PhEd 13

Aptitud física hacia la salud y

Forma física I
(Danza Folklórica Filipina)

Módulo 1: Introducción a
Danza Folklórica Filipina
Descripción general del módulo

Las variedades de danzas que se originan en un país reflejan la cultura, el arte y la naturaleza de
la gente. Incluso antes de que los españoles pisaran el suelo filipino, los tipos de danzas
encontrados en Filipinas muestran la fuerte cultura filipina. Un gran número de danzas son
encontrado en Filipinas, debido a las ubicaciones dispersas de las 7,641 Islas Filipinas.
Los filipinos, como pueblo, disfrutan de la música, el baile y las festividades. Cantar, tocar música
los instrumentos y la danza han sido durante décadas las actividades recreativas de las personas mientras que es un
modo de vida en comunidades indígenas. Tienen danzas y canciones para cada ocasión.
La Danza Folklórica Filipina combina elementos de colonos y conquistadores, mientras conserva
fuertes orígenes filipinos al mismo tiempo. Las danzas folclóricas en Filipinas son un directo
representación de la vida cotidiana en siglos pasados, aunque al mismo tiempo encantando lo nuevo
audiencias. Esta también fue una raíz de la conexión de las personas con la sociedad. Una gran diversidad de
bailes en varias formas y dinámicas en este país diversificado que evolucionan a partir de
diferentes períodos, circunstancias y experiencias. Este módulo promueve y aprecia
Danza Folklórica Filipina, danzas indígenas y tradicionales que incluyen los beneficios de
bailar como una actividad física

Pregunta de motivación
Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (2018), la actividad física insuficiente es
one of the world's leading risk factors for death. Lack of physical activity is a major non-
enfermedad transmisible (ET) causa, como trastornos cardiovasculares, obesidad y
diabetes. Globally, one in four adults is not active enough and more than 80 percent of the
la población mundial adolescente es inactiva. Por lo tanto, la educación física juega un papel significativo como
el tema en el currículo, que requiere una total participación en actividades físicas para
prevenir la inactividad que conduce a un estilo de vida más saludable y a una ciudadanía alerta. Y uno de los físicos
activities enjoyed by many is dancing.
¿Cuál es tu preparación para volverte físicamente activo?
¿Sabías que las danzas folclóricas filipinas también son una actividad física?
 ¿Puedes nombrar un baile folclórico en particular que pueda mejorar tu salud cardiovascular?
resistencia

Preprueba del módulo

Name: Date:
Course & Year: Course Offering #:

Instrucciones:
1. Abajo son los factores que determinan, califican y complementan
coherencia con una vida físicamente saludable y activa. Lee cada uno de los
Encierra el número bajo la respuesta más adecuada para ti:
strongly agree, agree, or disagree.
2. Determinar una puntuación sumando los cuatro miembros para cada categoría de factor
cuando hayas respondido a todos los elementos. Resume entonces los tres
puntuaciones (determinando, calificando, suplementando) para obtener la puntuación total.
3. Registro tus puntajes en la sección de resultados.

Fuertemente
Factores determinantes De acuerdo De acuerdoNo estoy de acuerdo
Puntuación
Yo tengo mucho conocimiento sobre
actividad física. 3 2 1
2. Yo creo firmemente en lo físico
la actividad es beneficiosa. 3 2 1
3. Yo aprecio hacer ejercicio diario
actividades y ejercicio. 3 2 1
4. Yo ten confianza en mis habilidades
en deportes, ejercicio y otros 3 2 1
actividades físicas.
Determinando Puntajes

Fuertemente
Factores de Clasificación De acuerdo De acuerdoNo estar de acuerdo
Puntuación
5. Yo tienes buen deporte/danza
habilidades. 3 2 1
6. Yo sé cómo diseñar el mío propio
programa de actividad física.
3 2 1
7. Yo tengo un lugar cerca de mi casa
realizar actividades físicas.
3 2 1
 8. Yo tener lo apropiado
aparato para ejecutar el
actividades físicas o entrenamientos 3 2 1
que me gusta.
Puntuaciones de clasificación

Fuertemente
Factores de Suplementación De acuerdo Aceptar Discrepar Score
9. Yo tener la asistencia de mi familia en
haciendo mi chequeo físico habitual
actividades. 3 2 1
Tengo muchos amigos que admiran
y disfrutar del mismo tipo de
actividades físicas que hago. 3 2 1
[Link] el apoyo de mi
comunidad para la participación en
actividad. 3 2 1
[Link] un médico profesional
y/o familiares que 3 2 1
me anima a hacer ejercicio.
Suplementando Puntuaciones

