ALIMENTACION
COMPLEMENTA
RIA
La alimentación
complementaria (también
conocida como ablactación
termino ya no usado porque
debido al prefijo a- que
significa sin) se considera un
proceso por el cual se ofrecen
al lactante alimentos sólidos
o líquidos distintos de la
leche materna o de una
fórmula infantil como
complemento y no como
sustitución de esta
CUANDO EL NIÑO ESTA LISTO
PARA COMER?
SE SIENTA SIN PIERDE REFLEJO MUESTRA GESTICULA
AYUDA DE EXTRUSION INTERES POR LA HAMBRE Y
COMIDA SACIEDAD
RECOGE EN
PINZA
OPORTUNOS
REQUISITOS DE ADECUADOS
LOS ALIMENTOS
COMPLEMENTARI
OS
INOCUOS
SUFICIENTES
COMO DAR LOS
ALIMENTOS
• De manera progresiva y de diferentes grupos
Tubérculo Frutas
Cereales Verduras Carnes Agua
s duces
Entre
Arroz Papa Manzana Acelga Res
comidas.
Maiz Yuca Pera Espinaca Pollo
Zanahori
Quinua Camote Sandia Pavo
a
Banana Apio
Papaya Zapallo
Después de los 6 meses hasta los 8
mesesEL REQUERIMIENTO CALÓRICO ADICIONAL A ESTA EDAD ES
DE 200 KCAL, INDEPENDIENTEMENTE DEL APORTE DE LA
LECHE MATERNA.
Una comida diaria a
los 6 meses de
Mantener lactancia Introducir otros Prescribir
manera reiterativa
materna y ofrecer alimentos al cumplir suplementación de
( 1 vez por 3 – 5 días)
antes de l comida 180 días hierro y vitamina A
e ir progresando de 2
a 3 hasta los 8 meses
Alimentos semisólidos
Dar el alimento en el
(pure – papillas –
centro de la lengua No agregar sal, azúcar
aplastados con
para evitar que se ni condimentos
tenedor) NO
escupa
LICUADOS
Después de los 6 meses hasta los 8
meses
QUE OFRECER?
•Cereales bien cocidos en forma de papillas
(arroz, avena, quinua)
•Alimentos y vegetales cocidos en forma de puré
como papa, camote, zanahoria blanca, plátano
verde y yuca, espinaca, zapallo, acelga,
zanahoria, zambo)
•Yema de huevo duro
•Frutas dulces (guineo, manzana, pera, papaya,
melón u otras de consistencia suave)
•Agua de acuerdo a necesidad.
Después de los 9 meses hasta los
11 meses
EL REQUERIMIENTO CALÓRICO ADICIONAL A ESTA EDAD ES
DE 300 KCAL, INDEPENDIENTEMENTE DEL APORTE DE LA
LECHE MATERNA.
Mantener la lactancia
y ofrecer antes de la
alimentación
Tres comidas diarias
además de un
refrigerio nutritivo 1-
2 veces al día
Alimentos
desmenuzados o en
trozos que permita
agarre en pinza ayuda
a la dentición,
masticación,
coordinación oral,
motora y visual
Después de los 9 meses hasta los
11 meses
QUE OFRECER?
• Hortalizas y verduras: todas
• Frutas: todas excepto las cítricas
(mora, tamarindo, toronja, borojo,
naranja, maracuyá, piña, limón, kiwi)
• Alimentos mezclados (cereales,
leguminosas y carne (res, pollo,
hígado)).
• Agua según requerimiento del niño/a
Después de los 12 meses hasta los
24 meses
EL REQUERIMIENTO CALÓRICO ADICIONAL A ESTA EDAD ES
DE 550 KCAL, INDEPENDIENTEMENTE DEL APORTE DE LA
LECHE MATERNA.
3-4 comidas
Mantener la
diarias además Integrar a la
lactancia y
de un dieta familiar
ofrecer
refrigerio progresivamen
después de la
nutritivo 1- 2 te
alimentación
veces al día
NO DAR HASTA
LOS 8
Alimentos con gluten
Crucíferas (brócoli, col, coliflor, rábano, nabos)
MESES
Pescado, soya, maní, durazno, frutas cítricas, leche de
HASTA vaca y sus derivados, frutas del bosque (moras,
LOS 12 frambuesas y cualquier otro que cause alergia en algún
miembro de la familia).
MESES Carne de cerdo
EVITAR A
CUALQUIE Bebidas o jugos con bajo valor nutritivo
R EDAD