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CAPITULO 3. LOS AUTOINFORMES

3.1. Planteamiento inicial

Imaginemos por un momento que sospechamos que uno de nuestros deportistas

ha desarrollado un miedo a entrar fuerte en la disputa del balón porque, hace ya tres
meses, en una situación similar, uno de los contrarios le hizo un esguince en el
ligamento lateral de su tobillo derecho. Después del periodo de reposo y de
rehabilitación posterior, y siguiendo las instrucciones de los médicos que le han tratado
y de los fisioterapeutas que siguen la recuperación, se decide que es un buen momento
para que comience a realizar carrera continua y que, si todo sigue su curso natural, en
una semana podrá comenzar a tocar el balón y en otras tres estará en condiciones para
empezar a disputar minutos con el equipo.

Como nos preocupa la situación porque el jugador es defensa central y debe

mostrar contundencia en su juego, pensamos que es importante conocer hasta qué punto
la lesión ha afectado en su nivel de confianza y en la “garra” que mostraba antes. Para
hacerlo, uno de los pasos que puede parecernos obvio, pero no por eso deja de ser
importante, es el de preguntar de manera directa al jugador sobre en qué medida siente
que tiene menos confianza en su juego que antes de la lesión, si le vienen a la cabeza
pensamientos negativos cuando anticipa que debe entrar duro al balón, etc. Todas estas
preguntas, y otras muchas que podrían ocurrírsenos, serían susceptibles de ser incluidas
en un formato que las recogiera de modo que obtuviéramos una información precisa
sobre cómo percibe el jugador este tipo de situaciones.

Ahora bien, a nadie se le escapa que el jugador, por sus ansias de volver a
competir y de contar de nuevo para su entrenador, puede tratar de mentirnos para que se
transmita una imagen distorsionada de la realidad. En este sentido es en ql que debemos
considerar el valor limitado de los autoinformes, si bien es cierto que será en conjunción
con otras pruebas, como la observación de ese tipo de situaciones, como cobra un valor
más importante.

Podría suceder también, y de hecho así ocurre, que los momentos en los que el jugador
anticipa una situación potencialmente amenazante, su tasa cardica se dispare, su
sudoración aumente, el nivel de tensión muscular se incremente, etc. Todos estos
factores forman parte de los parámetros psicofisiológicos que acompañan en todo
momento la propia acción del jugador y que se pueden medir, evaluar y cuantificar
siempre y cuando contemos con los aparatos diseñados al efecto.

Lo que tratamos de defender es, por lo tanto, que los autoinformes poseen una

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utilidad práctica esencial para cualquier psicólogo que desee trabajar en el ámbito
deportivo pero que, al mismo tiempo, es necesario que conozcamos las limitaciones de
estos métodos y también, como no, sus ventajas y virtudes.

3.2. Tipos de manifestaciones conductuales

En psicología es de sobra conocido que al hablar de manifestaciones

conductuales no se hace alusión, como ya indicamos en el capítulo quinto, únicamente,
a manifestaciones externas que coinciden con lo que popularmente se llama conducta
observable, sino que se va mucho más allá englobando también el componente interno
al cual, de manera directa, resulta muy complicado y complejo acceder.

Como se puede deducir del apartado anterior, cuando se trata de evaluar y

analizar la conducta de una persona, ya sea en nuestro caso entrenador, el deportista o
cualquier otra inmersa en el cuerpo técnico o que ejerza una influencia, debemos tratar
de averiguar, en primer término, a qué tipo de manifestación conductual nos estamos
refiriendo. En general, podríamos afirmar que existen dos niveles básicos de análisis: el
externo y el interno.

El nivel externo se refiere a todas aquellas manifestaciones que podemos

observar y tratar de objetivar. Éstas aluden, en su esencia, al componente motor del
movimiento y al componente fisiológico. Pensemos en el ejemplo del código de registro
narrativo del capítulo anterior en el que se nos demanda realizar un trabajo con uno de
los jugadores del equipo, puesto que parece que le resulta imposible mantener una
buena actitud en el terreno de juego. Según nos hacen saber, siempre que el partido está
en una fase complicada, el jugador es incapaz de contenerse y, en el momento en el que
el árbitro señala una acción de importancia en contra de su equipo, como puede ser un
penalti, una falta o les enseña una cartulina amarilla, comienza a recriminarle su
decisión y, como consecuencia, le expulsan del campo o, como mínimo, le muestran
una tarjeta por protestar.

Decidimos que utilizando un código de observación, podemos cuantificar el

número de veces que realiza este tipo de acciones, los estímulos antecedentes que
desencadenan las protestas, el tipo de palabras que utiliza, etc. Este tipo de
manifestación conductual externa se puede, por lo tanto, tratar de cuantificar y medir
(aunque la observación pueda poseer un nivel mayor o menor de dificultad) y, si
comparamos la información recogida en un autoinforme que diseñamos para conocer
qué piensa sobre éste tipo de situaciones y sobre su comportamiento, con los datos
encontrados en las observaciones, esperamos que exista un elevado nivel de acuerdo.

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 Por otro lado, venimos observando que otro deportista sale al competir muy
tenso, con el rostro pálido, siempre necesita ir al cuarto de baño antes de los
competiciones, tiene molestias estomacales y, en los primeros momentos de las
competiciones, se muestra dubitativo e inseguro y suele cometer algún error que, si
pasaran los minutos y se fuera encontrando más seguro, no se producirían. Tras una
reunión de todo el cuerpo técnico, se decide que tratemos de comprobar que esa
situación se está produciendo para, a continuación, realizar un trabajo sobre el dominio
del nivel de activación que conlleve la mejora y la relajación en este sentido. Para
hacerlo, decidimos utilizar una medida fisiológica sencilla como es la tasa cardiaca y,
por medio de un pulsómetro, le registramos la línea base en condiciones de poca presión
para compararla con la tasa que mantenga en las condiciones previas al partido.

Gráfica 3..1: En el trabajo psicológico aplicado al campo de entrenamiento con frecuencia resulta
necesario combinar varias técnicas de recogida de información como pueden ser instrumentos de
biofeedback (como el pulsómetro), y los autoinformes.

Si hasta aquí estamos de acuerdo en considerar que la utilidad de los

autoinformes es elevada -más aún si la combinamos con otros medios de obtención de
resultados que nos arrojen una medida sobre la validez de las observaciones realizadas-,
esta importancia se incrementa cuando tenemos que penetrar en el mundo interior y

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subjetivo de las personas, en donde los juicios individuales y sus propias valoraciones
sobre expectativas anteriores y futuras, sensaciones manifestadas en el desarrollo de un
partido, emociones que han experimentado y un largo etcétera de aspectos internos a la
propia realidad subjetiva del jugador, mantienen una importancia vital.

Además de estos aspectos, es importante considerar que la inmensa mayoría de

pensamientos que se desencadenan antes, durante y después de las competiciones,
resultan son inaccesibles si no es por medio de este tipo de técnica. Tal y como señala
Fernández Ballesteros (1991) “la contrastabilidad de los autoinformes fisiológicos y
motores no puede extenderse a la manifestación verbal sobre la experiencia subjetiva
del sujeto o cualquier otra actividad interna. Es decir, prácticamente no contamos con
pruebas independientes que nos sirvan de criterio a la hora de analizar, en sus
contenidos, el mundo cognitivo del individuo. En ello el autoinforme puede ser
considerado el método prioritario y <<directo>> por excelencia –al menos por el
momento- a la hora de explorar los contenidos mentales del ser humano”.

3.3. Principales manifestaciones de los autoinformes

En consonancia con las ideas mantenidas por Fernández Ballesteros (1991), y

extrapolando las afirmaciones que allí se encuentran al terreno deportivo, podemos
considerar que los tres tipos de autoinformes que más nos interesan son los que se
refieren, en primer lugar, a las creencias y a las atribuciones; en segundo lugar, a los
automensajes o autoinstrucciones que se formulan los propios deportistas y, en tercer y
último lugar, a las expectativas que se generan respecto al futuro que le espera.

