República de Filipinas

UNIVERSIDAD ESTATAL DE ISABELA

Angadanan, Isabela

COLEGIO DE EDUCACIÓN EN JUSTICIA CRIMINAL

Segundo Semestre
Año escolar 2022-2023

Crim PE 2- Técnicas de Arnis y Desarme

UNIDAD I.
MÓDULO I. ARNIS

Introducción
Arnis es el deporte nacional de arte marcial de Filipinas. También se le conoce como Eskrima y Kali. Este deporte
de hecho enfatiza la lucha basada en armas que se realiza con cuchillos, armas de filo, palos y
varias armas improvisadas. También incluye combate cuerpo a cuerpo, lucha y desarme de armas
métodos.
El Arnis es una forma mortal de defensa personal filipina original, que básicamente utiliza el garote; generalmente de ratán.
bastones como el arma principal y como extensión de las manos para maximizar el alcance y el poder. La mano desnuda
(que suele ser el izquierdo) se utiliza como apoyo necesario para la mano derecha en ausencia de otro palo
o daga. En otros casos o estilos, se utilizan dos palos o espadas. De lo contrario, las manos vacías también pueden ser
utilizado tan eficazmente como cuando hay armas.
Sin embargo, se dice que el bastón viaja diez veces más rápido que la mano vacía.
A voluntad, el luchador de Arnis puede paralizar o matar a un oponente. Otras formas del Sistema Arnis incluyen
"Espade Y Daga" (sword & dagger) "Daga Y Daga" (dagger & dagger) "Mano Mano" (bare-hand-
lucha. "Doble Bastón" (doble palos), "Sikaran" (lucha de pateo), etc
Unlike other martial arts ARNIS has no age limit. It can be practiced by a ten-year old or a ten-decade
persona mayor con la misma eficiencia. Practicado constantemente, el ARNIS no conoce "descenso".
Contrary to misperceptions Arnis is a very intelligent form of exercise and self-defense. It is never
violento, y en realidad es sin sangre.

Objetivos
a. Conocer la historia y los orígenes del Arnis.
b. Familiarizarse con los términos relativos al Arnis.
c. Conocer los conceptos en el estudio de Arnis.
d. Conocer la Ley de la República 9850.
e. Aprender cómo aplicar los fundamentos en Arnis, Eskrima y Kali.

Contenidos de aprendizaje
a. Historia del arnis
b. Definición de términos
c. Basic concept
d. RA 9850
e. Aplicación del Arnis básico

Discusión apropiada
UNA HISTORIA DEL ARNIS
Arnis: El deporte nacional y arte marcial de Filipinas
El arnis disfruta del estatus de deporte nacional de jure de laFilipinasEs un arte marcial caracterizado por

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Martín, EA
el uso de movimientos de 'balanceo y giro, acompañados de golpes, empujones y paradas
técnicas de defensa y ataque.” Habiendo sido transmitido de generación en generación para
durante siglos, la disciplina agudiza la habilidad, la velocidad, la precisión y la agilidad de sus practicantes.

Historia
El Arnis fue desarrollado por las poblaciones indígenas de Filipinas, que utilizaron una variedad de
armamento para combate y defensa personal. Incluyendo tanto armas de impacto simples como armas cortantes, arnis
tradicionalmente involucraba ratán, espadas, dagas y lanzas.

En 1521, equipados con nada más que armas blancas y sus temibles habilidades de arnis, los filipinos
los isleños derrotaron a las fuerzas conquistadoras españolas de Fernando de Magallanes, armadas con armaduras y mosquetes cuando
intentaron invadir.
Cuando los españoles finalmente regresaron y conquistaron con éxito partes de Filipinas, el
las tradiciones del arnis se preservaron, a pesar de su prohibición, en las formas de danza ritual, actuación y
batallas simuladas. Mientras que las artes marciales filipinas anteriores fueron influenciadas por la colonización española, el moderno
las formas han sido afectadas por el contacto del país tanto con Estados Unidos como con Japón después de ganar
independencia en 1898. Justo más de un siglo después, en 2009, el gobierno de Filipinas declaró
arnis es el arte marcial y deporte nacional de Filipinas.

