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TOP 1% - RENTRÉE 2025/2026

TOP 1% - RENTRÉE

Ce document structuré en 10 conseils est destiné aux élèves ayant pour ambition d’être la meilleure version d’eux même durant l’année. Les explications permettent
d’allier excellence et bien-être dans cette étape de votre vie : la rentrée.
1- Sa position dans la classe
 Étape n.1

Se positionner dans sa classe

La première décision de votre année peut déterminer tout son déroulement : choisir
sa place dans la classe.
Souvent, un phénomène assez classique se produit : les élèves qui ne veulent pas
travailler vont au fond, ceux qui veulent écouter vont devant.
Cette année, ne choisis pas le fond, ni même le deuxième ou troisième rang. Va
directement au premier rang, cela te procure d’énormes avantages :

-​ Refléter une bonne image de toi à ton professeur ! Il ne te connaît pas encore,
mais il a l’habitude de voir les bons élèves devant. Inconsciemment, il associe
les élèves du premier rang aux élèves motivés à travailler. Il faut que tu
renvoies cette image.

-​ Maximiser son écoute du cours, sans être distrait par le reste de la classe. En
étant derrière des personnes, nous sommes amenées à regarder ce qu’elles
font (bavardage, téléphone, dessins…). Au premier rang, personne devant
nous donc pas de distraction.

-​ T’empêcher de toi-même te déconcentrer du cours. Au premier rang, difficile

de regarder son téléphone ou de discuter avec ses amis. Le professeur te voit
beaucoup plus facilement, cela t’oblige à rester discipliné durant l’heure.

Application concrète dès la rentrée : met toi au premier rang sans réfléchir
dans absolument toutes les matières.
2- Changer ses méthodes
 Étape n.2

Changer ses méthodes de travail

90% des élèves travaillent de la mauvaise manière, alors change tes méthodes de
travail dès la rentrée.

❌Lire son cours et essayer de retenir avec plusieurs lectures, fermer les yeux et voir
✅Mémoriser une page de cours en 5 minutes puis écrire un maximum d’infos sur
si on a réussi à retenir puis passer à la page suivante.

une feuille blanche ensuite, et comparer la feuille blanche à la feuille de cours.

Identifier ce qui manque et ce qui diffère, comprendre, puis avancer.

❌Apprendre un maximum de formules et de vocabulaire pour un contrôle de

✅Commencer par faire des exercices, puis échouer et utiliser son cours pour
mathématiques, connaître les principes et s’entraîner 2 jours avant le contrôle.

apprendre de ses erreurs. Construire sa méthode à partir de l’entraînement, et non

de la mémorisation.

❌Réviser un oral en le relisant plusieurs fois, s’entraîner à le prononcer au hasard et

recommencer quand on se trompe.
✅Mettre un minuteur précis, puis apprendre à réciter l’oral en un temps défini.
Viser la perfection pour s’assurer de connaître le texte, en étant pointilleux sur la
prononciation : apprendre à prononcer obligé à retenir.

En résumé : favorise la mémoire active et abandonne la mémoire passive.

Application concrète dès la rentrée : demande toi si la façon dont tu travailles

te fait pratiquer et utilise ta mémoire active. Si ce n’est pas le cas, changes tes
méthodes.
3- Fixer une heure de sommeil
 Étape n.3

Se fixer une heure limite obligatoire de sommeil

L’objectif de cette étape est de fixer une heure de sommeil que tu ne dépasseras sous
aucun prétexte, de sorte à conserver une énergie constante (élément clé de la
réussite).
Beaucoup font l’erreur de sacrifier leur sommeil au profit d’une heure ou deux de
révision en plus, mais ce cercle vicieux te fatigue de plus en plus et t’enferme :

➡️ ➡️
➡️
Tu n’as pas été productif Tu te couches tard pour rattraper Tu accumules de
la fatigue Tu es encore moins productif.

Finalement, est-ce qu'un devoir non fait vaut vraiment ta santé ? Ton énergie ? Ta
concentration d’une journée entière de cours ?

Dans une prochaine étape, nous verrons que l’organisation te permet de ne jamais
travailler tard. Cependant, cela ne résout pas le problème : à quelle heure se coucher
? Comment fixer cette heure qu’on ne dépasse pas ?

