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Guía de Aminoácidos Esenciales y No Esenciales

Los aminoácidos se dividen en esenciales, que el cuerpo no produce y se obtienen de los alimentos (9 tipos), y no esenciales, que el cuerpo sintetiza (11 tipos). Los aminoácidos esenciales incluyen histidina, isoleucina y leucina, mientras que los no esenciales incluyen alanina, asparagina y ácido glutámico. También se menciona la arginina como semiesencial y se sugiere realizar un cuadro sinóptico sobre sus funciones y alteraciones.

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Guía de Aminoácidos Esenciales y No Esenciales

Los aminoácidos se dividen en esenciales, que el cuerpo no produce y se obtienen de los alimentos (9 tipos), y no esenciales, que el cuerpo sintetiza (11 tipos). Los aminoácidos esenciales incluyen histidina, isoleucina y leucina, mientras que los no esenciales incluyen alanina, asparagina y ácido glutámico. También se menciona la arginina como semiesencial y se sugiere realizar un cuadro sinóptico sobre sus funciones y alteraciones.

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AMINOACIDOS

AMINOACIDOS ESENCIALES: El cuerpo humano no los


produce. Se obtiene de los alimentos. Son 9

Histidina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Fenilalanina,


Treonina, Triptófano, Valina

AMINOACIDOS NO ESENCIALES: El cuerpo humano los


sintetiza a partir de los nutrientes. Son 11

Alanina, Asparagina, Acido aspártico, Cisteina, Acido


glutámico, Glutamina, Glicina, Prolina, Serina,
Tirosina, Arginina
Semiesencial

Arginina
Histidina, 2,4,6
Isoleucina, 8, 10, 12
Leucina, 14, 16, 18
Lisina, 20, 22, 24
Metionina, 26, 28, 30 Busca tú numero de lista, identifica
Fenilalanina, 32, 34, 36 el aminoácido que te tocó.
Treonina, 38, 40, 42
Individualmente:
Triptófano, 44, 46, 48
Valina 50, 52, 54
Realiza un cuadro sinóptico con los
Alanina, 56, 1, 3 siguientes indicadores:
Asparagina, 5,7 ,9 • Principales funciones
Acido aspártico, 11, 13, 15 • Alteraciones por exceso
Cisteina, 17, 19, 21 • Alteraciones por deficiencia
Acido glutámico, 23, 25, 27
Glutamina, 29, 31, 33
Glicina, 35, 37, 39
Prolina, 41, 43
Serina, 47, 49
Tirosina, 53 55
Arginina 45, 51

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