériel que nous cherchons à
transformer :
Notre conscience, notre subconscient, nos egos, les schémas de nos
pensées, notre lassitude, notre manque d'énergie et de joie dans la vie, le
sentiment que la vie nous échappe et que nous sommes incapables de
vivre pleinement nos peurs et nos doutes.

Vous êtes le créateur de votre vie par vos pensées.

Autrement dit, tout ce que vous pensez vous le créez et tout ce sur quoi
vous vous concentrez (positif ou négatif) augmente.
Changer donc vos pensées et votre vie changera.
Nous avons environ 50 000 pensées par jour, si vous changez une
pensée, vous en changez 50 000 autour - et... la pensée va plus vite
qu'une année lumière !
Nous avons été programmés dès notre plus jeune âge, à nous penser
négativement, ainsi il est plus facile pour nous de produire des pensées
négatives que positives. Nous sommes bien souvent l'esclave de notre
subconscient qui est le siège de toutes ces pensées négatives et nous
choisissons de nous laisser guider aveuglément par elles. Et celles-ci ont
sur nous un fort pouvoir d'autosuggestion.
Pour Léonard ORR, fondateur du rebirth, il existe cinq causes
fondamentales de nos attitudes négatives.

1. Le traumatisme de la naissance. Dès cet instant, nous avons tiré des

conclusions à partir de ce traumatisme - conclusions qui nous
gouvernent subconsciemment. Par exemple : « la vie est une lutte » «
le monde est hostile ».

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2. La désapprobation parentale : c'est à dire tous les programmes
négatifs que nos parents ont créés et répétés, à notre sujet « tu es
médiocre », « tu ne réussiras jamais dans la vie » ... etc...

3. Les négativités spécifiques : ce sont nos pensées négatives

personnelles favorites qui peuvent créer une véritable névrose d'échec
« je suis né perdant » « je n'aurai jamais assez d'argent » « personne
ne m’aime » ... etc...

4. Le désir inconscient de mort : on meurt d'abord (dans notre mental) et

l'on devient malade ensuite.

5. Les vies antérieures : commencez à penser que vous pouvez

maintenant, dans cette vie, récolter facilement et joyeusement tous les
biens que vous avez gagnés à la sueur de votre front dans d'autres
vies.

La vie est notre meilleur professeur, contemplez votre vie... et

chaque fois que vous pensez négativement tournez le en positif. Vous
pouvez choisir de vous concentrer sur la bouteille à moitié vide ou sur la
bouteille à moitié pleine ! ! !

La négativité et l'énergie

Les pensées négatives affaiblissent notre énergie et nous limitent (cela a

été prouvé scientifiquement avec mesures à l'appui). Elles sont à l'origine
de nos maladies. Une américaine a répertorié les maladies et les pensées
négatives qui leur correspondent spécifiquement. A partir de cela, elle a
créé des affirmations qui donnent des résultats étonnants.

EXEMPLE N°1

Suggestions pour apprendre à maîtriser son subconscient et devenir

plus positif

1. Augmenter constamment votre conscience de vous-même et de vos

négativités subconscientes en observant :
 Le langage de votre corps des tensions, la respiration retenue, etc.
…)
 Vos paroles « je ne peux pas » « c'est impossible » utilisez plutôt «
je choisis de faire ou de ne pas faire »
 Vos programmations « ceci me rend fou » « j'en ai plein le dos », «
cela me tuera un jour »
 Vos pensées et comment votre subconscient vous joue des tours du
style « je ne juge pas mais si je jugeais je dirais... »

2. Déconnectez vous des causes extérieures qui activent votre négativité.

3. Entrez en contact avec vos sentiments et ressentez-les comme vôtres.

Petit à petit vous apprendrez à être maître de vos émotions sans
accuser le voisin. Vous en découvrirez la source (qui n'est pas la
situation immédiate) mais quelque chose en vous d'ancien qui

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 demande à être « guéri » et qui est redéclenché par la situation
présente.
Se libérer d'un sentiment négatif est autre chose que de le refouler ou
« encore » que de le projeter sur quelqu'un. (Par exemple, la colère est
destructrice si vous la dirigez contre quelqu'un : « tu me rends fou, je
le déteste ». En revanche, elle est constructive si vous -la partagez
avec tout votre cœur et vous en sentez responsable « je me sens
frustré, j'aurais préféré » etc... Vous pouvez aussi laisser « sortir la
vapeur » en tapant sur un coussin et en laissant sortir des sons ou en
criant des affirmations en arrangeant des pierres dans un champ, ou,
avec l'agrément de votre partenaire, crier en même temps sans
s'écouter l'un l'autre, se battre sans chercher à dominer mais plutôt
comme deux jeunes lionceaux.
Observez aussi que lorsque vous avez du ressentiment, vous cherchez
à trouver une victime sans réaliser que, à ce moment précis, c'est vous
même qui êtes la victime.