Cultura y tradiciones
El arnis es conocido también como eskrima, kali y garrote, y por aún más nombres en diferentes filipinos.
lenguas regionales. Aunque la influencia española tuvo un efecto pacificador en la cultura marcial filipina, el
el ethos guerrero original ha persistido y permanece en los márgenes del arte. Los 'combates a muerte' de Arnis fueron
prohibido hasta 1945, sin embargo, como explica Mark V. Wiley enCultura Marcial Filipina, todavía tienen lugar
en privado hoy.

La declaración del gobierno de Filipinas de arnis como deporte nacional ha codificado un claro arte marcial
cultura. Esto debería comenzar a desarrollar una historia accesible del patrimonio cultural filipino que el exterior
el mundo puede comprender, como Japón lo hizo durante el período Edo (1603-1868) y como la China posterior a la revolución cultural
ha terminado con Wushu.

Cómo funciona
Como todas las artes marciales, el arnis es principalmente defensivo, abarcando el combate cuerpo a cuerpo, la lucha y
técnicas de desarme. Sin embargo, el estilo de combate también incluye el uso de armas blancas y palos,
además de armas improvisadas. Un bastón similar a un garrote es la principal herramienta cuerpo a cuerpo empleada y el
arma utilizada en competencias de arnis oficializadas.

El Arnis competitivo generalmente toma una de dos formas: el modelo de anyo basado en el rendimiento o el
combativo leban. Las competiciones de Anyo se juzgan en base a la coreografía general del
actuaciones, incluyendo la gracia, la fuerza y la potencia empleadas. Mientras tanto, la forma libanesa
Los tests evalúan la agilidad y las reacciones de los participantes, ya que las competiciones se juzgan en función del número de golpes.
infligido. Aunque la mayoría de las competiciones libanesas excluyen el contacto corporal, como la lucha libre, los bloqueos y
desarmar a un oponente usando las manos o los pies, hay algunas excepciones donde el contacto completo es
permitido.

Arnis en la cultura popular: Hollywood

Las peleas en espacios reducidos y de ritmo rápido lucen geniales en pantalla y ningún estilo marcial implica exactamente el
la velocidad combativa del arnis —no es de extrañar que sea tan popular entre los directores de Hollywood. El Bourne
Identidad (2002) presenta un estilo de lucha híbrido de kali/jeet kune do cuando Jason Bourne se encuentra con Jarda, el
único otro agente vivo del programa 'Treadstone' terminado. Vin Diesel y Jason Statham también

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Martín, EA
participar en un combate inspirado en eskrima, utilizando tubos de metal y llaves inglesas en lugar de palos, en la pelea final
escena de Rápidos y Furiosos 7 (2015).

En Kick-Ass (2010), el personaje epónimo lucha contra el crimen con bastones de arnis, mientras que su compañero vigilante,
Hit-Girl utiliza cuchillos balisong filipinos. Mientras tanto, Liam Neeson utiliza una combinación de arnis y wing
chun y silat para rescatar a su hija de sus captores franceses en Taken (2008). James Bond también
somete a un asesino armado con un cuchillo utilizando artes marciales filipinas en Quantum of Solace, 2008
entrega de la franquicia de James Bond.

[Link]ÓN DE TÉRMINOS
Las siguientes son definiciones de términos relativos al Arnis:
a. Arnis, también conocido como kali o eskrima, se refiere a una categoría de artes marciales filipinas que
enfatiza el uso de armas, ya sea palos de lucha, cuchillos o armas improvisadas.
En arnis, las armas se utilizan como una extensión del cuerpo. Así, algún movimiento del cuerpo
las técnicas son básicas para el deporte.
b. In Modern Arnis, Anyo is the application of all styles learned throughout one's training, and is
realizado con un arma específica (es decir, bastón, daga, manos) para mostrar el flujo de esa forma. Anyo
requiere cierta competencia en el ritmo, tempo, tiempo, agilidad, y sobre todo, diwang panlaban
(espíritu de lucha)
c. Sinawali (trenzado) es un término de artes marciales filipinas (FMA) que se refiere a un doble palo estructurado.
patrón. Estos ejercicios se pueden hacer solo o con un compañero, y son comunes en muchos estilos.
d. ¿Cuál es el estilo de lucha de Kali? El Kali filipino es el arte de la lucha con bastones utilizando duros bastones de bambú para
atacar y defender. El Kali filipino enseña el combate con armas antes del combate cuerpo a cuerpo desarmado.
Kali es un término antiguo utilizado para significar las artes marciales en la región de Filipinas. Kali es
también se usa en India donde Kali es el nombre de un dios indio.

