MINISTERE REPUBLIQUE DE COTE

DE L’EDUCATION NATIONALE D’IVOIRE

**************** Union-Discipline-Travail
INSPECTION GENERALE *********
********
DIRECTION DE LA PEDAGOGIE
ET DE LA FORMATION
CONTINUE
(DPFC)

Classe de 2nde
1
 Mot de Madame le Ministre de l'Éducation Nationale

L’école est le lieu où se forgent les valeurs humaines indispensables au développement

harmonieux d’une nation. Elle doit être en effet le cadre privilégié où se cultivent la recherche de
la vérité, la rigueur intellectuelle, le respect de soi et d’autrui, l’amour pour la nation, l’esprit de
solidarité, le sens de l’initiative, de la créativité et de la responsabilité.

La réalisation d’une telle entreprise exige la mise à contribution de tous les facteurs, tant
matériels qu’humains. C’est pourquoi, soucieux de garantir la qualité et l’équité de notre
enseignement, le Ministère de l’Éducation Nationale s’est toujours préoccupé de doter l’école
d’outils performants et adaptés au niveau de compréhension des différents utilisateurs.

Les programmes éducatifs du second cycle de l’enseignement secondaire général et leurs guides
d’exécution que le Ministère de l’Éducation Nationale a le bonheur de mettre aujourd’hui à la
disposition de l’enseignement de base est le fruit d’un travail de longue haleine, au cours duquel
différentes contributions ont été mises à profit en vue de sa réalisation. Ils présentent une entrée
dans les apprentissages par les situations en vue de développer des compétences chez
l’apprenant en lui offrant la possibilité de construire le sens de ce qu’il apprend.

Je présente mes remerciements à tous ceux qui ont apporté leur appui matériel et financier pour
la réalisation de ce programme. Nous remercions spécialement Monsieur Philippe JONNAERT,
Professeur titulaire de la Chaire UNESCO en Développement Curriculaire de l’Université du
Québec à Montréal qui nous a accompagnés dans le recadrage de nos programmes éducatifs.

Je ne saurai oublier tous les Experts nationaux venus de différents horizons et qui se sont
acquittés de leur tâche avec compétence et dévouement.

A tous, je réitère la reconnaissance du Ministère de l’Éducation Nationale.

Je termine en souhaitant que tous les milieux éducatifs fassent une utilisation rationnelle de ces
programmes éducatifs pour l’amélioration de la qualité de notre enseignement afin de faire de
notre pays, la Côte d’Ivoire un pays émergent à l’horizon 2020, selon la vision du Chef de l’État,
SEM Alassane OUATTARA.

Merci à tous et vive l’École Ivoirienne !

I-

2
 II- LES PROFILS DE SORTIE

A la fin du second cycle du secondaire, l’élève doit avoir acquis des connaissances et construit des compétences
lui permettant de :

- s’engager avec lucidité dans la pratique des APS : se préparer à l’effort, connaître ses limites, connaître et
maîtriser les risques, se préserver des traumatismes, récupérer, apprécier les effets de l’activité physique sur le
fonctionnement de l’organisme.

- respecter les règles de vie en société et assumer les différents rôles liés à l’activité : juger, arbitrer, aider, parer,
observer, apprécier, entraîner.

- savoir utiliser différentes démarches pour apprendre à agir efficacement : observer, identifier,
analyser, apprécier les effets de l’activité, évaluer la réussite et l’échec, concevoir des projets.

III- LE DOMAINE.

Appartenant au domaine du développement éducatif, physique et sportif, l’Education Physique et Sportive est
cette forme d’éducation qui, au moyen du mouvement, agit sur les dimensions physiologique, psychologique,
morale et sociale de l’apprenant. A travers l’enseignement de cette discipline, les élèves développent un ensemble
d’outils dont ils auront besoin tout au long de leur vie pour être en bonne santé tant physique que morale et vivre
en harmonie avec eux-mêmes et avec les autres.

IV- LE REGIME PEDAGOGIQUE.

En Côte d’Ivoire, nous prévoyons 32 semaines de cours pendant l’année scolaire.

Classe de 2nde

NOMBRE NOMBRE POURCENTAGE DU

DISCIPLINE
D’HEURE/SEMAINE HEURE/ANNEE VOLUME HORAIRE

EPS 2 heures 64 heures

3
 PROGRAMME EDUCATIF

COMPETENCE 1
Traiter une situation liée à l’amélioration des possibilités psychomotrices et organiques en produisant différentes
allures en fonction de la durée de l’effort et/ou de la distance à parcourir.

LEÇON 1 : Fournir un effort de longue durée

Exemple de situation
C’est la rentrée des classes au Lycée Moderne de ta localité, la classe de 2 nde C4 est à sa 1ère séance de course
d’endurance. Les élèves veulent déterminer leur groupe de niveau. Pendant 45 minutes, ils courent à leur propre
rythme à une allure régulière et modérée sur un parcours balisé et prennent leur pouls.