4. Prenez conscience de vos limitations, là où vous ne donnez pas les

choses que vous désirez vous-même (relation, amour, sexe,
vêtements, argent, succès, nourriture, ... etc.…) Seule une main
ouverte peut recevoir. Donnez aux autres ce que vous leur réclamez !

5. Soyez attentif au fait que vous renforcez la négativité en ayant pitié et

que, par contre, le renforcement positif et la confiance en soi ou et en
l'autre, attire l'énergie positive.

6. Rappelez-vous : vous recevez ce que vous projetez, si vous projetez

que vous êtes désespéré et que personne ne vous aidera jamais,
comment pouvez-vous vous attendre à recevoir de l'aide ?

7. Observez sans juger, cela laisse la place pour la découverte de l'autre.

8. Si une pensée positive n'est pas chargée d'émotions celles-ci viendront

lorsque vous découvrirez votre négativité.
Une pensée positive chargée d'émotion est très puissante.

9. Pour se débarrasser d'un travers, il faut déjà le reconnaître et s'aimer

assez pour dire la vérité à ce sujet.

Les affirmations peuvent avoir comme effet d'amener à la conscience,

toutes les résistances et les croyances limitatives qui bloquent leur
efficacité. C'est un moyen de vous confronter à votre système de
croyances négatives. Reconnaissez ces sentiments sans les juger et
examinez ces croyances puis libérez les en sachant que vous les
remplacez par des affirmations d'acceptation de vous-même, rendant
gloire ainsi à l'abondante force de vie qui circule en vous.
Accueillez donc, les obstacles et les résistances, ils vous aident à choisir
votre but et le définir clairement (l'énergie de vie est votre meilleur
maître).
« Chaque personne possède sa structure de pensée qui implique un
certain nombre de croyances. Certaines sont positives, certaines

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négatives.
Lorsque ce sont les croyances négatives qui montent à votre conscience,
vous percevez l'univers entier à travers cette vision négative.
A partir de là s'enchaînent pensées négatives sur pensées négatives.
Au bout d'un moment tout est pour vous noir, triste, décourageant, et
vous en arrivez à vous dire : « peu importe ce qui va m'arriver
maintenant, de toute façon ça ne peut pas être pire que ce qui s'est déjà
passé ! »
Et ça, c'est une pensée positive ! Elle va ouvrir votre esprit au système de
pensées positives, et tout va changer. Cette pensée positive inverse,
désamorce votre mécanisme de perception du monde. C'est maintenant
les pensées positives qui ont pris le dessus, et ceci durera jusqu'à ce que -
vous pensiez : « C'est trop beau pour que ça dure ».
Et ça, c'est une pensée négative ; elle a inversé et désamorcé les
précédentes pensées positives.

Les affirmations aident à briser ce qui pourrait devenir un cercle

vicieux. Vous pouvez désamorcer chaque pensée négative qui vient à
votre conscience en l'inversant et en créant une nouvelle formulation.

Voici deux processus de purification mentale parmi tant

d'autres :

Chaque soir, pensez aux moments de la journée où vous avez été

déclenché ; pensez seulement à vos sentiments et non pas à ceux des
autres et libérez ces sentiments (si vous ne vous montrez pas dans votre
vérité, comment vous attendre à cela d'autrui ?)