Lección 1.1: Introducción a la Danza

Resumen de la lección
 Figura 1 Imagen de Muestra de Baile
Source: [Link]
La palabra "Danza" proviene de una palabra antigua en alemán 'Danson' que significa "hacer"
extensión". La danza es una forma de arte creada por la recreación intencionada de secuencias elegidas de
acción humana. Los historiadores creen que las danzas sociales, celebratorias y ceremoniales son una
de los factores importantes en el crecimiento de las sociedades humanas tempranas.
Dance consists of different movements of the body to convey feeling and emotion.
Nuestros cuerpos se desplazan de maneras que utilizan gestos locomotores y no locomotores que transmiten
ellos mismos. El timing es crucial para cada danza. Seguimos el ritmo o tempo para coincidir con el
tono de la música a nuestras acciones. Así como con la conversación, comunicamos y reaccionamos
usando nuestros cuerpos. Luego compara dónde se encuentra una persona, en comparación con dónde están otros
las personas o cosas están en el espacio.

Resultados de Aprendizaje

Demostrar los Elementos de la Danza

2. A ejecutar los movimientos locomótores y no locomótores
3. A aplica los elementos de la danza en cada actuación o presentación.

Pregunta de motivación

Bailar es una forma de mantenerse en forma para personas de todas las edades, estilos y tamaños. Esto tiene una amplia variedad.
de ventajas físicas y mentales que incluyen una mejor función del corazón y los pulmones, cuerpo
fuerza, resistencia y salud motora, y aumento de la actividad cardiovascular. Puedes bailar
con un compañero o en grupo, o por tu cuenta. Hay varias ubicaciones diferentes donde, para
ejemplo, puedes disfrutar de bailar en escuelas de danza, clubes sociales, centros de la ciudad y en tu
residencia propia. Bailar se ha vuelto tan popular que la mayoría de los clubes de fitness ahora son
ofreciendo lecciones de baile en sus programas de entrenamiento grupales.
¿Estás al tanto de las ventajas de practicar el baile como una actividad física para ti?
¿Estilo de vida diario? ¿El ritmo está directamente involucrado en el baile? ¿Por qué? En relación con los diferentes
géneros de danza, ¿qué tan orientado o familiarizado estás con nuestras propias danzas folclóricas filipinas?

Discusión
Mucho antes de la llegada del lenguaje escrito y de la literatura registrada, la danza era
todavía con nosotros, mientras nuestras primeras civilizaciones se desarrollaban utilizando formas orales y de interpretación para transferir
las historias de una generación a la siguiente. Muchos académicos coinciden en que lo social, celebratorio,
and ceremonial dances are one of the important factors in the growth of early human
civilizaciones.
La danza es un medio de arte creado por la reproducción intencionada de secuencias de
acción humana seleccionada, que puede ser impregnada con los valores de belleza que son reconocidos por
artistas y espectadores en todo el mundo. El baile en sí puede ser no estructurado, o un
puede que haya coreografías predefinidas que pueden o no cumplir con lo original o
prácticas históricas.
La palabra “Baile” proviene de una antigua palabra alemana “Danson” que significa “para
estiramiento”. Todo baile se compone de estiramiento y relajación.
La danza define...
Como una forma de arte que comúnmente se relaciona con el movimiento corporal, típicamente rítmico y
la música, utilizada como un medio de expresión, contacto social o retratada en un
entorno de espiritualidad o rendimiento.
Como un arte que normalmente utiliza la acción no verbal para construir una forma, orden o
declaración
Como un movimiento que trasciende la función y se convierte en comunicación.

Elementos de la Danza

Para crear una danza expresiva y significativa, el artista de la danza (o

el coreógrafo) tiene que tomar decisiones sobre la apariencia, el flujo y el ritmo de los movimientos,
basándose en la amplia gama de diseños visuales, cualidades de emoción y ritmo que son
posible en movimiento. Estos elementos ayudan a un artista de la danza a descubrir expresivo y
movimientos únicos. Esos cinco elementos de danza son los bloques de construcción de toda expresión artística
estilos de movimiento.

Elementos del Cuerpo

La danza consiste en diferentes movimientos del cuerpo para transmitir sentimientos y emociones.
Los cuerpos funcionan de maneras que utilizan movimientos locomotores y no locomotores que transmiten
a sí mismos.
El cuerpo es un instrumento de danza. Así como un pintor pinta con un pincel, es en la danza que
los movimientos aparecen a través del cuerpo. Puedes usar: todo el cuerpo, partes del cuerpo, zonas del cuerpo
(frente, atrás, lado izquierdo, lado derecho, mitad superior, etc.), y bases del cuerpo (lo que sostiene el cuerpo ej:
pies, manos, cabeza).
Iniciación: Los movimientos de baile son iniciados, o originados por el cuerpo.
Body Part: the part of the body that is performing the movement. i.e. hand
Body Shape: the different shapes made by the body. i.e. straight and bent
Base del cuerpo: la base de soporte de su peso corporal, es decir, pies, rodillas, espalda, trasero y manos.

