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workbook
empoderation
ESTE
WORKBOOK PERTENECA A
First Name
Aquí va una foto
Last Name o dibujo de ti.
Escribe qué día y qué horario vas a dedicar para tu work book.
*Recuerda agendar esta cita contigo en tu celular y activar alguna alarma o
sonido de recordatorio.
SESION 1
LENGUAJE
Sirve para organizar la información de tus experiencias
emocionales y sensoriales de manera lineal.
Platicame cómo te sientes con el inglés.
Quiero que hagas consciencia de esta primera traducción que tuviste
que hacer, de tu experiencia, al español; eso es lenguaje, y no tiene
nada que ver con el comunicación, eso es una consecuencia.
Ahora que ya sabes que tu objetivo no es facilitarle la vida al otro,
platícame ¿Cuál es tu objetivo personal al tomar este taller?
memoria
orgánica
“Si no tiene lenguaje, no tienes orden,
si no tienes orden, no hay entendimiento,
si no hay entendimiento, no hay
memoria.”.
Recuerdas el ejemplo del pajarito, trata de encontrar el recuerdo con mas
anclajes que tengas sobre un pajarito.
Cómo se veía Qué sabor tenía
Cómo se oía Cómo se sentía al tacto
Cómo olía Qué emociones recuerdas
Seguro que hay una palabra o frase en inglés que tienen estos mismos
anclajes, encuentra una y contesta las mismas preguntas, si no encuentras
ninguna prueba con algún anglicismo como sandwich, bullyng, chat, gol,
internet, show...
Cómo se veía Qué sabor tenía
Cómo se oía Cómo se sentía al tacto
Cómo olía Qué emociones recuerdas
MEMORIA AUDITIVA
Cuál es la primera canción que se te viene ahorita mismo a tu cabeza, no
hagas trampa escribe aquí abajo esa que ya esta en tu cabeza.
Ahora vas a remplazar la letra de esa canción con el siguiente texto:
"LAS REGLAS LINGÜÍSTICAS QUE RIGEN TU LENGUA MADRE, VAN A
REGIR COMO PROCESAS EL MUNDO"
Y me vas a mandar por nota e voz de whats app la nueva canción resultante.
SIN CONSULTAR EL DICCIONARIO, ESCRIBE 10 VERBOS DE LOS QUE TE
SABES EN INGLÉS. NO SE VALE PONER EL PINCHE VERBO TO BE, NI VERBOS
QUE SE PAREZCAN AL ESPAÑOL.
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HABILIDADES
COGNITIVAS MAYORES
UN BELIVE ABLE
EN ESTA COLUMNA VA "UN" ESCRIBE EN ESTA COLUMNA NUEVAMENTE TUS VERBOS EN ESTA COLUMNA VA "ABLE"
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ESCRIBE EN QUE SITUACIÓN PODRÍAS UTILIZAR ESTA NUEVA PALABRA QUE DESCUBRISTE
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HABILIDADES
COGNITIVAS MAYORES
BELIVE ABLE
ESCRIBE EN ESTA COLUMNA NUEVAMENTE TUS VERBOS EN ESTA COLUMNA VA ABLE
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ESCRIBE EN QUE SITUACIÓN PODRÍAS UTILIZAR ESTA NUEVA PALABRA QUE DESCUBRISTE.
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EMPODERATE
CON QUE SENSACIONES TERMINAS ESTOS EJERCICIOS DE
HOY
"El lenguaje es un sistema
de símbolos que usamos
para organizar información
en nuestra cabeza"
SESIÓN 2
HISTORIA DEL INGLÉS
Revisa tus pinches notas, más vale que las tengas al día y escribe
tu propia versión de las 4 razones por las cuales es útil y
empoderador, saber esta historia.
1 2 VALOR COLABORATIVO
La evolución de todos los
idiomas del planeta nace
de la muy humana
necesidad de discriminar
al amigo del enemigo,
excepto el inglés que
viene de la muy humana
necesidad de colaborar.
3 4
“este es el rostro promedio de una
persona que habla inglés”
“75% de todas las
conversaciones que
suceden en inglés en un
día, son de NO nativos
como tú y como yo.”
EMPODERATION
sofisticated
30% de palabras en inglés vienen en latín.
30% viene del francés.