3.3.1. Autoinformes sobre creencias y atribuciones

Su utilidad radica en la importancia que tiene conocer, en función de las

necesidades y del caso concreto en el que estemos trabajando, cuál es el sistema de
creencias que maneja cada uno de los deportistas -e incluso el entrenador-, sobre los
temas deportivos porque, a partir de ahí, resulta mucho más evidente explicar el modo
que se tiene de atribuir ciertas causas a ciertos hechos o conductas.

Es un hecho frecuente, si hablamos de alto rendimiento deportivo, que

comencemos a trabajar con un cuerpo técnico que cree poseer ciertos conocimientos de
psicología, tras varios encuentros, nos demos cuenta de que las nociones que se manejan
están relacionadas con el psicoanálisis. No nos resultará extraño comprobar como las
explicaciones que se realizan sobre los errores que los deportistas cometen estén
basados en fundamentos psicoanalíticos del tipo de traumas en algunos jugadores, de
frustraciones no satisfechas, de deseos inconscientes, etc. Un pilar básico en el trabajo
psicológico en el deporte consiste, por lo tanto, en conocer cuál es el sistema de

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creencias de los diferentes sujetos que componen el equipo en el que trabajamos porque
nos ofrecerá una pista importante sobre su manera de interpretar las diferentes
situaciones que le suceden y nos aportará claves esenciales para orientar la intervención
del mejor modo posible.

3.3.2. Autoinformes sobre automensajes y autoinstrucciones

Un fenómeno evidente en toda la bibliografía psicológica desde la antigüedad, es

que el ser humano, como tal y a diferencia de lo que sucede en el mundo animal,
desarrolla mecanismos de pensamiento durante su propia vida que le van orientando y
que le permiten no sólo reaccionar sino también actuar sobre el medio. Todos estos
pensamientos poseen, en cierta medida, un formato representacional de instrucciones
que en el ámbito deportivo son evidentemente de naturaleza procedimental y estratégica
y que, como ya señalábamos en el apartado que se dedica al análisis de la representación
del conocimiento en el fútbol, son claves para explicarnos ciertas conductas deportivas.

El valor que posee esta información es incalculable y, de hecho, muchos de los

trabajos que se programen con los diferentes deportistas y con el equipo deben estar
basados en autoinformes sobre este tipo de representaciones. Imaginemos que
observamos que uno de los jugadores que acaba de salir de una lesión tiene cierto miedo
a meter la pierna en algunas jugadas en las que puede salir lastimado y, por esta misma
razón, las evita y genera peligro y desconcierto para su propia defensa. Uno de los
primeros pasos que realizaremos en la entrevista o en el encuentro que tengamos con el
jugador, será el de preguntarle qué es lo que piensa y siente cuando se le presentan este
tipo de situaciones y, por este mismo motivo, la naturaleza de la pregunta que le
estamos realizando está fundamentada en las autoinstrucciones y en los automensajes
que él mismo se da.

3.3.3. Los autoinformes sobre expectativas

En este tercer tipo lo que más nos interesa es conocer la opinión del jugador en
lo referente a algunos aspectos futuros que, como ya sabemos, condicionan de forma
clara el rendimiento y la conducta posterior que vaya a realizar el jugador.

Las expectativas, como ya analizamos en el segundo capítulo, poseen un valor

funcional que le permite al ser humano saber qué es lo que debe realizar y qué es lo que
no, de modo que poseen un valor evidente para el desarrollo de la propia vida.

Las expectativas que manejan los deportistas sobre aquellas variables que
pueden afectarles en su propio rendimiento se muestran claramente evidenciadas en el
resultado de su actuación posterior. Tanto es así, que las teorías básicas del nivel de

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activación tienen en esta variable su principal predictor del arousal fisiológico y de la
ansiedad cognitiva que tenga el jugador. Problemas de afrontamiento de situaciones, de
habilidades sociales, de falta de asertividad, etc., se ven claramente influidos por las
expectativas que se forman sobre un aspecto concreto, expectativas que a su vez se han
ido fraguando a lo largo de experiencias anteriores en su mayor parte y que suelen
reforzarlas y autoafirmarlas.

3.4 Tipos básicos de autoinformes.

Una vez establecidos los aspectos cognitivos básicos más representativos que se
utilizan en los autoinformes, vamos a pasar a describir sus tipos más representativos
que, como puede suponerse, son de una gran variabilidad debido a que, al fin y al cabo,
por autoinforme podemos considerar cualquier información que nos quiera proporcionar
un sujeto sobre alguna conducta, sentimiento o hecho que le pase por la cabeza. Los
tipos más básicos que podemos enmarcar dentro de este constructo son: la entrevista,
los cuestionarios , los inventarios y las escalas, los autorregistros y las técnicas de
pensamiento en voz alta (Ballesteros, 1995).

A continuación presentamos un breve acercamiento a cada uno de ellos, no sin

antes considerar que, desde nuestro punto de vista, la entrevista no debe encasillarse
estrictamente como un autoinforme pero, pese a todo, debido a la facilidad expositiva,
revisaremos sus características en este mismo capítulo.

3.4.1. La Entrevista

Se trata de uno de los métodos más básicos con los que trabaja el psicólogo
especialista en deporte y, por esta misma razón, su conocimiento y dominio deben ser
máximos. Ya desde antaño, la manera más útil y directa de obtener la información que
se buscaba era, sin duda, formular a la persona interesada las preguntas que se pretendía
que se respondiesen.

La psicología, como ciencia que estudia el comportamiento humano, no podía

ser ajena a este método y lo ha ido conformando, con el paso del tiempo, de modo que
se pudieran garantizar la máxima validez y fiabilidad de los datos que se obtienen en
ella. La flexibilidad con la que se puede profundizar en el tema que nos interesa, el
análisis delas diferentes reacciones que se producen en su realización, así como la
posibilidad de interactuar cara a cara con la otra persona, son algunas de las
características que hacen de esta técnica una de las más útiles para nuestro ámbito de
trabajo.

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 Por otro lado, cualquier conversación no puede considerarse en sí misma
entrevista porque para que así fuera necesitaría cumplir una serie de condiciones básicas
como las que se presentan a continuación:

• Establecer una relación directa entre dos o más personas.

• La vía de comunicación que se utiliza es eminentemente simbólica y suele tener un
carácter verbal.
• En toda entrevista existen unos objetivos prefijados y conocidos (por parte del
entrevistador, claro está).
• El control hipotético de la entrevista y su peso lo lleva el entrevistador, lo que
implica un reparto de roles y de papeles que deberá tenerse en consideración.

Como el objetivo de este apartado no es otro que exponer la importancia que la

entrevista posee para evaluar los aspectos psicológicos implicados en el rendimiento
deportivo de nuestros deportistas, a continuación presentamos un ejemplo de entrevista
básica que utilizamos en las diferentes categorías inferiores del Rayo Vallecano de
Madrid S.A.D. Este tipo de entrevista nos permite obtener una información muy útil y
valiosa que, como información inicial, nos ayudará a crear una base de datos amplia que
posteriormente hacemos llegar al cuerpo técnico (salvo en aquellas cuestiones
comprometidas en donde se conserva el secreto profesional y que se acuerda
previamente con el jugador que no van a conocer si él no quiere), en forma de informe,
y que es la base sobre la que se asienta la intervención posterior.

ENTREVISTA INICIAL

Nombre y apellidos:
Equipo:
Fecha de nacimiento:
Teléfono:
Fecha de la entrevista:
Psicólogo responsable:

A continuación se te presentan una serie de preguntas sobre tu práctica

deportiva. Te pedimos que contestes con la mayor sinceridad posible.

1. ¿Han practicado deporte tus familiares más próximos? SI NO.

