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Metodología RULA: Evaluación Ergonómica

El método RULA es una herramienta desarrollada para evaluar los esfuerzos y movimientos repetitivos en el sistema musculoesquelético de los puestos de trabajo y los factores de riesgo asociados a lesiones. Consiste en observar los ciclos de trabajo, seleccionar posturas a evaluar, asignar puntuaciones a diferentes partes del cuerpo, determinar dónde se requieren correcciones, y realizar cambios para mejorar la postura.

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Metodología RULA: Evaluación Ergonómica

El método RULA es una herramienta desarrollada para evaluar los esfuerzos y movimientos repetitivos en el sistema musculoesquelético de los puestos de trabajo y los factores de riesgo asociados a lesiones. Consiste en observar los ciclos de trabajo, seleccionar posturas a evaluar, asignar puntuaciones a diferentes partes del cuerpo, determinar dónde se requieren correcciones, y realizar cambios para mejorar la postura.

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METODOLOGÍA

RULA

Rapid Upper Limb Assessment


(Valoración Rápida de los Miembros Superiores)
¿QUE ES?
Fue desarrollado por los doctores
McAtamney y Corlett de la
Universidad de Nottingham en
1993 (Institute for Occupational
Ergonomics)

Método desarrollado para evaluar


esfuerzos y movimientos repetitivos del
sistema musculo esquelético y de factores
de riesgo que existen en los puestos de
trabajo, donde puede ser probable la
posibilidad de producirse lesiones en las
diferentes estructuras corporales.
FASES DEL METODO RULA

Observación al trabajador.

Determinar los ciclos de trabajo

Seleccionar posturas a evaluar.


FACTORES DE RIESGO
POSTURAS

ACTIVIDAD ESTATICA

MOVIMIENTOS REPETITIVOS

FUERZAS APLICABLES
VENTAJAS
 Método económico.
 No interrumpe la labor de los trabajadores.
 Los trabajadores no deben tener conocimiento
de la metodología.
 No se necesita demasiados materiales para su
aplicación.

DESVENTAJAS
 La valoración depende de la observación
y puede variar.
 Observación y concentración.
 Lo debe realizar un profesional idóneo.
CLASIFICACIÓN DEL METODO
RULA
GRUPO A GRUPO B

CUELLO
BRAZO
ANTEBRAZO
TRONCO
MUÑECA

PIERNAS
PROCEDIMIENTO DE APLICACIÓN

Selección de posturas a evaluar


Determinar ciclos de trabajo y
y que tengan mayor carga
observar al trabajador durante
postural. Por su duración
varios de estos ciclos
frecuencia o posición neutra.

Obtener puntuaciones para


Tomar datos angulares de las Determinar puntuaciones para
determinar riesgos y establecer
posiciones a evaluar. cada parte del cuerpo.
medidas de intervención.

Revisar las puntuaciones de las


Rediseñas el puesto o cambios En caso de algún cambio
diferentes partes del cuerpo
para el mejoramiento de la evaluar para la efectividad de la
para determinar dónde es
postura. metodología.
necesario aplicar correcciones.
PUNTUACIÓN DEL BRAZO

MODIFICACIÓN DE LA POSICIÓN
PUNTUACIÓN DEL ANTEBRAZO

Si el antebrazo cruza la línea


media del cuerpo, o si se
encuentra realizando una
actividad en posición lateral se
puede agregar mas un punto en
la puntuación original.
PUNTUACIÓN DE LA MUÑECA
MODIFICACIÓN DE LA
POSICIÓN

GIRO DE
LA
MUÑECA
PUNTUACIÓN DEL CUELLO
MODIFICACIÓN DE LA
POSICIÓN
PUNTUACIÓN DEL TRONCO

MODIFICACIÓN DE LA POSICIÓN
PUNTUACIÓN DE LAS PIERNAS

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