[Link] BÁSICO EN ARNIS

Arnis, también conocido como kali o eskrima, se refiere a una categoría de artes marciales filipinas que enfatiza el
uso de armas – ya sean palos de pelea, cuchillas o armas improvisadas. En arnis, las armas
se utilizan como una extensión del cuerpo. Así, algunas técnicas de movimiento corporal son básicas para el deporte.
Arnis (también llamado Kali o Eskrima) es un término genérico para las artes marciales mortales de Filipinas.
contiene tanto artes de combate a mano limpia como con armas - todo lo que tiene que ver con pelear. La mano limpia
el combate incluye boxeo, lucha, agarre, puntos de presión y llaves.
De manera similar, ¿cómo funciona el Arnis? Como todas las artes marciales, el arnis es principalmente defensivo, abarcando la mano-
combate cuerpo a cuerpo, técnicas de agarre y desarme. Aunque la mayoría de las competencias de leban excluyen el cuerpo
contacto, como el agarre, bloqueos y desarmar a un oponente utilizando las manos o los pies, hay algunos
excepciones donde se permite el contacto total.
Hay dos tipos principales de Arnis que se practican como deporte. El sistema más común utilizado internacionalmente
es el de la WEKAF (Federación Mundial de Eskrima Kali Arnis), establecida en 1989. El
el sistema Arnis Filipinas (ARPI), establecido en 1986, se utilizó más prominentemente durante el
Juegos del Sudeste Asiático 2005.
Remy Amador Presas (19 de diciembre de 1936 - 28 de agosto de 2001) fue el fundador del Arnis Moderno, un
arte marcial filipina popular. Nacido en Filipinas, se mudó a los Estados Unidos en 1974, donde él
enseñó su arte a través de seminarios y campamentos.
El arnis y otras artes marciales son conocidas como formas de defensa personal. No se utilizan para intimidar o acosar.
personas inocentes y débiles. Con un entrenamiento regular, un arnisador refina sus habilidades y técnicas.
No se permite golpear, patear ni derribar. Sin contacto en la espalda. El formato de la lucha con bastones de arnis.
es continuo. El árbitro detiene y reinicia la pelea si uno o ambos competidores caen al suelo, uno o
ambas armas caen al suelo, o un competidor agarra el mango y se lleva el del oponente
arma.

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Martín, EA
El Arnis, también conocido como Eskrima y Kali, es el deporte nacional y arte marcial de Filipinas. También es
conocido como Estoque (español para estoque), Estocada (español para empujar o apuñalar) y Garrote (español para
club).
Hay principios en Arnis que deben ser recordados. Estos son: Carácter, sinceridad, disciplina, auto-
control, etiqueta y lealtad del estudiante hacia su tutor. a) Carácter - un canalla no tiene lugar en Arnis
solo en deportes. El refinamiento del carácter es importante.

[Link] 9850
LEY DE LA REPÚBLICA No. 9850

UNA LEY QUE DECLARA EL ARNIS COMO EL ARTE MARCIAL Y DEPORTIVO NACIONAL DE LAS FILIPINAS

Sea enactado por el Senado y la Cámara de Representantes de Filipinas en Congreso reunido:

Sección 1. Es política del Estado inculcar el patriotismo, el nacionalismo y la apreciación del papel de
héroes nacionales y símbolos en el desarrollo histórico del país. Además, el Estado debe
dar prioridad a la educación, la ciencia y la tecnología, las artes y la cultura, y el deporte para fomentar el patriotismo y
nacionalismo, acelerar el progreso social y promover la liberación y el desarrollo humano total.

