¿CÓMO LLEGARON A SER ALCOHOLICOS EN
RECUPERACIÓN?
12 PASOS Y 12 TRADICIONES
¿QUÉ ES LA
ESPIRITUALIDAD?
Son los caminos que tiene Dios para cada ser humano para acercase a
él.
Yo soy el camino, la verdad y la vida.
1. Despertar de consciencia. Es dejar de vivir en automático, lo elegí yo
o me lo programaron y empiezas a cuestionar, tus creencias, hábitos,
observas, es mental.
PRIMER PASO
Admitimos que éramos importantes ante él alcohol, que nuestra vida
era ingobernable.
Solo por medio de la derrota total, podemos dar nuestros pasos
hacia la liberación y la fortaleza.
Habíamos tocado fondo y la bebida el mejor abogado.
Nos vimos forzados a acudir a AA.
Descubrir la naturaleza fatal de nuestra situación.
SEGUNDO PASO
Llegamos a creer en un Poder Superior.
Nuestras vidas son ingobernables.
Solo un poder superior puede liberarnos de nuestra obsesión por
beber.
Como lo hace AA en 3 afirmaciones.
PRIMERO: AA no exige que creas en nada, los 12 pasos son
sugerencias para lograr y mantener la sobriedad.
SEGUNDO: No se toma todo de momento sino por dosis.
TERCERO: Necesitas la mente abierta para no meterte en controversias.
Nadie puede creer en Dios y al mismo tiempo desafiarlo.
Fe, es creer confiar, no desafiar.
Cada reunión de AA es un seguro testimonio de que Dios nos volverá
al sano juicio.
TERCER
PASO
Decidimos poner nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios
como nosotros lo concebimos.
La buena voluntad es la puerta, es el camino hacia una fe que obra.
La autosuficiencia no es rentable.
La dependencia de un grupo de AA o Dios o Poder Superior no
produce resultados negativos.
Este paso abre la puerta y en la quietud decir simplemente.
Oración de la serenidad
“Dios concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo
cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para
reconocer la diferencia, hágase tu voluntad y no la mía.
CUARTO
PASO
Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros
mismos.
Descubrir nuestras debilidades de nuestros deseos naturales.
Nos sentimos ofendidos por el inventario sugerido por AA.
Olvidamos con orgullo nuestra vida pasada que dice que no hace
falta.
El temor no te atrevas a hacerlo.
Es el comienzo de una practica que va a durar toda la vida
empezando con los defectos de carácter que más nos molestan.
QUINTO
PASO
Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser
humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
Los defectos de personalidad, para poder hablar con otra persona
comprensiva y de confianza.
Recibir el perdón y también concederlo.
Nos hacia falta la humildad para reconocer nuestros defectos.
El auto engaño en cuestiones espirituales, es peligroso hacer las
cosas por si mismo.
El siguiente problema es encontrar la persona, puede ser el
pastor, el médico, confesor, psicólogo, psiquiatra, el padrino AA.
La unión de Dios y el hombre nos ayuda a salir del aislamiento de
nuestra culpabilidad.
SEXTO
PASO
Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de
nuestros defectos.
El tener buena voluntad y sinceridad sin reserva, ayuda al desarrollo
espiritual.
Dios puede liberarnos de los defectos de carácter.
Pidiendo nos libera de la obsesión por beber.
No significa ver desaparecer todos nuestros defectos, pero
tendríamos una mejoría gradual.
La pregunta es ¿Estamos dispuestos?
No cerremos nuestra mente a la gracia de Dios para no abandonar el
objetivo limitado y nos acerquemos a la voluntad de Dios para con
nosotros.
SEPTIMO
PASO
Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros
defectos.
En este paso, la humildad es lo que su practica puede
significar para nosotros.
La humildad, principio fundamental de cada uno de los 12
pasos.
Sin humildad, ningún alcohólico puede mantenerse
sobrio.
La satisfacción material no es el objetivo de la vida, el
ingrediente básico de toda humildad: es el deseo de
conocer y hacer la voluntad de Dios.
