La pubertad es una época en la que ocurren cambios
físicos en el cuerpos del niño y de la niña: crecen en
tamaño y altura, se desarrollan los órganos genitales y
comienza a crecer vello en lugares nuevos del cuerpo.
Durante la pubertad, la niña pasa a estar en condiciones
físicas de quedar embarazada, y el varón está en
condiciones físicas de dejar embarazada a una mujer.
¿Por qué se produce la pubertad?
El cuerpo produce nuevas sustancias
químicas, llamadas hormonas, que inducen a
su desarrollo y ocasionan cambios que
convierten a los jóvenes en adultos.
Normalmente, los cambios en la pubertad empieza entre los 8 y
13 años en las niñas, y entre los 10 y 15 años en los varones, si
bien hay algunos jóvenes que empiezan antes o después. Cada
persona es algo diferente y todos tienen su propio ritmo en el
inicio y finalización.
Durante esta etapa, que dura de 2 a 5 años, los jóvenes
experimentan grandes cambios en su desarrollo. Algunas
personas crecen de cuatro a más pulgadas en un año. Este
crecimiento natural en los adolescentes es la última vez que el
cuerpo se estira en altura. Cuando termina el período de
desarrollo, los jóvenes habrán alcanzado su altura de adultos.
Los hombros de los varones se ensanchan y sus cuerpos se vuelven más
musculosos. Es probable que algunas partes del cuerpo (especialmente
las manos y piernas) crezcan más que otras. Muchos varones sufren
molestos dolores típicos del crecimiento en sus brazos y piernas, dado
que los huesos crecen más rápidamente que los músculos y éstos no
pueden seguirle el ritmo.
Algunos varones empiezan a tener una especie de inflamación debajo
de sus tetillas, marcando el inicio del crecimiento del pecho. Ello se
debe a las hormonas que circulan por el cuerpo y, por lo general,
desaparecen con el tiempo.
Durante la pubertad, los varones empiezan a tener erecciones y
eyaculación como resultado de sueños eróticos. Observarán otros
cambios también, como por ejemplo se les alargará y ensanchará el
pene, así como los testículos se agrandarán.
Tamaño de las mujeres y los órganos sexuales
El cuerpo de la mujer se redondea más y se torna más femenino. Suben de peso,
especialmente en las caderas, y se desarrollan sus senos, empezando por un poco de
inflamación debajo de los pezones. Podría suceder que uno de los senos se
desarrolle más rápidamente que el otro, pero se igualarán con el tiempo.
Las mujeres observarán un aumento de la grasa del cuerpo y, a veces, algunas
molestias debajo de los pezones a medida que vayan creciendo los senos; ello es
normal. Subir de peso es algo que forma parte del desarrollo femenino y no es
bueno para la salud que las niñas empiecen a hacer dieta para impedir de alguna
manera este aumento normal del peso.
Alrededor de uno a dos años después de que los senos de la mujer comienzan a
desarrollarse, se produce el primer ciclo menstrual, otro indicio de que la pubertad
sigue avanzando. Ello implica que las hormonas de la pubertad estan cumpliendo
su función.
Las mujeres podrían observar o sentir un líquido blanco o transparente proveniente
de la vagina. Ello no indica que les sucede algo malo, sino que es otra indicación de
los cambios del cuerpo y de las hormonas.
• Transpiración con olor
• Aparecen la cintura y las caderas
• Vello en pubis y axilas
• Crecimiento de mamas
• Crecimiento y maduración de
la función de los ovarios y útero.
• Transpiración con olor
• Ensanchamiento de tórax
• Vello en pubis y axilas
• Cambio de voz
• Crecimiento del pene
• Crecimiento y maduración de la
función de los testículos.
• Autoimagen
• Cambios bruscos
de ánimo
• Inseguridad
• Vergüenza
• Despertar sexual
Estoy bastante confundido. Me pregunto si soy un bicho raro o si soy normal. Mi cuerpo está
"
empezando a cambiar, pero estoy seguro de que mi aspecto no se parece al de muchos de mis
amigos. En gran medida sigo pareciendo un niño. Mi mejor amigo sólo tiene 13 años, pero parece
que tenga 16 o 17 años. En el vestuario, después de la clase de educación física, me pongo muy
nervioso cuando tengo que ducharme; tengo miedo de que alguien se burle de mí porque mi
cuerpo no está tan desarrollado como el de algunos de mis compañeros de clase."
Roberto, 12 años
"No me gustan mis pechos. Son demasiado pequeños y tienen un aspecto raro. Tengo miedo de
no gustar a los chicos si mis pechos no crecen más".
Laura, 13 años.
“No soporto mi aspecto físico. Tengo la cara llena de granos y el pelo áspero y sin brillo; nunca se
queda en su sitio. Tengo la nariz demasiado grande y los labios demasiado pequeños. Soy paticorta
y tengo cuatro verrugas en la mano izquierda que dan asco a todo el mundo. A mí también, ¡mi
cuerpo es un desastre!”.
Ana, 14 años
“Soy bajo y no lo soporto. Mi padre mide 1,80 y aquí estoy yo, con sólo 1,62. Ya he cumplido los 14.
Parezco un niño y todo el mundo se mete conmigo, sobre todo los otros chicos. Siempre me eligen
el último para jugar a baloncesto porque soy bajo. Las chicas tampoco se interesan por mí, tal vez
porque la mayoría de ellas me saca la cabeza."