Sección 2. Definición de Arnis. - Arnis, también conocido como Eskrima, Kali, Garrote y otros nombres en varios
idiomas regionales, como Pananandata en tagalo; Pagkalikali, Ibanag; Kabaraon y Kalirongan,
Pangasinan; Kaliradman, Bisaya; y Didja, Ilokano, es un arte marcial y deporte indígena filipino
characterized by the use of swinging and twirling movements, accompanied by striking, thrusting and
técnicas de bloqueo para defensa y ataque. Esto se realiza generalmente con el uso de uno (1) o dos (2)
bastones o cualquier herramienta similar o con las manos y pies desnudos también utilizados para golpear, bloquear, atrapar y
luchando, con el uso del mismo principio que el de los bastones.

Sección 3. El Arnis se declara como el Arte Marcial y Deporte Nacional de Filipinas. El oficial
La adopción del arnis como el arte marcial y deporte nacional será promulgada al inscribir el símbolo de
arnis en el sello oficial de la Comisión Deportiva de Filipinas y haciéndolo el primer deporte
competencia que se jugará por los equipos participantes en el primer día del Palarong Pambansa anual. El
La Comisión de Deportes de Filipinas será la agencia principal para implementar las disposiciones de esta Ley.

Sección 4. El Departamento de Educación, la Comisión Nacional de Cultura y las Artes, y el

La Comisión de Deportes de Filipinas promulgará las normas y regulaciones necesarias para llevar a cabo el
disposiciones de esta Ley.

Sección 5. Cualquier disposición de la ley, decreto, orden ejecutiva, regla o regulación en conflicto o inconsistente
con las disposiciones y/o propósitos de esta Ley se deroga, enmienda o modifica en consecuencia.

Sección 6. Esta Ley entrará en vigor quince (15) días después de su publicación completa en el Diario Oficial
o en al menos dos (2) periódicos de circulación general.

[Link]ÓN DEL ARNIS BÁSICO

Técnicas de Lucha Arnis – Una Guía Detallada
Uno de los desafíos que enfrenta todo aspirante a practicante de lucha con palos al aprender Arnis Fighting
Las técnicas implican obtener una comprensión completa del arte, sus elementos esenciales y principios, y
efectividad.
Muchos lo consideran un arte antiguo que ya no es relevante en una era de armas, gérmenes y acero.
Además, ¿quién usa un palo para defenderse en estos días?

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Martín, EA
El palo es solo una mera extensión del brazo en la lucha con palos filipina y las técnicas son igualmente
eficaces con las manos desnudas como lo son con el palo.

Sistema de Autodefensa APO-Balintawak.

Una buena comprensión de estos principios básicos te ayudará a empezar tu viaje hacia
convertirse en un maestro luchador con bastones. Responderá a esa pregunta que resuena en cada aspirante filipino
Luchador de palo - ¿Qué es la lucha con palo filipina y cómo puede ayudarme a transformarme en un artista marcial?
maestro?

Orígenes de la lucha Arnis, términos importantes y principios universales

Eskrima tiene sus raíces en Filipinas.
También llamado Arnis, o Kali, el Eskrima es un sistema de armamento filipino. Hay muchos estilos de Eskrima, pero
estos estilos siguen principios esenciales universales en el golpeo, la defensa, el desarme, el movimiento corporal, etc.
Eskrima es muy práctico y efectivo en situaciones de defensa personal, especialmente si el atacante tiene un
arma.
Las artes marciales filipinas son diferentes de otras artes marciales en que entrenan con el arma primero antes de
procediendo con las manos desnudas. Al volverse competente en el entrenamiento de armas, el estudiante lo encuentra fácil para
aprende las técnicas de la mano desnuda ya que las habilidades básicas ya están integradas en él.