Ecrivez tout ce qui vous vient à l'esprit, puis soulignez les pensées
négatives et trouvez des affirmations positives pour les contredire selon la
technique ci-dessous :

Techniques des affirmations

Ne me croyez pas, expérimentez ! Le plus important dans l'affirmation, ce

n'est pas ce qu'on en pense mais d'y penser (une pensée positive ne peut
produire que du positif).
Ce n'est pas magique, mais logique selon la loi de cause à effet.
Ce n'est pas statique, mais dynamique selon la dialectique suivante :
 Thèse affirmation
 Antithèse : pensées négatives déclenchées par l'affirmation (en
effet affirmer quelque chose que vous désirez avoir ou être mais
que vous n'avez pas ou pensez ne pas avoir taquine
outrageusement votre subconscient et déclenche toutes les
pensées négatives qui s'y trouvent et qui vous empêche de réaliser
ce désir)
 Synthèse : nouvelle affirmation plus spécifique se rapportant aux
pensées négatives découvertes durant le processus d'écriture de la
première affirmation.

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 Concentrez-vous sur votre esprit conscient en vous demandant : «
qu'est-ce que je veux ici et maintenant » et créez ce désir en sachant qu'il
se manifestera de la manière la plus appropriée et la plus efficace pour
vous. Ouvrez les canaux qui vous relient à l'univers, voyez les résultats
déjà atteints, ne vous souciez pas du moment et de la façon dont cela
viendra. Ecrivez, détendez-vous, oubliez tout en sachant que la réponse
est en chemin. Vous n'avez pas besoin d'y croire pour que cela arrive.
Restez calme avec la certitude du résultat.
Prenez un domaine de votre vie où vous voulez manifester quelque
chose, respirez, visualisez, soyez prêt à voir votre négativité vous frapper
très fort et vite. Ne blâmez personne pour cela. Ne vous jugez pas mais
donnez vous beaucoup d'amour (si vous ne pouvez pas vous aimer pour
ce que vous êtes, aimez-vous de ne pas vous aimer ! Ainsi vous êtes plus
fort et plus malicieux que votre subconscient !)

Les seuls problèmes que vous avez, sont ceux que vous croyiez avoir.
Les problèmes ne sont que des difficultés temporaires et une
merveilleuse opportunité de mieux nous connaître et de nous dépasser.
Comme le dit Krisnamurti, la solution est dans le problème.
Le subconscient est une porte qui ferme un tunnel. Peu à peu, grâce aux
affirmations positives par exemple, on ouvre cette porte et la lumière du
moi supérieur peut communiquer et nous transmettre son énergie.
Plus on ouvre grand la porte, plus on reçoit de lumière.
Quand on communique avec son moi supérieur, le subconscient n'a
plus besoin d’enregistrer et il n’y a par conséquent plus aucune sensation
du temps qui s'écoule, plus de mémoire - on est ce que l'on est tout à fait
conscient et en contrôle de l'ICI et MAINTENANT.

Lorsqu'une image négative revient constamment, il est bon de ne pas

la rejeter mais de rester impliqué dans le présent en se focalisant sur
l'esprit conscient, sur ce que l'on veut, par amour de soi. « Aimez-vous, et
si vous ne pouvez pas vous aimer, aimez-vous de ne pas vous aimer » !
La dépression n'est que votre croyance subjective du manque
Les choses dans lesquelles vous mettez toute votre confiance sont celles
qui risquent de vous déprimer le plus. Ainsi si vous êtes déprimés,
demandez-vous- « en quoi ou en qui ai-je confiance ? ».

Voici maintenant différentes lois qui régissent notre comportement et

nous influencent consciemment ou subconsciemment.

1. La loi de rayonnement et d'attraction.

Vous attirez dans votre vie ce que vous irradiez par vos pensées, vos
sentiments, vos images mentales et vos paroles.
« Celui qui hait la guerre, ne trouve jamais la paix ».
La négativité attire la négativité, la positivité attire la positivité.
Vous risquez d'être violée si vous vous sentez seule et désirez n'importe
quel homme ! Il est donc important d'être conscient et en harmonie avec
l'univers.

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Les programmations sont une façon de s'harmoniser avec les lois
immuables de l'univers. C'est un alignement et non pas un
conditionnement (vous vous programmez négativement constamment de
toute façon).
La vie est la représentation de nous-mêmes. Nous créons notre propre
réalité avec les pensées que nous projetons.
Pensez doue vos désirs comme s'ils étaient déjà réalisés.
Préparez vous tout d’abord mentalement, car l'esprit est le lien entre le
monde visible et le monde invisible.
Vous n'avez donc pas besoin d'argumenter, mendier, raisonner pour
obtenir ce que vous désirez. Il suffit de travailler sur votre façon de penser
et choisir mentalement, accepter et irradier ce que vous désirez
expérimenter dans la vie ! Et rien ne peut s’y opposer sans votre
permission !
Tout vous sera « donué par surcroit » sans que vous ayiez à vous soucier
quand et comment vos désirs se réaliseront.
Nous avons le libre choix !