2. ¿A qué nivel lo han practicado?

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 (Rodea con un círculo tu respuesta)

Recreativo
Federativo
Alto rendimiento
Nivel profesional

3. ¿En qué medida eres capaz de controlar el nerviosismo antes, durante y después de la
competición?
(Responde sabiendo que 0 es que te consideras poco capaz y 10 muy capaz)

Antes
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Durante
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Después
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4. ¿Piensas que es importante tener entrenamiento específico para saber controlar ese
nerviosismo en la competición?
(Responde sabiendo que 0 es que lo consideras muy poco importante y 10 muy
importante)

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5. ¿Disfrutas compitiendo en tu deporte?

(Responde sabiendo que 0 es que no disfrutas nada en tu deporte y 10 que disfrutas
muchísimo)

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6. Puntúa de 0 a 10 en que medida prefieres competir contra

a) Rivales teóricamente superiores 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b) Rivales teóricamente inferiores 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
c) Rivales de parecido nivel al tuyo 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

(Responde sabiendo que 0 sería que no te gusta nada competir contra ellos y 10 que te

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gusta muchísimo competir contra ellos).

7. ¿Te esfuerzas al máximo en los entrenamientos para poder destacar sobre tus
compañeros?.

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8. ¿En que medida tienes confianza en qué algún día puedas llegar a la élite de tu
deporte?.
(Responde sabiendo que 0 es ninguna confianza y 10 la máxima confianza)

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

9. ¿En qué medida sales a competir convencido de que vas a hacer un buen partido?.
(Responde sabiendo que 0 es nada convencido y 10 es totalmente convencido)

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

10. Si tuvieras que ponerte una nota (de 0 a 10) en los aspectos técnicos, tácticos, físicos
y psicológicos ¿Cuál sería ésta?.

a) Aspecto técnico 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
b) Aspecto táctico 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
c) Aspecto físico 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
d) Aspecto psicológico 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

11. Valora de 0 a 10 puntos tu rendimiento en las siguientes situaciones de juego:

a) Frente a rivales teóricamente superiores

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b) Frente a rivales teóricamente inferiores

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

c) Frente a rivales de parecido nivel al tuyo

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

d) En situaciones favorables en el marcador

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

e) En situaciones desfavorables en el marcador

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0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

f) En situaciones con un marcador igualado

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

12. ¿En qué medida factores externos como público, familiares, amigos, etc suelen
afectar a tu rendimiento en competición?
(Responde sabiendo que 0 es que no te afecta y 10 que te afecta mucho)

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Las próximas dos preguntas están relacionadas con la práctica imaginada o

visualización en el deporte. Esta técnica consiste en imaginarte realizando distintas
acciones de tu deporte, como sacar, restar, golpear una bola de fondo, etc.

13. ¿Practicas mentalmente las habilidades técnicas o tácticas de tu deporte?

SI NO

14. ¿Crees que sería conveniente que los deportistas reciban un entrenamiento para
aprender a visualizar?
(Responde sabiendo que 0 es que lo consideras poco conveniente y 10 que la
consideras conveniente)

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

15. ¿Intentas concentrarte antes de salir a disputar un partido?

SI NO
16. ¿Cómo lo intentas? ¿Qué haces?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_____________________________________________

17. ¿En qué medida sueles estar concentrado durante un partido?

(Responde sabiendo que 0 es que no sueles estar concentrado y 10 que sueles
estarlo)

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0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

18. ¿Cómo lo intentas? ¿Qué haces?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_____________________________________________

19. Cuando juegas un partido ¿en qué medida eres capaz de controlar tus emociones
antes, durante y después del partido?

(Responde sabiendo que 0 es que te consideras poco capaz y 10 muy capaz)

Antes
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Durante
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Después
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

20. ¿Piensas qué para ser muy bueno en tu deporte es importante que sepas claramente
que es lo que peor se te da (puntos débiles) y lo que mejor haces (puntos fuertes)?
(Responde sabiendo que 0 es que si crees que no es importante para ser muy bueno
en tu deporte y 10 que si es muy importante).

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

21. ¿Cuáles son, desde el punto de vista técnico, tus puntos fuertes y débiles?.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
__________________________________________________

22. ¿En qué medida crees que tienes facilidad para aprender rápidamente lo que te
enseña tu entrenador?.
(Responde sabiendo que 0 es que no tienes facilidad para aprender rápidamente y 10
que si que lo tienes).

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0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

23. ¿Dime dos razones por orden de prioridad por las que juegas al fútbol?

1ª_______________________________________________________________
2ª_______________________________________________________________

24. ¿Te sientes presionado por alguien para jugar al fútbol?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_______________________________________________________

25. ¿Qué es lo más importante para ti cuando juegas al fútbol?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_______________________________________________________

26. ¿Tus padres participan activamente en que tu juegues al fútbol?.

SI NO

27. ¿De que manera participan?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_______________________________________________________

28. ¿Qué tal relación tienes con tus compañeros de entrenamiento?.

Muy buena Buena Normal Regular Mala

29. En general, ¿qué nota pondrías a tu equipo en compañerismo de 1 a 10, siendo 10 la

mejor nota?____
¿Por qué?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
__________________________________________________

30. ¿Qué opinión tienes de tu entrenador?

______________________________________________________________________
____________________________________________________________

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______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_______________________________________________________

31. ¿Hablas mucho con tu entrenador?

SI NO

32. ¿Notas algún trato diferencial por parte de tu entrenador hacia alguno de tus
compañeros o hacia ti mismo?

SI NO

33. ¿Crees que ese trato está justificado?

SI NO

34. ¿Qué es lo que más te gusta de tu entrenador?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_______________________________________________________

35. Si pudieras cambiar algo de él. ¿qué cambiarías?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_______________________________________________________

36. ¿Tu entrenador te ha dicho los objetivos o metas para esta temporada?

SI NO

37. ¿Cuáles son?

_________________________________________________________________

38. Breve comentario sobre la relación que mantienes sobre cada uno de los siguientes
familiares o amigos:
Padre

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Madre

Hermanos

Novio/a

Amigos

Compañeros de entrenamiento

39. ¿Compaginas deporte y estudios?. SI NO

En caso afirmativo, ¿qué estudias actualmente?.

40. Nota media del último curso.

Fecha______________________________
Lugar______________________________

Gracias por tu colaboración.

Fdo.: Dr. Ricardo de la vega Marcos

Por lo que respecta a los requisitos básicos que debe cumplir la entrevista, al
igual que en capítulo anterior pusimos el énfasis en la importancia que tenía el
cumplimiento de una serie de supuestos y de requisitos en la realización del proceso de
observación, también en la entrevista, para que podamos considerarla válida y científica,
debemos garantizar una serie de aspectos elementales. Dentro de estos criterios, los más
básicos serían la fiabilidad y la validez.

Una entrevista se puede ver sujeta, por las propias limitaciones que tratamos
cuando hablamos de los autoinformes en general, a la distorsión de las respuestas que
nos ofrece el deportista por diferentes motivos (por ejemplo si piensa que la
información que nos va a proporcionar puede llegar a los oídos del entrenador, sus
respuestas se dirigirán, preferentemente, a agradarle para no perjudicarse él mismo). En
este sentido, un requisito esencial que debe cumplirse es que sea fiable, es decir, que
otra persona que realizase la misma entrevista con el mismo jugador y referente a los
mismos temas en un mismo periodo de tiempo debería obtener también los mismos
resultados. Esta consistencia debería manifestarse también en el tiempo, es decir que si

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pasara un periodo prudencial y se plantearan que no están muy sujetas a la variablidad
del momento, las respuestas deberían ser similares y obtenerse un índice de acuerdo
elevado entre ambas entrevistas (test-retest).

