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Guía de Alimentación Infantil Saludable

El documento proporciona pautas sobre la lactancia materna y la alimentación complementaria para bebés de 0 a 23 meses. Se enfatiza la importancia de la leche materna y la introducción gradual de alimentos sólidos, recomendando ofrecer variedad y evitar azúcares y condimentos. Además, se sugiere la extracción y almacenamiento adecuado de la leche materna.

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LauraTorres
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© All Rights Reserved
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Guía de Alimentación Infantil Saludable

El documento proporciona pautas sobre la lactancia materna y la alimentación complementaria para bebés de 0 a 23 meses. Se enfatiza la importancia de la leche materna y la introducción gradual de alimentos sólidos, recomendando ofrecer variedad y evitar azúcares y condimentos. Además, se sugiere la extracción y almacenamiento adecuado de la leche materna.

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GABA

12 a 23 meses
GABA
Menores de 6 meses
S LECHE
S
Continúe dando de lactar MATERNA 1ER
las veces que el niño a niñas quiera HORA DE VIDA
El contacto piel a piel
favorece la lactancia
A los 12 meses los niños materna fortalece el
tienen la capacidad de vínculo
comer la alimentación familiar CALOSTRO
cantidad de alimentos por PRIMERA
tiempo de comida LECHE
1taza ( 8 onzas) La leche materna es
esencial para el
crecimiento y
desarrollo
protección
Ofrezca variedad de
alimentos sólidos con LACTANCIA
texturas modificadas, MATERNA
molidas, picadas, EXCLUSIVA A LIBRE
machacados en trozos DEMANDA LOS
PRIMEROS 6 MESES
RECUERDA
Ofrezca al menos 3 comidas A mayor succión
diarias y 1 a 2 refrigerios mayor producción
No ofrezca paquetes, bebidas de leche materna
azucaradas, embutidos,
etc
TU SALUD
Prefiera alimentos
preparados en casa
NUESTRA
SONRISA
incluya 1 porción de
alimentos de
origen animal como carnes, huevos,
visceras y quesos frescos
EXTRACCIÓN DE LECHE MATERNA
Recolecta la leche
materna en
frascos de vidrio
tapa rosca
plástica
rotulada
Brindala en taza
o vaso

RECUERDA QUE LA LACTANCIA MATERNA PERMITITÁ QUE LOS


NIÑOS CREZCAN SANOS

I
I IA A
MMI
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GABA6 a 8 meses
GABA
6 a 12 meses

S S
Brinde leche materna
a su bebé todas las Continue ofreciendo leche
veces que lo pide materna a su bebé todas las
amamanté hasta los veces que lo requiera
2 años o más. La frecuencia de
alimentos debe ser
progresiva hasta
llegar a 3 comidas a los 8 Ofrezca alimentos finamente picados,machacados
meses, No adiciona sal, azúcar ni y que el bebé pueda tomar con la mano
condimentos.

Prefiera alimentos preparados


en La cantidad de alimentos por tiempo de
casa incluya 1 porción de comida debe ser de 1/2 taza o 4 onzas
alimentos de origen animal ofrezca al menos 3 comidas diarias y 1 a 2
como carnes, huevos, refrigerios acorde al apetito del bebé
visceras y quesos frescos Inicie con 4 a 6 cucharadas
postreras por comidas
hasta llegar a 1/2 taza (4
onzas) No adicione sal, azúcar ni condimentos a las
preparaciones
Ofrezca comidas muy espesas y prefiera los alimentos preparados en casa
en puré hasta que aparezca la
Introduzca un alimento habilidad de masticar
nuevo a la vez junto con
una ya conocido
introduzca uno nuevo 2 a Incluya 1 porción de alimentos de origen animal
4 días después acorde como carnes, huevos, visceras y quesos frescos
a la tolerancia del bebé

NUESTRA
A PARTIR DE LOS 6 MESES INTRODUZCA A LIMENTOS FRESCOS, VARIADOS Y NATURALES
TU SALUD

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