Application concrète dès la rentrée : met ton réveil classique de période

scolaire, et observe à quelle heure tu sens que tu veux dormir (sur plusieurs jours). Si
tu trouves qu’à 22h30 tu es KO en général, utilise cette heure de sommeil comme une
heure de « protection » à ne pas dépasser.
4- S’entourer des bonnes personnes
 Étape n.4

S’entourer des bonnes personnes

Derrière chaque grand homme ou grande femme… se cache un/une meilleur ami !
Atteindre 18 voir 19 de moyenne générale sans personne pour nous soutenir, c’est
presque impossible. Pendant l’année, tu vas traverser des moments difficiles, des
moments de tristesse, de stress et d’anxiété (comme 100% des élèves).
C’est ici que se trouve l’importance d’une amitié sincère et réciproque : trouver
quelqu’un qui a les mêmes objectifs que nous, sur qui on peut compter n’importe
quand.

●​ Si tu as déjà cet ami, tant mieux ! Conservez un lien fort et poussez vous à
réussir ensemble. Ne laisse pas la distance ou le temps vous éloigner, car une
amitié c’est aussi un engagement et des efforts pour s’investir dans la relation.
●​ Si tu n’as pas d’ami, cette année t'offre la possibilité de les trouver. Dès le
début, t’asseoir au premier rang te permet d’être à côté d’un élève qui veut
sûrement réussir aussi. Vous allez forcément faire connaissance, puis
travailler ensemble.

Application concrète dès la rentrée : envoie un message à cet ami, explique lui
qu’il compte beaucoup pour toi et que tu veux que vous passiez l’année à vous tirer
vers le haut. Si tu n’en as pas, attends la rentrée et choisis le premier rang.
5- Supprimer la « pause » chez soi
 Étape n.5

(cheat code)

Supprimer la « pause » en rentrant

On connaît tous cette envie presque insurmontable de faire une « pause » en rentrant
des cours : après un bon gros 8h-17h, plus d’énergie, fatigué, canapé, goûter sucré…
Mais est-ce une bonne chose ? Cette habitude mérite de changer, car elle est nocive
pour toi. Je t’explique pourquoi, et comment ça va changer ta vie et tes résultats :

Se poser sur son lit en rentrant, scroller, ou regarder une série, c’est souvent :

❌Avoir une énorme flemme de se remettre au travail

❌Se fatiguer encore + à cause des écrans/du sucre.
❌Ne pas prendre le temps de ranger la maison, éventuellement participer aux
❌Remettre le travail au soir, donc se coucher + tard
tâches ménagères

Exemple concret (tu vas devoir choisir) :

Situation 1 : Elina rentre chez elle à 17h30, fatiguée. Elle s’allonge sur son canapé,
regarde la télé, puis mange du pain avec du Nutella. Elle arrête à 19h lorsque ses
parents rentrent, puis elle doit ranger son bazar et mettre la table. Elle mange vers
20h, et commence à travailler à 20h45 jusqu’à 23h environ.
Situation 2 : Jean-Louis rentre à 17h30 et commence directement à travailler. C’est la
première chose qu’il fait, il travaille de 17h30 à 19h. Après avoir mangé et mis la
table, il continue à travailler jusqu’à environ 21h30 puis coupe tout. Il prend une
douche, lis un livre pendant 20 minutes, médiation pendant 10 minutes pour se
détendre, il appelle un peu sa copine et va dormir à 23h

Tout le monde pratique la situation 1, change pour la situation 2.

✅PS : une pause de 10 minutes de lecture, ou juste respirer avant de reprendre peut
être une bonne idée ! Ce qui est mauvais, c’est de prendre une énorme pause qui
déstabilise toute ta soirée (+20/30 minutes).
6- Changer son petit-déjeuner
 Étape n.6

Changer son petit-déjeuner

Alalalala, les bols de céréales et les gâteaux ! Qu’est ce que c’est doux ! Une fois que
tu commences, pas vraiment envie d’arrêter. C’est rapide, sans effort, et ça fait
plaisir. Malheureusement, cela provoque

-​ Un manque de concentration en cours car chute d’énergie après une

consommation de sucre (fatigué à 8h au lieu d’avoir la pêche)
-​ Une baisse d’énergie liée à l’absence de vitamines essentielles pour le bon
fonctionnement de ton organisme (vitamines B, vitamine C)
-​ Une mémoire affaiblie par le manque de vitamines (vitamine B, D,
oméga-3)

Pourquoi gâcher un repas qui pourrait participer à ta réussite ? Chaque

petit-déjeuner équilibré est un pas vers des meilleures notes. Respecte ce schéma là :
Application concrète dès la rentrée : demande à un de tes parents d’acheter ce
genre d’aliments pour les petits-déjeuners. Va le/la voir maintenant, ou plus tard si
il/elle n’est pas occupé(e).
7- Renvoyer la meilleure image
possible
 Étape n.7

Renvoyer la meilleure image possible

Démarrons par une simple question : imagine que tu es un prof. Tu as en face de toi 2
élèves :

●​ Un premier élève qui bavarde, au fond de la classe, qui montre clairement

qu’il n’écoute pas le cours
●​ Un deuxième élève au premier rang, sérieux, investi, qui lève constamment la
main et se montre disponible.

