LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno:
200ml Té rojo 200ml Té rojo 200ml Té rojo 200ml Té rojo 200ml Té rojo
150ml Leche almendras 150ml Leche almendras 150ml Leche almendras 150ml Leche almendras 150ml Leche almendras
Kiwi Kiwi Kiwi Kiwi Kiwi
Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana:
Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral
60gr Pavo 60gr Pavo 60gr Pavo 60gr Pavo 60gr Pavo 60gr Pavo 60gr Pavo
Aceite y pimienta Aceite y pimienta Aceite y pimienta Aceite y pimienta Aceite y pimienta Aceite y pimienta Aceite y pimienta
250ml Zumo de piña 0,0 250ml Zumo de piña 0,0 250ml Zumo de piña 0,0 250ml Zumo de piña 0,0 250ml Zumo de piña 0,0 250ml Zumo de piña 0,0 250ml Zumo de piña 0,0
Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida:
Sopa de Fideos Ensalada de pepino Pure de verduras Ensalada de pepino con Berenjena al horno COMIDA LIBRE Pasta con carne picada
130gr Pollo con verduras Lata de atún 130gr Pollo aguacate y aceitunas Infusión cola de caballo y queso
Infusión cola de caballo Hamburguesa de pollo Ensal. lechuga y cebolla Ternera con verdura Infusión cola de caballo
Infusión cola de caballo Infusión cola de caballo Infusión cola de caballo
Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda:
1 Yogurt Bifidus 1 Yogurt Bifidus 1 Yogurt Bifidus 1 Yogurt Bifidus 1 Yogurt Bifidus 1 Yogurt Bifidus 1 Yogurt Bifidus
Mandarina Mandarina Mandarina Mandarina Mandarina Mandarina Mandarina
20gr nueces 20gr nueces 20gr nueces 20gr nueces 20gr nueces 20gr nueces 20gr nueces
Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena:
2 Huevos revueltos Ensalada mixta con atún Pizza Casera 2 Huevos revueltos CENA LIBRE Pizza Casera 2 Huevos revueltos
20gr Queso de cabra Huevo cocido 20gr Queso de cabra 20gr Queso de cabra
½ Tomate 55gr Pavo ½ Tomate ½ Tomate
Lata de atún Lata de atún Lata de atún
ANTES DE DORMIR 1 INFUSIÓN DORMIR CON CANELA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno:
Actimel Actimel Actimel Actimel Actimel
Kiwi Kiwi Kiwi Kiwi Kiwi
Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana:
Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral
60gr Lomo embuchado 60gr Lomo embuchado 60gr Lomo embuchado 60gr Lomo embuchado 60gr Lomo embuchado 60gr Lomo embuchado 60gr Lomo embuchado
Aceite y pimienta Aceite y pimienta Aceite y pimienta Aceite y pimienta Aceite y pimienta Aceite y pimienta Aceite y pimienta
Infusión Café Infusión Café Infusión Infusión Infusión
Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida:
100gr Pollo con verduras 200gr Pasta 100gr Pollo con verduras 140gr Lomo Rosa 200gr Pescado blanco a COMIDA LIBRE Pollo asado con patatas
Infusión 180gr Carne picada Infusión 40gr Queso de cabra la plancha + ensalada
170gr Patata Asada
Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda:
1 Yogurt Bifidus 500ml Agua con limón 1 Yogurt Bifidus 500ml Agua con limón 1 Yogurt Bifidus 1 Yogurt Bifidus 1 Yogurt Bifidus
20gr nueces Mandarina 20gr nueces Mandarina 20gr nueces 20gr nueces 20gr nueces
Café Café Café Café Café
Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena:
1 Huevo revuelto Ensal. (50gr espinacas + 1 Huevo revuelto Ensal. (50gr espinacas + CENA LIBRE Pizza Casera Ensal. (50gr espinacas +
30gr Queso de cabra 1 zanahoria + miel + ½ 30gr Queso de cabra 1 zanahoria + miel + ½ 1 zanahoria + miel + ½
90gr Pavo limón esprimido + 10ml 90gr Pavo limón esprimido + 10ml limón esprimido + 10ml
aceite + 50gr jamón) aceite + 50gr jamón) aceite + 50gr jamón)
ANTES DE DORMIR 1 INFUSIÓN DORMIR CON CANELA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno:
300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón
65gr Pavo 65gr Pavo 65gr Pavo 65gr Pavo 65gr Pavo
Café Café Café Café Café
Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana:
Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral
55gr Jamón 55gr Jamón 55gr Jamón 55gr Jamón 55gr Jamón 55gr Jamón 55gr Jamón
Mandarina Mandarina Mandarina Mandarina Mandarina Mandarina Mandarina
Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión
Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida:
120gr Pollo + ensalada 180gr Ensalada de Pasta 120gr Pollo con verduras 140gr Arroz con tomate Hamburguesa de pollo COMIDA LIBRE 140gr Salmón
Infusión Huevo cocido Infusión Huevo a la plancha Salmorejo 2 Patatas cocidas
Lata de atún 70gr Pollo Infusión Salmorejo
Infusión Infusión Infusión
Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda:
Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina
Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión
Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena:
Huevo revuelto 2 Huevos revueltos Huevo revuelto 2 Huevos revueltos CENA LIBRE Pizza Casera 2 Huevos revueltos
40gr Guacamole 40gr Queso de cabra 40gr Guacamole 40gr Queso de cabra 40gr Queso de cabra
40gr Pavo Ensalada (Pepino y 40gr Pavo Ensalada (Pepino y Ensalada (Pepino y
40gr Queso de cabra tomate) 40gr Queso de cabra tomate) tomate)
ANTES DE DORMIR 1 INFUSIÓN DORMIR CON CANELA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno:
300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón
