ENTORNOS

SALUDABLES

DOCENTE: LIZ LORENA BEJAR

PALACIOS.
FAMILIAS Y VIVIENDAS
SALUDABLES
 Programa de familia y viviendas saludables

 Comprende un conjunto de acciones integradas, orientadas a promover

comportamientos que propicien estilos de vida saludables entre los
miembros de la familia, para mejorar su salud, vivienda y entorno, basada
en valores y principios con participación de las familias y comunidad
organizada.
 OBJETIVOS:
- DESARROLLO DE COMPORTAMIENTOS SALUDABLES
- ENTORNOS SALUDABLES
- LA PARTICIPACIÒN ACTIVA DE LAS FAMILIAS EN DIFERENTES
PROCESOS SOCIALES QUE CONTRIBUYAN CON SU DESARROLLO.
Familia Saludable
Es aquella en la que sus miembros se encuentran en la búsqueda continua de su bienestar físico,
psíquico, social y mantienen condiciones favorables para preservar y fomentar su desarrollo,
respetando su dignidad, sus expectativas y necesidades; viven resolviendo adecuadamente los
conflictos entre sus miembros y en un entorno saludable, siendo responsables de sus decisiones
individuales y familiares, promoviendo principios, valores así como actitudes positivas para la vida.

Vivienda Saludable
Es aquel espacio físico que propicia condiciones satisfactorias para la persona y la familia,
reduciendo al máximo los factores de riesgo existentes en su contexto geográfico, económico y
social; por ejemplo: garantiza seguridad y protección, facilita el descanso, presenta condiciones
adecuadas para el almacenamiento, preparación y consumo de los alimentos, suministra los
recursos para la higiene personal, doméstica y el saneamiento, entre otros Las condiciones de la
vivienda han sido reconocidas como una de las principales determinantes sociales de la salud
humana. Las condiciones de la vivienda pueden promover o limitar la salud física, mental y social de
sus residentes.
PROFAM es un Programa de Educación Continua en Salud Familiar, Ambulatoria y
Comunitaria líder en el desarrollo de proyectos educativos y contenidos editoriales
destinados a la capacitación, el entrenamiento y la actualización médica.
Su objetivo es profundizar El nuevo modelo de atención, de carácter integral,
familiar y comunitario, entiende que la atención de salud debe ser un proceso
continuo que se centra en el cuidado integral de las familias, preocupándose de la
salud de las personas antes que aparezca la enfermedad, entregándoles herramientas
para su autocuidado.
 EQUIPO POR SECTORES

SECTORIST
SECTORIST SECTORISTA SECTORIST
A LIC.
A DRA LIC Enf A LIC Enf.
Enf.
SECTOR “B” SECTOR SECTOR “D”
SECTOR “A”
“C”
 Estrategia de Trabajo AIS
TRABAJO EN
EQUIPO

• Menor de 3 años con riesgo

• Gestante con riesgo o Puérpera
Grupos de •
•
TBC en cualquiera de sus formas
Adulto Mayor Frágil o Complejo
riesgo •
•
Diabetes o Hipertensión
Problemas de Salud Mental
• Discapacidad

• Conformar Comité Local de Salud (CSL)

Participación • Reunión mensual con dirigentes de la comunidad.
•Elaborar el Plan de Salud local de la jurisdicción
con participación activa del CSL.

Comunitaria
ACTIVIDAD QUE IMPLICA EL DESPLAZAMIENTO DEL PERSONAL DE
SALUD AL DOMICILIO DE LA FAMILIA, CON EL FIN DE RECOGER
INFORMACION A TRAVÈS DE UN INSTRUMENTO COMO LA FICHA
FAMILIAR.