Elementos de Energía

Grado de tensión muscular y consumo de energía cuando se está en movimiento. Se refiere a la

la fuerza de una acción. La energía es la fuerza en torno a la cual se articulan nuestros movimientos corporales.
¿Estás en movimiento con movimientos bruscos o movimientos suaves? ¿Cómo quieres venir?
¿En? ¿Sostenido, explosivo, percusivo, giratorio o vibratorio?
Dinámica: cómo se realiza un movimiento; cómo se mueve el cuerpo
Flujo: continuidad del movimiento (conectado/libre fluyendo/ equilibrado/ neutral)
Peso: fuerza o ligereza de movimiento (pesado/l ligero)

Elementos del Espacio

Necesitamos utilizar bien nuestro entorno para demostrar variedad y movimiento. Nos movemos en zigzag,
zigzaguear, moverse arriba y abajo. Utilizamos todo el espacio a nuestro alrededor y debajo de nosotros. Es donde el
el cuerpo se mueve. Es el lugar donde el cuerpo se mueve. Es el área que el cuerpo del bailarín
ocupa; incluye dirección, tamaño, caminos, niveles y formas.
Dirección: Cada dirección a la que un bailarín se enfrenta o se mueve; por ejemplo, hacia adelante, hacia atrás,
hacia los lados, hacia arriba y hacia abajo.
Tamaño: Magnitud de la forma o acción del cuerpo; desde movimientos menores hasta amplios
Caminos: Patrones hechos mientras un bailarín viaja por el aire o en el suelo (recto, vertical,
horizontal, en zig-zag); pueden hacerse individualmente o en conjunto con locomotoras o no
movimientos de locomotoras.
Niveles: Caída perpendicular al suelo. Los movimientos surgen en tres niveles: alto, medio o bajo,
y profundo.
Formas: Forma creada al posicionar el cuerpo en el espacio. Las dimensiones de tipo son abiertas / cerradas.
simétrico / asimétrico, lineal y curvado.

Elementos del Tiempo

El tiempo es crucial para cada danza. Seguimos el ritmo o tempo para coincidir con el tono.
de la música a nuestros movimientos. A veces, cuando trabajamos con otros, imitamos a alguien
de lo contrario usando el tiempo.
TIEMPO: La relación de un movimiento o parte de un movimiento con otro.
Qué tan rápido o lento (tempo) es un movimiento de baile
Qué tan parejo o desigual (compás) es un movimiento de baile
¿Cuánto tiempo o tan corto (duración) un movimiento de danza?
Variar la velocidad de los movimientos proporciona variedad.
Elementos de la relación

La relación es la conexión entre entidades, ya sea que bailen entre sí,

bailarines a objetos, o las partes del cuerpo de un bailarín entre sí. También actuamos en danza
con otra persona, o con un número de personas en un grupo. Interactuamos y respondemos usando
nuestros cuerpos mucho como lo hacemos con el habla. Esto luego mide dónde se encuentra un individuo,
en contraste con donde están otras personas u objetos en el espacio.
Relationship words: in front, beside, behind, over, under
Para explicaciones breves y concisas, visita el enlace a continuación. Diviértete aprendiendo.
[Link]

Tareas/Actividades de Aprendizaje

Los estudiantes tienen la tarea individual de crear movimientos basados en los cinco elementos de
Bailar.

Evaluación
Instrucciones de la Guía:
1. Crea un movimiento básico (es decir, movimientos locomotores o no locomotores) que tenga el
contenido de los elementos de la danza.
Seleccionar any genre of music suited to your movements.
3. Leer las rúbricas adjuntas a continuación.
4. Memorizar los movimientos y seguir practicando para alcanzar la maestría.
5. Registro tu desempeño en un grabador de video
La duración máxima de la presentación es de 2 minutos y 30 segundos, mínimo de 2.
minutos.
7. Puntuaciones se guían por los criterios a continuación.

Tabla 1 Rúbricas para evaluar el desempeño de los estudiantes en elementos de danza

Instrucciones sobre cómo enviar la salida del estudiante

Instrucciones de la guía:
1. Para las clases en línea, sube tu trabajo en tu cuenta de YouTube y envía el enlace.
al correo electrónico de sus instructores o al aula virtual.
2. Para la clase modular, puedes enviar tu salida grabando el video en Mp4
formatear y grabar en un disco compacto (CD).
3. Escribe tu nombre completo, curso y año, y horario en los detalles como tú
carga tu salida. Para el disco compacto grabado, puedes adjuntar una etiqueta en el
caso del CD.