Por otro lado, la entrevista debe recoger aquellas respuestas que nos aporten
información sobre aquello que queremos preguntar. Este aspecto, que aparentemente es
tan obvio, es lo que se llama validez de la entrevista y para que se obtenga un índice
elevado resulta necesario que lo que nos comenta el jugador se corresponda con lo que
posteriormente realiza en los entrenamientos y en los partidos, de ahí la importancia que
debemos dar, una vez más, a la observación del rendimiento.

Por último, consideramos relevante la posibilidad de establecer unas pautas

breves, pero útiles, sobre las connotaciones específicas que encontramos en el deporte y
sobre las cuestiones básicas sobre las que resulta recomendable obtener información en
función del momento de la temporada y de la situación contextual en la que nos
encontremos.

En este sentido, no podemos perder de vista que la entrevista es una herramienta

que debe enmarcarse dentro de unos objetivos que son característicos de la demanda
que nos imponga la situación de que se trate.

A continuación presentamos una diferenciación básica de las distintas

situaciones prototípicas que pueden plantearse en el deporte y en las que la entrevista
posee un valor incalculable:

• Comienzo de la temporada, primer contacto con el deportista.

• Periodos en donde se evalúa que el deportista está rindiendo por debajo de sus
posibilidades.

• En el proceso de recuperación de una lesión.

• Si se trata de deportes colectivos, en situaciones en donde la cohesión del equipo se

percibe como deficitaria.

• En “rachas” de resultados negativos.

• Cuando se produce un cambio de entrenador o un cambio importante a nivel de club

(cambio de directiva, de responsable deportivo, la marcha de algún miembro del
equipo técnico, etc.).

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Como se puede apreciar, cada una de estas situaciones exige de un planteamiento
diferente de la entrevista pero, en general, y sin que pretendamos establecer algo más
allá de las indicaciones propias de este apartado, los aspectos sobre los que debemos
hacer alusión y obtener respuestas por parte de los deportistas, pueden englobarse en
algunos de los siguientes puntos:

Situación concreta por la que se está atravesando. Se pregunta acerca de las

percepciones, sentimientos y evaluaciones subjetivas y personales que posee sobre la
etapa en la que se encuentra inmerso. Al hacerlo, es importante eliminar las dudas que
pueda tener sobre la necesidad de realizar la entrevista, los objetivos que se persiguen,
etc.

Experiencias personales en situaciones semejantes a las que nos encontramos.

Cómo se afrontaron y qué estrategias se utilizaron en aquellas ocasiones.

Aspectos complementarios al propio ámbito deportivo. Una información muy

útil para comprender el rendimiento suele ser la que nos aporta su entorno inmediato, ya
sea éste el familiar, los amigos, la parte académica y profesional del jugador, etc.

Aspectos psicofisiológicos y de la salud que posee el jugador, su propensión

hacia ciertas lesiones o enfermedades, etc.

Otros aspectos que el jugador considere oportuno aportarnos para comprender

cómo se encuentra y cómo se siente (pueden ser aspectos importantes de su vida
personal).

3.4.2. Los autorregistros

Pese a que nos parece importante contar con el mayor número de información
objetiva posible, somos plenamente conscientes de la importancia de la subjetividad en
el establecimiento de juicios acerca del rendimiento deportivo. Esta misma subjetividad,
sin duda alguna, juega un papel importante al encontrarse estrechamente relacionada
con algunas variables psicológicas esenciales como pueden ser las expectativas de
proceso y de rendimiento, o la autoconfianza.

En este sentido, y al igual que sucede en los demás puntos señalados en el

proceso de evaluación, consideramos oportuno el diseño de autorregistros específicos
aplicados al deporte de que se trate de manera que se nos ofrezca una información
pertinente sobre los aspectos más importantes de cada entrenamiento y de cada
competición. De esta forma, obtendremos un seguimiento progresivo de los deportistas

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y una información que podemos revisar de forma continua sobre su estado psicológico
subjetivo.

En líneas generales, los autorregistros pueden ser tan variados como las
conductas que deseemos observar, de modo que una recomendación que nos parece
importante ofrecer es la de construir un autorregistro concreto que responda a las
demandas específicas de la situación que se pretenda analizar, pues su validez vendrá
determinada, entre otros aspectos, por la funcionalidad de la herramienta y por su
utilidad para comprender los desencadenantes conductuales, cognitivos y emocionales
que se ven implicados en la conducta.

Pese a su gran variabilidad, no cabe duda de la importancia que poseen para

profundizar y hacer reflexionar al jugador sobre sus propias cualidades, ya sean éstas
positivas o negativas. Un ejemplo de autorregistro aplicado al fútbol es el que se
muestra a continuación:

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 LISTADO DE CUALIDADES POSITIVAS Y NEGATIVAS

Instrucciones: A continuación se te presentan dos columnas en las que cada una de

ellas hace referencia a los dos extremos de la variable: “cualidades personales”. En la
columna de la izquierda, como puedes ver en el encabezado inicial, se te pide que
señales las cualidades positivas que encuentras en ti y, en la columna de la izquierda, las
que consideras que son negativas. Además de realizar esta tarea, te pedimos que realices
un esfuerzo y trates de darte una puntuación, que va desde 0 hasta 10, en cada uno de
los adjetivos sobre los que te has evaluado. Así, por ejemplo, si en la columna de
defectos has puesto “delgado”, te pedimos que te califiques “cuánto de delgado te ves”,
donde 0 significa nada y 10 significa todo /mucho.
No olvides que para esta prueba es esencial la sinceridad, tómate un tiempo de silencio para
pensar en cada uno de los días que estés de vacaciones y puntúa con la máxima sinceridad posible cada
uno de estos aspectos.

ASPECTOS A CUALIDADES CUALIDADES

VALORAR POSITIVAS NEGATIVAS

TÉCNICOS

TÁCTICOS

FÍSICOS

PSICOLÓGICOS

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 PERSONALES
(Ajenos a la
práctica deportiva)

Observaciones: Señala todos aquellos aspectos que te parezcan pertinentes para

explicar las respuestas que has dado.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
__________________________________________________

Un autorregistro, como instrumento de análisis y profundización sobre la

realidad deportiva en la que se encuentra inmerso el jugador, puede estar estructurado, y
de hecho así sucede con los que poseen un carácter más clásico, de manera que nos
ofrezca una visión completa sobre el mantenimiento y consolidación de algunas
conductas que nos interesan observar y analizar en el transcurso de la temporada.

Para hacerlo es importante determinar los estímulos antecedentes y los consecuentes

que las mantienen (algunas de estas conductas pueden ser, por ejemplo, malas
contestaciones a los árbitros, insultos a la grada, menosprecio a los compañeros o, en
otro orden de cosas, desconcentración, aumento del nivel de activación de forma brusca
o el desencadenamiento de pensamientos negativos que perjudican el rendimiento)., así
como los nexos que existen entre las percepciones y sensaciones del jugador y las
conductas manifiestas que realiza.

Un ejemplo de este tipo de autoinformes se muestra a continuación:

Nombre y apellidos:
Equipo:
Fecha de nacimiento:
Teléfono:
Fecha:
Psicólogo responsable:
Partido: Campo:
Hora: Clima: Árbitro:

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CONDUCTA ANALIZADA:
Antecedentes
Estímulos
presentes

Pensamientos
Sensaciones/
Emociones
Conductas
Consecuentes
Reacciones
de los otros
(entrenador,
compañeros,
contrarios,
etc.)
Pensamientos
Sensaciones/
Emociones
Conductas

Observaciones: Señala todos aquellos aspectos que te parezcan pertinentes para

explicar las anotaciones que has apuntado.

