Método RULA
RULA
• CARGA POSTURAL
• Rula es más específico en MMSS
• Analiza todo el cuerpo completo pero es
más específico en MMSS
• Sus rangos articulares de puntuación son
sumamente bajos
REBA RULA OWAS
CUERPO CUERPO COMPLETO CUERPO COMPLETO
COMPLETO (MAYOR INCIDENCIA
EN MMSS)
CICLOS CICLOS NO TIENE CICLOS
ESPECIFICOS ESPECIFICOS
TAREAS TAREAS GRAN NUMERO DE
PROTOCOLIZADAS PROTOCOLIZADAS TAREAS
MAS PRECISO MAS PRECISION MENOS PRECISION
RESULTADOS RESULTADOS RESULTADO ACORDE
ACORDE A TAREAS ACORDE A TAREAS A UN ESTADISTICO
SIGNIFICATIVAS SIGNIFICATIVAS DEL INTEGRO DE
POSTURAS
CAPTURADAS
RNAGO PROMEDIO RNAGO PROMEDIO SEGMENTOS
DE ANGULOS DE ANGULOS
TAREAS TAREAS DIVERSAS TAREAS,
ANALIZABLES EN ANALIZABLES EN Nº UN GRAN NUMERO
Nº (LA POSTURA
INTRODUCCIÓN
• RULA (Rapid Upper Limb Assessment):
evalúa la exposición de los trabajadores a
factores de riesgo que pueden TME en
MMSS
• Considera:
▫ Posturas adoptadas
▫ Repetitividad de los movimientos
▫ Fuerza aplicada
▫ Actividad estática
Introducción
• Si se utilizan fotografías, es necesario
realizar un
número suficiente de tomas, desde
diferentes puntos de vista (alzado, perfil,
vistas de detalle, etc.)
Procedimiento de aplicación
• RULA divide el cuerpo en dos grupos:
• Grupo A: miembros superiores (brazos,
antebrazos y muñecas)
• Grupo B: (piernas, el tronco y el cuello)
Procedimiento de Aplicación
• Determinar los ciclos de trabajo y observar al
trabajador durante varios de estos ciclos.
• Seleccionar las posturas que se evaluarán.
• Determinar, para cada postura, si se evaluará
el lado izquierdo del cuerpo o el derecho (en
caso de duda se evaluarán ambos).
• Determinar las puntuaciones para cada parte
del cuerpo.
Procedimiento de Aplicación
• Obtener la puntuación final del método y
el Nivel de Actuación para determinar la
existencia de riesgos.
• Revisar las puntuaciones de las diferentes
partes del cuerpo para determinar dónde
es necesario aplicar correcciones.
• Rediseñar el puesto o introducir cambios
para mejorar la postura si es necesario.
GRUPO A: PUNTUACIONES DE LOS
MIEMBROS SUPERIORES
Flexión de hombro
25° = 2
Flexión de hombro
70° = 3
Extensión de
hombro 40° = 2
GRUPO A: PUNTUACIONES DE LOS
MIEMBROS SUPERIORES Flex de hombro: 60°
Abd
Elevado el hombro
3+1+1= 5
GRUPO A: PUNTUACIONES DE LOS
MIEMBROS SUPERIORES
Flex de codo 90°
Antebrazo separado del tronco
1+1=2
GRUPO A: PUNTUACIONES DE LOS
MIEMBROS SUPERIORES
Flex muñeca: 35°
Desv. Radialmente
3+1=4
GRUPO A: PUNTUACIONES DE LOS
MIEMBROS SUPERIORES
Supinado (palma de la
mano hacia arriba)
2
GRUPO A: PUNTUACIONES DE LOS
MIEMBROS SUPERIORES
TABLA A = 7
Movimientos repetitivos = +1
Cargando 7 Kg intermitentet= +1 ______ 7+1+1=9
Intermitente: Que lo hace esporadicamente, de vez en cuado, cada 30 minutos, cada 2
horas
Estatico: Yo mantego la carga levantada por más de 1 minuto
Repetitivo: continua, con una frecuencia, 5v/m, durante una hora, que lo hace de
manera constante
GRUPO B: PUNTUACIONES PARA
LAS PIERNAS, EL TRONCO Y EL
CUELLO
10° extensión de cuello
Rotado
Inclinado
4+1+1= 6
GRUPO B: PUNTUACIONES PARA
LAS PIERNAS, EL TRONCO Y EL
CUELLO
45° / rotado e inclinado
3+1+1 = 5
GRUPO B: PUNTUACIONES PARA
LAS PIERNAS, EL TRONCO Y EL
CUELLO
Simetrico = 1
GRUPO B: PUNTUACIONES PARA
LAS PIERNAS, EL TRONCO Y EL
CUELLO
Tabla B = 9 +1 +1 =11
Lo que le sumes a la tabla A, se le suma automaticamente a la
tabla B
NIVEL DE ACCIÓN