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? Programme Ramadan

Le programme du Ramadan décrit les prières et les activités spirituelles à réaliser tout au long de la journée, y compris le Tahajjud, le Sahour, les prières obligatoires et sunnah, ainsi que des moments de dhikr et de lecture du Coran. Il souligne l'importance de la méditation, de la charité, et de la patience, tout en encourageant une alimentation modérée. Ce programme vise à renforcer la spiritualité et la connexion avec Allah durant le mois sacré.

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Le programme du Ramadan décrit les prières et les activités spirituelles à réaliser tout au long de la journée, y compris le Tahajjud, le Sahour, les prières obligatoires et sunnah, ainsi que des moments de dhikr et de lecture du Coran. Il souligne l'importance de la méditation, de la charité, et de la patience, tout en encourageant une alimentation modérée. Ce programme vise à renforcer la spiritualité et la connexion avec Allah durant le mois sacré.

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PROGRAMME RAMADAN

1. Dernier tiers de la nuit


Tahajjud (2+ raka‘at)

Dou‘a profonde

Istighfar

Witr (si tu le fais à ce moment-là)

2. Avant al Fajr
Sahour = Baraka

Astaghfirullah ×100

2. Avant & après Fajr

Sunnah Fajr (2 raka‘at)

Salat al-Fajr

Adhkar du matin

SubhanAllah ×100

SubhanAllahi wa bihamdih ×100

Alhamdulillah ×100

Allahu Akbar ×100

La ilaha illa Allah ×100

La ilaha illa Allah wahdahu la sharika lah, lahul-mulk wa lahul-hamd wa


huwa ‘ala kulli shay’in qadir ×100
Allahumma salli ‘ala Muhammad ×100

La hawla wa la quwwata illa billah ×100

Rester jusqu’au chourouq = omra avec le prophete

2 raka‘at Ishrâq

Lecture Coran

🌤 3. Matinée
Salat ad-Duha min 2rakrat

Lecture Coran

Méditer 1 verset

Ecouter un darss

Ecouter le coran

4. Dhuhr & ‘Asr


Rawatib + Dhuhr

Salat al-‘Asr

Lecture Coran

5. Avant & pendant Maghrib


dhikr pendant qu’on cuisine

Dou‘a intense avant rupture

Rompre avec dattes/eau


Salat al-Maghrib

2 raka‘at sunnah

6. Soir
Salat al-‘Isha

Tarawih

Witr

Adhkar du coucher

Muhasaba (bilan rapide)

7. Quotidien invisible

Sadaqa ( même petite, sourire,

Dou‘as

Patience

Dhikr régulier

Contrôle de la langue

Manger avec modération

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