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Rutina Semanal de Ejercicio y Estudio

El documento detalla un horario semanal que incluye actividades diarias como despertarse, pilates, lectura, desayuno, trabajo en la maestría y tiempo libre. Cada día tiene una rutina similar con variaciones en las actividades de la tarde y un partido mencionado. La estructura es consistente de lunes a sábado, con un enfoque en el bienestar personal y el estudio.

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El documento detalla un horario semanal que incluye actividades diarias como despertarse, pilates, lectura, desayuno, trabajo en la maestría y tiempo libre. Cada día tiene una rutina similar con variaciones en las actividades de la tarde y un partido mencionado. La estructura es consistente de lunes a sábado, con un enfoque en el bienestar personal y el estudio.

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LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO

6:00 Me despierto, 6:00 Me despierto, 6:00 Me despierto, 6:00 Me despierto, 6:00 Me despierto, me 7:00 Me despierto,
me alisto para me alisto para la me alisto para pilates me alisto para alisto para la pista me alisto para
pilates pista 7:00 Lectura pilates 7:00 Pista pilates
7:00 Pilates 7:00 Pista 8:00 Pilates 7:00 Pilates 8:00 Desayuno , me 8:00 Pilates
8:00 Desayuno, me 8:00 Desayuno , me 9:00 Desayuno, me 8:00 Desayuno, me baño, me arreglo 9:00 Desayuno, me
baño, me arreglo baño, me arreglo baño, me arreglo baño, me arreglo 9:00 Leo, medito baño, me arreglo
9:00 Leo, medito 9:00 Leo, medito 10:00 Leo, medito 9:00 Leo, medito 10:00 trabajo en la 10:00 Leo, medito
10:00 trabajo en la 10:00 Journal 11:00 trabajo en la 10:00 Journal maestría
maestría 11:00 Journal maestría 11:00 Journal 11:00 trabajo en la
11:00 trabajo en la maestría
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Almuerzo Tarde libre. Almuerzo


Almuerzo Almuerzo Tarde con Salva Almuerzo Tarde con Salva
Tarde con Salva Tarde con Salva Tarde con Salva

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