ACTIVITES : Course d’endurance – Natation

LECONS HABILETES CONTENUS

- le fonctionnement des systèmes cardiaque, musculaire et respiratoire
pendant l’échauffement
- les différentes parties du corps à échauffer pour la pratique d’une
-Connaître activité physique de longue durée.
- règles et gestes de secourisme
- les signes de la fatigue lors d’une activité physique de longue durée.
- L’Indice de Masse Corporelle
- l’importance et les moments de la réhydratation au cours d’une
COURSE -Expliquer activité physique de longue durée
DE - les effets d’une activité de longue durée sur les organes respiratoires et
LONGUE cardiaques
DUREE / -Un parcours de santé
NATATION - Produire -Une allure de course modérée et régulière
-Les règles de pratique d’une activité de longue durée
-Respecter -Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité
-Traiter -Une situation liée à la pratique d’une activité de longue durée

ACTIVITES : Course de moyenne durée / Natation

LECONS HABILETES CONTENUS

-les parties essentielles à échauffer avant la pratique d’une activité de
moyenne durée.
-les besoins de l’organisme lors de la pratique d’une activité de moyenne
-Connaitre durée.
-les gestes de secourisme
-les traumatismes qui peuvent survenir lors de la pratique d’une activité de
COURSE moyenne durée.
DE - les effets d’une activité de moyenne durée sur les organes respiratoires et
MOYENNE -Expliquer cardiaques
DUREE -l’importance de la pratique d’une activité de moyenne durée sur l’organisme
/ - Une allure de course de résistance
NATATION - Produire - Une activité de moyenne durée
Les règles de pratique d'une activité de moyenne durée
-Respecter -Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité
-Traiter -Une situation liée à la pratique d’une activité de moyenne durée

4
 ACTIVITES : Course de vitesse / Natation

LECONS HABILETES CONTENUS

-les parties essentielles à échauffer avant la pratique d’une activité de
type vitesse.
-les besoins de l’organisme lors de la pratique d’une activité de type
-Connaitre vitesse.
-les méthodes de secourisme
COURSE -les traumatismes qui peuvent survenir lors de la pratique d’une activité
DE de type vitesse.
VITESSE / - les effets d’une activité de courte durée sur les organes respiratoires et
NATATION -Expliquer cardiaques
-l’importance de la pratique d’une activité de type vitesse sur
l’organisme
- Une allure de course de vitesse
- Produire - Une activité de type vitesse
Les règles de pratique d'une activité de type vitesse
-Respecter -Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité
-Traiter -Une situation liée à la pratique d’une activité de type vitesse

COMPETENCE 2
Traiter une situation d’amélioration de la coordination motrice, du rythme et de l’esthétique en réalisant des
enchainements d’actions variés et cohérents.

LEÇON : Produire des enchainements d’actions variés et cohérents.

Exemple de situation
A l’occasion des fêtes de fin d’année, le CE EPS du Lycée Technique organise une manifestation sportive
gymnique. Les élèves de la classe de 2 nde AB1 sont invités à y prendre part. Finalistes malheureux à l’édition
précédente ils entendent relever le défi. Les élèves identifient des éléments gymniques, réalisent un enchainement
et le présentent sur un praticable.

ACTIVITES : Gymnastique au sol / Danse

LECONS HABILETES CONTENUS

- les causes des accidents musculaires lors d’une compétition
-Connaitre - les notions de secourisme
- les différents éléments de chaque famille
- les différentes familles

-Expliquer l’importance de la pratique de la gymnastique au sol / danse et

GYMNASTI
expression corporelle sur l’organisme
QUE AU
SOL /
DANSE ET
-Produire -Un enchainement d’actions sur un espace délimité
EXPRESSIO
N
CORPOREL -Les règles de pratique d'une activité de gymnastique au sol/ danse et
LE -Respecter expression corporelle
-Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité
-Traiter -Une situation liée à la pratique d’une activité de gymnastique au sol/
danse et expression corporelle

5
COMPETENCE 3
Traiter une situation d’amélioration de la coordination motrice, du rythme, de la force et de la maitrise de soi en
réalisant des enchainements d’actions variés et adaptés à l’évolution du rapport de force dans une activité de duel.

LEÇON : Exécuter des techniques de projection et de contrôle.

Exemple de situation
L’Association sportive du Lycée Technique organise une compétition de passage de grade de judo avant les
congés de pâques. Les élèves de la classe de 2 nde T1 veulent être les mieux gradés. Ils forment des
équipes, pratiquent des techniques d’immobilisation, de projection et exécutent des combats sur un tatami.

ACTIVITES : Lutte / Judo

LECONS HABILETES CONTENUS

- les traumatismes liés à la pratique du judo/lutte
-Connaitre - les notions de secourisme
-les familles de techniques de Judo / Lutte

-Expliquer -l’importance de la pratique du Judo / Lutte sur l’organisme

-les techniques de projection,
JUDO /LUTTE
-Produire - les techniques d’immobilisation,
-les techniques de clé de bras surun espace de pratique d’une
activité de duel
Les règles de pratique d'une activité de duel
-Respecter -Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité
-Traiter -Une situation liée à la pratique d’une activité de duel

COMPETENCE 4
Exécuter des enchaînements d’actions pour améliorer sa coordination motrice, sa détente, sa force de projection
et cultiver en soi le goût de l’effort et le sens de la responsabilité.