¿Qué es un Eskrimador?
Cuando primero hiciste tu investigación sobre la lucha con bastones filipina, es posible que hayas oído el término
"eskrimador." Un Eskrimador es una persona que practica Eskrima. Ambos términos se originaron de
la influencia española en Filipinas. En español, “Eskrima” significa “esgrima,” y “Eskrimador”
significa un "esgrimista."
Si lees los libros de historia de Filipinas, verás cómo el guerrero filipino y eskrimadorLapu-
Lapuderrotado
Fernando de Magallanes en combate mortal.
En otras palabras, los eskrimadores son geniales. Y una vez que hayas comenzado tu entrenamiento en la lucha con bastones filipinos.
y aprendiste lo suficiente para defenderte en las calles, tú también serás un eskrimador; un luchador, guerrero
del arte.

Arma de Lucha Arnis

Un “oliseo un palo es el arma principal en la Lucha con Bastones Filipina o Eskrima. Está hecho de un material resistente,
una planta fibrosa llamada "ratán". Su longitud debe ser similar a la distancia de la axila a las yemas de los dedos. Es
sostenido por aproximadamente 2-3 pulgadas del extremo de la culata expuesto.
Dado que es muy ligero, se puede mover rápidamente en diferentes ángulos de ataque, defensa y movimiento. Dado que es
hecho de ratán, es casi irrompible.
The secondary weapons include the machete or blade and the knife. In practice, we handle the stick as
aunque estamos sosteniendo una hoja; siempre sosteniendo y golpeando con el lado afilado.
Como hemos mencionado anteriormente, el palo es solo la extensión del brazo en Eskrima y las técnicas
se aplica a las manos vacías también. Así, tus extremidades se convierten en un arma humana que puedes usar para atacar
o defenderse contra un asaltante potencial.
Y puede que no estés sosteniendo un palo. Puede que estés sosteniendo un hacha, un rollo de una revista y cualquier objeto.
extendiendo desde tus brazos. Todo es lo mismo. También pueden ser tus armas.
El armamento de lucha de Arnis filipino es impresionante, ¿no?

armamento de eskrima
El papel del arma en el entrenamiento en la lucha de Arnis
MuchosChinese and Japanese martial artists intenta enseñar a un aprendiz a pelear sin armas, entonces,
progresar a solo luchar con armas en las siguientes etapas de entrenamiento. En consecuencia, muy pocas personas

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Martín, EA
en tales artes son capaces de usar su entrenamiento en armas durante el sparring.
Las Artes Marciales Filipinas están sujetas a resaltar el ejercicio de las armas primero y, en segundo lugar, el
ejercicio de la mano vacía. Así, los Eskrimadors son más hábiles durante el sparring con armas que otros
artistas marciales.
La lucha de arnis filipino incorpora bastones, espadas, dagas, manos vacías e incluso secundarios
armas en su sistema de defensa personal. Los palos rápidos y elusivos de las artes marciales filipinas son temidos por todos.
El movimiento constante, los ángulos fluctuantes, las inversiones, los movimientos elípticos y la convergencia de la arma y
las manos desnudas hacen del arnisador un oponente formidable.
El entrenamiento comienza en un nivel básico y progresa gradualmente a los niveles más avanzados a medida que el
el practicante mejora su habilidad. Mientras que los practicantes solo usan armas de práctica durante el entrenamiento, cada
se fuerza a entrenar como si estuvieran manejando armas reales.
Así, el entrenamiento en artes marciales de Kali es rápido, obligando a cada practicante a agudizar sus habilidades y reflejos.
que estará listo para el combate real. También se enfatiza el entrenamiento con manos desnudas ya que las armas son
solo la extensión de las manos.
Puedes aprender todas estas impresionantes técnicas de lucha con bastones entrenando seriamente en un combate de arnis.
school.

El papel de los ejercicios en la formación en el combate de Arnis

Filipino Martial Arts training is straightforward and direct. There are no flowery or fancy but useless
movimientos. Los ataques se realizan de manera simple y eficiente. Los ataques se clasifican en diferentes
ángulos. El tipo de arma - ya sea palo, cortante o manos desnudas hace poca diferencia porque el
Los principios de ataque y defensa son los mismos.
Este tipo de entrenamiento aumenta la velocidad y los reflejos del practicante, haciéndolo más capaz de
defendiéndose en tiempos de adversidad. Defendiendo y contrarrestando los diferentes ángulos de ataque es un
parte universal del entrenamiento.