Si les deux élèves rendent un travail similaire, vas-tu réellement leur mettre la même
note ? Est ce que ça t’embêterais de mettre un 19 à un élève irrespectueux qui
n’écoute pas en cours ? Non.
Évidemment, les professeurs ne devraient pas laisser le comportement des élèves
influencer les notes qu’ils attribuent, mais ce sont des humains ! Ils ont des
émotions, et ne sont pas constamment impartiaux.
Ton rôle est donc de renvoyer la meilleure image possible, de faire monter au
maximum l’avis que le professeur se fait de toi, donc ta note.

Application concrète dès la rentrée : inspire toi de ces idées la :

-​ Premier rang constamment

-​ S’habiller de façon classe, respectueuse
-​ Adopter un langage adapté
 -​ Ne jamais arriver en retard
-​ Sortir à la fin du cours, jamais en premier
-​ Demander conseil, s’intéresser, participer
-​ Écrire des messages pronote
-​ Demander des conseils d’orientation
-​ Être délégué/éco-délégué/référent harcèlement

Bref, t’as compris. Engage toi un maximum.

8- S’organiser pour être productif
 Étape n.8

S’organiser pour être productif

Pour la rentrée, ne laisse pas les évènements extérieurs dicter ce que tu fais de tes
journées. Le principe n.1 d’une bonne organisation, c’est le contrôle de ses actions,
thème que nous allons aborder ensemble. Concrètement, comment contrôler ses
actions et les rediriger vers nos objectifs ?

Supprimer les distractions

📲Si tu veux que tes notes augmentent, tu dois supprimer ce qui entraîne leur chute.
La majorité de ces éléments se trouve sur ton téléphone : applications de jeux,
réseaux sociaux, divertissement…
On n’est pas réellement heureux sur son téléphone ! En plus de faire baisser ton
attention, ta concentration et ta capacité à réfléchir par toi-même, ça t’empêche de
passer du temps avec tes amis ou ta famille. Demande toi si ce que tu fais sur ton
téléphone est vraiment important, sinon supprime.
👯As-tu des amis qui te tirent vers le bas ? Bavardage, amusement, jamais de travail
et peut être même consommation d’alcool ? Si c’est le cas, rends-toi compte que ces
personnes ne favorisent pas ta réussite scolaire. Parfois, on peut avoir des amis sans
qu’ils influencent totalement notre vie ! Essaye de garder ta discipline, ton envie de
travailler

Ne pas attendre un moment libre pour réfléchir

🕦Imagine toi dans cette situation : tu rentres chez toi après les cours, tu poses ton
sac et t’entre dans ta chambre. Habituellement, est ce que tu sais déjà ce que tu vas
faire dans les prochaines heures à partir de maintenant ? Non.
Tu rentres, puis tu « avises » en fonction de ta fatigue, des devoirs, ect…
En étant organisé, tu peux planifier ce que tu fais et supprimer le temps où tu
réfléchis à ce que tu vas faire. Ça te permet de ne pas être distrait, ne pas perdre de
temps, et d’être plus productif.

🕦Fais pareil pour les heures de permanence/CDI : il faut que tu saches à l’avance ce
que tu vas faire, sans perdre de temps. Tu peux même programmer quelque chose
sur l’heure du midi : 30 min à table et 30 min au CDI ! (je faisais même 10 min-50
min…)
Rentabiliser tous les moments possibles de la journée, pour éviter de travailler le soir
et de se coucher tard, c’est essentiel.

Application concrète : supprime TikTok et Instagram. Si c’est trop compliqué :

limite de temps à 3h/jour, puis 2h, descends jusqu’à 30 minutes. Cheat code.
9- Bien choisir ses fournitures
 Étape n.9

Bien choisir ses fournitures

Comment choisir entre cahier, porte vue et classeur ? Quel est le plus efficace ?
Comment s’assurer de toujours avoir les bonnes affaires dans sa trousse ?

La réponse est très simple : choisissez ce qui vous correspond le mieux !

Quand je vous dis : tout écrire sur un cahier, coller des feuilles, tourner les pages …
Ça évoque une émotion positive ou négative ?

Et si c’est plutôt ranger des feuilles dans un porte vue, trier, ne pas perdre les
feuilles…

Plus vous aimez vos affaires scolaires, mieux vous allez vous sentir bien à l’idée de
travailler.