Por otro lado, los autorregistro poseen también un gran valor para tratar de cuantificar el
avance alcanzado por el jugador en el entrenamiento que estemos realizando sobre
algún aspecto concreto de las habilidades psicológicas básicas. Un ejemplo a este
respecto puede ser el entrenamiento en el dominio de los diferentes focos de atención si,
antes de entrenarlo en el campo de entrenamiento, pensamos que es pertinente utilizar la
clásica tarea de expansión de la conciencia de Gauron. El autorregistro que podríamos
aplicar al jugador se expone a continuación:

REGISTRO DE EXPANSIÓN DE CONCIENCIA Y CONTROL DEL PENSAMIENTO Y LA

ATENCIÓN

Instrucciones: A continuación se te presenta un código de registro en el cual te pedimos

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 que puntúes, de 1 a 7, el nivel de dominio y de control sobre cada una de estas fases del
proceso que acabas de trabajar. Recuerda que 1 significa dominio pésimo y 7 dominio
perfecto.

DÍA PASO I PASO II PASO III PASO IV PASO V

Dominio Etiqueta Integración Etiqueta Integra Etiqueta Vaciado Ensanchar
respiración sonidos de los sensaciones sensaciones sensaciones, la visión y
aislados sonidos corporales corporales emociones y cambios
pensamientos del foco
atencional

Observaciones: Señala todos aquellos aspectos que te parezcan pertinentes para

explicar el dominio obtenido en cada sesión.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

Podemos también encontrarnos en un momento de la intervención con el

deportista en donde nos interese enseñarle a modificar los pensamientos que tiene y, tras
una sesión de trabajo, queremos asegurarnos de que ha comprendido cómo son los
pensamientos alternativos que deben sustituir a los que tiene cuando comete errores y
comienza a elevarse su nivel de activación. El autorregistro que podría emplearse es el
siguiente:

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 AUTORREGISTRO DE IDENTIFICACIÓN DE PENSAMIENTOS

Nombre y apellidos: Equipo:

Fecha de nacimiento: Teléfono:
Psicólogo responsable:

DIA MOMENTOS PENSAMIENTOS PENSAMIENTOS PENSAMIENTOS

REFLEJADOS FORMULADOS NEGATIVOS ALTERNATIVOS

Observaciones: A continuación señala aquellos aspectos que te parezcan importantes para completar la
información que acabas de rellenar.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
__________________________________________________

Un último ejemplo de autorregistro que nos resulta de suma utilidad en el trabajo que
desarrollamos, es el que se refiere al análisis continuo que debe realizar el propio
deportista respecto al cumplimiento de los objetivos que se fijan en las primeras

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reuniones que tenemos con él, de modo que se focaliza la atención y se permite obtener
una mejora motivacional que, a su vez, aumente el rendimiento y proporcione una
mayor probabilidad de éxito. El autorregistro al que estamos haciendo referencia se
muestra a continuación:

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 AUTORREGISTRO DE OBJETIVOS

Instrucciones: En la siguiente tabla se te presentan todos los aspectos que se refieren a

los objetivos marcados que hemos señalado y que debes mejorar y tener presentes para
aumentar tu rendimiento y continuar mejorando como jugador. Sobre cada uno de ellos
deberás realizar una puntuación para cada día en función de cómo valores tu
rendimiento respecto a esos objetivos (puntúalos de 0 a 10).

DÍA CONTENIDOS DE OBJETIVOS OBJETIVOS OBJETIVOS OBJETIVOS OBJETIVOS OBJETIVOS

LA SESIÓN DE TÉCNICOS TÁCTICOS FÍSICOS PSICOLÓGICOS A MEDIO A LARGO
ENTRENAMIENTO PLAZO PLAZO

Observaciones: A continuación señala todos aquellos aspectos que te parezcan relevantes para la mejor
comprensión del autorregistro.

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________

Una vez que hemos presentado algunos de los autoinformes que más solemos
utilizar en la práctica diaria por su utilidad práctica para los fines que perseguimos,
vamos a pasar a destacar el listado que menciona Marcelo Roffé (1999), gran

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profesional y colega de la selección Argentina Sub-20, tricampeona del mundo, por
tratarse de uno de los primeros listados que se encuentran en castellano tratando de
manera específica los aspectos psicológicos relacionados con el deporte. Por último, a
esta lista la añadiremos con posterioridad una serie de pruebas clásicas en psicología
cuya aplicación al deporte la estimamos como muy valiosa y que cumple con los
requisitos de fiabilidad y validez:

Listado de los 50 test más utilizados en psicología del deporte (Marcelo Roffé, 1999):

• Test de Concentración de Toulouse.

• Rejilla de Concentración.
• Rejilla de Concentración con números de diferente tamaño.
• Cualquiera de los tres con música fuerte no deseada.
• Constructo Motivacional.
• Test de los 10 deseos.
• Test Frases Incompletas.
• Indicadores de Tensión y Ansiedad (cuestionario).
• Cuestionario pre-competitivo: 50 preguntas.
• Test de Ansiedad rasgo y estado (Idare/Stai).
• Test Staxi (mide tasa de enojo, rasgo y estado).
• Test Percepción de Láminas deportivas (autoconfianza).
• Test H,T,P. (Home, Tree, Person).
• Test dos personas.
• Test Bender (mide espacialidad).
• Test Persona bajo la lluvia (mide reacción frente a la adversidad).
• Test de la familia.
• Test de la familia kinética.
• TRO (Test de Relaciones Objetales).
• Test de Rorschach.
• Test de Personalidad (Eisenck-EPI).
• TAIS (Nideffer).
• POMS (Profile of Mood States).
• Test de Planteamiento de Objetivos.
• Planilla Feed-Back del 0-10.
• Test de Butt (mide, entre otras cosas, agresión y suficiencia).
• Sociograma.
• Equipo Titular y por qué (sea técnico en diez minutos).
• Elija tres para jugar/entrenar/salir/estudiar (liderazgo social y de tarea).
• Cuestionario grupal símil sociograma.

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• Test de sustitución de pensamientos negativos por positivos (autoconfianza).
• Test D.F.H. (Dibujo de la Figura Humana).
• Planillas de seguimiento de jugador en competencia.
• Test Desiderativo.
• Test prospectivo o “visión futura” (dónde estarás en 1, 5, 10 y 20 años).
• Test SKT (mide memoria reciente y aprendizaje).
• Test de Boston (material ideativo complejo).
• Motorgrama (seguimiento del destino del balón entre los jugadores, quién pasa a
quién).
• Raven (Test de inteligencia).
• Dominó (Test de inteligencia).
• Test de Toulouse-Pieron.
• GHQ –28- de Goldberg.
• Test de Weschler.
• Cuestionario M.M.P.I.
• Cuestionario de estilo de Atribuciones.
• Test de Esquema Corporal (Reconocimiento de Zonas de Tensión).
• Cuestionario de Personalidad 16-PF.
• Test de Síntoma de Carga (Cuba).
• Test Trail-Making (mide atención, planificación, secuenciación).
• Test de ISRA (Inventario de situaciones de respuestas de ansiedad).

Como se puede observar dentro de cada una de las pruebas citadas en esta larga lista, se
entremezclan cuestionarios clásicos de la psicología (como el 16-PF, el MMPI, el
Raven o el Weschler), con otras corrientes proyectivas del conocimiento de las variables
psicológicas que con frecuencia el jugador no quiere manifestar, pasando por
instrumentos que se revelan de una enorme utilidad para el conocimiento de las
variables que controlar el funcionamiento del equipo como grupo deportivo
(esencialmente el sociograma y el motorgrama).

Una vez descritas algunas de las pruebas más representativas, pasamos a

destacar con algo más de detalles las que consideramos que poseen un valor más
aplicado y predictivo en su aplicación deporte. Por un lado, detallaremos las
características esenciales del SCAT y del CSAI-2 en su intento por evaluar la ansiedad
estado y rasgo de los jugadores para pasar a continuación a destacar el CPRD
(Cuestionario Psicológico del Rendimiento Deportivo) como prueba de evaluación
general del dominio de las principales habilidades psicológicas presentes en el deporte.
Posteriormente se describe el TEOSQ de Duda y Nicholls (1989) cuyo objetivo se
centra en tratar de analizar la orientación a la tarea y al yo en el deporte, finalizando

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con una prueba, también sobre motivación, que evalúa la orientación de los jugadores
hacia la competición y cuya aplicación también resulta muy sencilla: el COI (Valey,
1986).

a. Evaluación de la ansiedad rasgo y de la ansiedad estado.

