¿QUÉ ES EL DEEP WORK?
El Deep Work es un término acuñado
por Cal Newport, profesor de ciencias
de la computación en la universidad de
Georgetown.
Se refiere a un estado de máxima
concentración que te permite adquirir
conocimientos complejos y producir
trabajos de calidad con rapidez.
Newport propone que para ser
verdaderamente productivos debemos
desconectarnos de todas las
herramientas de comunicación y
trabajar sin ningún tipo de
interrupciones durante largos períodos
a diario.
TRABAJAR A FONDO ES VALIOSO
El trabajo profundo ¿Qué es el trabajo profundo?
¿Por qué el trabajo profundo es importante?
reconfigura tu cerebro El trabajo profundo es un estado de máxima
concentración que te permite adquirir
La habilidad de aplicar este método de trabajo no
conocimientos complejos y producir trabajos
solo ofrece una ventaja en el entorno laboral El trabajo profundo es excelente para
de calidad con rapidez. El término fue acuñado
moderno, también aporta satisfacción y significado aprender rápido habilidades nuevas.
por Cal Newport, profesor de Ciencias de la
a las tareas diarias. A continuación, compartimos Cuando te concentras profundamente, tu
Computación en la Universidad de
cómo puedes mejorar tu rendimiento laboral y mente afianza los caminos de aprendizaje y
Georgetown y autor de Trabajo profundo:
enriquecer tu vida a diario. fortalece las conexiones entre las neuronas
Reglas para el éxito enfocado en un mundo
Ayuda a aumentar la calidad del trabajo para que se activen más rápido. Significa
disperso. En su libro, Newport define al trabajo
Cuando trabajas en profundidad, puedes aprender que cuando te centras profundamente en
profundo como el estado de concentración sin
sobre temas complejos y producir rápido trabajos una habilidad específica, literalmente
distracciones en el que la mente trabaja a su
de calidad; dos habilidades que pueden ayudarte reconfiguras tu cerebro para desarrollar esa
máximo potencial.
para que, junto a tu equipo, alcances éxito en el habilidad con mayor efectividad. Además,
La teoría de trabajo profundo de Newport
entorno laboral moderno. hay investigaciones que sugieren que esta
sencillamente propone que para ser
reconfiguración solamente se produce
verdaderamente productivos debemos
• Aprende temas complejos más cuando te concentras en una única tarea a
desconectarnos de todas las herramientas de
la vez y evitas las distracciones (en otras
rápido comunicación y trabajar sin ningún tipo de
palabras, cuando trabajas
• Crea trabajos de calidad a gran interrupciones durante largos períodos, a
profundamente). diario.
velocidad.
EL TRABAJO EN PROFUNDIDAD ES ESCASO
En el verano de 2012, Tom Cochran, director de tecnología de Atlantic Media, hizo sonar la alarma cuando notó cuánto tiempo dedicaba al correo
EL AGUJERO NEGRO DE electrónico. Después de medir su propio comportamiento, concluyó que en una semana recibió un promedio de 511 correos electrónicos y envió
LAS MEDICIONES 284. Al hacer más cálculos, Cochran notó que incluso si lograba dedicar un promedio de solo treinta segundos por mensaje, esta cifra seguía siendo
igual. alto: se dedica hora y media al día a transferir información de un lugar a otro, como si de un router humano se tratara.
En su investigación sobre este tema, la profesora Leslie Perlow, de la Escuela de Negocios de Harvard, descubrió que los profesionales que fueron
objeto de sus observaciones pasan entre veinte y veinticinco horas a la semana fuera de la oficina , revisando el correo electrónico, pues creen
EL PRINCIPIO DE LA que es importante responder los mensajes (internos o externos) en un plazo no superior a una hora después de su llegada. Para ello, convenció a
los ejecutivos del Boston Consulting Group, una firma de consultoría donde la presión es grande e impera la cultura de la conectividad, de que le
MENOR RESISTERNCIA dejaran observar los hábitos de trabajo de uno de sus equipos. Para eso, adoptó una medida extrema: les pidió a los miembros del equipo que se
desconectaran del todo durante un día a la semana, que se abstuvieran de toda conectividad dentro o fuera de la compañía.