LEÇON 1 : Réaliser des sauts

Exemple de situation
Le Conseil Scolaire du Lycée Moderne de Gagnoa organise une compétition de saut en hauteur à la fin du
troisième trimestre. Les élèves de la classe de 2A 5 y sont invités. Leur ambition est de remporter le trophée
« meilleur sauteur ». Ils forment des équipes, exécutent les différents sauts

ACTIVITES : Sauts

LECONS HABILETES CONTENUS

- les traumatismes liés à la pratique des sauts
-Connaitre - les notions de secourisme
-les bienfaits de la pratique des sauts
- les différentes techniques de saut
-l’importance de la pratique d’une activité de saut sur l’organisme
-Expliquer -les différentes techniques de saut
SAUTS - Produire -les différentes techniques de saut
-Les règles de pratique d'une activité de saut
-Respecter -Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité
-Traiter -Une situation liée à la pratique d’une activité de saut

6
 ACTIVITES : Lancers

LECONS HABILETES CONTENUS

- les traumatismes liés à la pratique des lancers
-Connaitre - les notions de secourisme
-les bienfaits de la pratique des lancers
- les différentes techniques de lancer
-l’importance de la pratique d’une activité de lancer sur
-Expliquer l’organisme
LANCERS -les différentes techniques de lancer

- Produire -les différentes techniques de lancer

Les règles de pratique d'une activité de lancer
-Respecter -Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité
-Traiter -Une situation liée à la pratique d’une activité de lancer

COMPETENCE 5
Traiter une situation d’intégration à un groupe par l’amélioration de la planification avec ses pairs des stratégies
de coopération, du respect des règles des activités physiques et sportives et de l’exécution de différents rôles.

LEÇON 1 : Jouer un rôle dans la pratique d’un sport collectif de petits terrains

Exemple de situation
A la fin du deuxième trimestre le Conseil d’Enseignement (CE) EPS du Lycée moderne de Bouna organise un
tournoi de sélection des meilleurs joueurs au handball. Primés au premier trimestre, les élèves de la classe 2 nde A
3 veulent rééditer l’exploit. Ils forment des équipes, assument des rôles d’officiel et jouent au handball.

ACTIVITES : Sports collectifs de petits terrains

LECONS HABILETES CONTENUS

- les traumatismes liés à la pratique des sports collectifs de petits terrains
- les notions de secourisme
-Connaitre -les bienfaits de la pratique des sports collectifs de petits terrains

-Expliquer -les bienfaits de la pratique des sports collectifs de petits terrains

-des contrôles de balle
SPORTS
-Produire - des stratégies en attaque et en défense sur un espace de pratique de
COLLECTIFS
sports collectifs de petits terrains
DE PETITS
TERRAINS -Les règles de pratique d'une activité de sport collectif de petits terrains
-Respecter -Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité
-Traiter -Une situation liée à la pratique d’une activité de sport collectif de petits
terrains

7
LEÇON 2 : Jouer un rôle dans la pratique d’un sport collectif de grand terrain

Exemple de situation
A la fin du deuxième trimestre le Conseil d’Enseignement (CE) EPS du Lycée moderne de Bouna organise un
tournoi de sélection des meilleurs joueurs au football. Primés au premier trimestre, les élèves de la classe 2 nde A 3
veulent rééditer l’exploit. Ils forment des équipes, assument des rôles d’officiel et jouent au football.

ACTIVITES : Sports collectifs de grands terrains

LECONS HABILETES CONTENUS

- les traumatismes liés à la pratique des sports collectifs de grands terrains
-Connaitre - les notions de secourisme
-les bienfaits de la pratique des sports collectifs de grands terrains
-Expliquer -les bienfaits de la pratique des sports collectifs de grands terrains
-des contrôles de balle
-Produire - des stratégies en attaque et en défense sur un espace de pratique de
SPORTS
sports collectifs de grands terrains
COLLECTIF
S DE -les règles de pratique d'une activité de sport collectif de grands terrains
GRANDS -Respecter -les règles d’hygiène
TERRAINS -les règles de sécurité
-Traiter -Une situation liée à la pratique d’une activité de sport collectif de grands
terrains

TABLEAU DE SPECIFICATIONS
2ème /1ère / Terminale

CONNAISSANC COMPREHENSIO APPLICATIO TRAITEMEN

CONTENUS TOTAL
E N N T
THEORIQUE
30%
PRATIQUE
70%
TOTAL
30% 70% 100%

8
 GUIDE D’EXECUTION

I. REGIME PEDAGOGIQUE
Classe de 2ème
NOMBRE NOMBRE POURCENTAGE DU
DISCIPLINE
D’HEURE/SEMAINE HEURE/ANNEE VOLUME HORAIRE
EPS 2 heures 64 heures

II. PROGRESSION

Enoncé de la Nombre de Volume

PERIODE Titre des leçons
compétence séances horaire
1-Fournir un effort de longue durée pour
C1 améliorer ses potentialités cardio- 04 08
Traiter une situation liée respiratoires
Du
à l’amélioration des
Evaluation/Remediation 02 04
possibilités
2-Fournir un effort de moyenne durée pour
psychomotrices et
améliorer ses potentialités 04 08
organiques en produisant
neuromusculaires et cardio –respiratoires
différentes allures en
Evaluation/Remediation 02 04
fonction de la durée de
Au 3-Fournir un effort de courte durée pour
l’effort et/ ou de la 04 08
améliorer sa capacité de réaction
distance à parcourir.
Evaluation/Remediation 02 04
C2 Produire des enchainements d’actions
Traiter une situation variées, cohérentes pour améliorer sa
04 08
Du d’amélioration de la coordination motrice et l’amplitude de ses
coordination motrice, du mouvements
rythme et de l’esthétique Evaluation/Remediation
Au en réalisant des
02 04
enchainements d’actions
variés et cohérents.
C3
Du Traiter une situation Exécuter des techniques de projection et de
d’amélioration de la contrôle pour améliorer sa coordination
coordination motrice, du motrice et sa souplesse
rythme, de la force et de
Au la maitrise de soi en
réalisant des 04 08
enchainements d’actions
variés et adaptés à
l’évolution du rapport de
force dans une activité de
duel. Evaluation/Remediation 02 04
C4 1-Réaliser des sauts pour améliorer ses
04 08
Exécuter des capacités de détente
Du
enchaînements d’actions Evaluation/Remediation 02 04
pour améliorer sa 2-Exécuter des projections d’engin le plus
coordination motrice, sa loin possible pour améliorer sa force et sa 04 08
détente, sa force de vitesse d’exécution
projection et cultiver en Evaluation/Remediation
soi le goût de l’effort et
Au 02 04
le sens de la
responsabilité.

