EL CANTO
Técnica vocal:
La técnica vocal se refiere a ejercicios que pretenden alcanzar el máximo rendimiento y belleza de la
voz, y preservar al mismo tiempo la salud de la misma. Hay que conocer el aparato vocal para saber
controlarlo y así lograr los resultados que queremos.
El aparato fonador:
Con estos órganos se produce lo que se llama fonación que, en palabras simples, es emitir sonidos. El
camino que se recorre para tal acción sería el siguiente:
1. Ingresa el aire (inspiración), el diafragma baja;
2. Circula por la tráquea hasta llegar a la laringe donde se hallan las cuerdas vocales
(espiración) y ese aire hace vibrar a las cuerdas, el diafragma sube;
3. El sonido emitido es amplificado gracias a los resonadores naturales del cuerpo.
El rango vocal:
El rango o la extensión vocal son todas las notas que puede emitir una persona desde la más grave a
la más aguda.
La tesitura vocal:
Las notas en las que una voz es más rica y donde la persona está más cómoda cantando constituye la
tesitura vocal, y es una parte de la extensión vocal. De acuerdo con esto, las voces se clasifican en
dos grandes grupos:
a) Voces femeninas: soprano, mezzosoprano y contralto
b) Voces masculinas: tenor, barítonos y bajos
- Soprano: rango aprox. de La3 – Mi6, TESITURA: C4 – C6
- Mezzosoprano: rango aprox. Mi3 – Si5, TESITURA: A3 – A5
- Contralto: rango aprox. Do3 – Sol5, TESITURA: F3 – F5
- Tenor: rango aprox. Si2 – Mi5, TESITURA: B2 – B4
- Barítono: rango aprox. Sol2 – Do5, TESITURA: G2 – G4
- Bajo: rengo aprox. Mi2 – Sol4, TESITURA: E2 – E4
Los registros vocales:
El registro vocal se refiere a las diferentes posibilidades que posee la voz a la hora de cantar, existen
varios:
Voz de frito vocal: voz muy grave que parece cortada. A veces se utiliza para ir a los más
agudos.
Voz de pecho: la vibración se localiza entre el pecho, la garganta y la boca. Es la voz hablada
o natural.
Voz de cabeza: la vibración se localiza entre la nariz y la parte frontal de la cabeza.
Voz mixta: es una combinación de la voz de pecho con la voz de cabeza.
Voz de falsete: se siente muy similar a la voz de cabeza. Se escucha más ligera y con un poco
de aire.
Voz de silbato: suena muy ligero y agudo.
Beneficios del canto:
Según un estudio de Harvard: “Los efectos que tiene cantar sobre el cuerpo y la mente son siempre
de alta calidad, independientemente de si el sonido emitido es bueno o de calidad peor que
mediocre.” Es decir que, tanto si eres Bruno Mars como si cuando cantas parece que te están
depilando con cera caliente, el mero hecho de cantar te beneficia. ¿Pero cuáles son, en concreto, las
bondades de practicar canto?
Te hace feliz. Al cantar se libera endorfina, que es la hormona de la felicidad.
Te relaja. La respiración es más profunda y al cantar se libera oxitocina que reduce el estrés.
Te conecta con otras personas. La música es el lenguaje universal.
Mejora tu capacidad pulmonar. Las respiraciones más lentas y profundas, necesarias para
cantar bien, son un ejercicio pulmonar fantástico.
Reduce niveles de estrés. Cuando cantamos, sobre todo si es una sesión de más de 20
minutos, se reduce la cantidad de cortisol en la sangre. El cortisol es conocido como “la
hormona del estrés”.
Ayuda a mantener el cerebro en buena forma. Una mejor circulación sanguínea y mejor
oxigenación ayudan a mantener el cerebro saludable e incluso a generar nuevas conexiones.
Mejora la memoria. Cuando cantamos hacemos trabajar la memoria de una manera diferente
a la habitual y creamos nuevas conexiones neuronales, además de fortalecer las existentes.
Es antidepresivo. Ya se conocía que cuando cantamos, el cuerpo segrega endorfinas y
oxitocina que nos hacen sentir bien.
Cantar alarga la vida. La esperanza de vida de alguien que canta con regularidad, sobre todo
si canta en grupo, es más elevada que si no lo hace. La suma de todas la ventajas físicas,
mentales y emocionales, combinada con la mejora de la vida social que te aporta cantar en
grupo, incrementa tu esperanza de vida, según un estudio combinado de las universidades
Harvard y Yale.
Ejercicios (lo hacemos en clases con la guía de la profe):
Lip trill o vibración de labios (realizaremos este ejercicio subiendo de a semitonos y luego
entonando “que los cumplas feliz”)
Relajación de cuello (hacia un lado y hacia el otro, mentón al hombro, hacia adelante) y de
hombros (hacia adelante y hacia atrás, levanto y dejo caer)
Praxias (saco la lengua, estiro labios y frunzo, inflo cachetes y exploto, posición de bostezo)
Ejercicios con Pili Noseda.