La diferencia entre exigencia y una sencilla petición es
clara para cualquiera.
OCTAVO PASO
Hicimos una lista de aquellas personas a quienes habíamos ofendido y
estamos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
Tiene que ver con las relaciones personales.
Daño colateral: cuántas personas han lastimado y de que manera
estos obstáculos son realidad, tiene que ver con el perdón y
emocionalmente nos ponemos a la defensiva.
Hacer una lista:
A Dios.
A las personas.
A uno mismo.
Una vez examinado cuidadosamente y hemos determinado nuestra
personalidad que perjudico o molestaba a otra gente.
NOVENO
PASO
Reparamos directamente, cuanto nos fue posible, el daño causado,
excepto cuando hacer implicaba perjuicio para ellos o para otros.
El buen juicio, capacidad para escoger el momento oportuno, valor
y prudencia que necesitamos.
La categoría de personas a quienes hemos perjudicado son:
A las que tenemos que dirigirnos pronto, cuando razonablemente
estemos seguros de poder mantener la sobriedad.
Dejar pasar el tiempo y hacerlo en enmiendas parciales.
Las que nunca nos será posible ponernos en contacto directo.
El verdadero paso es la disposición a aceptar todas las consecuencias
de nuestras acciones y al mismo tiempo asumir responsabilidad por el
bienestar de los demás.
DECIMO
PASO
Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos
lo admitíamos inmediatamente.
La prueba decisiva para mantenernos sobrios es mantener un equilibrio
emocional y vivir una vida útil y fructífera, para esto es necesario:
Hacer un examen constante de nuestros puntos fuertes y débiles.
Tener un sincero deseo de aprender y crecer por este medio AA.
Hoy un tipo de resaca que todos sufrimos, la resaca emocional, consecuencia
de los excesos negativos de ayer, a veces de hoy.
Ira, celos, miedo, desconfianza, etc.
Para esto existen 2 inventarios:
El inventario instantáneo.
El inventario al final del día.
Aprender día a día a reconocer y corregir los defectos constituye la esencia de la
formación.
Un arrepentimiento sincero por los daños causados .
Gratitud por las bendiciones.
Una buena disposición para intentarlo.
UNDECIMO
PASO
Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro
contacto consciente con Dios como nosotros lo concebimos.
En AA decimos que Dios a obrado milagros pero nos resistimos a probar
la meditación y la oración, podemos empezar con:
Buscar una buena oración ya hecha, La serenidad, etc.
Empezar a meditar, en donde no hay lugar para el debate y
descansamos con los pensamientos.
Descubrimos que la orientación divina nos llega en la misma medida
que dejamos de exigirle a Dios que nos conceda a nuestra demanda.
Todos pasamos por temporadas donde solo poder rezar con inmenso
esfuerzo de voluntad.
Hay momentos en que esto no sirve, nos sobre coge una rebeldía tan
corrosiva.
A pesar de todo, sabemos que Dios nos cuida amorosamente, cuando
accedemos a él todo ira bien con nosotros, aquí y en el más allá.
DUODECIMO
PASO
Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos
pasos, tratamos de llevar el mensaje a los alcohólicos y de practicar
estos principios en todos nuestros asuntos.
La alegría de vivir y su palabra clave es acción.
Tener la alegría de dar sin esperar ninguna recompensa.
Para el hombre o mujer que ha experimentado el despertar espiritual se
le a concedido:
Un don que le produce un nuevo estado de consciencia.
Ha adquirido un grado de honradez, tolerancia, generosidad, paz de
espíritu y amor que parecía inalcanzable.
Lo que a recibido se le a dado gratis.
El don radica en la practica de los 12 pasos del programa de AA.
A veces tiene como resultado el rechazo y otras consecuencias que son
difíciles de aceptar, estos son los dolores del crecimiento, las actitudes
y los principios correctos son la clave de buen vivir.
CUARTA DIMENSIÓN DE LA EXISTENCIA
HUMANA
Hablar con Dios en una misma frecuencia.
Nosotros no somos el mensaje.
Nosotros somos los mensajeros.