9
 Nombre de Volume
PERIODE Enoncé de la compétence Titre des leçons
séances horaire
1. Jouer un rôle dans la pratique d’un sport
C5
collectif de petit terrain pour améliorer en
Traiter une situation
soi – même le sentiment d’appartenir à un 04 08
Du d’intégration à un
groupe, le sens de la responsabilité et
groupe par l’amélioration
l’esprit de tolérance
de la planification avec
Evaluation/Remediation 02 04
ses pairs des stratégies de
2 .Jouer un rôle dans la pratique d’un sport
coopération, du respect
collectif de grand terrain pour améliorer en
des règles des activités
soi – même le sentiment d’appartenir à un 04 08
Au physiques et sportives et
groupe, le sens de la responsabilité et
de l’exécution de
l’esprit de tolérance
différents rôles.
Evaluation/Remediation 02 04

COMPETENCE 1
Traiter une situation liée à l’amélioration des possibilités psychomotrices et organiques en produisant différentes
allures en fonction de la durée de l’effort et/ ou de la distance à parcourir. Activité de type endurance : course
endurance et natation

LEÇON : Fournir un effort de longue durée pour améliorer ses potentialités cardio-respiratoires

MOYENS ET
CONSIGNES POUR TECHNIQUES
CONTENUS SUPPORTS
CONDUIRE LES ACTIVITES PEDAGOGIQUES
DIDACTIQUES
- les différentes parties du
corps à échauffer pour la -Amener les apprenants à
pratique d’une activité s’échauffer en respectant les
physique de longue durée. étapes

- les règles et gestes

Parcours
élémentaires de secourisme -inciter les apprenants à la prise
de pouls avant et après l’activité
- les signes de la fatigue lors
Piscine
d’une activité physique de -Faire matérialiser un parcours de Travail individuel
longue durée. type endurance
Plots
-les effets d’une activité de Amener les apprenants à
longue durée sur les organes expliquer l’importance de
respiratoires et cardiaques l’activité Travail de groupe
Cônes
- l’importance et les moments
de la réhydratation au cours -Demander aux apprenants de
Fanions
d’une activité physique de boire l’eau à petites gorgées après
longue durée l’effort
Travail par pair
Sifflets
- Le rapport poids/taille -Amener les apprenants à
pratiquer l’activité
-Un parcours santé
Chronomètre
Amener les apprenants à respecter
-Les règles de pratique d’une les règles de l’activité
activité de longue durée
-Les règles d’hygiène -Amener les apprenants à assumer
-Les règles de sécurité des rôles d’officiels et
d’organisateurs

10
ACTIVITES DE TYPE RESISTANCE : Course de résistance et Natation

LEÇON : Fournir un effort de moyenne durée pour améliorer ses potentialités neuromusculaires et cardio-
respiratoires

CONSIGNES POUR MOYEN ET

TECHNIQUES
CONTENU CONDUIRE LES SUPPORTS
PEDAGOGIQUES
ACTIVITES DIDACTIQUES

-les parties essentielles à Amener les apprenants à

échauffer avant la pratique expliquer l’importance de
d’une activité de résistance. l’activité

-les besoins de l’organisme -Faire effectuer un échauffement

lors de la pratique d’une adapté à la course de résistance Piscine
activité de type résistance.
-les gestes élémentaires de -Faire matérialiser un parcours
secourisme de type résistance
Piste de 400, 800,
1500 mètres
-les traumatismes qui -Demander aux apprenants de
peuvent survenir lors de la prendre leur pouls et celui de Par groupe de travail
pratique d’une activité de leur camarade
type résistance Témoins

-Un espace de pratique -Demander aux apprenants de Travail individuel

d’une activité de type Haies
boire l’eau à petites gorgées
résistance après l’effort

- les effets d’une activité de Chronomètre

Travail par équipe
résistance sur les organes -Amener les apprenants à
respiratoires et cardiaques assumer des rôles d’officiels et
d’organisateurs Sifflets
-l’importance de la pratique
Travail par pair
d’une activité de type
résistance sur l’organisme Fanions
-Amener les apprenants à
-Les règles de pratique pratiquer l’activité
d’une activité de résistance Chaux
-les règles d’hygiène
-les règles de sécurité
Fanions
-Faire respecter les règles de
l’activité
Claquoir

11
ACTIVITES DE TYPE VITESSE : Course de vitesse (obstacles et relais) et natation

LEÇON : Fournir un effort de courte durée pour améliorer sa capacité de réaction

CONSIGNES POUR MOYENS ET

TECHNIQUES
CONTENU CONDUIRE LES SUPPORTS
PEDAGOGIQUES
ACTIVITES DIDACTIQUES
-les parties Amener les apprenants à
essentielles à expliquer l’importance
échauffer avant la de l’activité
pratique d’une Piscine
activité de type
vitesse. -Amener les apprenants à
matérialiser une piste de Piste de 60 mètres
-les besoins de vitesse
Travail par équipe
l’organisme lors de la
Témoins
pratique d’une -Amener les apprenants à
activité de type effectuer un
vitesse. échauffement adapté
Travail Par groupe Haies (obstacles)
-les méthodes
élémentaires de -Initier les apprenants à
secourisme Chronomètre
prendre leur pouls après
la course et après un Travail par atelier
-les traumatismes qui temps de repos
peuvent survenir lors Sifflets
de la pratique d’une
activité de type Demander aux Travail individuel
vitesse. apprenants de boire l’eau Fanions
à petites gorgées après
- les effets d’une l’effort
activité de courte Chaux
durée sur les organes Amener les apprenants à
respiratoires et pratiquer l’activité
cardiaques
-Amener les apprenants à
-l’importance de la assumer des rôles Claquoir
pratique d’une d’officiels
activité de type
vitesse sur
-faire respecter les règles
l’organisme