A través de ejercicios en parejas es como se entrena a un estudiante, bajo la dirección de uno más experimentado.
Eskrimador. El ejercicio más importante y fundamental, conocido como '1 a 12', implica defensa alterna.
y el bloque contra elgolpes básicos con palo. Al comienzo del entrenamiento, los golpes se realizan en un
orden preestablecida particular.
Se desempeñan dos roles distintos, el de esgrimista junior y el de esgrimista senior. El esgrimista senior intentará
entrenar al junior con las formas correctas de moverse a través de movimientos de redirección de luz y entrenamiento.
Al mismo tiempo, el sénior va a mejorar su estilo.
En primer lugar, los golpes se entregan en un orden identificado, del 1 al 12, pero después, este orden va a ser
aleatorizado y variado.
If both trainees are rather more advanced, a few additional styles will be further added. Firstly, the
Junior no podrá protegerse contra estas técnicas. Sin embargo, su habilidad mejorará pronto.
o más tarde. Al final, los golpes no necesariamente se ejecutarán con el palo; las cuatro extremidades pueden ser
utilizado.
Los golpes con la mano izquierda se pueden hacer para provocar un empujón de dedo hacia los ojos, un tajo o un puñetazo hacia el
garganta o un gancho al torso. En la práctica, esto corresponderá a un toque ligero o una palmada. Debido a la
una velocidad notable en la que se realiza el ejercicio, el estudiante descubre rápidamente que no debe parpadear el
cronometraje, velocidad, distancia y ojos.

¿Cómo es el entrenamiento?
Cuando comencé como aprendiz de la lucha con bastones Balintawak, me impresionó pero me intimidó el
entrenamiento al mismo tiempo. Los golpes eran muy rápidos y venían en diferentes direcciones. El junior
los estudiantes estaban usando todas sus extremidades para golpearse entre sí, no solo el palo.
Por razones aparentes, los tríceps se trabajan más que el templado durante el entrenamiento. Esto se considera como un
equivalente a golpear la cabeza. Se golpea la ingle en lugar del abdomen inferior, y en lugar de golpear el

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rodillas, golpeamos la parte inferior de la pierna o el muslo.

El Entrenamiento Básico de Lucha Arnis

Los 12 pares de Balintawak Eskrima
EnEskrima de Balintawak, hay 12 ángulos de ataque y 12 defensas correspondientes. Cada ángulo de
el golpeo se refiere a los puntos objetivo de un cuerpo. Este tipo de enfoque es común en las artes filipinas.
Los ángulos número 1 y 2 son golpes laterales desde la parte superior de la cabeza hasta la base del cuello.
Los ángulos 3 y 4 son golpes laterales desde los hombros hasta las caderas. Los objetivos principales son los codos.
las manos y los hombros
El ángulo 5 es un empuje de línea media desde abajo hacia arriba
Los ángulos 6 y 7 son golpes laterales a las axilas o al pecho
Los ángulos 8 y 9 son golpes laterales de caderas a pies. Los puntos de objetivo son las espinillas, tobillos,
rodillas, o pies
Los ángulos 10 y 11 son golpes laterales al cuello o a los ojos
El ángulo 12 es un golpe de línea media de arriba hacia abajo

Estos golpes se pueden ejecutar con el extremo de un palo, los pies o la mano izquierda.

El entrenamiento fundamental para los 12 ángulos se realiza con un palo contra un palo. Esto ofrece el
fundamento para todos los sucesivosMétodos de Balintawak Eskrima, ya sea ejecutado con un palo, un cuchillo, o
quizás desarmado.
Practicantes de Eskrima filipina practicando eskrima

Visión
Mira siempre a los ojos de tu enemigo. Si eres un luchador hábil, miras a los ojos de tu oponente. Si
no, mira la parte superior del cuerpo. Algunos luchadores prefieren mantener su mirada centrada en el codo delantero del oponente,
especialmente si ese miembro sostiene un arma.
El codo y posiblemente el hombro se mueven lentamente y presentan una pista sobre el movimiento de la mano.
No parpadees. Podría costarte la vida en una pelea real y simplemente recibir un golpe en el entrenamiento de arnis.
Mira con dos ojos.
EnLucha con bastones Balintawak, entrenamos bajo luz tenue. Apenas se puede ver el palo y el arma. Esto
el entrenamiento está diseñado para desarrollar la visión de uno.