Existen muchas dificultades relacionadas con ser profesor en una universidad orientada a la investigación. Sin embargo, una de las ventajas de esa
EL ESTADO DE profesión es la claridad. Para saber si lo estás haciendo bien o mal como investigador académico, basta responder a la pregunta: ¿estás publicando
artículos importantes? La respuesta a esta pregunta se puede cuantificar con un simple número, como el índice h : una fórmula cuyo nombre
OCUPACIÓN COMO proviene de su creador, Jorge Hirsch. La fórmula mide el impacto del investigador en su respectivo campo a través de la cantidad de publicaciones y
las veces que estas han sido citadas. En la ciencia informática, por ejemplo, un índice h por encima de 40 es difícil de alcanzar y, una vez que se
SUSTITUTO DE LA llega a él, se considera que el profesor tiene un muy buen nivel de carrera a largo plazo. Por otra parte, si tu índice h solo tiene un dígito, lo más
PRODUCTIVIDAD probable es que te veas en apuros cuando la universidad considere tu caso en relación con la permanencia.
Si crees en el valor de la profundidad, esta realidad anuncia malas noticias para los negocios en general. Suponiendo que se mantengan las
MALO PARA LOS tendencias que hemos señalado, la profundidad se hará cada vez más escasa y, por lo tanto, cada vez más valiosa. Ya establecimos que no hay
nada defectuoso de forma intrínseca en trabajar a fondo y que no hay nada fundamentalmente necesario en los comportamientos distractores
NEGOCIO, BUENO que desplazan al trabajo en profundidad. Con este punto de partida, puedes continuar avanzando con confianza hacia la meta final de este
libro: desarrollar sistemáticamente tus capacidades personales para asumir la profundidad y, de esta forma, obtener grandes beneficios.
PARA TI
Regla 1
Trabajar con profundidad
Actualmente en el trabajo se busca que
respondan rápidamente los correos electrónicos
o algún mensaje de texto , en vez de realizar los
mejores trabajos . La filosofía bimodal indica que
el trabajo profundo genera una buena producción
de nuestras habilidades para entender diversos
tipos de informaciones.
Las personas que aplican la técnica bimodal
sienten que comprenden los fenómenos de su
alrededor ya que ellos los trabajos lo toman a
profundidad lo cual les resulta múltiples beneficios
en comprender información , sin embargo no
existe un único procedimiento para un trabajo
profundo el cual se debe acomodar acorde a la
estrategia de cada individuo.
Regla 2
ABRIR LAS PUERTAS DEL ABURRIMIENTO
La capacidad para concentrarse es una habilidad que se debe
entrenar por mucho tiempo para poder costumbrarse,pero
esto es muy estricto para muchos , sin embargo es la clave
para mejorar significativamente.
En esta regla se menciona que la practica es un rol
fundamental para un trabajo profundo en ello se encuentra la
concentración como un factor indispensable para realizarlo
adecuadamente .las distracciones como las redes sociales que
no permiten el avance en cualquier tipo de trabajo, por ello
programar el uso del internet se convierte en una forma de
entrenamiento mental muy importante.
Regla 3
Alejarse de las redes sociales
Las redes sociales fragmentan nuestro tiempo esto en la
actualidad ya no es un tema de discusión ya que es un
problema real que lo experimentamos la mayoría ,la voluntad
que se tiene como un recurso para reorganizar nuestro tiempo
y atención esta en nuestras manos , organizar nuestro tiempo
es importante para no caer en las distracciones del internet.
Pero también el uso de las rodeas sociales es fundamental
para buscar informaciones académicas lo malo es entrar en
redes sociales que no sean de ámbito académico que nos
quitan un valioso tiempo que ya no podremos recupéralo.
Regla 4
elimina lo superficial
El trabajo superficial que cada vez les quita más Conclusión
tiempo y atención a los trabajadores del Comprometerse con el trabajo profundo no implica una
conocimiento es menos vital de lo que parece en postura moral ni es una declaración filosófica. Es, eso sí,
un momento dado. En la mayoría de los negocios, un reconocimiento pragmático de que la capacidad para
si se eliminaran cantidades significativas de esta concentrarnos es una destreza que permite hacer cosas
superficialidad, el balance final se mantendría valiosas. En otras palabras, el trabajo profundo es
igual.» importante, no porque la distracción sea mala, sino
«[…] Esta regla te invita a aplicar estas ideas en tu porque le permitió a Bill Gates crear una industria de mil
propia vida laboral. Las estrategias que señalamos millones de dólares en menos de un semestre.»
a continuación están diseñadas para ayudarte a Esta es una lección que he repasado una y otra vez en
identificar claramente la presencia de lo superficial mi carrera profesional. Desde hace más de una década
en tu manejo actual del tiempo, para luego practico con devoción la profundidad, pero todavía hoy
reducirla a los mínimos niveles posibles, de tal me sorprende su poder.
manera que tengas más espacio para los esfuerzos
profundos que producen los resultados más
notables.»