DU CÔTÉ DES ÉDITEURS
La thérapie centrée sur les émotions
La psychothérapie centrée sur les émotions cherche à remplacer un éprouvé
émotionnel problématique par une émotion adaptative. Éclairage avec le
psychologue Ueli Kramer, coauteur de cet ouvrage destiné aux professionnels.
Pourquoi une psychothérapie « dédiée » sont des émotions secondaires, puisque adaptatif. Il s’agit ensuite d’aider le patient
aux émotions ? réactionnelles par rapport à des émotions à accéder à une réaction émotionnelle plus
Dans toute rencontre humaine, les émotions plus fondamentales, dites primaires. On saine, comme la colère qui permet d’établir
sont là, et parfois ce sont les moins visibles, peut les considérer comme les premières des limites. Un changement en profondeur
ou les moins exprimées, qui déterminent réactions viscérales qu’une personne nécessite la création de nouvelles structures
le cours de la vie. Elles nous façonnent, éprouve face à une situation particulière. signifiantes et s’appuie sur les principes
nous orientent et nous aident à prendre En thérapie, l’expression d’une tristesse de la reconsolidation de la mémoire. En
des décisions, à agir, à nous attacher aux par exemple nécessite de savoir s’il s’agit pratique, le thérapeute cherche à instaurer
proches, à penser, à interagir. Ce sont des d’une tristesse spécifique (adaptative), où une relation profondément empathique, pour
sources indispensables d’information sur la personne pleure parce qu’elle a perdu éprouver et explorer les émotions avec le
notre environnement et nos besoins, qui quelque chose ou quelqu’un, ou d’un état patient en sécurité, et propose des tâches
servent à la survie de l’être humain. plus générique, actif bien que l’objet de la thérapeutiques pertinentes.
Toute psychothérapie se focalise, par nature, tristesse se soit perdu.
sur les déterminants d’une détresse psy- Notons par ailleurs que les émotions pri- Quelles sont les principales indications de
chologique, dans le but de promouvoir un maires peuvent être adaptatives ou non. Un la TCE ?
changement. Les thérapies tiennent ainsi exemple d’émotion primaire maladaptative Historiquement, les principes de chan-
compte de la vie émotionnelle du client, peut être la honte ressentie par un enfant gement centré sur les émotions ont été
mais il est rare qu’elles utilisent le potentiel dévalorisé par ses parents et qui perdure développés pour l’ensemble des difficultés
adaptatif réel des émotions pour favoriser en dépit de l’évolution des circonstances. psychologiques. Dans la perspective d’une
ce changement. C’est ce que propose la Une émotion adaptative serait plutôt de pratique basée sur les preuves, la TCE a été
thérapie centrée sur les émotions (TCE) la colère affirmée. Seules les émotions formulée et validée empiriquement pour la
ou Emotion-Focused Therapy (EFT), qui primaires adaptatives informent l’individu dépression, les conséquences des traumas
cherche à changer les éprouvés émotionnels sur ses besoins actuels et le prédisposent complexes, les problèmes conjugaux et
problématiques, qui font souffrir l’individu à agir de façon pertinente. familiaux, et les troubles anxieux. Au vu de
et entraînent des réactions inadaptées, par La plupart du temps, le premier pas en l’efficacité démontrée, d’autres applications
une émotion adaptative qui lui permettra thérapie consiste à différencier les émotions cliniques ont vu le jour, comme la TCE des
de mieux réagir. secondaires vécues pour activer des émo- troubles du comportement alimentaire et
tions primaires plus profondes. Ainsi, mis en des troubles de la personnalité.
Quels en sont les grands principes ? difficultés par une situation professionnelle
La TCE distingue plusieurs types de vécus complexe, un individu peut éprouver un À qui est destiné cet ouvrage ?
émotionnels, qui nécessitent des procédés désespoir de type dépressif (émotion secon- Destinée aux professionnels de la santé men-
thérapeutiques différenciés. La distinction daire). Dans le cadre d’une relation théra- tale, cette deuxième édition tient compte
principale est celle faite entre émotions peutique sécurisante, il peut être amené des avancées des neurosciences.
primaires et secondaires. à se reconnecter au sentiment de honte Signalons qu’une formation à la TCE en
Quand une personne arrive en thérapie, elle et de dévalorisation sous-jacent (l’émotion langue française peut se faire à Paris, à
présente souvent des émotions probléma- primaire maladaptative), puis l’admettre, l’Institut français de thérapie centrée sur les
tiques (désespoir, peurs…). De tels ressentis l’expérimenter et le nommer. Un des prin- émotions ([Link]) ou à Berne (Suisse)
constituent, pour la plupart, des symptômes cipes fondamentaux de la TCE est d’arriver ([Link]).
PUBLIRÉDACTIONNEL.
issus d’un traitement émotionnel entravé d’abord à un endroit émotionnel pour pou-
ou insuffisant, marqué par son histoire de voir le quitter et permettre de mieux traiter
vie. Ils représentent en fait une réaction l’émotion évitée. Ces émotions doivent être • À lire : La psychothérapie centrée sur les émotions,
qui lui a permis de se protéger contre des acceptées, symbolisées, régulées et com- U. Kramer, E. Ragama, Paris, Elsevier Masson, col.
Pratiques en psychothérapies, 2e ed., 2020.
émotions profondément douloureuses. Ce prises avant d’activer un vécu émotionnel
16 SANTÉ MENTALE | SPÉCIAL FORMATION | AOÛT 2020
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