Astuce : acheter un agenda (sous-côté) pour vous organiser ! Ça peut être un bon
moyen de ne rien oublier, les devoirs comme le reste de sa vie.
Un agenda perso, c’est plutôt cool !
10- Changer d’objectifs (technique
ultime)
 Étape n.10

Changer d’objectif
TECHNIQUE ULTIME

Nous arrivons à l’étape la plus importante de tout ce guide. L’étape qui va

littéralement changer votre vision des notes et de la réussite, sans laquelle vous ne
pourrez jamais dépasser les 18/19 de moyenne générale. En quoi ça consiste ?

⬇️Explication complète ci-dessous ⬇️

99% des élèves raisonnent de cette façon : je dois avoir la moyenne générale la plus
haute possible. Pour cela, ils travaillent un maximum et essayent d’avoir des bonnes
notes à peu près partout, et tant que leur moyenne générale est acceptable, « ça
passe ». Pour passer d’élève classique à meilleur élève de la classe, un changement de
perception s’impose :

Le but n’est plus d’avoir la moyenne générale la plus haute, mais d’avoir la meilleure
moyenne de la classe dans chaque matière ! Tu dois établir un plan clair pour être 1er
dans chaque matière scolaire. C’est de là que doivent partir ton travail, tes objectifs
de l’année, et tout le reste. En aspirant à être premier dans chaque matière, tu vas
exploser tes résultats. Tu peux raisonner comme ça :

Anglais : je vais écouter 2 compréhensions orales par semaine, apprendre les

connecteurs logiques, m’entraîner à parler à l’oral et à mémoriser un texte. Je dois
réussir chaque contrôle pendant toute l’année.
Mathématiques : je n'attends jamais d’avoir un contrôle pour travailler : je fais des
exercices constamment, petit à petit, et je travaille un maximum les derniers jours
pour approfondir les notions. Je participe, je travaille plus que les autres, je vise 19
de moyenne.

Histoire : je ne vais pas me contenter d’écrire mes cours puis de les lire pour
apprendre : je vais tout recopier au propre en synthétisant, apprendre chaque soir
grâce à des méthodes de révision active, et je vais tout connaître pour chaque
contrôle. Concernant les méthodes, j’irais me renseigner sur la dissertation avant
qu’on ne commence à en faire pour prendre de l’avance.

Tu l’as compris, il faut se demander « Comment je pourrais être le premier » pour

chaque matière.

Action concrète : Fais un plan pour chaque matière. Une feuille par matière (ou
une page de notes sur ton téléphone), tu écris comment tu vas parvenir à battre le
meilleur et à avoir une moyenne incroyable.
Rejoins l’école du TOP 1%
Rejoins l’école du TOP 1%
Cette année, j’ai créé un groupe « L’école du TOP 1% » destiné à tous les élèves qui
souhaitent dépasser les 17+ de moyenne en quelques semaines. Comment ça
fonctionne concrètement ?

-​ Des leçons avec toutes les méthodes de travail qui m’ont permis d’être premier
dans toutes les matières
-​ L’organisation et les techniques de productivité pour ne pas être stressé, bien
dormir, et avoir une vie sociale tout en ayant 18 de moyenne.
-​ Un groupe WhatsApp avec tous les élèves (nous sommes déjà +110 dans le
groupe), où je donne plein d’infos et de conseils
-​ Un serveur discord avec toutes les ressources nécessaires pour les cours,
actualisé au fil du temps.

Et bien plus encore ! Rejoindre ce groupe te donnera aussi accès à tous les futurs
e-Books que je sortirais (parcoursup, bac, bac de français…) gratuitement.

C’est pas juste une formation, c’est une vraie équipe et on va avancer toute l’année
ensemble.

Ça coûte 59€, c’est un paiement en 1 seule fois et ça dure toute ta scolarité. Soit
plusieurs années d’accompagnement pour ce prix.

Si tu ne t’améliores pas ? = remboursement

Si tu regrettes ? = remboursement
Mais honnêtement, c’est impossible de ne pas atteindre ses objectifs car je me donne
à fond pour !

Voici un code promo pour rejoindre : RENTREE20

Tu peux l’utiliser directement ici, valable jusqu’au 8 septembre.

Si tu n’as pas les moyens, aucun souci ! Ce travail me

demande énormément de temps, et ça me permet aussi de payer mon loyer pour mes

❤️
études à Paris. Cependant, je continuerais de faire plein de vidéos sur les réseaux
pour t’aider

Merci d’avoir lu, à plus !

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