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Evaluación del Estrés Laboral

El documento aborda el estrés laboral, presentando una serie de afirmaciones para que los trabajadores evalúen la frecuencia con la que enfrentan diversas situaciones estresantes en su entorno laboral. Se utiliza una escala de 1 a 5 para que los encuestados indiquen su nivel de acuerdo o desacuerdo con cada afirmación. Las afirmaciones abarcan temas como la valoración en el trabajo, la carga emocional, las condiciones laborales y la presión en el desempeño.

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Evaluación del Estrés Laboral

El documento aborda el estrés laboral, presentando una serie de afirmaciones para que los trabajadores evalúen la frecuencia con la que enfrentan diversas situaciones estresantes en su entorno laboral. Se utiliza una escala de 1 a 5 para que los encuestados indiquen su nivel de acuerdo o desacuerdo con cada afirmación. Las afirmaciones abarcan temas como la valoración en el trabajo, la carga emocional, las condiciones laborales y la presión en el desempeño.

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ESTRÉS LABORAL

Aguilera García, Miriam Guadalupe; González Domínguez, Stephania; González


Legorreta, Ana Paula; Hernández Zapata, Arleth.

Instrucciones
A continuación, se presentan afirmaciones sobre el estrés laboral, el cual está
relacionado con la presión en el ambiente laboral que afrontan los trabajadores. Se
quiere saber cuál es la frecuencia con la que usted se ha enfrentado a las situaciones
que las afirmaciones señalan.
Para ello, deberás indicar que tan frecuente te enfrentas con lo que se menciona,
deberás utilizar la siguiente escala para dar tu respuesta:

1 2 3 4 5
Extremadamente Algo en Ni en Algo de Extremadamente
en desacuerdo desacuerdo Desacuerdo ni acuerdo de Acuerdo
de Acuerdo

Usted tiene que leer cada reactivo y dar su respuesta marcando con una X en la
columna del número que usted considere.

No AFIRMACIONES 1 2 3 4 5

1) Siento que no soy valorado (a) en mi trabajo.

2) Me preocupa que mi sueldo no sea suficiente para


cubrir mis necesidades.

3) Me preocupa no cubrir las expectativas de mis jefes.

4) Siento que no tengo oportunidades de crecimiento en


mi lugar de trabajo.

5) Siento que las cargas de trabajo son excesivas.

6) Mi trabajo requiere de mucha carga emocional.

7) Mis jornadas laborales son demasiado largas.

8) Siento que en mi lugar de trabajo no respetan mis


derechos.

9) Se me dificulta concentrarme durante mis horas


laborales.
No AFIRMACIONES 1 2 3 4 5

10) Considero que mis condiciones de trabajo no son


adecuadas.

11) Siento que mis opiniones no son escuchadas.

12) Me siento incapaz de manejar la presión laboral.

13) Se me han asignado actividades que no


corresponden a mi rol.

14) Me siento cansado (a) por cumplir con mi jornada


laboral.

15) Termino muy exhausto al final del día debido a mi


puesto en el trabajo.

16) Mi trabajo no cumple con mis expectativas laborales.

17) Siento que puedo dar más de lo que me piden.

18) Considero que el espacio en el que trabajo no es


óptimo.

19) Sufro de ansiedad en el trabajo.

20) Siento que necesito mejorar mi organización en el


trabajo.

21) Siento que mi horario de trabajo es excesivo.

22) Me incomoda trabajar con otras personas.

23) Mi estrés puede interferir en mi ambiente laboral en el


futuro.

24) Me irrita que mis compañeros no respeten mis


decisiones.

25) Pienso que debería renunciar a mi trabajo actual.

26) Siento que me asignan más tareas de las que


deberían.

No AFIRMACIONES 1 2 3 4 5
27) Temo hacer algo mal y que me despidan.

28) El sueldo no es suficiente para lo que hago.

29) Me siento exhausto emocionalmente cuando llega mi


día de descanso.

30) Constantemente trabajo bajo presión.

31) Me siento presionado cuando me encargan una


actividad con la que no estoy familiarizado.

32) Me desespera estar en un espacio cerrado y lleno de


gente.

33) Me siento desesperado cuando no hay organización


a la hora de trabajar en equipo.

34) Me siento presionado cuando mi lugar de trabajo no


tiene metas establecidas.

35) Me disgusta no tener un espacio privado de trabajo.

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