FLAG RUGBY 🏉
1. Normas adaptadas para que todos puedan participar y disfrutar.
-El partido se jugará con dos equipos de 7 jugadores, componiéndose de dos partes
con una duración de 15 minutos con 5 minutos de descanso entre ambas. El terreno
de juego será la mitad del campo de fútbol.
Objetivo:
-Defensa: La defensa deberá quitar las cintas del equipo atacante para evitar que
estos logren hacer ensayo.
-Atacante: Marcar ensayo.
Para lograr punto:
Para conseguir hacer un ensayo que permite sumar puntos al equipo, se debe llevar
el balón hasta la línea de fondo del campo contrario.
Inicio:
-Cada parte se inicia con un saque de centro con el pie en el que un equipo le pasa
el balón al otro desde medio campo, para que el que recibe el balón empiece el
juego.
¿Cómo evitar que hagan punto los contrarios?
-Todos los jugadores llevan un cinturón de tag rugby en la cintura, con dos cintas
(tags) pegadas a ambos lados con velcro. Los dos equipos llevan diferentes colores
de Tag. Cuando el equipo defensor le quita un tag a un jugador del equipo atacante,
el atacante que llevaba el balón lo deja en el suelo para pasarlo con el pie a su
equipo que estará situado en línea detrás del balón. El juego continuará. Para
facilitar la localización en la que ha ocurrido el “placaje”, cuando un jugador quite la
cinta, deberá dejarla en el mismo sitio dónde ha ocurrido la acción.
-Cada equipo dispone de cinco intentos para lograr hacer ensayo. Cada vez que el
defensor quita un tag al equipo atacante, se le restará un intento.
Pases:
-El balón siempre se tiene que pasar hacia atrás evitando el fuera de juego. Si se
produce un fuera de juego, se seguirá el mismo procedimiento que en el placaje. El
único pase que se puede hacer de atrás para adelante es dándole una patada al
balón y que este no supere la altura de los hombros del jugador más bajo.
-Si a un atacante se le escapa el balón y lo coge en una posición más adelantada, el
balón será para el equipo contrario y volverán a comenzar con el saque de inicio, es
decir, desde medio campo. En caso de que el balón se te caiga hacia atrás, podrás
seguir jugando.
-Si se marca un ensayo, sacará el balón el equipo que lo ha recibido y lo hará con
patada drop.
Prohibido:
Cualquier forma de contacto se considera falta.
No se permite quitar la cinta a un jugador que no tiene balón.
Posicionarse delante de un jugador que está corriendo para conseguir espacio.
Tirarse a por el tag de otro, si se tira es falta y balón para el equipo contrario.
Ganador:
El equipo ganador será aquel que logre el mayor número de ensayos.
2. Material y espacio que vamos a necesitar.
El material que vamos a utilizar es una pelota de rugby y un flag por jugador. El flag
es un cinturón donde se enganchan dos cintas a los lados.
El espacio que usaremos es medio campo de fútbol.
3. Tipo de competición que vamos a organizar. Tiempos, puntuación,
distribución de espacios.
Se trata de un deporte de equipo, de cooperación y oposición.
Marcar punto: El objetivo del juego es marcar un ensayo. Un ensayo es cuando un
jugador pone el balón en el suelo detrás de la línea de ensayo del otro equipo. Por
razones de seguridad un jugador no puede tirarse al suelo para marcar un ensayo.
Un ensayo tiene un valor de 1 punto.
El partido constará de dos partes de 15 minutos con 5 minutos de descanso entre
ambas.
El campo es la mitad de un campo de fútbol.
4. Distribución de equipos con los nombres de los participantes y sus
entrenadores.
● 1º grupo: Irene, Miquel, Alba, Marc, Morales, Anabel, Izan
Entrenadora: Dafne
● 2º grupo: Natalia, Luis, Reyes, Mar, Sofia S, Dani, Guillermo
Entrenadora: Lucía
● 3º grupo: Manu, María, Fabián, Jon, Tomás, Hugo, Andrea
Entrenadora: María
● 4º grupo: Fran, Claudia, Lorena, Esteban, Iván, Marta, Gorka
Entrenadora: Ana
5. Nombre de los árbitros, si fuesen necesarios.
Akira y Cristina.
6. Una sesión de entrenamiento. Si cada entrenador hace un entreno diferente
debéis poner todos los entrenos.
Todas las entrenadoras realizarán el mismo entrenamiento. Este entrenamiento
consistirá en diversos juegos para practicar las diferentes disciplinas de este
deporte.
1. Quitar cintas
Para este juego es necesario dividirse en dos equipos. El objetivo es quitarle todas
las cintas a los jugadores del equipo contrario. El equipo que consiga quitarle todas
las cintas al equipo contrario gana.
2. Práctica pase de balón en carrera
Todos los jugadores de un equipo se tienen que colocar en una línea de salida
desde la que cogerán el balón y se lo irán pasando los unos a los otros mientras
corren hasta la siguiente línea.
3. Manzanas y naranjas
Hay que dividirse en dos grupos, donde cada equipo tiene un color de cintas y
cinturón. Cada equipo tiene una línea propia. Cada jugador tiene que ponerse
espalda con espalda con un jugador del equipo contrario. Cada jugador tiene que
elegir si es ¨manzana¨ o ¨naranja¨. Cuando el entrenador grita alguno de estos, los
jugadores tienen que ir corriendo hacia la línea de su campo, el otro jugador tiene
que ir corriendo a quitarle una de las cintas antes de que ese jugador llegue a la
línea.
4. Fuera ball
Todos los jugadores se sitúan dentro del campo. El objetivo del juego es que los
jugadores de un equipo toquen con el balón a los del equipo contrario,
eliminándolos. Sin embargo, el jugador que tiene la pelota no puede moverse. Por lo
tanto, sus compañeros tendrán que acercarse a los jugadores del equipo contrario
para recibir el balón del compañero que lo tiene y así tocar al jugador adversario y
eliminarlo. Cuando un jugador es eliminado, se va fuera del campo. Se juega hasta
que todos los jugadores de un equipo estén eliminados.
5. 1 vs 1
Hay dos equipos, se colocan en fila en cada línea, un equipo serán los atacantes
(los que tienen el balón) y otros los defensores. El primer jugador que salga
(atacante) tiene que intentar marcar un ensayo (acción de apoyar el balón en el
suelo sin que caiga). En este caso, el defensor tiene que evitar ese ensayo,
mientras intenta arrancarle las cintas del cinturón.