LA FICHA FAMILIAR PEMITE IDENTIFICAR

1.- NECESIDADES DE SALUD.
2.- FACTORES DE RIESGO A NIVEL INDIVIDUAL Y FAMILIAR.
CON ELLO SE ELABORA EL PLAN DE ATENCION
INTEGRAL
FAMILIAR PARA EL
DESARROLLO ADECUADO DE LAS ACTIVIDADES DE PROMOCION,
PREVENCION, RECUPERACION Y/O REHABILITACION DE LA

FAMILIA .
CON EL PLAN DE ATENCION INTEGRAL
REALIZAREMOS
•

HISTORIA CLINICA DEL CASO INDICE

[Link]
 FASES DE LA IMPLEMENTACIÓN DEL PROGRAMA
La implementación del programa consta de cuatro fases que son la sensibilización, la
planificación, la ejecución y el seguimiento, monitoreo y evaluación.

Sensibilización
En esta primera fase procedemos a informar y dar a conocer el programa, explicamos los
objetivos y resultados que se quieren alcanzar. Promovemos el interés, la motivación y el
compromiso a la participación de los principales actores: las familias, los agentes
comunitarios en salud, las autoridades los líderes y otros actores

Planificación
En esta fase realizamos el “diagnóstico familiar” que parte de la percepción de la familia
sobre sus problemas de salud y necesidades sentidas y los comportamientos saludables que
presente. Se realiza un análisis de problemas según grupos poblacionales. Este análisis, sirve
como insumo para construir en forma participativa, el Plan de Promoción de la Salud de las
Familias y Viviendas, del sector o ámbito seleccionado.
Ejecución
Para la ejecución tomamos como base las acciones propuestas en el Plan de
Promoción de la Salud de las Familias y Viviendas, el cual articulamos al Plan de
Desarrollo Comunal. El plan se ejecuta de acuerdo al problema priorizado por
grupos poblacionales y sus intervenciones serán sectoriales e intersectoriales;
con responsabilidades diferenciadas en las familias, el establecimiento de salud,
la comunidad, el Municipio y otros actores participantes.

Seguimiento, Monitoreo y Evaluación

Las acciones de seguimiento, monitoreo y evaluación atraviesan todo el proceso
de implementación del programa. Se monitorea y evalúa: ƒLa implementación
del programa. ƒLa ejecución del Plan de Promoción de la Salud de las Familias y
Viviendas. ƒLos cambios en los comportamientos y en aspectos del entorno en
las familias.
ALIMENTACIÓN Y
NUTRICION
SALUDABLE
 Alimentación es la
ingestión de alimento por
¿Qué es parte de los organismos
alimentación? para proveerse de sus
necesidades alimenticias,
fundamentalmente para
conseguir energía y
desarrollarse.

Nutrición es el conjunto
de procesos que
permiten que nuestro
¿Qué es organismo utilice los
nutrición? nutrientes que contienen
+

los alimentos para

realizar sus funciones.
 LA ALIMENTACIÓN

Es un elemento importante en la
buena salud, influye la calidad de los
alimentos, la cantidad de comida y
los hábitos alimentarios para un
bienestar del ser humano, con la cual
se mantiene una nutrición
equilibrada. Ya que la nutrición es
importante para un desempeño físico,
mental y el rendimiento la
productividad de los hombres, el
desarrollo y sus posibilidades en
futuro.
Los seres humanos, al igual que el resto de los seres vivos, necesitan, además del agua
que es vital, una variada y equilibrada alimentación que es fundamental para la vida.
Una dieta correcta debe contener adecuadas cantidades de proteínas, lípidos, glúcidos,
vitaminas y minerales. La base de una buena nutrición reside en el equilibrio, la
variedad y la moderación de nuestra alimentación. Pero la alimentación moderna
urbana es muy a menudo desequilibrada, desestructurada y se suele juntar con una vida
cada vez más sedentaria.
 Desórdenes alimentarios en los humanos