Uno de los aspectos que más preocupan a los psicólogos del deporte en su
intento por aumentar el rendimiento de los jugadores en los partidos es la capacidad
para detectar el nivel de ansiedad que tiene el jugador y ser capaz, a partir de ese
conocimiento, de estructurar un proceso de entrenamiento psicológico que permita que
se reduzcan esos niveles o que se aumenten en función de los niveles previos que se
posean.

Como analizaremos en profundidad en el capítulo 11, el planteamiento inicial es

muy simple: si un deportista, en términos coloquiales, está demasiado nervioso cuando
tiene que jugar un partido, o en algunos momentos puntuales del mismo, aumenta la
probabilidad de que no consiga rendir como su propia potencialidad le permitiría en
condiciones normales. Este sencillo argumento parece que se sustenta sobre la base de
que existen dos tipos de condicionantes que pueden explicar esos niveles de ansiedad:
por un lado, estaría la ansiedad rasgo o tendencia general del jugador a manifestar
ansiedad en diferentes situaciones y que correlaciona con aspectos tales como la propia
historia de vida, la personalidad, etc. y, por oro lado, encontramos la ansiedad estado
que sería dependiente de la situación contextual ante la cual se enfrenta el jugador de
fútbol.

En el primero de los casos, la evaluación de la ansiedad rasgo, el SCAT (Sport

Competition Anxiety) de Martens (1977) es un instrumento que se revela de suma
utilidad -además de haber podido ser contrastado con población de deportistas
españoles- y que responde, de un modo positivo, al análisis factorial y de fiabilidad y
validez al que fue sometido (Suárez, 1999). En concreto, los ítems que parece que mejor
predicen la ansiedad-rasgo de los jugadores son el 11 y el 12, a saber: “Antes de la
competición me encuentro relajado” y “Antes de la competición me encuentro
nervioso”.

Si nos detenemos a reflexionar acerca de estos dos ítems, resulta sencillo

percatarse de la gran similitud que tienen y de la facilidad de identificación que los
deportistas encuentran a la hora de saber si casi nunca se encuentran así, sólo algunas
veces o a menudo. A partir de una rápida observación de la prueba, podremos formarnos
una idea aproximada sobre la ansiedad rasgo que experimentan los jugadores de una
forma tan sencilla como la que acabamos de presentar. A continuación se presenta el
grueso de la prueba:

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 SCAT
(Sport Competition Anxiety)

ITEMS CASI ALGUNAS A

NUNCA VECES MENUDO
1. Competir contra otros es divertido.
2. Antes de competir me encuentro agitado.
3. Antes de competir me preocupo por no rendir bien.
4. Soy buen deportista cuando compito.
[Link] compito me preocupo por cometer errores.
6. Antes de competir estoy calmado.
7. Establecer un objetivo es importante cuando se compite.
8. Antes de competir tengo una sensación desagradable en el
estómago.
9. Justo antes de competir noto que mi corazón late más deprisa
que de costumbre.
10. Me gusta competir en actividades que exigen mucha energía
física.
11. Antes de competir me encuentro relajado.
12. Antes de competir me encuentro nervioso.
13. Los deportes de equipo son más excitantes que los deportes
individuales.
14. Me pongo nervioso queriendo que empiece la competición (el
partido, la prueba, etc.).
15. Antes de competir generalmente me encuentro tenso.

Por otra parte, la evaluación de la ansiedad-estado nos aporta una serie de

consideraciones muy relevantes para conocer ante qué momentos puntuales un
deportista manifiesta cuadros de ansiedad que pueden disminuir su rendimiento y que,
como se sabe desde hace tiempo, no tienen por qué coincidir en todos los jugadores.

Como última consideración antes de detallar la siguiente prueba, el CSAI-2, merece la

pena destacar que la ansiedad estado en los deportes colectivos, pensamos que está
determinada, entre otros factores, por el puesto de juego que se ocupa en el campo, de
tal forma que las situaciones defensivas, a primera vista, pueden generar mayores
índices de ansiedad por la responsabilidad inmediata que se tiene. En la actualidad, y
siguiendo con esta línea de pensamiento, un grupo de investigación de Murcia, dirigido
por Olmedilla (2001), está realizando una serie de aproximaciones muy significativas y

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valiosas en esta línea de trabajo y de pensamiento que apoyo totalmente y que se me
antoja como una de las más prometedoras líneas de investigación de los próximos años.

El CSAI-2 (Competitive State Anxiety Inventory-2) es una prueba que consta de

tres factores principales: la ansiedad cognitiva, la ansiedad somática y la autoconfianza
y, en la línea de las ideas defendidas por Soriano (1999), el análisis factorial de la
prueba revela que estos factores poseen una consistencia interna suficiente para explicar
el estado de ansiedad que pretende evaluar el cuestionario. Resulta muy interesante, por
otra parte, detenernos por un instante a reflexionar sobre estos tres factores y el modo en
el que interaccionan puesto que, de esta manera, resultará mucho más sencillo
comprender las teorías sobre la ansiedad que se presentarán en próximos capítulos.

Por un lado, la ansiedad somática se refiere a las manifestaciones fisiológicas

que en el momento en el que se aplica la prueba, que es precisamente antes de las
competiciones, tiene el deportista. Algunos de los ejemplos son los items 1, 2, 3, 4, 6, 8,
11, 13, 17, 20, 23 y 26. Este tipo de manifestaciones poseen una importancia capital
porque se encuentran íntimamente relacionadas con las cognitivas y emocionales y son
precisamente las que justifican, entre otras cosas, que en psicología del deporte
podamos y debamos trabajar con aparatos de biofeedback como medio de evaluación y
entrenamiento de la ansiedad en los jugadores.

En segundo lugar, por ansiedad cognitiva se entienden aquellos pensamientos de

preocupación y duda que aparecen en el jugador en esos momentos previos a la
competición y que sabemos que tienen una influencia relevante en el rendimiento
posterior que se alcance. Los items que evalúan este factor serían: 4, 7, 10, 13, 16, 19,
22 y 25.

Por último, la autoconfianza correlaciona con el nivel de ansiedad estado que se

experimente y se evalúa mediante los items: 4, 6, 9, 12, 15, 18, 24 y 27.

La prueba se presenta a continuación:

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 CSAI-2
(Competitive State Anxiety Inventory-2)

Instrucciones: A continuación se presentan una serie de frases que los deportistas han usado para
describir sus sensaciones antes de competir. Por favor lee cada una de estas frases y señala con un círculo
el número que se corresponda a cómo te sientes justo en este momento. No hay respuestas correctas o
incorrectas. No dediques demasiado tiempo a responder, pero por favor elige la respuesta que mejor
indique cómo te encuentras en este preciso momento.