30% del germánico.
10% de lenguas indígenas.
Así que ya tienes el 60%del inglés en tu
"#%&% bolsa.
Y tienes el 60% mas sofisticado.
hagamos la prueba
Te dejo una palabra germánica y tu vas a usar tu sentido común y el
significado que esa palabra tiene para ti para encontrar la palabra en latín, no
puedes usar el diccionario, si quieres un recurso, puedes ver mis vídeos en
redes sociales de "Empoderation latin is sofisticated".
HEART DOCTOR CARDIOLOGIST
COOL SERENE
EASY SIMPLE
ELITE
POR MAS DE 3000 AÑOS SE HA USADO EL LATIN PARA NOMBRES
CIENTIFICOS, TERMINIOS DE LEYES, PSCICOLOGIA, FILOSOFIA...
ESCRIBE TODAS LAS PALABRAS QUE ENCUENTRES QUE SE ESCRIBAN
IGUAL TANTO EN INGLÉS, COMO EN ESPAÑOL, AQUÍ SÍ PUEDES HACER
TRAMPA Y BUSCARLAS EN INTERNET, PERO ANOTA SOLO AQUELLAS QUE
TE GENERAN ALGÚN TAG EMOCIONAL O SENSORIAL.
USANDO TU SENTIDO COMÚN,
¿ENCONTRASTE ALGÚN PATRÓN
EN ESTAS PALABRAS
ENCONTRADAS? ¿CUÁL?
GRINGOFY
SION 3
SE
LANGUAGE TRANSFER
PRONUNCIACIÓN Y
ENTONACIÓN
Lee las siguientes palabras en voz alta, aunque se escriben igual al español, modifica la
pronunciación y cambia la entonación uno o dos acentos para atrás hasta que tu hemisferia te haga
sentir cual es la forma correcta.
Abdominal Collar Experimental Industrial Menu
Abominable Colonial Explosion Incursion Metal
Accidental Coma Expulsion Individual Miserable
Actor Combustible Extension Inevitable Moral
Actual Combustion Exterior Inferior Mortal
Admirable Conclusion Factor Informal Motel
Agenda Conductor Familiar Inseparable Motor
Alcohol Confusion Fatal Inspector Multiple
Altar Considerable Favorable Interminable Municipal
Angel Control Federal Invasion Musical
Animal Conversion Festival Invisible Natural
Area Cordial Final Irregular Noble
Artificial Criminal Flexible Judicial Normal
Auto Crisis Formal Kilo Nostalgia
Aversion Cultural Formula Lateral Opera
Balance Debate Frontal Legal Opinion
Banana Decison Fundamental Liberal Oral
Bar Diagonal Gala Literal Oriental
Base Digital Gas Local Original
Brutal Dimension General Macho Panorama
Cable Director Genesis Maestro Particular
Canal Disco Global Mafia Pasta
Cancer Division Grave Mango Pastor
Canon Doctor Habitual Mania Patio
Capital Drama Hobby Mansion Patron
Carbon Editorial Honorable Manual Peculiar
Carton Electoral Horizontal Marginal Penal
Casual Elemental Horrible Mate Pension
Central Elegible Horror Material Perfume
Cerebral Enigma Hospital Matrimonial Personal
Chocolate Error Hotel Medieval Perversion
Circular Evasion Idea Mediocre Peseta
Civil Exclusion Ideal Melon Piano
Club Excursion Imperial Memorable Plaza
Cohesion Expansion Implacable Mental Plural
Popular Profusion Radio Religion Secular
Precision Propaganda Real Reunion Sentimental
Pretension Protector Region Revision Serial
Principal Provincial Regional Ritual Sexual
Probable Radical Regular Rural Similar
ESCUCHA TU
HEMISFERIA
Escoge 4 palabras que te hayan tomado mas de un intento en encontrar la correcta pronunciación, y
antes de buscar en internet la correcta pronunciación, trata de escuchar tu hemisferia para que ella te
diga cual es la forma correcta de pronunciar y ahora si, corrobora en iternet a ver si es cierto, y
puedas comprobar que tanto escuchas tu hemisferia.
Ahora escribe la palabra y mientras la escribes pronunciala correctamente, luego dibuja algo con lo
que la relaciones.