-Un espace de
pratique d’une
activité de type
vitesse

-Les règles de
pratique de la course
de vitesse
-Les règles d’hygiène
-les règles de sécurité

12
COMPETENCE 2
Traiter une situation d’amélioration de la coordination motrice, de rythme et d’esthétique en réalisant des
enchainements d’actions variés et cohérents.

ACTIVITES : Gymnastique au sol, Danse et expression corporelle

LEÇON : Produire des enchainements d’actions variés et cohérents pour améliorer sa coordination motrice et
l’amplitude de ses mouvements

CONSIGNES MOYENS ET
TECHNIQUES
CONTENU POUR CONDUIRE SUPPORTS
PEDAGOGIQUES
LES ACTIVITES DIDACTIQUES
-Amener les
- les causes des accidents apprenants à
musculaires lors d’une effectuer un
compétition de échauffement adapté
gymnastique / danse et
expression corporelle -Faire réaliser
différents éléments
- les notions de techniques par
Travail par atelier Espace gazonné
secourisme famille

- les différents éléments Amener les

de chaque famille apprenants à
expliquer Travail par groupe
- les différentes familles l’importance de Praticable
l’activité
-l’importance de la
pratique de la Faire concevoir et Travail individuel
gymnastique au sol / présenter un
danse sur l’organisme enchainement Salle spécialisée
d’actions
-Un enchainement sur un Travail par pair
espace délimité -Amener les
apprenants à jouer le
rôle d’officiel Fanions
-Les règles de pratique
d'une activité de Faire respecter les
gymnastique au sol/ danse règles de pratique
-Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité

13
COMPETENCE 3
Traiter une situation d’amélioration de la coordination motrice, du rythme, de la force et de la maitrise de soi en
réalisant des enchainements d’actions variés et adaptés à l’évolution du rapport de force dans une activité de
duel.

ACTIVITES : Lutte Africaine, Judo.

LEÇON : Exécuter des techniques de projection et de contrôle pour améliorer sa coordination motrice et sa
souplesse.

CONSIGNES POUR MOYENS ET

TECHNIQUES
CONTENU CONDUIRE LES SUPPORT
PEDAGOGIQUES
ACTIVITES DIDACTIQUES

- les traumatismes liés à la Amener les apprenants à

pratique du judo/lutte expliquer l’importance de
- les notions de l’activité Arène
secourisme
-les familles de Amener les apprenants à Travail par groupe
techniques de Judo / Lutte effectuer un échauffement Tatami
adapté
-l’importance de la
pratique du Judo / Lutte -Amener les apprenants à Kimono
sur l’organisme installer le matériel
Travail par équipe
- les techniques de -Initier les apprenants aux :
Fanions
projection, - techniques de projection,
- techniques d’immobilisation,
- les techniques -techniques de clé de bras
d’immobilisation, surun espace de pratique d’une Praticable
activité de duel Travail individuel recouvert d’un
tapis ou de bâche
-les techniques de clé de
bras surun espace de -Amener les apprenants à faire
pratique d’une activité de des combats
duel Terrain mou,
-Faire assumer des rôles gazonné ou
-Des entrées en d’officiel sablonneux
Travail par pair
immobilisation
-Des amenés au sol
Des techniques de lutte Chronomètre
- faire respecter les règles de
- Un rôle d’officiel : juge pratique des activités de duel
- arbitre, marqueur, chef
d’équipe

- les règles de pratique

des activités de duel
-les règles d’hygiène
-les règles de sécurité

14
COMPETENCE 4
Exécuter des enchaînements d’actions pour améliorer sa coordination motrice, sa détente, sa force de projection
et cultiver en lui le goût de l’effort et le sens de la responsabilité.

ACTIVITES : Saut en longueur, triple- saut, saut en hauteur

LEÇON 1 : Réaliser des sauts pour améliorer ses capacités de détente

CONSIGNES
MOYENS ET
POUR TECHNIQUES
CONTENUS SUPPORTS
CONDUIRE LES PEDAGOGIQUES
DIDACTIQUES
ACTIVITES
- les traumatismes liés à la Amener les
pratique des sauts apprenants à Matelas
- les notions de secourisme expliquer
l’importance de
-les bienfaits de la pratique l’activité Travail par groupe Sautoir
des sauts
-Faire matérialiser
- les différentes techniques un sautoir Elastiques
de saut

-Amener les Perche

Travail individuel
-l’importance de la apprenants à
pratique d’une activité de effectuer un
saut sur l’organisme échauffement
Barre
adapté

-Faire exécuter des Travail par équipe

Cerceaux
-Les règles de pratique sauts par les
d'une activité de saut apprenants
-Les règles d’hygiène
-Faire jouer le rôle Travail par pair Plots
-Les règles de sécurité
d’officiel et
d’organisateur
Fanions
-Un rôle d’officiel : juge -Faire respecter les
arbitre, marqueur, chef règles d’une
d’équipe activité de saut Jauge

