La alimentación complementaria (AC)

incorporación
es dela alimentos sólidos
progresiva a la
DEFINICIÓ continuando alimentación
con la lactanciadelmaterna.
niño, Cuando la
leche materna deja de ser suficiente para atender
N las necesidades nutricionales del lactante hay que
añadir alimentos complementarios a su dieta. INICIA
NO SE ABANDONA LA LACTANCIA ALOS
MATERNA 6
IMPORTANCIA Y MES
aparato ES
OBJETIVOS 1 Contribuir
La leche materna a partir de los 6 meses ya no
con el desarrollo del esta
edad su sistema digestivo esta suficientemente maduro para
cubre las necesidades suficientes de energía,
digestivo: a

hierros y otros que el bebe necesita para su 2 digerir una variedad de alimentos Enseñar a distinguir
adecuado crecimiento y desarrollo, y es de suma sabores, colores, texturas y temperaturas diferentes.
importancia que, a partir de esta edad, se 3 Evitar la desnutrición por carencia de alimentos en
agrege un alimento de origen animal ya que el cantidad y en calidad.
hierro nos va ayudar a prevenir que nuestro 4 Formar hábitos alimentarios adecuados desde la
niño tenga anemia. La alimentación niñez temprana.
complementaria debe ser suficiente, debe tener 5 Ayudar a mantener el buen estado nutricional y de salud
una cantidad apropiadas, una consistencia y una del niño o niña

CANTIDAD DE ALIMENTOS SEGÚN

Comenz a
ar meses
EDAD 12 A 23
MESES
de lospequeñ
cantidad
de as
alimentos
6 MESES 7 A 8 MESES 9 A 11 MESES
es aumentar
y 6 edadla
cantidad conforme
crece elcon niño
mientras se
mantiene la 1/2 plato 1/2 plato 3/4 plato 1 plato mediano
lactancia mediano mediano mediano (7 a 10
materna, según la (2 a 3 (3 a 5 (5 a 7 cucharadas)
referencia del
detalle siguiente:
cucharadas)CONSISTENCIA DE LOS cucharadas) cucharadas)

ALIMENTOS

6 7 a 8 meses 9 a 11 meses 12 a más

FRECUENCIA
Es el número de veces DEdeLA
que el niño debe comer alimentos al día adicionales a
la leche materna ALIMENTACIÓN
26veces
MESESal día 3 veces
7 A al
8 día
MESES 4 veces al día
9 A 11 MESES 5 veces al día
12 A 23
\ COMIdAS 3 COMIdAS 3 COMIdAS 3 COMIdAS
MESES
PRInCIPALeS PRInCIPALeS PRInCIPALeS PRInCIPALeS
1 AdICIOnAL \ AdICIOnAL
leChe LeChe
MATeRnA MATeRnA Descargado por Sheyla
(encisosheylaalexandra@[Link])
Alexandra
leChe LeChe
Encuentra m á s documentos en
 caLIDAD DE LA
ALIMENTACIÓNLa alimentación debe
ser:
1 OPORTUN
2 A
3 ADECUAD
4 A SEGURA
PERCEPTI
VA

RECOMENDACION
ES
Favorezca
del
el crecimiento
niío siguiendo
Dele frutas las siguientes recomendaciones: Practique una buena higiene
y
diariamente ricas enverduras personal y el manejo adecuado
vitamina A, como la de los alimentos mientras los
zanahoria, para la vista prepara
Si es factible dele carne, Después de un
pollo o pescado a menudo, padecimiento que tome
cocínelo en papillas o leche materna y alimentos
purés con mayor frecuencia de lo
habitual
Ofrézcale sus Durante una
alimentos preferidos y enfermedad aumente la
aliéntelos a comer cuando ingesta de líquidos,
pierdan el interés dándole pecho
No lo fuerce o presione
Si
comidas, pruebe para que se alimente,
rechazan
con diferentes puede ser que no tenga
muchas
combinaciones, gustos Háblele mientras se le está dando de deseos y más adelante
y texturas comer, y hágalo lentamente y c o n p De sca rg ado po r lo hará
(encisosheylaalexandra@[Link])
Encuentra m á s documentos en
Riesgos de la introducción Riesgos de la introducción
precoz (antes del cuarto tardía de la alimentación
mes) de la alimentación complementaria
complementaria
A corto plazo:
• Carencias nutricionales, sobre todo de hierro y
• Posibilidad de
zinc.
atragantamiento. • Aumento del riesgo de alergias e intolerancias
• Daño renal alimentarias.
• Desnutrición, • Peor aceptación de nuevas texturas y sabores.
• deficiencias nutricionales • Mayor posibilidad de alteración de las
• A largo plazo: habilidades motoras orales.
Mayor riesgo de obesidad. • Trastornos de lenguaje
• Crecimiento lento.
Mayor riesgo de
hipertensión
Mayor riesgo de diabetes,
enfermedades intestinales