Actimel Actimel Actimel Actimel Actimel
Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana:
Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral
5 Pavo 5 Pavo 5 Pavo 5 Pavo 5 Pavo 5 Pavo 5 Pavo
Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión
Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida:
Ensalada (Lechuga + 2 Huevos a la plancha Ensalada (Lechuga + Plato legumbres 180gr Pasta con tomate COMIDA LIBRE 140gr Salmón
Tomate + Remolacha + 10gr Pavo Tomate + Remolacha + Lata de atún 2 Patatas cocidas
Pepino + Zanahoria + ½ Aguacate Pepino + Zanahoria + Salmorejo
70gr Jamón + 50gr 50gr Queso de cabra 70gr Jamón + 50gr Infusión
Gambas) 50gr Gambas Gambas)
Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda:
Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina
Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión
Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena:
100gr Pollo 2 Huevos revueltos 2Huevo revuelto Sandwich de Pan CENA LIBRE Pizza Casera 2 Huevos revueltos
Huevo revuelto 40gr Queso de cabra 30gr Guacamole proteico con lechuga 40gr Queso de cabra
4 Esparragos verdes Ensalada (Pepino y 40gr Queso de cabra queso de cabra, pavo y Ensalada (Pepino y
Tomate aliñado tomate) Bacon tomate tomate)
ANTES DE DORMIR 1 INFUSIÓN DORMIR CON CANELA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno:
Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral
20gr Jamón 20gr Jamón 20gr Jamón 20gr Jamón 20gr Jamón
Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión
Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana:
2 Galletas 2 Galletas 2 Galletas 2 Galletas 2 Galletas Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral
Kiwi Kiwi Kiwi Kiwi Kiwi 20gr Jamón 20gr Jamón
Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida:
Sopa de fideos 70gr Ensalada de Pasta 100gr Boniato Sopa de fideos Hamburguesa ternera COMIDA LIBRE COMIDA LIBRE
100gr Pollo 90gr Pavo 150gr Salmón a la 100gr Pollo 30gr Patata cocida
Calabacin a la plancha 60gr Aceitunas negras plancha Calabacin a la plancha
Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda:
Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina
Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión
Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena:
Ensalada china Lata de atún 2 Huevos revueltos Lata de atún CENA LIBRE Pizza Casera 2 Huevos revueltos
Lata de atún 150gr Patata 30gr Guacamole 150gr Patata 30gr Guacamole
Huevo cocido Calabacín 40gr Queso de cabra Calabacín 40gr Queso de cabra
50gr Aceitunas Bacon Bacon
ANTES DE DORMIR 1 INFUSIÓN DORMIR CON CANELA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno:
300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón
Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana:
Café con leche Café con leche Café con leche Café con leche Café con leche Café con leche Café con leche
Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral
55gr pavo 55gr pavo 55gr pavo 55gr pavo 55gr pavo 55gr pavo 55gr pavo
Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida:
140gr Pollo 140gr Pescado blanco 170gr Pasta Boloñesa Pollo con champiñones Hamburguesa ternera COMIDA LIBRE COMIDA LIBRE
150gr Patata asada Ensalada (tomate y y queso azul 30gr Patata cocida
Té verde atun)
Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda:
Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina
Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión
Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena:
Ensalada Pepino y Lata de atún 2 Huevos revueltos Tosta con queso CENA LIBRE CENA LIBRE 2 Huevos revueltos
Queso de cabra 150gr Patata Tomate y atún Philadelphia 30gr Guacamole
Calabacín aceitunas aliñado 50gr pavo 40gr Queso de cabra
50gr Aceitunas Bacon
ANTES DE DORMIR 1 INFUSIÓN DORMIR CON CANELA
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno: Desayuno:
300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón 300ml Agua con limón
Omega3 Omega3 Omega3 Omega3 Omega3
Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana: Media mañana:
Café con leche Café con leche Café con leche Café con leche Café con leche Café con leche Café con leche
Manzana Manzana Manzana Manzana Manzana Rodaja de pan integral Rodaja de pan integral
55gr pavo 55gr pavo
Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida: Comida:
200gr Pasta Boloñesa 180gr Pure Patata Pure de verdura Pollo con champiñones 180gr Pure Patata COMIDA LIBRE Pollo al horno con
140gr Pescado Lata de atún y queso azul 140gr Pescado pimientos
3 Huevos cocidos
Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda: Merienda:
Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina Batido Proteina
Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión Infusión
Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena: Cena:
2 Huevos revueltos 2 Huevos revueltos 2 Huevos revueltos 2 Huevos revueltos CENA LIBRE CENA LIBRE 2 Huevos revueltos
50gr Queso de cabra 20gr Queso de cabra 50gr Queso de cabra 20gr Queso de cabra 20gr Queso de cabra
30gr Guacamole 30gr Guacamole 30gr Guacamole
ANTES DE DORMIR 1 INFUSIÓN DORMIR CON CANELA