Cronometraje y Ritmo en la Lucha Arnis

Debes saber cuándo realizar tu técnica. Esto es imperativo, pero difícil de enseñar. Una oportunidad
ocasionalmente se presenta muy brevemente. Utiliza las pausas bien colocadas y el ritmo adecuado. El ritmo
debe estar en sincronía con los movimientos de tu oponente; sin embargo, esto es delicado y difícil de aprender.
No te apresures a través de tus estilos; perderás poder y equilibrio. A veces, un movimiento rápido es menos
más eficiente que uno más lento podría ser. Algunos estilos dependen de una ligera pausa para su movimiento apropiado.
Sin embargo, ser más lento no es eficiente en absoluto.
EnBalintawakLa lucha con palo, nunca sacrificamos velocidad por potencia. La potencia es el resultado de la velocidad. Y nosotros
nunca sacrifices el tiempo por la velocidad. El tiempo y la precisión son los factores más importantes a considerar.

Estados mentales
Presta mucha atención a tu enemigo y a tu entorno, pero muévete sin previsión ni pensamiento.

Principios de Velocidad
En numerosas demostraciones, artistas marciales profesionales de diferentes grupos y estilos han sido
provistos de un palo y un casco y pelear entre ellos. Hasta este punto, nadie, incluidos algunos
los cinturones negros han podido rendir a su máximo potencial.
Crim PE 2: Arnis y técnicas de desarme
Martín, EA
Esto no se menciona para menospreciar las habilidades de estos cinturones negros, sino para mostrar que un golpe con el palo filipino
pelear como el estilo Balintawak es extremadamente rápido. Se necesita una gran cantidad de práctica para proteger
uno mismo contra un palo utilizado de esta manera - antes de que uno pudiera incluso notar que el palo estaba siendo movido y
golpear.
Se necesita algo de práctica y técnica para bloquear un golpe rápido.
Haz que los golpes sean más engañosos y rápidos omitiendo todos los preparativos y movimientos innecesarios. Para
maximiza la velocidad del golpe durante la pelea, rota la muñeca. Gran parte de la potencia se genera de esta manera
también. El uso de las articulaciones del codo y del hombro es mejor a distancia.
El par adecuado genera la mayor potencia para los golpes finales desde los hombros y las caderas.

Economía de Movimientos
Los movimientos económicos son una necesidad. Busca la trayectoria más corta todo el tiempo. Esto puede ser
en comparación con las trayectorias circulares más extendidas para golpes y bloqueos que se encuentran en algunas otras artes.
En el stepping, no realices giros de 270 grados como los que se encuentran en algunas otras artes marciales.
El cruce de pasos, como se observa en otras técnicas, no se practica.
Mira este video de mi maestro Andrew P. Obon haciendo un ejercicio de corridas para ver el principio de
economía del movimiento

Relajación
Mantente relajado y suelto, para que cada movimiento sea explosivo. Para la velocidad, utiliza explosión muscular.
el principio de relajación es una sección de un movimiento rápido. Un brazo relajado se acelerará más rápido.
Arnis Fighting Principles of blocking, throwing and striking with power
Se utilizan numerosos principios de dinámica corporal para construir una potencia superior. El más importante, quizás
es el principio de torsión para el poder. Todos los movimientos de brazos, ya sean ejecutados con la pierna delantera trasera, son
realizado con un poderoso giro del cuerpo.
De hecho, esto proporciona golpes con la mano delantera casi tanto control como los golpes con la mano trasera.
Otro componente significativo para obtener potencia es utilizar la gravedad al soltar tu peso. Esto puede ser
aumentó al avanzar o permitir que el golpe cayera en el cuerpo antes de plantar el paso
pie.
Un mayor poder se puede crear en los golpes inclinándose en un golpe. Finalmente, muchos golpes generan poder adicional.
al chasquear o torcer la muñeca.

