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Emociones: Ejemplos y Consecuencias

El documento presenta ejemplos de emociones en déficit, en balance y en exceso, organizadas en categorías como tristeza, miedo, rabia, alegría y amor. Cada emoción se ilustra con situaciones que reflejan comportamientos asociados a cada estado emocional. Se destaca la importancia del equilibrio emocional para el bienestar personal y social.

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El documento presenta ejemplos de emociones en déficit, en balance y en exceso, organizadas en categorías como tristeza, miedo, rabia, alegría y amor. Cada emoción se ilustra con situaciones que reflejan comportamientos asociados a cada estado emocional. Se destaca la importancia del equilibrio emocional para el bienestar personal y social.

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Las emociones: Ejemplos

EMOCIÓN EN
EN DÉFECIT EN EXCESO
BALANCE
Indolencia Añoranza Depresión
Un estudiante que no hace tareas Alguien que revisa fotos y Una estudiante antes era responsable
y participativa. Ahora quiere estudiar,
TRISTEZA porque “le da igual” o no le mensajes de una relación pasada,
pero se siente tan cansada y triste
importa la materia. deseando volver a un momento
que no puede concentrarse. Llora sin
en el que se sentía más feliz.
razón clara y siente que todo es inútil.

Temeridad Valentía Cobardía


Un joven cruza una carretera con Una persona siente miedo, pero Un estudiante ve que hacen bullying a
mucho tráfico sin mirar, solo para defiende a alguien que está siendo un compañero. Sabe que puede
MIEDO demostrar que no tiene miedo. No maltratado, buscando ayuda o avisar a un profesor, pero no hace
evalúa el peligro ni las posibles interviniendo de forma responsable. nada por miedo a que se burlen de él.
consecuencias.

Impotencia Defensa Prepotencia


Una persona ve una injusticia en su Un estudiante es insultado Un jefe grita a sus empleados, los
trabajo. Quiere defenderse o hablar, repetidamente. Decide hablar con amenaza y no escucha opiniones
RABIA pero no tiene autoridad, teme perder un profesor y explicar la situación porque cree que manda más que
su empleo o no encuentra apoyo. Se para detener el maltrato. todos.
siente atrapada y frustrada.

Ingratitud Abundancia Derroche


Una persona recibe apoyo constante Una familia tiene suficiente comida y Una persona compra mucha
de su familia para estudiar. En lugar dinero. Decide compartir con comida sabiendo que no la va a
ALEGRÍA de agradecer, se queja, exige más y personas que lo necesitan y consumir y termina tirándola a la
actúa como si todo fuera obligación administra bien sus recursos.
basura.
de los demás.

Abandono Cuidado, compasión Sacrificio


Un adulto deja solo a un niño o a Una persona se encarga de un Un padre trabaja horas extra y
familiar enfermo: le da comida, lo deja de lado su descanso para
AMOR un adulto mayor sin alimento ni
acompaña al médico y se pagar los estudios de su hijo.
atención médica. La persona
abandonada se siente preocupa por su bienestar diario.
desprotegida, triste y vulnerable.

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