Un sujeto padece
trastornos de la
conducta alimentaria
cuando tiene una
Es un fenómeno
excesiva preocupación social que empieza
por la comida. Los más en casa,
frecuentes son la desintegración
anorexia nerviosa y familiar, la escasa
bulimia nerviosa, entre principalmente comunicación, que
otros. Los trastornos afectan a los día a día se da en
alimentarios no adolescentes con
suceden por falta de los hogares, en
mayor frecuencia a resumen los
voluntad o mal
comportamiento, son
las mujeres. nuevos jóvenes no
enfermedades reales sienten un apoyo y
que se pueden buscan satisfacer
recuperar y prevenir. Si
no son tratados a
sus necesidades de
tiempo pueden causar diversas maneras.
serios problemas de
salud.
 Así mismo…

El sobrepeso es causado
por acumulación excesiva
de grasa corporal, es la
causa más frecuente siendo
una condición común
especialmente donde los
suministros de alimentos
son abundantes y
predominan los estilos de
vida sedentarios.
 NUTRICIÓN POR EDADES

Las necesidades nutricionales en las distantes edades cambian. La alimentación

saludable a lo largo de toda la vida debe ser natural, nutritiva y equilibrada, no obstante,
cada etapa tiene unas peculiaridades a las que debemos atender para comer de una
manera apropiada
 EMBARAZO

• Durante el embarazo una mujer ve aumentadas sus demandas de energía y de nutrientes. No

obstante, esto no significa que deba “comer por dos”, simplemente hay que llevar una
alimentación más variada y nutritiva para cubrir las necesidades de hierro, yodo, ácido fólico,
proteínas, omega 3 y calcio.
 LACTANCIA

• La leche materna es el mejor

alimento que una madre puede darle
a su bebé, especialmente en los
primeros 6 meses de vida. Durante
la etapa de lactancia es necesario
que la madre se alimente
adecuadamente, aumentando la
cantidad de nutrientes en la dieta,
para que pueda producir la leche
que su bebé necesita y a la vez,
mantenerse sana y fuerte.
 EDAD PREESCOLAR

• La etapa preescolar es crucial para

que el niño aprenda nuevos hábitos
alimentarios correctos y se
acostumbre a comer todo tipo de
alimentos. En estos momentos es
muy importante jugar con las
texturas, los colores y las
preparaciones para acostumbrar al
paladar a todos los sabores y
evitar la aversión de alimentos
como las verduras o el pescado.
 EDAD ESCOLAR

• El ritmo de crecimiento sigue

siendo constante, más lento que
el primer año de vida pero de
manera continuada. Además,
ahora el niño tiene una gran
actividad mental en el colegio y
una importante actividad física
derivada de la práctica de
deportes o de sus actividades
extraescolares
 ADOLESCENCIA
• La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales,
sociales y fisiológicos (estirón puberal, maduración sexual), se trata de un periodo difícil de
la vida, supone una transición entre dejar de ser niño y empezar a ser adulto. La ingesta
tiende a volverse caprichosa por la personalidad más independiente del adolescente y los
nuevos patrones sociales a los que se enfrenta, prescindiendo en ocasiones de rutinas y con
un aumento de las comidas fuera del hogar.
ACTIVIDAD FISICA

La OMS define la actividad física como cualquier movimiento

corporal producido por los músculos esqueléticos, con el
consiguiente consumo de energía.

La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del

corazón, el cuerpo y la mente. La actividad física reduce los
síntomas de depresión y ansiedad. Las personas que son
insuficientemente activas tienen un 20% a 30% más de riesgo
de muerte en comparación con las personas que son
suficientemente activas.
La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y
aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y
nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular
funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y
pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas
diarias

En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico,

ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce
los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño.
Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso
corporal.
 REFERENCIAS
• Huarcaya, G. La familia peruana en el contexto global. Impacto de la
estructura familiar y la natalidad en la economía y el mercado.
Mercurio Peruano: revista de humanidades, 524, 13-21. 2011.
• García C, Ramírez Evertina, and Rocío del Carmen Guillén
Velasco. Salud familiar y enfermería. Editorial El Manual Moderno,
2016.
• MINSA. Modelo de atención integral de salud basado en familia y
comunidad. Documento técnico. Lima. Perú. 2011.

UNIVERSIDAD DE CIENCIAS Y HUMANIDADES 20