15
ACTIVITES : Poids, disque, javelot

LEÇON 2 : Exécuter des projections d’engin le plus loin possible pour améliorer sa force et sa vitesse
d’exécution

CONSIGNES
POUR TECHNIQUES MOYENS ET SUPPORTS
CONTENUS
CONDUIRE LES PEDAGOGIQUES DIDACTIQUES
ACTIVITES

- les traumatismes liés à la Amener les Aire de lancer

pratique des lancers apprenants à
expliquer
- les notions de secourisme l’importance de Poids
l’activité
-les bienfaits de la pratique
des lancers -Faire matérialiser Javelot
Travail par pair
une aire de lancer
- les différentes techniques
du lancer Disque
-Amener les
-l’importance de la apprenants à
pratique d’une activité de effectuer un
Travail par groupe Marteau
lancer sur l’organisme échauffement
adapté
Plots
-Faire exécuter des
lancers par les
-Un rôle d’officiel : juge apprenants Travail par équipe
Fanions
arbitre, marqueur, chef
d’équipe -Faire jouer le rôle
d’officiel et
d’organisateur Travail individuel Double–décamètre
-Les règles de pratique
d'une activité de lancer -Faire respecter les
-Les règles d’hygiène règles de pratique
-Les règles de sécurité d’une activité de
lancer

16
COMPETENCE 5
Traiter une situation d’intégration à un groupe par l’amélioration de la planification avec ses pairs des stratégies
de coopération, par le respect des règles des activités physiques et sportives et l’exécution de différents rôles.

ACTIVITÉS : Basket-ball, hand-ball, volley-ball

LEÇON 1 : Jouer un rôle dans la pratique d’un sport collectif de petit terrain pour améliorer en soi-même le
sentiment d’appartenir à un groupe, le sens de la responsabilité et l’esprit de tolérance.

CONSIGNES POUR MOYENS ET

TECHNIQUES
CONTENUS CONDUIRE LES SUPPORTS
PEDAGOGIQUES
ACTIVITES DIDACTIQUES

- les traumatismes liés à la Amener les apprenants à

pratique des sports expliquer l’importance de Un terrain : volleyball,
collectifs de petits terrains l’activité handball, basketball
- les notions de
secourisme -Amener les apprenants à
effectuer un échauffement Travail par groupe Ballons
-les bienfaits de la adapté
pratique des sports
collectifs de petits terrains Faire matérialiser un terrain de Sifflets
jeu
Travail par équipe
-Le matériel de jeu
-Initier des exercices de Filets
-Les différents types progression en attaque
d’organisation en attaque
Travail individuel Chronomètre
et en défense Faire mettre en place une
défense à la hauteur de
Fanions
-Le règlement lié à la l’attaque
pratique de l’activité
Travail par atelier Cônes
-Initier des tournois
-Les principes et les
Elastiques
règles d’organisation d’un -Faire jouer le rôle d’officiel et
tournoi d’organisateur
Travail par pair
-Un échauffement général -Faire respecter les règlesliées
et spécifique à la pratique de l’activité de
petits terrains
Un rôle d’officiel : et l’éthique
arbitre, marqueur, chef
d’équipe

-Les règles liées à la

pratique de l’activité de
petits terrains
-Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité et
d’éthique

17
ACTIVITES : Football, rugby

LEÇON 2 : Jouer un rôle dans la pratique d’un sport collectif de grand terrain pour améliorer en soi-même le
sentiment d’appartenir à un groupe, le sens de la responsabilité et l’esprit de tolérance.

CONSIGNES POUR MOYENS ET

TECHNIQUES
CONTENUS CONDUIRE LES SUPPORTS
PEDAGOGIQUES
ACTIVITES DIDACTIQUES
- les traumatismes liés à Amener les apprenants à
la pratique des sports expliquer l’importance de
collectifs de grands l’activité Un terrain : football,
terrains Travail par groupe rugby
- les notions de
secourisme -Amener les apprenants à
effectuer un échauffement Ballons
-les bienfaits de la adapté
pratique des sports
Travail par équipe
collectifs de grands Faire matérialiser un terrain de Sifflets
terrains jeu

-Le matériel de jeu

Filets
-Initier des exercices de
-Les différents types progression en attaque
d’organisation en Travail individuel
attaque et en défense Chronomètre
Faire mettre en place une
défense à la hauteur de l’attaque
-Le règlement lié à la
pratique de l’activité Travail par atelier Fanions
-Initier des tournois
-Les principes et les
règles d’organisation -Faire jouer le rôle d’officiel et
d’un tournoi Travail par pair Cônes
d’organisateur
-Un échauffement -Faire respecter les règles liées à
général et spécifique la pratique de l’activité de
grands terrains Elastiques
Un rôle d’officiel : et l’éthique
arbitre, marqueur, chef
d’équipe

-Les règles liées à la

pratique de l’activité de
grands terrains
-Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité et
d’éthique

18
 III. LES GRANDS MOMENTS DIDACTIQUES

1- STRUCTURE DE LA LEÇON D’EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE

La leçon comporte 5 séances de deux heures. Elle porte sur une seule activité physique et sportive.
Elle se déroule en trois phases: présentation / développement / évaluation

LA PHASE PRESENTATION «Observer et apprécier le niveau général de sa classe»