Distancia y Alcance
Puede que no sea obvio para el artista marcial inexperto, pero controlar el espacio entre tú y
tu enemigo podría ser el factor más significativo para alcanzar la victoria en una pelea. Adicionalmente, en
varios rangos, varias dinámicas entran en juego y diferentes técnicas son esenciales.
Durante el compromiso, puedes encontrarte con diferentes rangos distintos, especialmente en un explosivo.
intercambio. El siguiente esquema de clasificación se asemeja a varios otros en uso regular, y debería
efectivo en la ejecución real. La distancia se organiza de larga distancia a media, a corta distancia, con
cinco categorías.
1º - fuera de alcance - distancia inicial. En este momento, no se hace contacto con un arma o pie.
y tienes que cerrar la distancia primero. Mantienes tu cabeza más lejos que el rango ideal y
utiliza estilos de defensa de largo alcance. Esto se asume temporalmente como una posición segura. Si te mueves
cualquier cosa más cercana que esto, debes controlar lo ofensivo.
2do - rango de larga distancia. Este rango te permitirá golpear exitosamente a tu enemigo con un
arma larga o una pierna, sin pisar. Nunca debes permanecer dentro de este rango y no
inicia el ataque primero.
3º - rango de golpeo. Este rango te permitirá golpear a tu enemigo con patadas cercanas, mano o un
cuchillo.
4to – en el – rango de pelea – un poco más cerca. En este punto, puedes utilizar ganchos, codos,
Crim PE 2: Técnicas de Arnis y desarme
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 desarme, uppercuts, derribos de apalancamiento de brazos, barridos, equilibrio, restricción
técnicas de atrapamiento y giro.
5º - rango de agarre - el más cercano. Puedes utilizar judo y técnicas de lucha en el suelo y
derribos. Este es el rango ideal del exponente de Jiu-jitsu o del luchador.
Aunque el suelo es generalmente más adecuado para estilos de lucha en el suelo, es mejor usarpelea interna
estilosen el suelo y no quedar atrapado en llaves de lucha. También tenemos técnicas contra los grapplers.
Hay una creencia errónea común de que la lucha con palos filipina carece de agarre y por lo tanto
vulnerable a técnicas de grappling. Como hemos visto en el 5º rango, el eskrimador no permite
se deja atrapar y utiliza técnicas de lucha en el interior a su favor.
Puedes pensar que has leído lo suficiente para formar tu propia opinión sobre la lucha con bastones kali.
Sigue leyendo un poco más... Pero la diversión no ha terminado. Hay más por descubrir.

Posicionándote
Utiliza un buen footwork para que las armas estén colocadas a las distancias adecuadas para la defensa o el ataque. Usa
el movimiento del cuerpo para posicionar las armas en los ángulos correctos para un ataque exitoso. Aplica el movimiento del cuerpo
para evadir las armas del atacante.
Por lo tanto, se necesita un excelente juego de pies. Si tu juego de pies es muy lento, la evasión o el ataque también serán
lento, y la energía no se generará al nivel óptimo.
Al posicionarte en relación con el oponente, debes controlar tu distancia. Si controlas
la distancia, puedes controlar la pelea. Recuerda que diferentes estilos y técnicas son apropiados
para varios rangos.

(SAQ) Self-Assessment Questionnaires

ACTIVITY 1: Search at least ten (10) personalities who became successful in the Art of Arnis. (20
puntos
ACTIVIDAD 2: ¿Cuál es la ventaja del Arnis en comparación con otras artes marciales? (20 puntos)

Resumen
Este módulo discute los orígenes del Arnis. Debido a la práctica generalizada del Arnis, las Filipinas
El gobierno lo estableció como el ARTE MARCIAL NACIONAL Y DEPORTE DE FILIPINAS a través de
Ley Republicana 9850.

Referencias
Arnis: El deporte nacional y arte marcial de Filipinas
[Link]
[Link]
[Link]
Arnis es el deporte nacional
%20artes marciales, métodos de agarre y desarme de armas.
[Link]

Crim PE 2: Técnicas de Arnis y Desarme

Martín, EA