2 - La loi du vide.
Videz-vous de vos pensées rationnelles à travers la relaxation. Laissez
faire, laissez venir (la nature a horreur du vide). Si vous vous libérez d'un
passé pesant en vous attendant au mieux, ce « mieux » viendra et vos
désirs seront accomplis.

3 - Loi du silence.
Ne parlez pas de votre développement spirituel, ne comparez pas (la
beauté d'un lever de soleil est qu'il se passe en silence).

4 - Loi du pardon.
En pardonnant vous vous libérez du lien négatif que vous créez avec ceux
envers qui vous avez du ressentiment. 1/2 h par jour, pardonnez
mentalement à tous ceux avec qui vous ne vous sentez pas en harmonie
(y compris vous-même).
Marc Aurèle affirmait déjà, voici 2 000 ans : « Je suis appelé à rencontrer
des gens pédants, ingrats, sournois, présomptueux, égoïstes. Toutes Ces
particularités leur sont inhérentes : ils ne savent rien du bien ni du mal !
Par contre, je connais pour ma part la nature du bien ; je sais combien elle
est belle et combien est détestable celle du mal, et je connais aussi la
nature de l’erreur ; je sais qu'elle m'est apparentée, non par le sang ni par
la semence, mais par l'esprit, par l'origine divine ; aucun d'eux ne peut
me faire de mal. Aucun d’eux ne peut me forcer à faire le mal... ».
Marc Aurèle était païen, mais c'était un penseur qui avait compris qu’on
ne pouvait venir à bout du mal qu'en pardonnant. C'est la seule façon
d'en triompher.
Ceux qui ne sont pas capables de pardonner, par contre, n'ont d'autre
alternative que de noyer leurs « pierres précieuses » dans leur
subconscient où elles rejoignent le mal qui les habite. Cela ne va pas sans
danger. La colère se met à consumer la bête féroce comme une braise
invisible cachée au cœur de la charpente. La colère, en effet, est une

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forme d'énergie. Et quand on ne peut l'éteindre avec l'eau du pardon, on
finit par s’y brûler. La force destructrice de cet esprit de revanche est
particulièrement bien illustrée par la loi de la vendetta qui règne encore
dans certaines régions : des familles entières s'exterminent l'une l'autre
aussi longtemps que quelqu’un ne vient pas mettre fin à cette chaîne
maléfique en accordant son pardon. La vengeance est comme le valet
noir qu’on essaie par tous les moyens de glisser dans le jeu des autres.
Pardonner n'est donc pas seulement une bonne action vis-à-vis des
autres, c'est aussi et avant tout un service qu'on se rend à soi-même.
Savoir pardonner et savoir oublier est un signe de vitalité.
N'est-il pas étrange que tant de gens ne soient capables de pardonner
que sur leur lit de mort ? Ils auraient tellement mieux vécu...

5. La loi du changement
Soyez prêts à cela : vous changez que vous le vouliez ou non car la seule
constance dans la vie, c'est le changement
- Soyez prêts à perdre les amis qui vous en veulent d'être positif.
Eloignez-vous de leur négativité sans excuses ni explications. Aucune
réalité n'est meilleure que la vôtre. La meilleure façon d'arrêter une
discussion est d’arrêter de discuter.

6. La loi de non-jugement et de non-pitié.

Si vois jugez et avez pitié il se produit un renforcement en chaîne de la
négativité. Ne communiquez pas ce qui ne va pas. Vous ne pouvez pas
changer le monde, seulement votre monde. La seule relation sur laquelle
vous devez travailler c'est la relation vis-à-vis de vous-même. Si vous
changez, l'environnement changera autour de vous.

7. La loi de non-identification avec les habitudes, les maladies,

etc...
Etre positif est une attitude différente de la résignation passive. C’est
accepter sans juger, sans attachement. Cela demande de la force, de la
discrimination, de l’amour de soi et une certaine maîtrise Accepter n’est
pas subir. Les choses auxquelles on s’identifie ont tendance à nous
dominer en nous incitent à la projection.