L’entrée du cours se fera par un exemple de situation. Cet exemple de situation est un prétexte pour amorcer
l’apprentissage.
Au cours de cette phase l’enseignant présente l’activité et ses composantes aux apprenants (es). Il leur fait
pratiquer l’activité pour apprécier leurs pré-acquis et leurs faiblesses afin de concevoir une progression
correspondant au niveau réel de la classe (Première séance de la leçon)
LA PHASE DE DEVELOPPEMENT «Proposer des exercices d’apprentissage à sa classe».
C’est la phase d’acquisition des habiletés.
L’enseignant met en place des exercices d’apprentissage. Cette phase s’étend de la deuxième à la quatrième
séance de la leçon. À la fin de chaque séance, il propose aux apprenants (es) des exercices d’application.
LA PHASE D’EVALUATION «Observer et apprécier les acquis de sa classe»
La phase d’évaluation des apprentissages est intégrée à la séance/leçon. Elle doit permettre de vérifier le degré
d’installation des contenus.

2- STRUCTURE D’UNE SEANCE D’EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE

ORGANISER L’ESPACE D’EVOLUTION
Ici, il s’agit d’aménager l’espace d’évolution avec les élèves et de mettre en place le matériel didactique
nécessaire à la séance.
Prendre en main sa classe
L’enseignant accueille ses élèves, procède à la vérification des présences, fait faire le rappel des activités de la
séance précédente, présente la séance du jour. Il met les apprenants (es) dans les conditions psychologiques
favorables à la pratique de l’activité. (Informations relatives à l’activité, et les dispositions sécuritaires liées à la
pratique).
Préparer sa classe à l’effort
L’enseignant prépare les apprenants (es) à l’effort en leur faisant faire des exercices d’échauffement général, des
étirements des assouplissements et des exercices d’échauffement spécifique préparatoire à la séance du jour.
Faire pratiquer l’activité par les apprenants (es)
Il s’agit à cette étape soit :
 De proposer un exercice problème pour observer et apprécier les pré- acquis et les lacunes des apprenants
(es) en vue de mettre en place un plan de formation.
 De mettre en place des exercices d’apprentissage qui permettront de combler les manques apparus
précédemment, de découvrir de nouveaux savoir–faire, de développer la maîtrise du geste et les facteurs
d’exécution (force, vitesse, agilité, souplesse, résistance) afin d’élargir les capacités d’actions et
d’adaptation de l’apprenant (e). Pour le réaliser, l’enseignant utilise des stratégies en fonction de
l’activité telles que la mise en place et l’évolution des groupes de travail etc.
 De mettre en place une activité d’application pour évaluer les progrès réalisés par les apprenants (es).
Amener sa classe à récupérer de l’effort
L’enseignant (e) regroupe les apprenants (es) :
- Leur fait faire des exercices de récupération,
- Fait le bilan de la séance et stabilise la trace écrite avec eux,
- Indique les exercices à faire dans le cahier d’intégration,
- Donne des indications sur l’utilisation de l’eau,
- Fait ranger le matériel

19
 3- CANEVAS DE LA FICHE DE COURS OU SEANCE

Elle se présente en deux parties :

 Un en-tête (titre de la leçon, durée, moyens, tableau des habiletés et contenus, pré requis).

Nom du prof :…………… Etablissement :……………

Classe ………… Effectif : … Nombre de groupes. Date: …………
Leçon :…………………… N° de séance :……
Durée : …
Titre de la séance : …………
Installations Matériel

TABLEAU DES HABILETES ET CONTENUS

HABILETES CONTENUS

 Un tableau de 4 ou 5 colonnes qui présente le déroulement de la séance

DEVELOPPEMENT

ACTIVITES DU ACTIVITES ORGANISATION

PLAN Durée
PROFESSEUR APPRENANT(e) /EVOLUTION
Prendre en main sa Contrôle des présences 5 à 10
classe Motivation minutes
Préparer sa classe à -Echauffement général 10 à 15
l’effort -Echauffement spécifique minutes

Faire pratiquer Mise en place des situations

l’activité d’apprentissages 1 heure 20

APPLICATION Exercice d’application

Exercices d’étirements et
relaxations 10 à 15
Amener sa classe à
I Bilan minutes
récupérer de l’effort
II Trace écrite

CANEVAS DE FICHE DE LEÇON

Discipline : Education Physique et Sportive

Classe (s) : 2nde

Activité : Gymnastique au sol
Titre de la leçon:Produire des enchainements d’actions variés, cohérents pour améliorer sa coordination
motrice et l’amplitude de ses mouvements
Séances : 6
Durée : 12 heures

20
 TABLEAU DES HABILETES ET DES CONTENUS

LECONS HABILETES CONTENUS

- les causes des accidents musculaires lors d’une compétition
-Connaitre - les notions de secourisme
- les différents éléments de chaque famille
- les différentes familles

-Expliquer l’importance de la pratique de la gymnastique au sol sur

GYMNASTIQUE
l’organisme
AU SOL

-Produire -Un enchainement d’actionssur un espace délimité

Les règles de pratique d'une activité de gymnastique au sol

-Respecter -Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité
-Traiter -Une situation liée à la pratique d’une activité de gymnastique au
sol

Situation d’apprentissage
A l’occasion des fêtes de fin d’année, le CE EPS de ton Lycée Technique organise une manifestation sportive
gymnique. Les élèves de la classe de 2 nde AB1 sont invités à y prendre part. Finalistes malheureux à l’édition
précédente ils entendent relever le défi. Les élèves identifient des éléments gymniques, produisent des
enchainements et les présentent sur un praticable.

