¿Qué tal si disfrutamos
el recreo?
Presentado por:
Katherin Alexandra Rodríguez Vega
Psicóloga UCC
Hablemos del Recreo
El recreo se despliega en la escuela como Paraíso y
Jardín; como ese escenario simbólico que significa
libertad, vida, alegría y encuentro con el otro.
Este sirve como ámbito de interacción social, de
recreación, y de descanso.
El descanso nos libra de la fatiga, en este
sentido el tiempo libre protege del desgaste y
trastornos provocados por el cumplimiento de
las obligaciones cotidianas, en especial por el
trabajo.
La función de la diversión es liberar del
aburrimiento y monotonía de las tareas
cotidianas; en el desarrollo de la
personalidad, el tiempo libre favorece la
participación y relación social así como la
realización de nuevas actividades.
En dicho tiempo los estudiantes tiene la posibilidad
de llevar a cabo diversas actividades, además, los
recreos cumplen la función de que los niños puedan
comer o tomar algo, e ir al baño, lo que en general
no les es permitido en horario de clases.
Uno de los principales objetivos que éste persigue es la interacción social
que los niños puedan tener durante este periodo, ya que es esencial para el
crecimiento y el desarrollo humano.
¿En qué usamos inadecuadamente el tiempo
del recreo?
Este tiempo es utilizado para realizar trabajos y actividades que se dejaron
para el hogar.
La influencia de medios tecnológicos repercuten de tal manera que la
educación del tiempo libre se ve opacada por actividades que no ejercen
beneficios en la salud aminorando la calidad de vida del estudiante.
No practicar ningún tipo de actividad física o mental.
Dejar de interactuar con el otro.
¿Cómo puedo mejorar la calidad del tiempo?
Distribuyendo el tiempo de manera ordenada. (Cree un ritual)
Desconéctese de las clases
Disfrutar, juegue y gaste su energía de una forma distinta.
Realice actividad de cualquier índole, ya sea físico/deportiva, este puede
tener un alto grado de diversión y al mismo tiempo favorecer el
desarrollo de la personalidad.
Es muy importante que los adolescentes sepan
enfrentarse a la sociedad, dándoles a conocer las
posibilidades sobre actividades físico-deportivas-
recreativas que existen para ocupar su tiempo libre
de una manera ordenada, creativa y saludable,
capaz de contribuir a su calidad de vida.
¿ Y usted,
cómo utiliza su
tiempo libre?
¡GRACIAS!
Referencias
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Electrónica Educare, 17 (1) p. 67-87. Recuperado de https://
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