L’identification pour les soufis est le péché le plus important.

Contrôle des habitudes.

La répression ne fait que renforcer la difficulté.
Mieux vaut fumer en étant heureux, que de s'arrêter et être malheureux.
Contrôler est différent de réprimer et cela demande non pas un effort de
volonté mais une ferme intention.
Petit à petit, le subconscient s'imprégnera du nouveau programme et peu
importe si après une visualisation où vous ne fumez plus, vous prenez une
cigarette. L'habitude disparaîtra sans effort, en douceur.

Transformer vos dépendances en préférences.

« Je préférerai que tu » plutôt que « tu m’emmerdes avec ta façon de... »

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Si vous réagissez à quelqu'un c'est qu'il touche un point peu clair en vous,
une faiblesse et il va vous contrôler. Si vous l'acceptez, l'énergie changera
la situation désagréable.
Maintenir des pensées positives est une manière de se protéger contre les
projections négatives.
Si vous avez des pensées négatives en alpha, elles vont vous toucher
profondément (cf la puissance des critiques négatives données pendant
l'enfance période durant laquelle il y a une prédominance d'ondes alpha)
et vous conditionner négativement toute votre vie.
Les suggestions négatives sont très puissantes si l'on se trouve en
période sensible. Vous pouvez tout obtenir par l’image - faire marcher
l'idée et l'image en même temps - et le subconscient comprend mieux les
images naïves.

Voici une méditation de 24 mn à faire au lever sans ouvrir les

yeux

Vous respirez profondément en visualisant les personnes de votre

entourage en disant mentalement « j'ai une bonne relation avec ma
femme (ou mon mari), mes enfants (les nommer un par un), chacun est
fort et beau. ».
- Je marche en santé et en force,
- Je suis alerte et patient (en voiture),
- J’apprécie tous ceux de mon entourage (au travail),
- Je suis ouvert et patient,
- Je suis reconnaissant de la beauté et la force de ce jour - je suis en
contrôle.

AFFIRMATIONS ET REBIRTH
L'utilisation des affirmations est primordiale et même indispensable à celui qui
se rebirthe afin d'intégrer mentalement ce qui se produit pendant le rebirth et
spécifiquement pour se libérer complètement des pensées et programmes
négatifs qui auront pu surgir durant la session.

Les affirmations sont là pour contredire les croyances négatives prises dès la
naissance.

L'usage des affirmations a aussi l'intérêt de rééquilibrer les deux hémisphères du

cerveau (l'intuitif et l'analytique) et de maîtriser ce qui peut remonter à la
surface entre deux rebirth.

Il est connu depuis des siècles chez les yogis et les Hunas que la pensée alliée à
la respiration est d'une puissance exceptionnelle (faites donc attention à vos
pensées lorsque vous respirez car vous mettez une force de vie dans le contenu
de vos pensées, en utilisant ainsi votre pouvoir infini de matérialiser votre réalité
personnelle).

Si vous dites intérieurement lorsque vous respirez « je respire pleinement et

librement », vous pouvez avoir la libération du souffle en moitié de temps
qu’autrement.

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Ainsi, une personne qui a été rebirthée assez longtemps peut en combinant sa
respiration et des pensées choisies pour leur qualité, amener dans sa vie une
transformation positive et définitive.

Le traumatisme de la naissance est à l'origine de 90% de nos peurs.

Les affirmations permettent de changer ces peurs et leurs pensées
négatives connexes (la plus néfaste étant celle concernant la respiration
elle-même).

Sans ce merveilleux processus de transmutation du négatif en positif ; de la peur

et l'angoisse en sécurité intérieure le Rebirth serait réduit à une technique.

L'Univers est sûr, le Rebirth est sans danger, seules nos pensées peuvent faire
du mal.

CONCLUSION

« Nous devenons ce que nous pensons - Nous devenons ce que nous disons,
nous incarnons le langage qui nous anime, le verbe qui nous embrase - c'est
pour cela qu’il importe d'être sincère et d'être vrai - car l’homme naît à chaque
instant, de son propre état d'esprit - sa naissance est continue, tournante
comme le mouvement d'une roue, elle s'enfonce dans la nuit pour resurgir à la
lumière maintes fois jusqu'au moment où elle ressuscite à l'éternité. »
Ma Suryananda Laxmi

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