SUPPORTS DIDACTIQUES : BIBLIOGRAPHIE :

Espace gazonné, Praticable, Javelots, Fanions, Tapis,
Plots

21
 FICHE DE DEROULEMENT DE LA LEÇON

Moments Activités de Activités des Stratégies

Trace écrite
didactiques/Durée l’enseignant élèves pédagogiques
Amener les apprenants à
expliquer l’importance Participer aux
de la gymnastique au sol échanges avec le
professeur

-Faire faire un
échauffement adapté à
la gymnastique au sol Exécuter un
Présentation : 2 h
échauffement
-faire réaliser les adapté
Mettre en place une
éléments techniques par Travail individuel
situation pour observer et
famille
apprécier le niveau des
-présenter des
apprenants
- amener à concevoir et éléments
réaliser un techniques par
enchaînement famille
Définition :
Activité de création,
- faire Jouer le rôle
de préoccupation
d’officiel
esthétique et de
-Traiter une Travail de groupe
maitrise corporelle
situation de
dans des postures
gymnastique au
souvent
sol
inhabituelles
Amener les apprenants à
destinée à être
s’échauffer
perçue et jugée par
-Faire un
autrui.
-Faire travailler par échauffement
atelier adapté à la Travail par pair
gymnastique au
-Faire réaliser et sol
combiner différents
éléments techniques
-Réaliser et
Développement : 8 h -Insister sur les critères combiner les
de réalisation et de éléments
Mettre en place des réussite techniques
situations d’apprentissage
-Proposer des éléments -Réaliser un
de liaisons enchaînement
avec des éléments
-Porter les corrections simples de
nécessaires chaque famille

-Amener les apprenants

à jouer le rôle d’officiel -Jouer le rôle
d’officiel

Situation d’évaluation
Evaluation/Remediation
A la fin du deuxième trimestre, les élèves de la classe de 2 nde AB1 sont invités à prendre
:4h
part à la compétition de gymnastique. Finalistes malheureux à l’édition précédente ils
Mettre en place une
entendent relever le défi. Les élèves :
situation pour apprécier
-se préparent à l’effort : /5
les acquis
-produisent des enchainements gymniques : /5
-présentent l’enchainement sur un praticable :/ 10

22
 EXEMPLE DE FICHE DE SEANCE

Nom du prof : Mr Dadie Etablissement : L M

Classe : 2nde Effectif : 62 Nombre de groupes : Date: 14/03/15
04
Leçon : Gymnastique au sol N° de séance : 03
Durée : 2h
Titre de la séance : Combiner des éléments gymniques tirés pour réaliser un enchainement cohérent.
Installations : Matériel :
Espace gazonné, Praticable Fanions, Tapis, Plots

TABLEAU DES HABILETES ET CONTENUS

HABILETES CONTENUS
Connaitre - les notions de secourisme
- les différents éléments de chaque famille
Expliquer - l’importance de la pratique de la gymnastique au sol sur l’organisme
Produire -un enchainement issu des éléments gymniques choisis des différentes
familles
-Les règles de pratique d'une activité de gymnastique au sol
Respecter -Les règles d’hygiène
-Les règles de sécurité

DEVELOPPEMENT
ACTIVITES ORGANISATION /
PLAN ACTIVITES DU PROFESSEUR Durée
APPRENANT(e) EVOLUTION
-Le professeur demande aux
Les chefs d’équipe font
chefs d’équipe de faire l’appel et de contrôler
l’appel et contrôle les tenues
les tenues
Prendre en Motivation Par équipe
Les élèves sont assis, 5 à 10
main sa Il annonce la séance du jour explique
écoutent les consignes du minutes
classe l’importance de la gymnastique au sol et donne
professeur et échangent sur
les consignes : Vous allez réviser les éléments Par groupe
l’importance de la pratique de
gymniques choisis et les combiner pour en faire
la gymnastique au sol
un enchainement Par pair

-Echauffement général / Echauffement

-Les élèves courent autour de Par équipe
Préparer spécifique
l’espace font des étirements 10 à 15
sa classe à
et assouplissements Par groupe minutes
l’effort Le professeur donne les consignes :
Par équipe échauffez- vous pour éviter les
-Les élèves font des éléments En atelier
accidents musculaires
gymniques Individuel
Mise en place des situations
d’apprentissages
Les élèves révisent par pair
Faire les éléments choisis
1-Révisez par pair les Par groupe en atelier
prati-
éléments gymniques choisis
quer Combinent les éléments avec
1 heure
l’activité des éléments de liaison
2- Combinez-les avec des éléments de liaison Par pair 20
Réalisent un enchainement
3-Réalisez un enchainement cohérent
cohérent et s’évaluent à partir
-Réalisez un enchainement
APPLICA- d’une grille d’appréciation
-Evaluez la production de votre camarade avec Individuel
TION
une grille d’appréciation

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 ACTIVITES ORGANISATION /
PLAN ACTIVITES DU PROFESSEUR EVOLUTION Durée
APPRENANT(e)
Exercices d’étirements et relaxations
-Par équipe, faites des étirements et des
exercices de relaxation
- Expliquez l’importance des exercices de
récupération après à l’effort
Par équipe
I Bilan
Les élèves font des
Amener sa -Participez aux échanges en vue d’améliorer
étirements et des exercices de 10 à 15
classe à les différentes prestations futures
relaxation minutes
récupérer -Proclamez les résultats et rassembler le Par groupe assis
de l’effort matériel
-Participent aux échanges

II Trace écrite
Activité de création, de préoccupation
esthétique et de maitrise corporelle dans des
postures souvent inhabituelles

24