1 _________________ 2 _________________
3 ________________
4 ________________
TERMINACIONES
TE VOY A DAR UNA LISTA DE PALABRAS EN ESPAÑOL Y TU VAS A ENCONTRAR EL PATRÓN Y
COLOCARLA EN LA LISTA QUE CORRESPONDA ABAJO, PUEDES AGREGAR PALABRAS QUE SE TE
OCURRAN Y PUEDES CONSULTAR EL DICCIONARIO, SOLO DESPUÉS DE ESCRIBIRLAS.
Heterosexualidad
Homosexualidad
Sanidad
Velocidad QUE TERMINAN CON QUE TERMINAN CON QUE TERMINAN CON
"DAD" "FICAR" "MENTE
Fidelidad
EN INGLES TERMINAN EN EN INGLES TERMINAN EN EN INGLES TERMINAN EN
Moralidad
Virginidad
Maternidad
Verifica
Magnificar
Significar
Identificar
Justificar
Rectificar
Mistificar
Mortificar
Modificar
Accidentalmente
Aberrantemente
Personalmente
Originalmente
Maliciosamente
Absurdamente
Activamente
Actualmente
6
THINGS TO DO
Para darle material a tu hemisferia
Poner tu telefono en inglés
Ver películas en inglés con subtítulos en inglés
Etiquetar todas las cosas que hay en tu casa con su nombre
en inglés.
Cuando escuches una canción viral en redes sociales que
esté en inglés, consultar la letra y aprenderla.
Ya que pasas tanto tiempo en redes sociales, consumir mas
contenido en inglés o que le aporte a tu inglés.
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DE LOS
IA
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HÁ OS
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SESIÓN 4
BIT
A CI
L
Hacerte bilingüe va a acarrear cambios de conducta
muy obvios.
Sesión 4
SAL DEL CLOSET, ERES UN
BILINGÜE EN PROCESO
Tu proceso de tansformación en bilingue, puedes tener momentos en los que te
sientas vulnerable, así que te voy a pedir que pienses de verdad, cuales son esas cosas
que realmente puedes comunicar a tu red de apoyo, que pueden ayudarte en este
camino.
PLIEGO DE PETICIONES:
"Hacerte bilingüe va a
acarrear cambios de
conducta muy obvios"
dos
fuerzas PERFECCIÓN FLUIDEZ
Escribe aquí la lista de 5 creencias por Escribe aquí una evidencia, de por que la
las cuales haz dado prioridad a la creencia del lado es falsa y deberías
perfección a la hora de hablar inglés. priorizar la fluidez. Ahora tacha la
creencia de la izquierda.
EJEMPLO
Creo que si tengo algún error hablando en ingles, en una conversación real en ingles, nadie esta calificando mi
voy a ser juzgado por el como ocurría en la uso perfecto de gramática, mas bien están concentrados en
entender mi idea, o en que yo entienda la suya, igual que
escuela o con mis maestros de inglés. curre en español.
PERFECCIÓN FLUIDEZ
LA PINCHE VOCECITA
SELF TALK
SI AUN NO HAZ ECHO EL BUTT EXERCISE ESTE ES TU MOMENTO DE HACERLO, VAMOS A
AGREGAR UN PASO INTERMEDIO, VAS A ESCUCHAR UN TEMA DE INTERÉS EN
"CURIOSAMENTE", (AQUÍ VA EL PASO INTERMEDIO) VAS A QUITARLE EL AUDIO AL VIDEO Y
AHORA VAS A DECIR TODO LO QUE TE RECUERDES DEL VIDEO EN INGLES, SIN LOS
AUDIFONOS.
UNA VEZ QUE LO HICISTE QUIERO QUE ESCRIBAS 5 COSAS QUE TE DIJO LA PINCHE VOZ QUE
TE CRITICA EN TU LA CABEZA.
01
02
03
04
05
AHORA HAZLE ESTAS PREGUNTAS A CADA UNO DE LOS PENSAMIENTOS ANTERIORES
¿ESE PENSAMIENTO ESTA EN EL FUTURO?
¿ES UN PENSAMIENTO QUE YO PIENSO QUE OTRA PERSONA PIENSA?
AL TENER ESTE PENSAMIENTO ¿ESTAS MINIMIZANDO ALGO QUE SI HAS
LOGRADO EN EL INGLÉS?