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 ITEMS NADA UN POCO MODERADAMENTE MUCHO
1. Estoy preocupado por esta competición. 1 2 3 4
2. Me siento nervioso. 1 2 3 4
3. Me siento inquieto. 1 2 3 4
4. Tengo dudas. 1 2 3 4
5. Estoy “muerto de miedo”. 1 2 3 4
6. Me encuentro bien. 1 2 3 4
7. Me preocupa no hacerlo en esta competición 1 2 3 4
tan bien como podría.
8. Mi cuerpo se encuentra tenso. 1 2 3 4
9. Tengo confianza. 1 2 3 4
10. Me preocupa perder. 1 2 3 4
11. Me encuentro con el estómago tenso. 1 2 3 4
12. Me siento seguro. 1 2 3 4
13. Me preocupa atascarme o agarrotarme por 1 2 3 4
culpa de la presión.
14. Mi cuerpo se encuentra relajado. 1 2 3 4
15. Confío en responder bien ante este reto. 1 2 3 4
16. Me preocupa rendir mal. 1 2 3 4
17. Mi corazón está acelerado. 1 2 3 4
18. Confío rendir bien. 1 2 3 4
19. Me preocupa conseguir mi objetivo en esta 1 2 3 4
competición.
20. Siento mi estómago agarrotado. 1 2 3 4
21. Me encuentro mentalemente relajado. 1 2 3 4
22. Me preocupa que otras personas se sientan 1 2 3 4
defraudadas con mi rendimiento.
23. Mis manos están pegajosas. 1 2 3 4
24. Estoy confiado porque me imagino 1 2 3 4
mentalmente cómo consigo mi objetivo.
25. Me preocupa no ser capaz de 1 2 3 4
concentrarme.
26. Mi cuerpo está tenso. 1 2 3 4
27. Confío en rendir bien a pesar de la presión. 1 2 3 4

b. Evaluación del rendimiento psicológico general del jugador: El CPRD (Cuestionario

de características Psicológicas relacionadas con el Alto Rendimiento Deportivo).

Este cuestionario, diseñado y adaptado a partir del PSIS (Psychological Skills

Inventory for Sports) por Buceta, Gimeno y Pérez-Llantada (1994), establece cinco
factores principales: control del estrés, influencia de la evaluación del rendimiento,

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motivación, habilidad mental y cohesión de equipo. Uno de los aspectos que hacen más
atractiva esta prueba en su aplicación con deportistas es este último factor de cohesión
de equipo que otras herramientas ignoran y, además, su baremación con población
española que, según consta en Gimeno, Buceta y Llantada (1999), se realizó a partir de
una muestra total de 246 deportistas.

Antes de pasar a describir la prueba, merece la pena destacar, en palabras de sus

autores que: “Sin embargo, estas puntuaciones globales son insuficientes para concretar
dónde se encuentran los problemas o los recursos del deportista, qué información
adicional es necesaria para realizar la evaluación, y cuáles podrían ser los objetivos
concretos de la intervención. Para subsanar ese problema, el CPRD permite el análisis
detallado de cada ítem, pudiendo centrarse el psicólogo deportivo en los items más
destacados de cada escala por alta o por baja puntuación”. Esto significa, como ya
sabemos, que es un instrumento limitado en su utilización en el sentido que nos sirve, al
igual que sucede con todos los autoinformes, de indicio sobre los principales aspectos a
los que debemos prestar una especial importancia, de manera que nos orienta sobre la
posible entrevista o trabajo posterior de evaluación lo cual, para cualquier profesional,
resulta de gran ayuda por el escaso tiempo que con frecuencia se tiene para atender a
tantas necesidades como pueden surgir en un equipo deportivo.

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 CPRD
(Cuestionario de características Psicológicas relacionadas con el Rendimiento
Deportivo)

Instrucciones: Conteste, por favor, a cada una de las siguientes cuestiones, indicando en qué medida se
encuentra de acuerdo con ellas. Como podrá observar existen seis opciones de respuesta. Elija la que
desee, según se encuentre más o menos de acuerdo, marcando con una cruz el lugar correspondiente. En
el caso de que no entienda lo que quiere decir exactamente alguna de las preguntas, marque con una cruz
en la última columna.

Totalmente Totalmente en
de acuerdo desacuerdo
1 2 3 4 5 6 7

ITEMS 1 2 3 4 5 6 7
1. Suelo tener problemas concentrándome mientras compito.
2. Mientras duermo, suelo “darle muchas vueltas” a la
competición (o el partido) en el que voy a participar.
3. Tengo una gran confianza en mi técnica.
4. Algunas veces no me encuentro motivado(a) por entrenar.
5. Me llevo muy bien con otros miembros del equipo.
6. Rara vez me encuentro tan tenso(a) como para que mi tensión
interfiera negativamente en mi rendimiento.
7. A menudo ensayo mentalmente lo que debo hacer justo antes
de comenzar mi participación en una competición (o de empezar a
jugar en un partido).
8. En la mayoría de las competiciones (o partidos) confío que lo
haré bien.
9. Cuando lo hago mal, suelo perder la concentración.
10. No se necesita mucho para que se debilite mi confianza en mí
mismo(a).
11. Me importa más mi propio rendimiento que el rendimiento del
equipo (más lo que tengo que hacer yo que lo que tiene que hacer
el equipo).
12. A menudo estoy “murto(a) de miedo” en los momentos
anteriores al comienzo de mi participación en una competición (o
en un partido).
13. Cuando cometo un error me cuesta olvidarlo para
concentrarme rápidamente en lo que tengo que hacer.
14. Cualquier pequeña lesión o un mal entrenamiento puede
debilitar mi confianza en mí mismo(a).
15. Establezco metas (u objetivos) que debo alcanzar y
normalmente las consigo.
16. Algunas veces siento una intensa ansiedad mientras estoy
participando en una prueba (o jugando un partido).

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17. Durante mi actuación en una competición (o en un partido) mi
atención parece fluctuar una y otra vez entre lo que tengo que
hacer y otras cosas.
18. Me gusta trabajar con mis compañeros de equipo.
19. Tengo frecuentes dudas respecto a mis posibilidades de
hacerlo bien en un partido.
20. Gasto mucha energía intentando estar tranquilo(a) antes de
que comience una competición (o partido).
21. Cuando comienzo haciéndolo mal, mi confianza baja
rápidamente.
22. Pienso que el espíritu de equipo es muy importante.
23. Cuando practico mentalmente lo que tengo que hacer, me
“veo” haciéndolo como si estuviera viéndome desde mi persona
desde un monitor de televisión.
24. Generalmente, puedo seguir jugando con confianza, aunque se
trate de una de mis peores actuaciones.
25. Cuando me preparo para jugar un partido, intento imaginarme,
desde mi propia perspectiva, lo que veré, haré o notaré cuando la
situación sea real.
26. Mi confianza en mí mismo(a) es muy inestable.
27. Cuando mi equipo pierde me encuentro mal con
independencia de mi rendimiento individual.
28. Cuando cometo un error en una competición (o en un partido)
me pongo muy ansioso.
29. En este momento, lo más importante en mi vida es hacerlo
bien en mi deporte.
30. Soy eficaz controlando mi tensión.
31. Mi deporte es toda mi vida.
32. Tengo fe en mi mismo(a).
33. Suelo encontrarme motivado para superarme día a día.
34. A menudo pierdo la concentración durante la competición (o
durante los partidos) como consecuencia de las decisiones de los
árbitros o jueces que considero desacertadas y que van en contra
mía o de mi equipo.
35. Cuando cometo un error durante la competición (o durante un
partido), suele preocuparme lo que piensen otras personas como el
entrenador, los compañeros de equipo o alguien que esté entre los
espectadores.
36. El día anterior a una competición (o a un partido) me
encuentro habitualmente demasiado nervioso(a) o preocupado(a).
[Link] marcarme objetivos cuya consecución depende de mí al
100% en lugar de objetivos que no dependen sólo de mí.
38. Creo que la aportación específica de todos los miembros de un
equipo es sumamente importante para la obtención del éxito del
equipo.
39. No merece la pena dedicar tanto tiempo y esfuerzo como yo le
dedico al deporte.