¿ESTE PENSAMIENTO CONTIENE LA PALABRA DEBERÍA DE FORMA DIRECTA O
INDIRECTA?
¿ESTE PENSAMIENTO TE ETIQUETA DE MANERA ARBITRARIA?
ESCRIBE CUANTOS "SI" TUVO CADA PENSAMIENTO
01 ____
02 ____
03 ____
04 ____
05 ____
LA PINCHE VOCECITA
SELF TALK
Si tus pensamientos tienen por lo menos un sí, quiere decir que no son la realidad, sino una
creencia que te esta diciendo tu vocecita y la forma de callar a esa pendeja, es demostrándole
que se equivoca, con evidencias y no suposiciones, vas a leer los pensamientos anteriores y
ahora vas a escribir cuál es la realidad, por ejemplo si escribiste algo como :
"Hablando así nunca nade me va a entender" la realidad podría ser,
"Las veces que me he tenido que comunicar en una conversación real en inglés, me he hecho
entender y no tenia las herramientas que estoy aprendiendo"
01
02
03
04
05
RECUERDA QUE LA FINALIDAD DEL BUTT EXERCISE ES FLUIDEZ, NO PERFECCION.
Así que si tuviste errores, te equivocaste y sentiste que lo estabas haciendo muy mal, lo estas haciendo
muy bien felicidades.
Ahora si termina de hacer el "butt exercise" como es, ponte tus audífonos y el audio lo suficientemente
fuerte para que no puedas oír el retorno de tu voz, ni a la pinche vocecita.
DEJA AQUÍ TUS REFLEXIONES.
ses CONTR
ys ACT
Ul
COMMITMENT DEVICE
YA QUE ES INEVITABLE QUE PASES POR LA ISLA DE LAS
SIRENAS DISEÑA UNA ESTRATEGIA QUE EVITE LOS PUNTOS
DE RESISTENCIA.
CONTRATO
DE ULISES
HAZ UNA LISTA DE TU TUS PUNTOS DE RESISTENCIA.
¿QUÉ ESTRATEGIAS VAS A USAR PARA ELIMINAR ESTOS PUNTOS?
CONTRATO
DE ULISES
HAZ UNA LISTA DE TU RITUAL, DESDE LA ACTIVIDAD DETONANTE HASTA
LA ÚLTIMA.
¿CUÁL ES TU ACTIVIDAD MÁS PLACENTERA?
INSERTA EL BUTT EXERCISE UNA ANTES DE TU ACTIVIDAD MÁS
PLACENTERA.
HAZ LAS PACES CON TU
HOT VERSION.
IMPRIME ESTA HOJA Y CADA DÍA QUE SÍ SUPERES LOS PUNTOS DE RESISTENCIA
Y CUMPLAS CON TU RITUAL DE SER BILINGÜE, MARCALO COMO COMPLETADO.
01 BUTT EXCERCISE
02 BUSCAR LATIN WORDS
03 PARED DEL CAOS
04 HACER NOTAS
BUTT EXCERCISE
BUSCAR LATIN WORDS
PARED DEL CAOS
HACER NOTAS
AHORA COLÓCATE UNA META PERSONAL PARA PREMIARTE:
CADA VEZ QUE HAYA COMPLETADO _________________________ DE MI
RITUAL DE SER BILINGÜE...
ME VOY A PREMIAR CON__________________________
NOTE:
AGUAS CON LA ZONA DE
CONFORT P
FIN
Recuerda que ya tienes mucho inglés en la cabezota,
sólo necesitas traerlo a las gavetas de en frente, diseña
tus propias estrategias realizables para integrar el inglés
a tu vida diaria, traduce las cosas o canciones que
consumas en redes sociales, platica con una persona de
confianza en inglés, deja comentarios en inglés a cuentas
que sigas... No se, invéntate algo que sea funcional para
ti, ya te di un chingo de herramientas y recursos, y voy
seguir dándote mas recursos en mis redes sociales y
otros talleres.
Te felicito por llegar hasta aquí espero que haya sido de
provecho, si tienes alguna duda o quieres dejarme tu
feedback no dudes en escribirme en los comentarios de
youtube como por ahora son menos ahí, te estaré
contestando.
Bye