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40. En las competiciones (o en los partidos) suelo animarme con
palabras, pensamientos o imágenes.
41. A menudo pierdo la concentración durante una competición (o
un partido) por preocuparme o ponerme a pensar en el resultado
final.
[Link] aceptar bien las críticas e intento aprender de ellas.
43. Me concentro con facilidad en aquello que es lo más
importante en cada momento de una competición (o de un
partido).
44. Me cuesta aceptar que se destaque más la labor de otros
miembros del equipo que la mía.
45. Cuando finaliza una competición (o un partido) analizo mi
rendimiento de forma objetiva y específica (es decir, considerando
hechos reales y cada apartado de la competición o el partido por
separado).
46. A menudo pierdo la concentración en la competición (o el
partido) a consecuencia de la actuación o los comentarios poco
deportivos de los adversarios.
47. Me preocupan mucho las decisiones que respecto a mí pueda
tomar el entrenador durante una competición (o un partido).
48. No ensayo mentalmente, como parte de mi plan de
entrenamiento, situaciones que debo corregir o mejorar.
49. Durante los entrenamientos suelo estar muy concentrado(a) en
lo que tengo que hacer.
50. Suelo establecer objetivos prioritarios antes de cada sesión de
entrenamiento y de cada competición (o partido).
51. Mi confianza en la competición (o en el partido) depende en
gran medida de los éxitos o fracasos en las competiciones (o
partidos) anteriores.
52. Mi motivación depende en gran medida del reconocimiento
que obtengo de los demás.
53. Las instrucciones, comentarios y gestos del entrenador suelen
interferir negativamente en mi concentración durante la
competición (o el partido).
54. Suelo confiar en mí mismo(a) aun en los momentos más
difíciles de una competición (o de un partido).
55. Estoy dispuesto(a) a cualquier esfuerzo por ser cada vez
mejor.

c. Evaluación de la motivación de logro en el deporte: el TEOSQ y el COI.

En la línea de las ideas expresadas por Gill (1986), la motivación de logro se refiere a la
necesidad que tienen las personas por obtener experiencias y sensaciones de éxito, de
dominio y manipulación, de superar obstáculos cada vez de un mayor nivel, así como de
competir contra otros y de superarlos; es, en definitiva, el deseo de tener éxito que

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aumenta la probablilidad de que, en el momento en el que aparezcan las dificultades
(que siempre suceden en la carrera deportiva), éste pueda superarlas con más garantías y
continúe su camino hacia el alto rendimiento deportivo.

Sin adentrarnos con una mayor profundidad en el tema de la motivación, puesto ya

dedicamos un capítulo íntegro a su estudio, sí que resulta adecuado volver a resaltar la
gran utilidad que posee la obtención de una puntuación relativa a cómo se encuentra el
jugador en este sentido puesto que, a partir de ella, es como se hace posible el diseño de
una intervención enfocada a potenciar este tipo de enfoque en detrimento del estilo
deportivo por evitar el fracaso que tantas consecuencias negativas suele producir en el
rendimiento.

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 TEOSQ
(Cuestionario de Orientación a la Tarea y al Yo en el Deporte)

Instrucciones: Por favor, lea cada una de las siguientes cuestiones y señale el nivel de
acuerdo o desacuerdo que tiene con cada una de ellas marcando, con un aspa, la
alternativa elegida.
¿Cuánto éxito sientes que tienes en el deporte?. Es decir, cuándo crees que te ha
ido muy bien en tu actividad deportiva?.

ME SIENTO CON MUCHO ÉXITO EN EL DEPORTE CUANDO ........

ITEMS Muy en En Indiferente De Muy de

desacuerdo desacuerdo acuerdo acuerdo
1. ... soy el único que puede hacer la jugada o
habilidad en cuestión.
2. ... aprendo una nueva habilidad y me
impulsa a practicar más.
3. ... puedo hacerlo mejor que mis amigos.
4. ... los tros no pueden hacerlo tan bien como
yo.
5. ... aprendo algo que es divertido.
6. ... otros fallan y yo no.
7. ... aprendo una nueva habilidad
esforzándome mucho.
8. ... trabajo realmente duro.
9. ... consigo más puntos, goles, golpes, etc.
que los demás.
10. ... algo que he aprendido me impulsa a
practicar más.
11. ... soy el mejor.
12. ... noto que una habilidad que he
aprendido, funciona.
13. ... pongo todo lo que está de mi parte
(todo lo que puedo).

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 COI
(Inventario de Orientación a la Competición)

Instrucciones: Piensa en la actividad y contesta pensando en lo que sientes al realizarla

con éxito cuando las cosas funcionan realmente bien.

TAREA:
______________________________________________________________________
____________________________________________________________

ME SIENTO REALMENTE EXITOSO CUANDO .....

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 ITEMS Totalmente De Indiferente En Totalmente
de acuerdo acuerdo desacuerdo en
desacuerdo
1. ... soy el único que puede hacer una determinada 1 2 3 4 5
tarea.
2. ... soy capaz de seguir esforzándome y de 1 2 3 4 5
trabajar duro.
3. ... puedo hacerlo mejor que mis amigos. 1 2 3 4 5
4. ... descubro el “truco” a una nueva tarea. (Le 1 2 3 4 5
cojo el “truco”).
5. ... los demás no pueden hacerlo tan bien como 1 2 3 4 5
yo.
6. ... logro hacer algo que no había podido hacer 1 2 3 4 5
antes.
7. ... los demás se hacen un lío y yo no. 1 2 3 4 5
8. ... con esfuerzo y duro trabajo aprendo una 1 2 3 4 5
habilidad nueva.
9. ... gano o lo hago mejor que los demás. 1 2 3 4 5
10. ... trabajo realemnte duro. 1 2 3 4 5
11. ... soy quien consigue los mejores resultados. 1 2 3 4 5
12. ... el hecho de haber aprendido algo nuevo me 1 2 3 4 5
hace tener más ganas de seguir esforzándome.
13. ...soy el mejor. 1 2 3 4 5
14. ... algo nuevo que he aprendido me sale muy 1 2 3 4 5
bien.
15. ... soy más hábil que los demás. 1 2 3 4 5
16. ... lo hago lo mejor que puedo. 1 2 3 4 5

3.5. Consideraciones finales

El conocimiento de los principales autoinformes aplicados al deporte es, siempre

y cuando se utilicen de un modo racional y profesional, necesario, si bien no suficiente,
para el desempeño correcto de la labor psicológica con un equipo. Lo que tratamos de
defender es que resulta necesario combinar estas herramientas que nos ofrecen una
información básica sobre los deportistas, con otros procedimientos de análisis y
recogida de información como pueden ser la observación, que ya hemos visto en el
capítulo anterior, la utilidad de los aparatos de biofeedback, que analizaremos de forma
conjunta al hablar del entrenamiento de las principales habilidades psicológicas del
jugador y el conocimiento de los principios básicos del entrenamiento deportivo -que es
el que nos capacita para realizar ejercicios de entrenamiento integrados dentro de las
sesiones de trabajo diarias, de manera que se entrenen y evalúen las capacidades

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psicológicas básicas desde una perspectiva ecológica del entrenamiento deportivo-, en
donde el psicólogo del deporte es una figura más que colabora con el entrenador y con
el resto del cuerpo técnico para aumentar el rendimiento de los jugadores.

El uso indiscriminado de autoinformes, máxime cuando no hayan sido adaptados

al terreno deportivo, conlleva, de forma inevitable, la asociación del psicólogo deportivo
con el rol clínico de manera que, si ya estaba suficientemente asentado este estereotipo,
aún se afianza más y no permite la integración total del psicólogo del deporte y su
consideración específica y particular.

El análisis atento y profundo de cada una de las pruebas que se pretenden aplicar
en función de los objetivos que se persiguen, así como su estudio y conocimiento de las
limitaciones que, como sucede con cualquier método de evaluación, suelen ser
bastantes, es absolutamente necesario y será la garantía de un trabajo profesional y
exitoso.

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PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN

1. ¿Qué tipo de manifestaciones conductuales tratamos de recoger mediante los

autoinformes?.
2. Reflexiona sobre la utilidad que le atribuyes al empleo de autoinformes en tu
deporte.
3. ¿Qué tipos principales de autoinformes podrías aplicar a tu deporte?.
4. Señala las características principales de los autoinformes que se utilizan para
conocer el estado de ansiedad de los deportistas.
¿Qué información nos ofrece el CPRD?.

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